கொரோனா வைரஸிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது (COVID-19)

உள்ளடக்கம்

• வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பொதுவான கவனிப்பு
• 1. வீட்டில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது
• வீட்டில் ஒரு தனிமை அறை எப்படி தயாரிப்பது
• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறையில் யாரை வைக்க வேண்டும்
• 2. வேலையில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது
• 3. பொது இடங்களில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது
• சந்தேகம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது
• COVID-19 ஐ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பெற முடியுமா?
• SARS-CoV-2 எவ்வளவு காலம் உயிர்வாழ்கிறது
• வைரஸ் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

SARS-CoV-2 என அழைக்கப்படும் புதிய கொரோனா வைரஸ் மற்றும் COVID-19 நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உலகளவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது. ஏனென்றால், இருமல் மற்றும் தும்மினால், உமிழ்நீர் துளிகள் மற்றும் காற்றில் இடைநிறுத்தப்படும் சுவாச சுரப்பு மூலம் வைரஸ் எளிதில் பரவுகிறது.

COVID-19 இன் அறிகுறிகள் பொதுவான காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, இது இருமல், காய்ச்சல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். WHO பரிந்துரைகள் என்னவென்றால், அறிகுறிகள் உள்ள எவரும், நோய்த்தொற்றுடைய ஒருவருடன் தொடர்பு கொண்டவர்கள், சுகாதார அதிகாரிகளைத் தொடர்புகொண்டு எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

COVID-19 இன் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பாருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆபத்து என்ன என்பதை அறிய எங்கள் ஆன்லைன் சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பொதுவான கவனிப்பு

நோய்த்தொற்று இல்லாத நபர்களைப் பொறுத்தவரை, வழிகாட்டுதல்கள் குறிப்பாக சாத்தியமான மாசுபாட்டிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள முயற்சிக்கின்றன. எந்தவொரு வைரஸுக்கும் எதிரான பொதுவான நடவடிக்கைகள் மூலம் இந்த பாதுகாப்பைச் செய்யலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு, குறிப்பாக நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு;
2. மூடப்பட்ட மற்றும் நெரிசலான பொது இடங்களுக்கு அடிக்கடி வருவதைத் தவிர்க்கவும்ஷாப்பிங் மால்கள் அல்லது ஜிம்கள் போன்றவை, முடிந்தவரை வீட்டில் தங்க விரும்புகின்றன;
3. இருமல் அல்லது தும்ம வேண்டிய போதெல்லாம் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடு, ஒரு செலவழிப்பு திசு அல்லது ஆடைகளைப் பயன்படுத்துதல்;
4. கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்;
5. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு முகமூடியை அணியுங்கள், நீங்கள் வீட்டுக்குள்ளேயே அல்லது மற்றவர்களுடன் இருக்க வேண்டிய போதெல்லாம் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க;
6. தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர வேண்டாம் அது உமிழ்நீர் துளிகள் அல்லது கட்லரி, கண்ணாடி மற்றும் பல் துலக்குதல் போன்ற சுவாச சுரப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்;
7. காட்டு விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டதாகத் தோன்றும் எந்தவொரு விலங்கு;
8. உட்புறங்களில் நன்கு காற்றோட்டமாக வைக்கவும், காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்க சாளரத்தைத் திறத்தல்;
9. சாப்பிடுவதற்கு முன் உணவை நன்றாக சமைக்கவும், குறிப்பாக இறைச்சி, மற்றும் சமைக்கத் தேவையில்லாத உணவைக் கழுவுதல் அல்லது உரித்தல், பழம் போன்றவை.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, கொரோனா வைரஸ் பரவுதல் எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ளுங்கள்:

1. வீட்டில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது, ​​COVID-19 உடன் நடப்பது போல, பொது இடங்களில் மக்கள் கூட்டத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வைரஸ் பரவுவதை எளிதாக்கும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், முழு குடும்பத்தையும் பாதுகாக்க வீட்டிலேயே இன்னும் சில குறிப்பிட்ட கவனிப்பு வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வீட்டின் நுழைவாயிலில் காலணிகள் மற்றும் துணிகளை அகற்றவும், குறிப்பாக நீங்கள் பலருடன் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்திருந்தால்;
• வீட்டிற்குள் நுழைவதற்கு முன்பு கைகளை கழுவ வேண்டும் அல்லது, இது முடியாவிட்டால், வீட்டிற்குள் நுழைந்த உடனேயே;
• அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும் மேற்பரப்புகள் மற்றும் பொருள்களை வழக்கமாக சுத்தம் செய்யுங்கள்எடுத்துக்காட்டாக, அட்டவணைகள், கவுண்டர்கள், கதவு அறைகள், ரிமோட் கண்ட்ரோல்கள் அல்லது செல்போன்கள் போன்றவை. சுத்தம் செய்ய, சாதாரண சோப்பு அல்லது 1 தேக்கரண்டி ப்ளீச் (சோடியம் ஹைபோகுளோரைட்) உடன் 250 மில்லி தண்ணீரின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். கையுறைகளால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்;
• வெளியில் பயன்படுத்தப்படும் துணிகளைக் கழுவவும் அல்லது பார்வை மண்ணாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு துண்டுகளிலும் துணி வகைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மிக உயர்ந்த வெப்பநிலையில் கழுவுவதே சிறந்தது. இந்த செயல்பாட்டின் போது கையுறைகளை அணிவது நல்லது;
• தட்டுகள், கட்லரி அல்லது கண்ணாடிகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும் உணவுப் பகிர்வு உட்பட குடும்ப உறுப்பினர்களுடன்;
• குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக பொது இடங்களுக்கு தவறாமல் செல்ல வேண்டியவர்களுடன், மிகப் பெரிய தொற்றுநோய்களின் காலங்களில் முத்தங்கள் அல்லது அரவணைப்புகளைத் தவிர்ப்பது.

கூடுதலாக, நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்ம வேண்டிய போதெல்லாம் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மூடுவது போன்ற வைரஸ்களுக்கு எதிரான அனைத்து பொதுவான கவனிப்பையும் பராமரிப்பது முக்கியம், அதே போல் வீட்டில் ஒரே அறையில் பலரைக் கூட்டப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.

வீட்டில் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் இருந்தால், கூடுதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், அந்த நபரை ஒரு தனிமைப்படுத்தும் அறையில் வைப்பது கூட அவசியமாக இருக்கலாம்.

வீட்டில் ஒரு தனிமை அறை எப்படி தயாரிப்பது

ஒரு மருத்துவர் வெளியேற்றும் வரை அல்லது எதிர்மறை கொரோனா வைரஸ் பரிசோதனை செய்யப்படும் வரை, நோயுற்றவர்களை மற்ற ஆரோக்கியமான குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பிரிக்க தனிமை அறை உதவுகிறது. ஏனென்றால், கொரோனா வைரஸ் காய்ச்சல் போன்ற அல்லது குளிர் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதால், உண்மையில் யார் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது இல்லையா என்பதை அறிய வழி இல்லை.

இந்த வகை அறைக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் கதவு எப்போதும் மூடப்பட வேண்டும் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் அறையை விட்டு வெளியேறக்கூடாது. குளியலறையில் செல்ல வெளியே செல்ல வேண்டியது அவசியம் என்றால், உதாரணமாக, முகமூடி பயன்படுத்தப்படுவது முக்கியம், இதனால் நபர் வீட்டின் தாழ்வாரங்களை சுற்றி செல்ல முடியும். முடிவில், குளியலறையை ஒவ்வொரு முறையும் பயன்படுத்தும் போது சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக கழிப்பறை, மழை மற்றும் மூழ்கும்.

அறைக்குள், இருமல் அல்லது தும்மல் மற்றும் கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டிய போதெல்லாம் வாய் மற்றும் மூக்கை மறைக்க ஒரு களைந்துவிடும் கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்துவது போன்ற அதே பொதுவான கவனிப்பையும் நபர் பராமரிக்க வேண்டும். அறைக்குள் பயன்படுத்தப்படும் எந்தவொரு பொருளும், தட்டுகள், கண்ணாடி அல்லது கட்லரி போன்றவை கையுறைகளால் கொண்டு செல்லப்பட்டு உடனடியாக சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் அறைக்குள் நுழைய வேண்டியிருந்தால், அவர்கள் அறையில் இருப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளை கழுவ வேண்டும், அத்துடன் செலவழிப்பு கையுறைகள் மற்றும் முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறையில் யாரை வைக்க வேண்டும்

லேசான அல்லது மிதமான அறிகுறிகளால் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுக்கு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவை பொதுவான உடல்நலக்குறைவு, நிலையான இருமல் மற்றும் தும்மல், குறைந்த தர காய்ச்சல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவை.

காய்ச்சல் மேம்படாத அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் அந்த நபருக்கு ஏற்பட்டால், சுகாதார அதிகாரிகளைத் தொடர்புகொண்டு நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். மருத்துவமனைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நீங்கள் பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், எப்போதும் செலவழிப்பு முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

2. வேலையில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

தொற்றுநோய்களிலும், COVID-19 ஐப் போலவே, முடிந்தவரை வீட்டிலிருந்தும் வேலை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இது சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலைகளில், பணியிடத்தில் வைரஸைப் பிடிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் சில விதிகள் உள்ளன:

• சக ஊழியர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் முத்தங்கள் அல்லது அணைப்புகள் மூலம்;
• நோய்வாய்ப்பட்ட தொழிலாளர்களை வீட்டிலேயே இருக்கச் சொல்வது வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம். அறியப்படாத தோற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கும் இது பொருந்தும்;
• மூடிய அறைகளில் பல மக்கள் கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, உணவு விடுதியில், சிலருடன் மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• பணியிடத்தின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், முக்கியமாக அட்டவணைகள், நாற்காலிகள் மற்றும் கணினிகள் அல்லது திரைகள் போன்ற அனைத்து வேலை பொருட்களும். சுத்தம் செய்ய, ஒரு சாதாரண சோப்பு அல்லது 1 தேக்கரண்டி ப்ளீச் (சோடியம் ஹைபோகுளோரைட்) உடன் 250 மில்லி தண்ணீரின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். சுத்தம் செய்யக்கூடிய கையுறைகளுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த விதிகளுக்கு எந்தவொரு வைரஸிற்கும் எதிராக பொதுவான கவனிப்பைச் சேர்க்க வேண்டும், அதாவது முடிந்தவரை ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்தல், காற்றைச் சுற்றவும், சுற்றுச்சூழலை சுத்தம் செய்யவும்.

3. பொது இடங்களில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

வேலையைப் போலவே, பொது இடங்களும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மளிகை அல்லது மருந்து வாங்க சந்தை அல்லது மருந்தகத்திற்கு செல்வதும் இதில் அடங்கும்.

ஷாப்பிங் மால்கள், சினிமாக்கள், உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், கஃபேக்கள் அல்லது கடைகள் போன்ற பிற இடங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அத்தியாவசியப் பொருட்களாகக் கருதப்படுவதில்லை, மேலும் மக்கள் குவிந்துவிடும்.

இருப்பினும், சில பொது இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியமானால், இன்னும் சில குறிப்பிட்ட கவனிப்புகளை வைத்திருப்பது முக்கியம்:

• தளத்தில் முடிந்தவரை குறைந்த நேரம் இருங்கள், வாங்கியதை முடித்தவுடன் உடனடியாக வெளியேறுதல்;
• உங்கள் கைகளால் கதவு கைப்பிடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், முடிந்தவரை கதவைத் திறக்க முழங்கையைப் பயன்படுத்துதல்;
• பொது இடத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன் கைகளை கழுவ வேண்டும், கார் அல்லது வீட்டை மாசுபடுத்துவதைத் தவிர்க்க;
• குறைவான நபர்களுடன் நேரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

திறந்தவெளியில் உள்ள பொது இடங்கள் மற்றும் பூங்காக்கள் அல்லது தோட்டங்கள் போன்ற நல்ல காற்றோட்டம் கொண்டவை நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சிக்கு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் குழு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

சந்தேகம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது

புதிய கொரோனா வைரஸ், SARS-CoV-2, COVID-19 இன் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சந்தேகிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளுடன் நபர் நேரடியாக தொடர்பு கொண்டிருந்தபோது, ​​கடுமையான இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உயர் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும்போது இது தொற்றுநோயாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. காய்ச்சல்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அமைச்சின் சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதல்களைப் பெற 136 அல்லது வாட்ஸ்அப்: (61) 9938-0031 ஐ அழைப்பதன் மூலம் நபர் "டிஸ்க் சாட்" வரியை அழைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிசோதனைகள் மற்றும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மருத்துவமனைக்குச் செல்வது சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், சாத்தியமான வைரஸை மற்றவர்களுக்கு அனுப்புவதைத் தவிர்க்க சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், அதாவது:

• பாதுகாப்பு முகமூடியை அணியுங்கள்;
• நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்ம வேண்டிய போதெல்லாம் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை திசு காகிதத்துடன் மூடி, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு குப்பையில் அப்புறப்படுத்துங்கள்;
• தொடுதல், முத்தமிடுதல் அல்லது கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் மற்றவர்களுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்;
• வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு கைகளை கழுவவும், நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு வந்தவுடன்;
• மருத்துவமனை அல்லது சுகாதார மருத்துவமனைக்குச் செல்ல பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்;
• மற்றவர்களுடன் வீட்டுக்குள் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

கூடுதலாக, கடந்த 14 நாட்களில் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் போன்ற நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தவர்களுக்கு சந்தேகம் குறித்து எச்சரிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் அறிகுறிகளின் தோற்றம் குறித்து இந்த நபர்களும் எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும்.

மருத்துவமனை மற்றும் / அல்லது சுகாதார சேவையில், வைரஸ் பரவாமல் தடுப்பதற்காக சந்தேகத்திற்குரிய COVID-19 உள்ள நபர் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இடத்தில் வைக்கப்படுவார், பின்னர் பி.சி.ஆர், சுரப்பு சுவாசம் மற்றும் மார்பு போன்ற சில இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படும். டோமோகிராபி, இது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் வைரஸின் வகையை அடையாளம் காண உதவுகிறது, சோதனை முடிவுகள் COVID-19 க்கு எதிர்மறையாக இருக்கும்போது மட்டுமே தனிமைப்படுத்தப்படும். COVID-19 சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

COVID-19 ஐ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பெற முடியுமா?

இருப்பினும், சி.வி.சி படி, COVID-19 ஐ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை எடுத்த நபர்களின் சில வழக்குகள் உள்ளன ^[2], முன்னர் பாதிக்கப்பட்ட நபர் குறைந்தது முதல் 90 நாட்களுக்கு வைரஸுக்கு எதிராக இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறார், இது அந்தக் காலகட்டத்தில் மீண்டும் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு முகமூடி அணிவது மற்றும் சமூக தூரத்தை பராமரிப்பது போன்ற நோய்களைத் தடுக்க உதவும் அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் பராமரிப்பதே வழிகாட்டுதலாகும்.

SARS-CoV-2 எவ்வளவு காலம் உயிர்வாழ்கிறது

மார்ச் 2020 இல் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு வெளியிட்டுள்ள ஆய்வின்படி ^[1], சீனாவிலிருந்து வந்த புதிய வைரஸான SARS-CoV-2 சில மேற்பரப்புகளில் 3 நாட்கள் வரை உயிர்வாழ முடிகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது, இருப்பினும், இந்த நேரம் பொருள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடலாம்.

எனவே, பொதுவாக, COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் வைரஸின் உயிர்வாழும் நேரம் பின்வருமாறு தோன்றுகிறது:

• பிளாஸ்டிக் மற்றும் எஃகு: 3 நாட்கள் வரை;
• தாமிரம்: 4 மணி நேரம்;
• அட்டை: 24 மணி நேரம்;
• ஏரோசோல்களின் வடிவத்தில், ஃபோகிங் செய்த பிறகு, எடுத்துக்காட்டாக: 3 மணி நேரம் வரை.

பாதிக்கப்பட்ட மேற்பரப்புகளுடனான தொடர்பு புதிய கொரோனா வைரஸின் பரவலின் ஒரு வடிவமாக இருக்கலாம் என்று இந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது, இருப்பினும் இந்த கருதுகோளை உறுதிப்படுத்த மேலதிக விசாரணை தேவைப்படுகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கை கழுவுதல், ஆல்கஹால் ஜெல் பயன்பாடு மற்றும் தொற்றுநோய்கள் ஏற்படக்கூடிய மேற்பரப்புகளை அடிக்கடி கிருமி நீக்கம் செய்தல் போன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த கிருமிநாசினியை சாதாரண சவர்க்காரம், 70% ஆல்கஹால் அல்லது 250 மில்லி தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி ப்ளீச் (சோடியம் ஹைபோகுளோரைட்) கொண்டு செய்யலாம்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, வைரஸ் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதில் இந்த நடவடிக்கைகளின் முக்கியத்துவத்தைக் காண்க:

வைரஸ் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

SARS-CoV-2 என அழைக்கப்படும் COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் கொரோனா வைரஸ் சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, எனவே, இது உடலில் என்ன ஏற்படுத்தும் என்பதை இன்னும் அறியவில்லை.

இருப்பினும், சில ஆபத்து குழுக்களில், தொற்று மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று அறியப்படுகிறது. இந்த குழுக்களில் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் உள்ளனர்:

• 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள்;
• நீரிழிவு, சுவாசம் அல்லது இதய பிரச்சினைகள் போன்ற நீண்டகால நோய்கள் உள்ளவர்கள்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்கள்;
• கீமோதெரபி போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் சில வகையான சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்கள்;
• மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்கள்.

இந்த குழுக்களில், புதிய கொரோனா வைரஸ் நிமோனியா, மத்திய கிழக்கு சுவாச நோய்க்குறி (MERS) அல்லது கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி (SARS) போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது மருத்துவமனையில் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கூடுதலாக, COVID-19 குணப்படுத்தப்பட்ட சில நோயாளிகள் அதிகப்படியான சோர்வு, தசை வலி மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், அவர்கள் உடலில் இருந்து கொரோனா வைரஸை அகற்றிய பிறகும், COVID க்கு பிந்தைய நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு சிக்கல். இந்த நோய்க்குறி பற்றி பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

எங்கள் வலையொளி டாக்டர். COVID-19 இன் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நுரையீரலை வலுப்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம் குறித்த முக்கிய சந்தேகங்களை மிர்கா ஒகன்ஹாஸ் தெளிவுபடுத்துகிறார்: