ஸ்டேடின்களில் இருந்து நான் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வர முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• ஸ்டேடின்கள் என்றால் என்ன?
• ஸ்டேடின்களில் இருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வருவது
• ஸ்டேடின்களை நிறுத்துதல்
• மருந்துகளை மாற்றுதல்
• உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை ஏற்றுக்கொள்வது
• ஸ்டேடின் பயன்பாட்டைக் குறைத்தல்
• பிற கொழுப்பு மருந்துகளைச் சேர்த்தல்
• எல்-கார்னைடைன் கூடுதல் சேர்க்கிறது
• CoQ10 கூடுதல் சேர்க்கிறது
• துணைடன் தொடர்ந்து ஸ்டேடின்கள்
• நீங்கள் ஏன் ஸ்டேடின்களில் இருந்து வெளியேற விரும்பலாம்
• பக்க விளைவுகள்
• செலவு
• குறைக்கப்பட்ட தேவை
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஸ்டேடின்கள் என்றால் என்ன?

உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கக்கூடிய மருந்து மருந்துகள் ஸ்டேடின்கள். பிரபலமான ஸ்டேடின்களில் அடோர்வாஸ்டாடின் (லிப்பிட்டர்), ரோசுவாஸ்டாடின் (க்ரெஸ்டர்) மற்றும் சிம்வாஸ்டாடின் (சோகோர்) ஆகியவை அடங்கும்.

ஸ்டேடின்கள் இரண்டு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. முதலில், அவை உங்கள் உடலில் கொழுப்பு உற்பத்தியை நிறுத்துகின்றன. இரண்டாவதாக, உங்கள் தமனி சுவர்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்கிய கொலஸ்ட்ராலை மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு அவை உங்கள் உடலுக்கு உதவுகின்றன. இது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது.

ஸ்டேடின்கள் பொதுவாக கொழுப்பைக் குறைப்பதில் மிகவும் வெற்றிகரமானவை, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் வரை மட்டுமே அவை செயல்படும். எனவே, ஒரு ஸ்டேடின் மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் பெரும்பாலான மக்கள் அதை தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்வார்கள்.

நீங்கள் ஸ்டேடின்களை எடுத்துக்கொண்டு நிறுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும். ஸ்டேடின்கள் எடுப்பதை நிறுத்துவது ஆபத்தானது என்பதே இதற்குக் காரணம். மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற மாரடைப்புகளைத் தடுக்க இந்த மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (ஏஎச்ஏ) கருத்துப்படி, இவை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான பிற பிரச்சினைகள் குறித்த உங்கள் ஆபத்தை 50 சதவிகிதம் குறைக்க முடியும். இந்த ஆரோக்கியமான பிரச்சினைகள் உங்கள் ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்குவது போன்ற பயனுள்ள மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிறுத்துவதை AHA பார்க்கிறது.

ஸ்டேடின்களின் பயன்பாட்டை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக நிறுத்துவது என்பது பற்றி அறிய படிக்கவும்.

ஸ்டேடின்களில் இருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வருவது

சிலர் ஸ்டேடின்களை பாதுகாப்பாக எடுப்பதை நிறுத்த முடியும், ஆனால் இது மற்றவர்களுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏனென்றால், நீங்கள் ஸ்டேடின்களை நிறுத்தும்போது இதுபோன்ற மற்றொரு சிக்கல் உங்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் குறித்த வரலாறு இல்லையென்றால், ஸ்டேடின்கள் எடுப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், உங்கள் முதல் படி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் ஸ்டேடின்களை நிறுத்துவது உங்களுக்கு பாதுகாப்பான நடவடிக்கையாக இருந்தால்.

உங்கள் ஸ்டேடினை எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் பாதுகாப்பாக நிறுத்தலாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், அதற்கான திட்டத்தை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் ஸ்டேடின்களை முழுவதுமாக நிறுத்துவது அல்லது உங்கள் ஸ்டேடின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதை உள்ளடக்கியது. மற்றொரு விருப்பம் ஸ்டேடினை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது, ஆனால் ஒரு துணை சேர்க்க வேண்டும். இந்த விருப்பங்களில் ஒன்று உங்களுக்கு ஸ்டேடின்கள் எடுக்கும் எந்த சிக்கல்களையும் தீர்க்கும்.

ஸ்டேடின்களை நிறுத்துதல்

ஸ்டேடின்களை முழுவதுமாக நிறுத்துவதை நிறுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவினால், அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் சில விருப்பங்கள் வேறு மருந்துக்கு மாறுவது அல்லது சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பின்பற்றுவது ஆகியவை அடங்கும்.

மருந்துகளை மாற்றுதல்

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஸ்டேட்டினிலிருந்து வேறு வகை கொழுப்பு மருந்துகளுக்கு மாற பரிந்துரைக்கலாம்.

உதாரணமாக, அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) ஸ்டேடின்களை எடுக்க முடியாத உயர் கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு பின்வரும் விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கிறது:

• ezetimibe, மற்றொரு கொழுப்பு மருந்து
• ஃபெனோஃபைப்ரிக் அமிலம் போன்ற ஒரு ஃபைப்ரிக் அமிலம், இது எல்.டி.எல் அளவைக் குறைத்து எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கும்
• மெதுவாக வெளியிடும் நியாசின் சப்ளிமெண்ட், இது எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கலாம், எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கலாம்

உங்கள் கொழுப்பின் அளவை பாதுகாப்பான வரம்பில் வைத்திருப்பதில் வேறுபட்ட மருந்து ஒரு ஸ்டேடினின் இடத்தைப் பெற முடியும்.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை ஏற்றுக்கொள்வது

ஸ்டேடினை நிறுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது நேரடியாக மருந்துக்கு பதிலாக சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செயல்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மாற்றங்களில் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பின்பற்றுவது அல்லது உங்கள் உணவை மாற்றியமைப்பது ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, மத்திய தரைக்கடல் உணவு அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்ற AHA அறிவுறுத்துகிறது.

இருப்பினும், இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் ஒரு ஸ்டேடினைப் போல விரைவாகவோ அல்லது திறம்படவோ செயல்படாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் ஒரு ஸ்டேடினின் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகளை மாற்றுவதற்கு இது போதுமானதாக இருக்காது.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மாற்றங்கள் உங்கள் கொழுப்பில் தேவையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் கொழுப்பின் அளவை உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஸ்டேடின் பயன்பாட்டைக் குறைத்தல்

உங்கள் ஸ்டேடின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் ஸ்டேடின் அளவைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். குறைவான மருந்துகள் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் குறிக்கும், மேலும் உங்கள் கொழுப்பின் அளவை நிர்வகிக்க மருந்து இன்னும் போதுமானதாக இருக்கும்.

அல்லது மற்றொரு மருந்து அல்லது துணை சேர்க்கும்போது உங்கள் ஸ்டேடின் அளவைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது மருந்து உட்கொள்வதில் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்கக்கூடும், குறிப்பாக அவை பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.

பிற கொழுப்பு மருந்துகளைச் சேர்த்தல்

உங்கள் ஸ்டேடின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்து விதிமுறைகளில் சேர்க்கக்கூடிய மருந்துகள் எஸெடிமைப், பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ராண்டுகள் அல்லது நியாசின் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் நீங்கள் ஸ்டேடின்களின் குறைந்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் கொழுப்பின் அளவை நிர்வகிக்க உதவும்.

எல்-கார்னைடைன் கூடுதல் சேர்க்கிறது

எல்-கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றொரு வழி, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. எல்-கார்னைடைன் என்பது உங்கள் உடலால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு அமினோ அமில வகைக்கெழு ஆகும். எல்-கார்னைடைனை தினமும் இரண்டு முறை உட்கொள்வது எல்.டி.எல் மீது ஸ்டேடின்களின் விளைவை மேம்படுத்துவதோடு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பையும் தடுக்கக்கூடும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எல்-கார்னைடைன் மற்றும் உடலில் அதன் விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிக.

CoQ10 கூடுதல் சேர்க்கிறது

உங்கள் குறைக்கப்பட்ட ஸ்டேடின் அளவை CoQ10 உடன் சேர்ப்பது மற்றொரு விருப்பமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே உருவாக்கும் ஒரு நொதியாகும்.

ஒரு நபர் பக்க விளைவுகள் காரணமாக ஸ்டேடின்கள் எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டதாக ஒரு வழக்கு ஆய்வு தெரிவித்தது. அவரது இரத்த நாளங்களில் பிளேக் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கியபோது, ​​மாற்று நாட்களில் குறைந்த அளவிலான ஸ்டேடினை எடுக்கத் தொடங்கினார், அத்துடன் தினசரி CoQ10. இந்த விதிமுறையில் அவரது பிளேக் அளவுகள் ஆரோக்கியமான நிலைக்கு குறைந்தது.

> CoQ10 கூடுதல் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், CoQ10 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அவை உங்களுக்கு பாதுகாப்பான விருப்பமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

துணைடன் தொடர்ந்து ஸ்டேடின்கள்

பக்கவிளைவுகள் ஸ்டேடின்களுடன் உங்கள் கவலையாக இருந்தால், உங்கள் ஸ்டேடினின் அதே அளவை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் CoQ10 இன் துணை சேர்க்கவும்.

சில ஆய்வுகள் இந்த திட்டம் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. ஸ்டேடின்கள் உங்கள் உடலில் CoQ10 இன் அளவைக் குறைக்க காரணமாக இருக்கலாம், இது தசை பிரச்சினைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். CoQ10 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது இந்த பக்க விளைவுகளை மாற்ற உதவும்.

நீங்கள் ஏன் ஸ்டேடின்களில் இருந்து வெளியேற விரும்பலாம்

எல்லோரும் ஸ்டேடின்கள் எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டியதில்லை. பலர் பல பக்க விளைவுகளோ சிக்கல்களோ இல்லாமல் பல தசாப்தங்களாக ஸ்டேடின்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அந்த நபர்களுக்கு, மருந்துகள் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாக இருக்கும்.

மற்றவர்களுக்கு ஸ்டேடின்களுடன் அதே அனுபவம் இருக்காது. ஸ்டேடின்களை எடுப்பதை விட்டுவிட முடிவு செய்யும் நபர்கள் அவ்வாறு செய்வதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். ஸ்டேடின்களை விட்டு வெளியேறுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு.

பக்க விளைவுகள்

ஸ்டேடின்கள் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த பக்க விளைவுகள் பல லேசானவை, அதாவது தசை வலி மற்றும் பிடிப்புகள். கல்லீரல் பாதிப்பு, தசை சிதைவு, சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற பிற பக்க விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

லேசான பக்க விளைவுகள் நிர்வகிக்கப்படலாம், ஆனால் கடுமையான பக்க விளைவுகளுக்கு மிதமானதாக இருக்கலாம் அல்லது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். ஸ்டேடினின் பக்கவிளைவுகளால் ஏற்படும் ஆபத்து அல்லது சேதம் மருந்துகளின் நன்மைகளை விட அதிகமாக இருப்பதாக நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் முடிவு செய்தால், நீங்கள் அதை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

செலவு

பல வகையான ஸ்டேடின்கள் இன்று கிடைக்கின்றன, பெரும்பாலானவை சுகாதார காப்பீட்டு திட்டங்களால் மூடப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ஸ்டேடின்களை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மாற்று சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

குறைக்கப்பட்ட தேவை

உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது எடை இழப்பு மூலம் உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது ஸ்டேடின்கள் அல்லது பிற கொழுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் தேவையை நீக்கும். உங்களால் அதைச் செய்ய முடிந்தால், அது மிகச் சிறந்தது! இந்த வழியில் உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் ஆகியவற்றின் ஒட்டுமொத்த ஆபத்தை குறைக்க உதவும், அதே நேரத்தில் ஒரு குறைந்த மருந்தை உட்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக உங்கள் கொழுப்பின் அளவு தானாகவே சிறந்தது என்று நீங்கள் கருதுவதால் உங்கள் ஸ்டேடினை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் கொழுப்பின் அளவு ஆரோக்கியமான வரம்பில் இருக்கிறதா என்பதை அறிய ஒரே வழி இரத்த பரிசோதனை. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அந்த பரிசோதனையை வழங்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஸ்டேடினை எடுப்பதை நிறுத்த நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்களா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் உங்கள் ஸ்டேடினை உட்கொள்வதை நிறுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஸ்டேடின் பயன்பாட்டை மாற்றுவது குறித்து நீங்கள் கருதுவது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், அவை உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும். உங்கள் அளவைக் குறைத்தல், கூடுதல் சேர்த்தல் அல்லது மருந்தை முழுவதுமாக நிறுத்துதல் அனைத்தும் விருப்பங்களாக இருக்கலாம்.

ஒட்டுமொத்தமாக, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதுதான். சொந்தமாக ஸ்டேடின்களை நிறுத்துவது அந்த இலக்கை அடையாது, மேலும் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் கொழுப்பின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.