ஒரு புரோ போல ஒருவருக்கொருவர் மோதலை எவ்வாறு கையாள்வது

உள்ளடக்கம்

• முதலில், மோதலின் வகையை அடையாளம் காணவும்
• போலி மோதல்
• உண்மை மோதல்
• மதிப்பு மோதல்
• கொள்கை மோதல்
• ஈகோ மோதல்
• மெட்டா மோதல்
• பின்னர், உங்கள் தீர்மான மூலோபாயத்தை முடிவு செய்யுங்கள்
• திரும்பப் பெறுதல்
• எப்போது திரும்பப் பெறுவது
• தங்குமிடம்
• போட்டி
• சமரசம்
• இணைந்து
• தவிர்க்க வேண்டிய ஆபத்துகள்
• பரஸ்பர விரோதம்
• கோரிக்கை-திரும்பப் பெறுதல்
• எதிர் குற்றம்
• குறுக்கு புகார்
• தொடர் வாதங்கள்
• அடிக்கோடு

ஒருவருக்கொருவர் மோதல் என்பது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களை உள்ளடக்கிய எந்தவொரு மோதலையும் குறிக்கிறது. இது ஒரு வித்தியாசமானது இன்ட்ராதனிப்பட்ட மோதல், இது உங்களுடன் ஒரு உள் மோதலைக் குறிக்கிறது.

லேசான அல்லது கடுமையான, ஒருவருக்கொருவர் மோதல் என்பது மனிதர்களின் தொடர்புகளின் இயல்பான விளைவு. மக்கள் மிகவும் மாறுபட்ட ஆளுமைகள், மதிப்புகள், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் கருத்துகளையோ குறிக்கோள்களையோ பகிர்ந்து கொள்ளாத ஒருவருடன் நீங்கள் பணியாற்றும்போது அல்லது தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​மோதல் ஏற்படலாம்.

மோதல் எப்போதும் தீவிரமானது அல்ல. அது எப்போதும் எதிர்மறையானது அல்ல. உற்பத்தி, ஆரோக்கியமான வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் மோதல் மூலம் எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் செயல்படுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறந்த உறவைப் பெற உதவும் ஒரு முக்கியமான திறமையாகும்.

முதலில், மோதலின் வகையை அடையாளம் காணவும்

பரந்த வகையில், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் உடன்படாதபோது மோதல் நிகழ்கிறது. யாரோ ஒருவர் பின்வாங்குவது அல்லது உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வது போன்ற ஒரு வாதம் அல்லது சொற்களற்ற மோதல் போன்ற வாய்மொழி மோதலை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

எவ்வளவு மோதல்கள் ஏற்பட்டாலும், இந்த ஆறு வகைகளில் ஒன்றாக நீங்கள் அதை அடையாளம் காணலாம்.

போலி மோதல்

ஒரு போலி மோதல் பொதுவாக பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் ஒன்றில் நிகழ்கிறது:

• ஒரு தவறான புரிதல் கருத்து வேறுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.
• மோதலில் ஈடுபட்டுள்ள மக்கள், தங்களுக்கு வெவ்வேறு குறிக்கோள்கள் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், உண்மையில், அவர்களுக்கு ஒத்த குறிக்கோள்கள் உள்ளன.
• மோதலில் ஈடுபடும் ஒருவர் மற்றவரை கேலி செய்யும் போது அல்லது கேலி செய்யும் போது (சில நேரங்களில் பேட்ஜரிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது).

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் போலி மோதலை அதிக சிரமமின்றி தீர்க்கலாம். இது பொதுவாக நீங்கள் உண்மையில் எதைக் குறித்தது அல்லது உங்கள் குறிக்கோள்கள் உண்மையில் எவ்வாறு இணைகின்றன என்பதைப் பற்றிய கூடுதல் ஆய்வுகளை எடுக்கும்.

பெரும்பாலான மக்கள் கிண்டல் செய்யப்படுவதை ரசிக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக மற்றவர்களுக்கு முன்னால், எனவே நீங்கள் பேட்ஜிங் அல்லது கிண்டல் நடத்தை மூலம் பேச வேண்டியிருக்கலாம்.

உண்மை மோதல்

பாம்புகள் கேட்க முடியும் என்று நீங்கள் முழுமையாக நம்புகிறீர்கள், ஆனால் காதுகள் இல்லாததால் அவர்களால் முடியாது என்று உங்கள் நண்பர் வலியுறுத்துகிறார்.

இது ஒரு உண்மை மோதலை விளக்குகிறது, இது எளிய மோதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் தகவல் அல்லது ஏதாவது உண்மையை மறுக்கும்போது உண்மை மோதல் நிகழ்கிறது.

இந்த வகையான மோதல்கள் உண்மைகளை உள்ளடக்கியிருப்பதால், நீங்கள் அதை மிக எளிதாக தீர்க்கலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் உண்மைக்கான நம்பகமான மூலத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்.

மதிப்பு மோதல்

வெவ்வேறு தனிப்பட்ட மதிப்புகள் கருத்து வேறுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் போது இந்த வகையான மோதல் வரும்.

உங்களுக்கும் ஒரு சக ஊழியருக்கும் கருக்கலைப்பு உரிமைகள் குறித்து வெவ்வேறு கருத்துக்கள் இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கும் உங்கள் சகோதரருக்கும் வெவ்வேறு மத நம்பிக்கைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மதிப்பு மோதலில் சிக்கிக் கொள்ளலாம்.

இந்த வகை மோதல்கள் எப்போதும் தீர்வுக்கான தெளிவான பாதையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. மக்கள் பரவலாக மாறுபட்ட தனிப்பட்ட மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே உங்கள் எதிரெதிர் கருத்துக்களை (மரியாதையுடன்) ஒப்புக்கொள்வதும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மனதை மாற்ற மாட்டீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும் உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

கொள்கை மோதல்

ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் சிக்கல் தீர்க்கும் உத்தி அல்லது செயல் திட்டத்தை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதபோது இந்த மோதல் நிகழ்கிறது. ஆளுமை, வளர்ப்பு, கல்வி மற்றும் வேறு எந்த காரணிகளும் ஒருவரின் கொள்கை அணுகுமுறை அல்லது சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இந்த வகையான மோதல் அசாதாரணமானது அல்ல.

ஒரு குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழியை பெற்றோர்கள் ஏற்காதபோது, ​​அல்லது ஒரு பெரிய திட்டத்தைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழியைப் பற்றி சக ஊழியர்களுக்கு வெவ்வேறு கருத்துக்கள் இருக்கும்போது இது நிகழலாம்.

ஈகோ மோதல்

நீங்களோ அல்லது சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நபரோ பின்வாங்கவோ அல்லது இழப்பை ஏற்கவோ முடியாத ஒரு வாதம் எப்போதாவது இருந்ததா?

ஈகோ மோதல் பெரும்பாலும் பிற வகை மோதல்களுடன் உருவாகிறது, மேலும் இது எந்தவொரு கருத்து வேறுபாட்டையும் வழிநடத்த வழிவகுக்கும். மோதல் தனிப்பட்டதாக இருக்கும்போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது.

ஒருவேளை நீங்கள், அல்லது சம்பந்தப்பட்ட மற்றவர்கள், மோதலின் விளைவுகளை உங்கள் உளவுத்துறையுடன் இணைக்கலாம். அல்லது யாராவது கருத்து வேறுபாட்டை தீர்ப்பளிக்கும் அல்லது கேவலமான கருத்துக்களை தெரிவிக்க ஒரு தளமாக பயன்படுத்துகிறார்கள். இரண்டு சூழ்நிலைகளிலும், நீங்கள் ஈகோ மோதலில் கவனம் செலுத்துவதால் உண்மையான மோதலைத் தீர்ப்பதற்கான முயற்சிகள் தடம் புரண்டன.

மெட்டா மோதல்

உங்கள் மோதல்களைப் பற்றி மோதல் இருக்கும்போது மெட்டா மோதல் நிகழ்கிறது.

சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• "நீங்கள் எப்போதுமே தலையசைக்கிறீர்கள், ஆனால் நான் சொல்வதை நீங்கள் உண்மையில் கேட்க மாட்டீர்கள்!"
• “அது மிகவும் நியாயமற்றது. நாங்கள் இதைப் பற்றி பேசவில்லை. "
• “நீங்களும் வேலை செய்தீர்கள். நீங்கள் இதை விரும்பும்போது என்னால் உங்களுடன் சமாளிக்க முடியாது. ”

மோதலை திறம்பட தீர்க்க, நீங்கள் தெளிவாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மெட்டா மோதல் தகவல்தொடர்பு தொடர்பான சிக்கல்களைக் கொண்டுவரக்கூடும், அது பெரும்பாலும் உதவாத வழிகளில் செய்கிறது.

தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களை நீங்கள் திறம்பட கவனிக்காதபோது, ​​குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே முரண்படுகையில், மோதல் மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும்.

பின்னர், உங்கள் தீர்மான மூலோபாயத்தை முடிவு செய்யுங்கள்

மோதலை நிர்வகிப்பது என்பது மோதலைத் தடுப்பதைக் குறிக்காது. வெவ்வேறு கருத்துக்கள் மற்றும் முன்னோக்குகள் மற்றவர்களை எவ்வாறு ஆழமாகப் புரிந்துகொள்கின்றன மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள வாய்ப்புகளை வழங்க முடியும்.

மோதல் தவிர்க்க முடியாமல் நிகழும்போது, ​​மரியாதைக்குரிய தொடர்பு முக்கியமானது. நீங்கள் எப்போதும் அனைவருடனும் உடன்படவில்லை, அது நன்றாக இருக்கிறது. கண்ணியமான சொற்களும் திறந்த மனமும் வேறுபாடுகளை இன்னும் திறம்பட தீர்க்க - அல்லது விதிமுறைகளுக்கு வர உதவும்.

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் சில வேலை செய்யாவிட்டாலும், மோதல்களின் மூலம் செயல்பட ஆரோக்கியமான, உற்பத்தி வழிகள் ஏராளம். பொதுவாக, மோதல் தீர்மானம் பின்வரும் வகைகளில் ஒன்றாகும்.

திரும்பப் பெறுதல்

நீங்கள் மோதலில் இருந்து விலகும்போது, ​​நீங்கள் சிக்கலைத் தவிர்க்கிறீர்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி பேசவில்லை, அல்லது அதைப் பற்றி ரவுண்டானா வழிகளில் மட்டுமே பேசுகிறீர்கள்.

திரும்பப் பெறுதல் (தவிர்ப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இதில் அடங்கும்:

• சம்பந்தப்பட்ட மற்றவர்களை புறக்கணித்தல்
• பிரச்சினை பற்றி விவாதிக்க மறுக்கிறது
• முழுவதுமாக மூடுகிறது
• உடல்ரீதியாக மோதலில் இருந்து விலகுதல்
• சிக்கலைத் துலக்குதல்

மோதல்களைத் தவிர்ப்பது உறவுகளில் நிறைய நிகழும்போது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அல்லது சம்பந்தப்பட்ட வேறு எவருக்கும் உண்மையிலேயே முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்த்தால். திரும்பப் பெறுவது ஒரு சிக்கலை மோசமாக்கும், அல்லது குறைந்தபட்சம், காலப்போக்கில் இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகத் தோன்றும்.

சிக்கலை நேரடியாக விவாதிக்க மறுப்பதன் மூலம் மோதலைத் தவிர்க்க யாராவது தேர்வு செய்யலாம். மாறாக, அவர்கள் அதை மறைமுகமாக கிண்டல் அல்லது செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு கருத்துக்களால் கொண்டு வருகிறார்கள். இது விரக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

எப்போது திரும்பப் பெறுவது

திரும்பப் பெறுவது எல்லா மோசமான செய்திகளும் அல்ல. இது கையாள்வதற்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• கடுமையான மோதல். உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்களை குளிர்வித்து சேகரிக்க உங்களை தற்காலிகமாக விலக்கிக் கொள்ளலாம். தற்காலிகமாக தவிர்ப்பது நிறைய உதவக்கூடும், குறிப்பாக சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நபருடனான உங்கள் உறவை சேதப்படுத்த விரும்பாதபோது.
• முக்கியமற்ற மோதல். உண்மையில் முக்கியமில்லாத ஒன்றைப் பற்றி இருந்தால், மோதலைத் தவிர்க்க நீங்கள் தேர்வுசெய்யலாம், குறிப்பாக சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நபருடனான உங்கள் உறவு செய்யும் விஷயம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கடைசி போர்டு விளையாட்டு போட்டியை வென்றதாக உங்கள் சிறந்த நண்பர் வலியுறுத்துகிறார். நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான முடிவை நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் அதைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் நினைக்கவில்லை, எனவே அவருடைய நினைவகத்திற்கு சவால் விடுவதை நிறுத்துங்கள்.

தங்குமிடம்

தங்குமிடம் என்பது வேறொருவரின் தேவைகளுக்கு முதலிடம் கொடுப்பதாகும். நீங்கள் மோதலை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், இது "பெரிய நபராக" இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சம்பந்தப்பட்ட மற்றவர்கள் உங்களை நோக்கி நேர்மறையாக உணரக்கூடும், ஆனால் கருத்து வேறுபாடுகள் வரும்போது மற்றவர்களுக்கு எப்போதும் இடமளிப்பது உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்பதால் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறாமல் இருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் விடுமுறையில் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான உறவுகள் சில கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் எடுக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் நீங்கள் கருதுவது போலவே, நீங்கள் அவற்றை வெளிப்படுத்தும்போது அவை உங்களுடையதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த விஷயங்களைப் போலவே, தங்குமிடத்திற்கும் மிதமான தன்மை முக்கியமானது.

போட்டி

போட்டியிடுவது அல்லது கட்டாயப்படுத்துவது என்பது உங்கள் சொந்த முன்னோக்குக்குத் தள்ளப்படுவதாகும். நீங்கள் மோதலை "வெல்ல" விரும்புகிறீர்கள், எனவே உங்கள் வழியைக் காண மற்றவர்களை ஈடுபடுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்.

போட்டி என்பது எப்போதும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது கையாளுதல் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்காது. உங்கள் ஆலோசனையுடன் செல்ல மற்றவர்களை வற்புறுத்தவோ அல்லது வற்புறுத்தவோ முயன்றால் நீங்கள் இன்னும் போட்டியிடுகிறீர்கள்.

மக்கள் நம்பிக்கைக்கு மாறாக, போட்டி முடியும் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் மரியாதையுடன் போட்டியிடும்போது.

நீங்கள் ஒரு குழு திட்டத்தின் மூலம் செயல்படுகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். உங்களிடம் சரியான பதில் இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், உங்களை ஆதரிக்க உங்களுக்கு ஆதாரம் உள்ளது. நீங்கள் மோதலில் வெற்றிபெறும் போது, ​​அனைவருக்கும் நன்மைகள் அடங்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பற்றி உங்களுக்கு அதிக அறிவு இருந்தால், மற்றவர்களை உங்கள் வழியைப் பின்பற்றும்படி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், குறிப்பாக ஆபத்துக்கான சாத்தியம் இருந்தால்.

சம்பந்தப்பட்ட ஒவ்வொருவரும் வெற்றிபெற விரும்பினால், குறிப்பாக மற்ற தீர்மான முறைகளை யாரும் கருத்தில் கொள்ள விரும்பாதபோது, ​​மோதல் சில நேரங்களில் அதிகரிக்கக்கூடும்.

இது உறவுகளையும் பாதிக்கும். எப்பொழுதும் இடமளிப்பது காலப்போக்கில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எப்போதும் மற்றொரு நபருக்கு இடமளிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது நீங்கள் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக போட்டியிடுவது வற்புறுத்தலை உள்ளடக்கியது.

சமரசம்

நீங்கள் சமரசம் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் கொஞ்சம் தரத்தை கொடுக்கிறீர்கள், ஆனால் மற்ற நபரும் அவ்வாறே செய்கிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் இருவரும் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவீர்கள். இது சமரசம் மோதலுக்கான சிறந்த அணுகுமுறையாகத் தோன்றும். எல்லோரும் வெல்வார்கள், இல்லையா?

ஆமாம், ஆனால் இல்லை, ஏனென்றால் நீங்களும் கொஞ்சம் இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டதை ஒன்று அல்லது நீங்கள் இருவரும் நினைவில் வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரக்தியடையலாம் அல்லது கோபப்படுவீர்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஆரம்ப மோதலை மீண்டும் வெடிக்கச் செய்யலாம்.

சமரசம் நன்மைகளைப் பெறலாம். ஒன்றையும் விட, நீங்கள் விரும்புவதில் சிலவற்றைப் பெறுவது பொதுவாக நல்லது. எந்த காரணத்திற்காகவும், அனைவரையும் முழுமையாக திருப்திப்படுத்தும் வகையில் ஒரு சிக்கலை தீர்க்க முடியாதபோது இது நன்றாக வேலை செய்யும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சமரசத்தின் நிலையை அடைந்தவுடன், நீங்கள் அதை ஒரு படி மேலே சென்று ஒத்துழைப்புடன் சிக்கலைத் தீர்க்கலாம்.

இணைந்து

பொதுவாக வெற்றிகரமான ஒத்துழைப்பு செய்யும் எல்லோரும் வெல்வார்கள் என்று பொருள். ஆனால் இது அனைவரின் பங்கிலும் முயற்சி தேவைப்படுகிறது, எனவே இது மற்ற மோதல் தீர்க்கும் மூலோபாயத்தை விட நீண்ட கால நன்மைகளை வழங்கக்கூடும், சமரசம் போன்ற விரைவான தீர்வுகளை விட இது குறைவான பிரபலத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

வெற்றிகரமாக ஒத்துழைக்க, நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், மற்றவரின் பார்வையை உண்மையில் புரிந்துகொள்ள செயலில் கேட்பதைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பெற நீங்கள் இருவரையும் அனுமதிக்கும் ஒரு தீர்வை உருவாக்க இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

முடிந்தவரை ஒத்துழைக்க முயற்சிப்பது சிறந்தது. இந்த மூலோபாயம் குறிப்பாக ஒரு காதல் கூட்டாளருடனான மோதலைத் தீர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது வேறு எவருடனும் நீங்கள் ஒரு வலுவான உறவைப் பராமரிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

வெற்றிகரமாக ஒத்துழைக்க, உங்கள் மோதலை ஒன்றாகத் தீர்ப்பதற்கான பிரச்சினையாகப் பாருங்கள், தனித்தனியாக வெல்லும் போட்டி அல்ல. வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையும் உதவுகிறது. நீங்கள் சரியான பதிலைக் கண்டுபிடித்தீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்கள் யோசனை இருக்கலாம், அது உங்கள் தீர்வை இன்னும் சிறப்பாகச் செய்கிறது.

தவிர்க்க வேண்டிய ஆபத்துகள்

ஒருவருக்கொருவர் மோதலை எதிர்கொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் மிகவும் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும்போது. இந்த அழிவுகரமான வடிவங்களைத் தவிர்க்கவும், மிகவும் கடினமான மோதல்களைக் கூட வெற்றிகரமாக வழிநடத்த முடியும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

பரஸ்பர விரோதம்

உங்கள் மோதல் ஒரு முழுமையான வாதமாக மாறும்போது, ​​நீங்கள் பரஸ்பர விரோதப் போக்கை எட்டியிருக்கலாம். விரோதம் தனிப்பட்ட தாக்குதல்கள், கூச்சல்கள் மற்றும் பிற வகையான வாய்மொழி துஷ்பிரயோகங்களை உள்ளடக்கியது.

சியாட்டிலில் உள்ள சிகிச்சையாளரான பிரையன் ஜோன்ஸ் இதற்காக ஒரு கண் வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறார்:

• அவமதிப்பு அல்லது அவமதிப்பு பரிமாற்றம்
• ஒரு குறிப்பிட்ட புகாருக்கு குரல் கொடுப்பதை விட ஒருவரின் தன்மையை விமர்சித்தல் அல்லது தாக்குவது
• பின்னூட்டத்திற்கு திறந்த தன்மையைக் காட்டிலும் தற்காப்புத்தன்மை
• கல் சுவர்

இந்த போக்குகள் எந்தவொரு உற்பத்தி மாற்றத்தையும் தடுக்க முடியும், ஜோன்ஸ் விளக்குகிறார்.

கோரிக்கை-திரும்பப் பெறுதல்

இந்த முறை ஒரு நபர் தங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்தும் அல்லது மோதலைத் தீர்க்க முயற்சிக்கும் ஒரு சூழ்நிலையை விவரிக்கிறது, ஆனால் மற்றவர் சிக்கலைத் திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் அல்லது தவிர்ப்பதன் மூலம் பதிலளிப்பார்.

ஒரு நபர் மட்டுமே சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சி செய்வதால், அது பெரும்பாலும் தீர்க்கப்படாது. வழக்கமாக, மோதலைத் தீர்க்க விரும்பும் நபர் சிக்கலைக் கொண்டுவருவார், அதே நேரத்தில் மற்றவர் விஷயத்தை மாற்றுவார் அல்லது விவாதத்திலிருந்து வெளியேறுவார்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல் மோசமடைவதால் விரக்தி மற்றும் மனக்கசப்பு இருபுறமும் உருவாகின்றன.

எதிர் குற்றம்

ஒரு நபர் பிரச்சினைக்கு மற்ற நபரைக் குற்றம் சாட்டுவதன் மூலம் மோதலைத் திருப்பி விடும்போது இது நிகழ்கிறது.

அவர்கள் சொன்னதைப் போல அவர்கள் ஏன் வீட்டை வெற்றிடமாக்கவில்லை என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், மேலும் அவர்கள், “சரி, நீங்கள் வெற்றிடத்தை நகர்த்தினீர்கள், அதனால் என்னால் அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை” என்று கூறி பதிலளிக்கின்றனர்.

எதிர்-பழியை உள்ளடக்கிய மோதல்கள் விரைவில் கையை விட்டு வெளியேறும். குற்றச்சாட்டுகள் விரக்திக்கும் மன அழுத்தத்திற்கும் வழிவகுக்கும், மேலும் திறம்பட பதிலளிப்பதை கவனிப்பதை விட பதிலடி கொடுப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம்.

இந்த முறையைத் தவிர்க்க "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்த ஜோன்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார். “நீங்கள் எக்ஸ் செய்தீர்கள்,” அல்லது “நீங்கள் எப்போதுமே ஒய்” என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, “எக்ஸ் இருக்கும் போது எனக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கிறது” அல்லது “நான் ஒய் உணர்கிறேன்” போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

இது வேறு யாரையும் குறை சொல்லாமல் உங்கள் சொந்த முன்னோக்கைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

குறுக்கு புகார்

ஒரு பங்குதாரர் ஒரு சிக்கலை எழுப்பும்போது, ​​உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் முற்றிலும் தொடர்பில்லாத சிக்கலை எழுப்ப ஆசைப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: “நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது தயவுசெய்து உங்கள் காலணிகளை மறைவை வைக்க முடியுமா? நான் எப்போதும் அவர்கள் மீது பயணம் செய்கிறேன். ”

உங்கள் சகோதரி இவ்வாறு குறுக்கு முறைப்பாடு செய்கிறார்: “ஓ, நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் புத்தகங்களைத் தள்ளி வைத்தவுடன் அதைச் செய்வேன். அவை அனைத்தும் மேசையில் உள்ளன, வேறு யாரும் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது. ”

"ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பற்றி உரையாடல்களை வைத்திருப்பது நல்ல யோசனை" என்று ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிக்கலைச் செயல்படுத்துவது மோதலைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்கும்.

தொடர் வாதங்கள்

எந்தவொரு உண்மையான தீர்மானத்திற்கும் வராமல் நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு வாதத்தை முடித்துவிட்டீர்களா? நீங்கள் இனி இந்த சிக்கலைப் பற்றி பேச முடியாது, எனவே நீங்கள் விட்டுவிட்டீர்கள், அல்லது யாராவது விலகிவிட்டார்கள்.

சிக்கல்கள் தீர்க்கப்படாதபோது, ​​அவை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் வரும்.

ஒரே விஷயத்தைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் வாதிடுவது உங்கள் உறவில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மிகவும் எளிமையான தீர்வைக் கொண்ட ஒரு சிறிய பிரச்சினையாகத் தொடங்குவது உங்கள் இருவரையும் உடனடியாகக் கோபப்படுத்தும் ஒரு விவாத புள்ளியாக மாறக்கூடும்.

அடிக்கோடு

நண்பர்கள், சக பணியாளர்கள் அல்லது காதல் கூட்டாளர்களிடையே மோதல் நடந்தாலும், அது மிகவும் சாதாரணமானது. ஒவ்வொரு வகை மோதல்களையும் தீர்க்கும் சிறந்த வழி குறித்து நீங்கள் நிச்சயமற்றதாக உணரலாம், ஆனால் எப்போதும் “சிறந்த” வழி இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நெகிழ்வுத்தன்மை, மரியாதை மற்றும் மற்றவர்களின் முன்னோக்குகளைக் கேட்பதற்கும் கருத்தில் கொள்வதற்கும் நீங்கள் மோதலை அணுகும்போது, ​​அனைவருக்கும் சிறந்த தீர்வைக் காண வெற்றிகரமாக ஒத்துழைக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

கிரிஸ்டல் ரேபோல் முன்பு குட் தெரபியின் எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் பணியாற்றியுள்ளார். ஆசிய மொழிகள் மற்றும் இலக்கியம், ஜப்பானிய மொழிபெயர்ப்பு, சமையல், இயற்கை அறிவியல், பாலியல் நேர்மறை மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவை அவரின் ஆர்வமுள்ள துறைகளில் அடங்கும். குறிப்பாக, மனநலப் பிரச்சினைகளில் களங்கம் குறைக்க உதவுவதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.