கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள், டிகிரி மற்றும் சிகிச்சை
உள்ளடக்கம்
- கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸின் பட்டங்கள்
- முக்கிய அறிகுறிகள்
- கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸின் முக்கிய காரணங்கள்
- நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
- சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
- அறிவு சோதனை
- கொழுப்பு கல்லீரல்: உங்கள் அறிவை சோதிக்கவும்!
தொழில்நுட்ப ரீதியாக கொழுப்பு கல்லீரல் என்று அழைக்கப்படும் கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிதல் என்பது உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு மற்றும் மதுபானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு போன்ற ஆபத்து காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும்.
எப்போதும் அறிகுறிகள் இல்லை என்றாலும், சிலருக்கு அடிவயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வலி, வயிறு வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், கல்லீரலின் செயல்பாடு மற்றும் நோயின் தீவிரத்தை மதிப்பிடும் சோதனைகளைச் செய்ய ஒரு ஹெபடாலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும். கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடும் சில சோதனைகளைப் பாருங்கள்.
கல்லீரல் கொழுப்பை உணவில் மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம், சிரோசிஸ் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.
கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸின் பட்டங்கள்
கல்லீரல் கொழுப்பை அதன் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப வகைப்படுத்தலாம்:
- தரம் 1 அல்லது எளிய கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ்: அதிகப்படியான கொழுப்பு பாதிப்பில்லாததாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக எந்த அறிகுறியும் இல்லை மற்றும் சிக்கல் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது;
- தரம் 2 அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ்: அதிகப்படியான கொழுப்புக்கு கூடுதலாக, கல்லீரல் வீக்கமடைகிறது, இது அடிவயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வலி மற்றும் வீங்கிய வயிறு போன்ற சில அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்;
- தரம் 3 அல்லது கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ்: அதைச் சுற்றியுள்ள உறுப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் கொழுப்பு மற்றும் அழற்சி உள்ளது, ஆனால் கல்லீரல் இன்னும் சாதாரணமாக செயல்படுகிறது;
- தரம் 4 அல்லது கல்லீரல் சிரோசிஸ்: இது நோயின் மிகக் கடுமையான கட்டமாகும் மற்றும் பல வருட வீக்கத்திற்குப் பிறகு எழுகிறது, முழு கல்லீரலிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் அளவைக் குறைத்து அதன் ஒழுங்கற்ற வடிவத்தை விட்டு விடுகிறது. சிரோசிஸ் புற்றுநோய்க்கு அல்லது கல்லீரலின் மரணத்திற்கு முன்னேறலாம், இது ஒரு உறுப்பு மாற்று தேவைப்படுகிறது.
எனவே, உறுப்புகளில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை மதிப்பிடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தின் இருப்பை சரிபார்க்கவும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த உறுப்பில் உயிரணு இறப்புக்கு இது முக்கிய காரணமாகும். நோயின் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கு, கல்லீரல் எலாஸ்டோகிராஃபியின் செயல்திறனை மருத்துவர் சுட்டிக்காட்ட முடியும், இது விரைவான மற்றும் வலியற்ற பரிசோதனை மற்றும் கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கண்காணிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கல்லீரல் எலாஸ்டோகிராபி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முக்கிய அறிகுறிகள்
பொதுவாக, நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், எந்த அறிகுறியும் இல்லை, அதனால்தான் ஸ்டீடோசிஸ் பெரும்பாலும் பிற நோய்களைக் கண்டறிய சோதனைகள் மூலம் தற்செயலாக கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், மிகவும் மேம்பட்ட கட்டங்களில், வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி தோன்றலாம், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு, சோர்வு மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன். சிரோசிஸ் நிகழ்வுகளில், மஞ்சள் தோல் மற்றும் கண்கள், அரிப்பு உடல் மற்றும் வயிறு, கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் ஆகியவற்றில் வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும். கொழுப்பு கல்லீரலின் அறிகுறிகளின் முழுமையான பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும்.
கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸின் முக்கிய காரணங்கள்
கல்லீரலில் கொழுப்பின் காரணங்கள் இன்னும் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, இருப்பினும் நோய் தொடங்குவதற்கு வழிவகுக்கும் வழிமுறை இன்று பல ஆராய்ச்சிகளுக்கு உட்பட்டது. கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிவது உடலின் கொழுப்பின் நுகர்வு மற்றும் தொகுப்பு மற்றும் அதன் பயன்பாடு மற்றும் நீக்குதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு தொடர்பானது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வு, மரபணு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை என்றாலும், ஆல்கஹால் குடிப்பவர்களில் கல்லீரலில் கொழுப்பு உருவாகும் ஆபத்து மிக அதிகம், மேலும் இது போன்ற பிற ஆபத்து காரணிகள் இருக்கும்போது இதை அதிகரிக்கலாம்:
- உடல் பருமன்;
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்;
- உயர் அழுத்த;
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து;
- 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது;
- புகைப்பிடிப்பவர்;
- ஹைப்போ தைராய்டிசம் வேண்டும்.
கூடுதலாக, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற எடை இழப்பு நடைமுறைகள் விரைவான எடை இழப்பால் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் கல்லீரல் கொழுப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. இருப்பினும், ஆபத்து காரணி இல்லாதவர்களிடமும் இந்த பிரச்சினை ஏற்படலாம், மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களையும் கூட பாதிக்கலாம்.
நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
அந்த உறுப்பு உற்பத்தி செய்யும் பொருட்களை மதிப்பீடு செய்யும் இரத்த பரிசோதனை மூலம் கல்லீரலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஆரம்பத்தில் கண்டறிய முடியும். மேலும், கல்லீரல் சரியாக இயங்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கும் மாற்றப்பட்ட மதிப்புகள் இருந்தால், அல்ட்ராசவுண்ட், டோமோகிராபி, கல்லீரல் எலாஸ்டோகிராபி, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது பயாப்ஸி போன்ற கூடுதல் சோதனைகளுக்கு மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.
இருப்பினும், கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு எப்போதும் இரத்த பரிசோதனைகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது நோயாளிக்கு பிற சிக்கல்களை விசாரிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யும் வரை நோயைக் கண்டறிவதை தாமதப்படுத்தும்.
சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்புக்கான சிகிச்சை முக்கியமாக உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மது அருந்துவதை நீக்குதல் ஆகியவற்றுடன் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் பிரச்சினையை மோசமாக்கும் நோய்களான நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். கல்லீரல் கொழுப்பு உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டு இங்கே.
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட தீர்வுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் கல்லீரல் நோயைத் தடுக்க ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். தேயிலை திஸ்ட்டில் அல்லது கூனைப்பூ தேநீர் போன்ற சிகிச்சைக்கு உதவ சில வீட்டு வைத்தியங்களும் பயன்படுத்தப்படலாம், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியைக் கேட்பது முக்கியம்.
கல்லீரல் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகளை பின்வரும் வீடியோ வழங்குகிறது:
அறிவு சோதனை
கொழுப்பு கல்லீரலை சரியாக பராமரிப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை அறிய எங்கள் விரைவான அறிவு பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
கொழுப்பு கல்லீரல்: உங்கள் அறிவை சோதிக்கவும்!
சோதனையைத் தொடங்குங்கள்
கல்லீரலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு என்றால்: - நிறைய அரிசி அல்லது வெள்ளை ரொட்டி, மற்றும் அடைத்த பட்டாசு ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள்.
- முக்கியமாக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உண்ணுங்கள், ஏனெனில் அவை நார்ச்சத்து அதிகம் மற்றும் கொழுப்புகள் குறைவாக இருப்பதால் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைகிறது.
- கொலஸ்ட்ரால், ட்ரைகிளிசரைடுகள், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எடை குறைகிறது;
- இரத்த சோகை இல்லை.
- தோல் மிகவும் அழகாகிறது.
- அனுமதிக்கப்பட்டது, ஆனால் கட்சி நாட்களில் மட்டுமே.
- தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கொழுப்பு கல்லீரல் விஷயத்தில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
- எடை இழக்க கொழுப்பு குறைந்த உணவை உட்கொள்வது கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பையும் குறைக்கும்.
- ரத்தம் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகளை தவறாமல் பெறுங்கள்.
- வண்ணமயமான தண்ணீரை நிறைய குடிக்கவும்.
- தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, சாஸ்கள், வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சிகள், மிகவும் மஞ்சள் பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்ற அதிக கொழுப்பு உணவுகள்.
- சிட்ரஸ் பழங்கள் அல்லது சிவப்பு தலாம்.
- சாலடுகள் மற்றும் சூப்கள்.
சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அதிகப்படியான அளவு
