மருத்துவர் கலந்துரையாடல் வழிகாட்டி: உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்?

உள்ளடக்கம்

• நான் எப்போது மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்படுவேன்?
• மாரடைப்பிற்குப் பிறகு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சைகள் யாவை?
• எனக்கு இதய மறுவாழ்வு தேவையா?
• எல்லா உடல் செயல்பாடுகளையும் நான் தவிர்க்க வேண்டுமா?
• மாரடைப்பிற்குப் பிறகு மார்பு வலி ஏற்படுவது சாதாரணமா?
• நான் எப்போது வேலைக்கு திரும்ப முடியும்?
• எனது உணர்ச்சிகளில் நான் பெரிய மாற்றங்களை அனுபவித்து வருகிறேன். இது எனது மாரடைப்புடன் தொடர்புடையதா?
• நான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா, அப்படியானால், என்ன வகையானது?
• நான் பாலியல் செயல்களில் ஈடுபட முடியுமா?
• எடுத்து செல்

“மாரடைப்பு” என்ற வார்த்தைகள் ஆபத்தானவை. ஆனால் மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகளில் மேம்பாடுகளுக்கு நன்றி, அவர்களின் முதல் இருதய சம்பவத்திலிருந்து தப்பிப்பிழைப்பவர்கள் முழு மற்றும் உற்பத்தி வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

இருப்பினும், உங்கள் மாரடைப்பைத் தூண்டியது என்ன, முன்னோக்கிச் செல்வதை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் மீட்டெடுப்பில் முன்னேற சிறந்த வழி, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மிக முக்கியமான கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதை உறுதிசெய்து, மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு தெளிவான, விரிவான வழிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறார்.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு உங்கள் மருத்துவருடனான உரையாடலை வழிநடத்த உதவும் சில கேள்விகள் இங்கே.

நான் எப்போது மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்படுவேன்?

கடந்த காலங்களில், மாரடைப்பை அனுபவித்தவர்கள் மருத்துவமனையில் நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை செலவிடலாம், அதில் பெரும்பாலானவை கடுமையான படுக்கை ஓய்வில் இருக்கும்.

இன்று, பலர் ஒரு நாளுக்குள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறி, சில நாட்களுக்குப் பிறகு நடைபயிற்சி மற்றும் குறைந்த அளவிலான செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள், பின்னர் வீட்டிற்கு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

கரோனரி தமனி பைபாஸ் அல்லது ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி போன்ற சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறைக்கு உட்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு நீண்ட காலம் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சைகள் யாவை?

மாரடைப்பை அனுபவித்த பெரும்பாலான மக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்.

உங்கள் இதய சேதம் மற்றும் கரோனரி தமனி நோயின் அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் கண்டறியும் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• மேலும் செயலில்
• இதய ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிப்பது
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்

எனக்கு இதய மறுவாழ்வு தேவையா?

இதய மறுவாழ்வில் பங்கேற்பது உதவக்கூடும்:

• உங்கள் இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கவும்
• உங்கள் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் குணமடைவீர்கள்
• உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும்
• உங்கள் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
• உங்கள் நோயை நிர்வகிக்கிறீர்கள்

உடற்பயிற்சி பயிற்சி, கல்வி மற்றும் ஆலோசனை மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்த மருத்துவ ரீதியாக மேற்பார்வையிடப்பட்ட திட்டத்தை மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த திட்டங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவமனையுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் ஒரு மருத்துவர், செவிலியர், உணவியல் நிபுணர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநர்களைக் கொண்ட ஒரு மறுவாழ்வு குழுவின் உதவியை உள்ளடக்குகின்றன.

எல்லா உடல் செயல்பாடுகளையும் நான் தவிர்க்க வேண்டுமா?

வேலை மற்றும் ஓய்வுக்காக உங்களிடம் போதுமான ஆற்றல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதிக சோர்வாக உணரும்போது ஓய்வெடுப்பது அல்லது குறுகிய தூக்கம் எடுப்பது முக்கியம்.

சமூக நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பதும், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைப்பதும் சமமாக முக்கியம்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றிய வழிகாட்டலை உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் இருதய மறுவாழ்வு குழு உங்களுக்கு “உடற்பயிற்சி மருந்து” வழங்கும்.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு மார்பு வலி ஏற்படுவது சாதாரணமா?

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு உங்களுக்கு மார்பு வலி இருந்தால், இதை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில், மாரடைப்பிற்குப் பிறகு விரைவான வலி ஏற்படலாம்.

ஆனால் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு உங்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், அவை குறிப்பிடத்தக்கவை அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தானவை, அவை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, மாரடைப்பிற்குப் பிறகு எந்த மார்பு வலியையும் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நான் எப்போது வேலைக்கு திரும்ப முடியும்?

வேலைக்குத் திரும்புவதற்கான நேரம் சில நாட்களிலிருந்து 6 வாரங்கள் வரை மாறுபடும்:

• மாரடைப்பின் தீவிரம்
• உங்களிடம் ஒரு நடைமுறை இருந்ததா
• உங்கள் வேலை கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளின் தன்மை

உங்கள் மீட்பு மற்றும் முன்னேற்றத்தை கவனமாக கண்காணிப்பதன் மூலம் திரும்புவது எப்போது பொருத்தமானது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

எனது உணர்ச்சிகளில் நான் பெரிய மாற்றங்களை அனுபவித்து வருகிறேன். இது எனது மாரடைப்புடன் தொடர்புடையதா?

இருதய சம்பவத்திற்குப் பிறகு பல மாதங்களுக்கு, உணர்ச்சிவசப்பட்ட ரோலர் கோஸ்டரைப் போல நீங்கள் உணரலாம்.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு மனச்சோர்வு பொதுவானது, குறிப்பாக உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தில் கணிசமான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால்.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு எடுக்கப்படும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் போன்ற சில மருந்துகளும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

வலியின் இடுப்பு மற்றொரு மாரடைப்பு அல்லது மரணம் குறித்த பயத்தைத் தூண்டக்கூடும், மேலும் நீங்கள் கவலையை உணரலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் மனநிலை மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ தொழில்முறை உதவியைப் பெற பயப்பட வேண்டாம்.

நான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா, அப்படியானால், என்ன வகையானது?

மாரடைப்பைத் தொடர்ந்து மருந்துகளைத் தொடங்குவது அல்லது நிறுத்துவது அல்லது பழைய மருந்துகளை சரிசெய்வது பொதுவானது.

இரண்டாவது மாரடைப்புக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க சில மருந்துகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள் இதயத்தை ஓய்வெடுக்கவும், இதயத்தை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய இரசாயனங்கள் குறுக்கிடவும்
• கொழுப்பைக் குறைக்க மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள்
• இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க உதவும் ஆண்டித்ரோம்போடிக்ஸ், ஒரு ஸ்டென்ட் அல்லது இல்லாமல்
• மற்றொரு டோஸ் ஆஸ்பிரின் மற்றொரு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க

மாரடைப்பைத் தடுப்பதில் ஆஸ்பிரின் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து (எ.கா., மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்) மற்றும் குறைந்த இரத்தப்போக்கு உள்ளவர்களுக்கு முதல் மாரடைப்பைத் தடுக்க இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆஸ்பிரின் சிகிச்சை வழக்கமானதாகக் கருதப்பட்டாலும், இது அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

போதை மருந்து இடைவினைகளைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் எல்லா மருந்துகளையும் - அதிகப்படியான மருந்துகள், கூடுதல் மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் கூட வெளிப்படுத்துங்கள்.

நான் பாலியல் செயல்களில் ஈடுபட முடியுமா?

மாரடைப்பு உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் அல்லது உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்று.

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, பாலியல் செயல்பாடு மாரடைப்பு அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதிகரிக்கும் சாத்தியம் சிறியது.

நீங்கள் சிகிச்சை பெற்று உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், மீட்கப்பட்ட சில வாரங்களுக்குள் உங்கள் வழக்கமான பாலியல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் தொடரலாம்.

உங்களுக்கு எது பாதுகாப்பானது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் உரையாடலைத் தொடங்க வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் எப்போது பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம் என்பது பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

எடுத்து செல்

மாரடைப்பைத் தொடர்ந்து கருத்தில் கொள்ள நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.

நீங்கள் புரிந்து கொள்ள விரும்புவீர்கள்:

• சாதாரணமானது என்ன
• கவலைக்கு என்ன காரணம்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை எவ்வாறு செய்வது அல்லது சிகிச்சை திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது

உங்கள் மீட்புக்கு உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பங்குதாரர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.