லாவெண்டருக்கு ஒரு காதல் கடிதம்

உள்ளடக்கம்

• லாவெண்டருக்கு ஒரு குறுகிய அறிமுகம்
• லாவெண்டரின் கலாச்சார தாக்கம் மற்றும் எங்கள் பாசம்
• காதல், அல்லது லாவெண்டர் பாசத்தின் வரலாறு
• தீமை, அல்லது பொதுவாக நுண்ணுயிரிகள் என அழைக்கப்படுகிறது
• பண்டைய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்
• அறிவியல் நமக்கு என்ன சொல்கிறது
• 1. அமைதியான மற்றும் மனநிலையை உருவாக்குகிறது
• 2. தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது
• 3. நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது
• 4. வலியைப் போக்கும்
• லாவெண்டர் வேலை செய்வது எது?
• உங்கள் வீட்டிற்கு லாவெண்டரை எவ்வாறு வரவேற்பது
• அதைப் பயன்படுத்துதல்
• டிஞ்சர் செய்முறை
• பாதுகாப்பு
• எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, லாவெண்டர் விஞ்ஞான ரீதியாக அன்பிற்கு பங்களிக்க முடியுமா?

தோட்டக்கலை, பேக்கிங் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உலகங்களில் நன்கு அறியப்பட்ட லாவெண்டர், இப்போது கணிசமான ஆராய்ச்சிகளைச் செய்து, அறிவியல் உலகத்தை புயலால் அழைத்துச் செல்கிறது.

லண்டனின் கிங்ஸ் கல்லூரியில் தாவரங்களின் அறிவியலை மருந்துகளாகப் படித்த ஒரு மருந்தாளுநராகவும், இப்போது டில்ஸ்டன் இயற்பியல் தோட்டத்தில் இயக்குநராகவும், ஒரு மருத்துவ தாவர மையமாகவும், சுகாதாரம் மற்றும் மருத்துவத்திற்கான தாவரங்களின் கல்விக்கான தொண்டு நிறுவனமாகவும், நான் எனது மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டேன் வரலாறு மூலம் புகழ்பெற்ற தாவரங்களில் அணிகள்.

எனவே லாவெண்டர் (லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியா, ஒத்திசைவு. எல். அஃபிசினாலிஸ் - வேறு வகைகள் இல்லை) பெரும்பாலும் மருத்துவ தாவரங்களின் ராணியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

நானும் எனது இணை ஆசிரியரும் இந்த பண்டைய தீர்வை மூளைக்கான தாவரங்களின் முதல் பிரிவில் வைத்தபோது, ​​அது தற்செயலானது அல்ல. அதற்கான ஆதாரங்கள் இருந்தன. மற்ற தாவரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆராய்ச்சி, லாவெண்டர் எப்படி என்பதைக் காண்பிப்பதில் ஏராளமாக உள்ளது:

• அமைதி
• தூங்க உதவுகிறது
• மனநிலையையும் நினைவகத்தையும் அதிகரிக்கிறது
• வலியை நீக்குகிறது
• தோல் குணமாகும்
• ஒரு பாதுகாப்பு முகவராக செயல்படுகிறது

லாவெண்டருக்கு ஒரு குறுகிய அறிமுகம்

மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் மத்திய கிழக்கில் இருந்து, இந்த பசுமையான வற்றாத மர புதர் ரோஸ்மேரிக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது. ரோஸ்மேரியைப் போலவே, இது நன்கு வடிகட்டிய மண்ணையும், ஏராளமான சூரியனையும் விரும்புகிறது.

அதன் பின்னேட், வெள்ளி-பச்சை இலைகள் மற்றும் ஊதா-நீல பூக்கள் இரண்டும் மிருதுவான, சுத்தமான, மலர் மற்றும் இனிமையான ஒரு வாசனை கொண்டவை. (அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொருட்களைப் பார்ப்பதிலிருந்து, லாவெண்டரின் வாசனை ரோஸ்மேரியுடன் மிகவும் பொதுவானது என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன்).

புதர்கள் ஒரு மீட்டர் (3 1/4 அடி) உயரம் வரை வளர்ந்து, திகைப்பூட்டும் நீல நிற விரிவாக்கங்களில் வளர்ந்து, நடுவில் பூக்கும்.

அதை வளர்ப்பது: லாவெண்டர் முதலில் ஒரு மத்திய தரைக்கடல் மூலிகையாக இருந்தாலும், இது எனது வடக்கு ஐரோப்பிய மருத்துவத் தோட்டத்தில் வியக்கத்தக்க வகையில் வளர்கிறது.

மெதுவாக வளரும் விதைகளை விட தாவர செருகிகளிலிருந்து வளர எளிதானது, லாவெண்டர் தொட்டிகளில் உயிர்வாழ்கிறது, ஆனால் (நீரில்லாத) நிலத்தில் இருப்பதை விரும்புகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் புதிய வளர்ச்சியைக் கத்தரிக்கவும் அல்லது அது மரமாகவும், விறுவிறுப்பாகவும், இறுதியில் இறந்துவிடும். தாவரங்களின் வரிசைகள் சிறந்த படுக்கை வகுப்பிகள் அல்லது மினி-ஹெட்ஜ்களை உருவாக்குகின்றன.

லாவெண்டரின் கலாச்சார தாக்கம் மற்றும் எங்கள் பாசம்

பண்டைய மற்றும் நவீன வரலாற்றின் மூலம் அதன் பதிவு செய்யப்பட்ட பயன்பாடு விரிவானது.

காதல், அல்லது லாவெண்டர் பாசத்தின் வரலாறு

லாவெண்டரின் அன்புடனான தொடர்பு கிளியோபாட்ராவிலிருந்து நவீன காலம் வரை நீண்டுள்ளது. டுட்டன்காமூனின் கல்லறையில் இன்னும் மணம் கொண்ட லாவெண்டரின் தடயங்கள் இருந்தன, மேலும் ஜூலியஸ் சீசர் மற்றும் மார்க் ஆண்டனியை கவர்ந்திழுக்க கிளியோபாட்ரா லாவெண்டரைப் பயன்படுத்தினார் என்று கூறப்படுகிறது.

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, பெண்கள் ஒரு லாலிபியின் பாடல்களில் வகைப்படுத்தப்பட்ட சூட்டர்களை ஈர்க்க தங்கள் பிளவுகளில் சிறிய லாவெண்டர் பைகளை அணிந்தனர்:

“லாவெண்டரின் பச்சை டில்லி, டில்லி,

லாவெண்டரின் நீலம்,

நீங்கள் என்னை நேசிக்க வேண்டும், டில்லி, டில்லி

’காரணம் நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்.”

தீமை, அல்லது பொதுவாக நுண்ணுயிரிகள் என அழைக்கப்படுகிறது

வாசனை படுக்கை துணி மற்றும் ஆடைகளுக்கு அப்பால், தீய சக்திகளிடமிருந்து பாதுகாக்க லாவெண்டர் கதவுகளுக்கு மேலே தொங்கவிடப்பட்டது. சில நோய்களைத் தடுக்க இது ஒரு வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபையல் என்று இப்போது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் லாவெண்டர் தீய பொருத்தங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தது.

பதினாறாம் நூற்றாண்டின் கையுறை தயாரிப்பாளர்கள் மூலிகையுடன் தங்கள் பொருட்களை வாசனை திரவியங்கள் காலராவைப் பிடிக்கவில்லை என்று கூறப்பட்டது. கல்லறைகளை கொள்ளையடித்த பிறகு லாவெண்டரில் கழுவிய ஏழாம் நூற்றாண்டு திருடர்களுக்கு பிளேக் வரவில்லை. 19 ஆம் நூற்றாண்டில், ஜிப்சி பயணிகள் லண்டனின் தெருக்களில் லாவெண்டரின் கொத்துக்களை விற்று மக்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை கொண்டு வருவதற்கும், துரதிர்ஷ்டத்திலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும்.

ஸ்பெயினிலும் போர்ச்சுகலிலும், செயின்ட் ஜான் தினத்தன்று தீய சக்திகளைத் தவிர்ப்பதற்காக லாவெண்டர் பாரம்பரியமாக தேவாலயங்களின் தரையில் பரப்பப்பட்டது அல்லது நெருப்பு எறியப்பட்டது. டஸ்கனியில், உங்கள் சட்டைக்கு ஒரு லாவெண்டர் முளைப்பது தீய கண்ணுக்கு எதிராக தடுப்பதற்கான ஒரு பாரம்பரிய வழியாகும். இங்கிலாந்தின் முதலாம் எலிசபெத் ராணி ஒவ்வொரு நாளும் தனது மேஜையில் குவளைகளில் புதிய லாவெண்டர் வைத்திருந்தார்.

பண்டைய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்

ரோமானிய இராணுவத்திற்கு கிரேக்க மருத்துவர் டியோஸ்கோரைட்ஸ் எழுதினார், லாவெண்டர் உள்நாட்டில் எடுக்கப்பட்டால் அஜீரணம், தொண்டை புண், தலைவலி மற்றும் வெளிப்புறமாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட காயங்கள் நீங்கும்.

ரோமானியர்கள் தங்கள் குளியல் சடங்குகளில் (“எரிமலை” கழுவ வேண்டும்) பயன்படுத்தியதன் பின்னர் இந்த ஆலைக்கு பெயரிட்டனர், லாவெண்டர் உணர்ந்துகொள்வது நிதானமாக மட்டுமல்ல, கிருமி நாசினியாகவும் இருக்கிறது.

பதினாறாம் நூற்றாண்டின் ஆங்கில மூலிகை மருத்துவர் ஜான் பார்கின்சன், லாவெண்டர் “தலை மற்றும் மூளையின் அனைத்து துயரங்களுக்கும் வலிகளுக்கும் குறிப்பாக நல்ல பயன்பாடாகும்” என்று எழுதினார், மேலும் பிரான்சின் ஆறாம் சார்லஸ் தனது தலையணையில் எப்போதும் லாவெண்டர் இருக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தினார், அதனால் அவருக்கு நல்ல இரவு தூக்கம் கிடைக்கும். மக்கள் இன்றும் தலையணைகளில் லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ஆசிய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், லாவெண்டர் நீண்ட காலமாக அதன் “குளிரூட்டும்” விளைவுக்காகவும், “ஷேன்” அல்லது மனதிற்கு உதவுவதற்காகவும், இதயத்தை குளிர்விப்பதன் மூலமாகவும், மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும், மனதில் உள்ள தொல்லைகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் உதவுகிறது. உடல்.

மிக சமீபத்திய வரலாற்றில், 1930 களின் பிரெஞ்சு வேதியியலாளரான ரெனே-மாரிஸ் கட்டெபோஸ்ஸே தனது ஆய்வகத்தில் கையை எரித்தபோது, ​​லாவெண்டர் அதன் தோல் குணப்படுத்துதலுக்கு பிரபலமானது. தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க அவர் லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினார், விரைவான குணப்படுத்தும் செயல்முறையால் அவர் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டார், அவர் "அரோமாதெராபி: லெஸ் ஹுய்ல்ஸ் எசென்டியேல்ஸ், ஹார்மோன்கள் வேகடேல்ஸ்" என்ற புத்தகத்தை வெளியிட்டார், மேலும் அரோமாதெரபி (நறுமண தாவரங்களின் சிகிச்சை) என்ற வார்த்தையை உருவாக்கினார். WWII இன் போது காயங்களை குணப்படுத்த லாவெண்டர் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது.

அதே நேரத்தில், மார்குரைட் ம ury ரி என்ற பிரெஞ்சு உயிர் வேதியியலாளர் இந்த எண்ணெய்களை தோலில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் ஒரு தனித்துவமான முறையை உருவாக்கினார் - எனவே அரோமாதெரபி மசாஜ் நடைமுறை - இப்போது உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அறிவியல் நமக்கு என்ன சொல்கிறது

2017 ஆம் ஆண்டில், ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் ஏஜிங் நியூரோ சயின்ஸ் இதழில் வந்த ஒரு கட்டுரை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் “சிறந்த செயல்திறன், பாதுகாப்பு மற்றும் செலவு செயல்திறனுடன் நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு எதிராக பல சக்திவாய்ந்த முகவர்களாக உருவாக்கப்பட வேண்டும்” என்று பரிந்துரைத்தது.

எனவே, நரம்பியல் கோளாறுகளின் அழிவுகளிலிருந்து நாம் பாதுகாக்க முடியுமா? தடுப்பு தாவர மருந்துகளுக்கு அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும் நிச்சயமாக ஒரு வழக்கு உள்ளது. நாம் ஒரு விஞ்ஞான கண்ணோட்டத்தில் தாவரங்களைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம். மருத்துவ பரிசோதனைகள் முக்கியமாக அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில், உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன, அல்லது மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த ஆய்வுகள் பல சிறிய மாதிரி அளவுகளைப் பயன்படுத்தினாலும், லாவெண்டரின் பார்வை மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியது. லாவெண்டரின் நன்மைகளைப் பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது:

1. அமைதியான மற்றும் மனநிலையை உருவாக்குகிறது

லாவெண்டர் (அமைதிப்படுத்தும் கவா காவாவுடன்) இப்போது பொதுவான கவலைக் கோளாறுக்கான சில மாற்று மருந்துகளில் ஒன்றாக பெயரிடப்பட்டுள்ளது, இது செயல்திறனுக்கான அறிவியல் மதிப்பீட்டின் கடுமையை கடந்துள்ளது.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளில், லாவெண்டர் அமைதியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பல அமைப்புகளில் கவலை அல்லது தொடர்புடைய அமைதியின்மையைக் குறைக்கிறது, இது கவலைக்கான வழக்கமான மருந்துகளுடன் ஒப்பிடத்தக்கது.

பைலட் ஆய்வுகளில், லாவெண்டர் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் பதட்டத்தை நீக்கியது:

• பல் சிகிச்சை
• கர்ப்பம்
• மனச்சோர்வு

விருந்தோம்பலில் உள்ளவர்களுக்கு, லாவெண்டர் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட்டு நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வில் லாவெண்டர் மனச்சோர்வுக்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பானாக (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) பராக்ஸெடினுடன் ஒப்பிடத்தக்கது. இமிபிரமைன் (ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்) உடன் கொடுக்கும்போது, ​​லாவெண்டர் மனச்சோர்வுக்கான மருந்தின் நன்மைகளை மேம்படுத்தியது.

லாவெண்டரின் வாசனை ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது (ஒரு விளையாட்டு சூழ்நிலையில், மிளகுக்கீரை ஒப்பிடும்போது), மற்றும் ஒரு தேநீராக, குழந்தைகள் மற்றும் புதிய தாய்மார்களுடன் குறுகிய கால பிணைப்பு விளைவை ஊக்குவிக்கிறது.

2. தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது

லாவெண்டரின் மதிப்பாய்வில், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் தீவிர சிகிச்சையில் அல்லது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் லாவெண்டர் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதைக் கண்டறிந்தன. தூக்க பிரச்சினைகள் உள்ள மாணவர்கள் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஆற்றலில் சுய மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட மேம்பாடுகளும், பைலட் ஆய்வுகள் அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறியைக் குறைப்பதைக் காட்டின.

3. நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது

மற்ற பைலட் சோதனைகளில், லாவெண்டரை உள்ளிழுப்பது இயல்பான சூழ்நிலைகளில் பணி நினைவகத்தை குறைத்தது, ஆனால் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் பணி நினைவகத்தை மேம்படுத்தியது.

4. வலியைப் போக்கும்

அத்தியாவசிய எண்ணெய் பின்வரும் நிலைமைகளில் வலியைக் குறைக்கலாம்:

• தலைவலி
• கார்பல் சுரங்கம்
• டிஸ்மெனோரியா
• கீழ்முதுகு வலி
• கீல்வாதம்
• அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் போது

லாவெண்டர் பற்றிய மருத்துவ ஆய்வுகளும் இதைப் பார்த்தன:

• ஆண்டிசெப்டிக் விளைவுகள். முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படும் லாவெண்டர் காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள் தாய்க்கு பிறப்புக் காயங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன.
• பூச்சிக்கொல்லி திறன்கள். மனிதர்களில் (மற்றும் பிற விலங்குகள்) பிளேஸ் மற்றும் பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மேற்பூச்சு லாவெண்டர் மருத்துவ ரீதியாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது..
• தோல் குணப்படுத்தும் விளைவுகள். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் காயத்தை குணப்படுத்தும் பண்புகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

மசாஜ் செய்வதில் மென்மையான தொடுதல் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் அதன் சொந்த முக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி இன்று வெவ்வேறு பயோஆக்டிவ் தாவர இரசாயனங்கள் தோலால் இரத்தத்தில் எவ்வாறு உறிஞ்சப்பட்டு மூளைக்குச் செல்ல உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு சஞ்சீவி அல்ல மருத்துவ தாவரங்கள் ஒரு அறிகுறி அல்லது அமைப்பில் வேலை செய்யாது என்பதை மருத்துவ மூலிகை மருத்துவர்கள் அங்கீகரிக்கின்றனர். இது விஞ்ஞான ரீதியாக அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: ஒவ்வொரு ஆலையிலும் வெவ்வேறு அமைப்புகளை குறிவைக்கக்கூடிய ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் உடலின் ஒரு பகுதியின் ஆரோக்கியம் மற்ற பகுதிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இதயத்திற்கும் மனதுக்கும் இடையிலான இணைப்புகள் ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு.
இதனால்தான் மனச்சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற நிலைமைகள் சிந்திக்கும் திறனைக் குறைக்கும், மேலும் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் நினைவகத்தில் குறுக்கிடலாம் அல்லது வலி உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.>

லாவெண்டர் வேலை செய்வது எது?

பெரும்பாலான மருத்துவ தாவரங்களைப் போலவே, லாவெண்டரில் வெவ்வேறு செயலில் உள்ள ரசாயனங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த ரசாயனங்களின் ஒருங்கிணைந்த விளைவுகள் தான் இந்த ஆலை ஒரு திறமையான கார் மெக்கானிக் போல செயல்பட வைக்கிறது: முழு உடலையும் சீராக இயங்கச் செய்வதில் திறமையானவர்.

லாவெண்டருக்கு, ரசாயனங்கள்:

• ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற பாலிபினால்கள்
• அப்பிஜெனின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள்
• கொந்தளிப்பான நறுமணப் பொருட்கள்

கவலை-நிவாரண கூறுகள் முக்கிய லினினூல் மற்றும் லினில் அசிடேட். கசப்பான ஆரஞ்சு (நெரோலி) போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் உட்பட மற்ற நிதானமான நறுமண தாவரங்களிலும் அவை காணப்படுகின்றன.

லாவெண்டர் எண்ணெயில் டெர்பென்ஸ் சினியோல் மற்றும் கற்பூரம் உள்ளது. இவை நினைவகத்தை அதிகரிக்கும் ஐரோப்பிய முனிவர் மற்றும் ரோஸ்மேரியிலும் காணப்படுகின்றன.

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாங்கும் போது, ​​அதன் வேதியியல் உருவாக்கம் பற்றி நீங்கள் கேட்க முடியுமா என்று பாருங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும் (அறுவடை நேரம் போன்றவை), மற்றும் சில எண்ணெயை செயற்கை இரசாயனங்கள் மூலம் கலப்படம் செய்யலாம்.

லாவெண்டர் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• 25 முதல் 38 சதவீதம் லினினூல்
• 25 முதல் 45 சதவீதம் லினில் அசிடேட்
• 0.3 முதல் 1.5 சதவீதம் சினியோல்

உங்கள் வீட்டிற்கு லாவெண்டரை எவ்வாறு வரவேற்பது

எந்தவொரு தாவரத்தையும் மருத்துவ மட்டத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், எப்போதும் பதிவுசெய்யப்பட்ட மருத்துவ மூலிகை மருத்துவரை அணுகி, நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது சுகாதார நிலை இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு தெரிவிக்கவும்.

பொதுவாக, சிறிய அளவுகள் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அது எந்த வகையிலும் உங்கள் ஒரே சிகிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் தாவரத்தின் அடையாளத்தையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதைப் பயன்படுத்துதல்

லாவெண்டரின் 1,000 ஆண்டுகள் பழமையான மருத்துவ பயன்பாட்டை பூர்த்தி செய்ய இந்த விஞ்ஞானம் அனைத்தையும் கொண்டு, அழகு பொருட்கள் மற்றும் அரோமாதெரபி முதல் பேக்கிங் வரை எல்லாவற்றிலும் இதைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

இது எனது வீட்டில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். நான் அதை குளியல், டிஃப்பியூசர்களில் பயன்படுத்துகிறேன், என் குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த தலையணைகளில் தெளிக்கிறேன். பூச்சி கடித்தலின் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக அல்லது தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எனது பயணமாகும்.

லாவெண்டரின் குணப்படுத்தும் திறனை நீங்களே வளர்ப்பதன் மூலம் இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்! அத்தியாவசிய எண்ணெயின் அதிக செறிவைப் பிடிக்க பூக்கும் முன்பு இலைகளையும் பூக்களையும் சேகரிக்கவும். தேநீர் மற்றும் டிங்க்சர்களுக்கு புதியதாக அல்லது உலர்த்தியதைப் பயன்படுத்தவும்.

டிஞ்சர் செய்முறை

• தேவையான பொருட்கள்: 5 கிராம் உலர்ந்த லாவெண்டரை 25 மில்லிலிட்டர்களில் 40 சதவீத ஆல்கஹால் ஊற வைக்கவும்
• தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: 1 டீஸ்பூன், ஒரு மருத்துவ டோஸுக்கு 3 முறை

ஓய்வெடுக்க, குளியல், உடல் எண்ணெய்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களில் இலைகள் மற்றும் பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பிஸ்கட் மற்றும் க்ரீம் ப்ரூலி போன்ற இனிப்பு வகைகள் முதல் ரோஸ்ட்ஸ், குறிப்பாக ஆட்டுக்குட்டி போன்றவற்றையும் நீங்கள் சமைக்கலாம். இது மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் காக்டெய்ல்களிலும் சிறந்தது. ஓட்கா அல்லது ஷாம்பெயின் காக்டெயில்களில் ஒரு லாவெண்டர் சிரப் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒற்றை துளி பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

எல்லா மருத்துவ தாவரங்களையும் (மற்றும் பல மருந்துகள்) போலவே, லாவெண்டர் மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கலாம். சிலர் அதற்கு உணர்திறன் உடையவர்கள், மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.கொஞ்சம் ஓய்வெடுக்க முடியும், நிறைய தூண்டலாம். அதிகப்படியான பயன்பாடு அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

பாதுகாப்பு

லாவெண்டர் பொதுவான பயன்பாட்டிற்கான பாதுகாப்பான தாவரங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் கூட சரியான அளவில் பயன்படுத்தும்போது மிகக் குறைந்த நச்சுத்தன்மை உள்ளது. இது தோலில் நிமிட அளவுகளில் நீர்த்துப்போகாமல் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஆனால் அது அதன் முரண்பாடுகள் இல்லாமல் இல்லை.

உதாரணமாக, உணர்திறன் உடையவர்கள் அதை எரிச்சலூட்டுவதாகக் காணலாம். லாவெண்டர் மயக்க மருந்து அல்லது ஆன்டிகான்வல்சண்ட் மருந்துகளையும் அதிகரிக்கக்கூடும். ஹார்மோன் சீர்குலைக்கும் பண்புகள் இருப்பதால், இளம் ஆண்களில் வழக்கமான பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தவிர லாவெண்டர் இனங்களின் மருத்துவ விளைவுகள் எல். அங்கஸ்டிஃபோலியா (ஒத்திசைவு. எல். அஃபிசினாலிஸ்) தெரியவில்லை. கவர்ச்சிகரமான இனங்கள் பிரஞ்சு லாவெண்டர் எடுப்பதில் தொடர்புடைய ஆபத்துகள் உள்ளன (எல். ஸ்டோச்சாஸ்) உள்நாட்டில், குழந்தைகளில் நச்சுத்தன்மை பற்றிய அறிக்கைகளுடன்.

ஆனாலும் எல். அங்கஸ்டிஃபோலியா மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் லேசான அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு தாவர மருந்தாக ஐரோப்பிய மருந்துகள் ஏஜென்சியால் அங்கீகரிக்கப்படுவதால் அது மிகவும் பாதுகாப்பானது என்று ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, லாவெண்டர் விஞ்ஞான ரீதியாக அன்பிற்கு பங்களிக்க முடியுமா?

நாங்கள் இதுவரை பதிலளிக்காத ஒரு கேள்வி லாவெண்டர் மற்றும் காதல் பற்றியது. இந்த ஆலை மீது நம்மிடம் இருக்கும் அன்பு ஒருவருக்கொருவர் அன்பைத் தூண்ட முடியுமா? லாவெண்டரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் மனநிலையைத் தூண்டும் விளைவுகள் தீய கண்ணிலிருந்து ஒரு பாதுகாவலராகவும், காதலுக்கான வாசனை திரவியமாகவும் அதன் நாட்டுப்புறப் பயன்பாட்டுடன் பொருந்துமா?

அமைதி பெரும்பாலும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​லாவெண்டர் உண்மையில் நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தூண்ட முடியுமா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது - குடும்ப உறுப்பினர்கள், பணிப்பெண்கள் அல்லது பொதுவாக உலகில் - இந்த ஆலைக்கு விழ மற்றொரு காரணம் நமக்குத் தரக்கூடும்.

இருப்பினும், அன்பை ஊக்குவிப்பதற்காக அல்லது தூண்டுவதற்கு புகழ்பெற்ற ஒரு ஆலைக்கு, லாவெண்டரின் சமூக பிணைப்பு, பாலுணர்வைக் கொண்ட அல்லது பாலியல் செயல்பாடு விளைவுகள் குறித்து ஒரு ஆய்வு கூட இல்லை.

எனவே, இப்போதைக்கு, லாவெண்டரை நேசிப்பதும் அதன் அமைதியான விளைவுகளும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

இந்த தகவல் “தாவரங்களில் உங்கள் மூளை,”அனைத்து நல்ல புத்தகக் கடைகளிலும் வாங்க கிடைக்கிறது. இந்த புத்தகத்தின் யு.கே பதிப்பு “தாவரவியல் மூளை தைலம்.”

நிக்கோலெட் பெர்ரி, பிஎச்.டி, மருந்தியலில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்தின் ஆய்வு. மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான மருத்துவ தாவரங்கள் குறித்த பேச்சுக்களை அவர் அடிக்கடி வெளியிட்டு வருகிறார்.