நான் எவ்வளவு வயக்ரா எடுக்க வேண்டும்? முதல்-நேரத்திற்கு 15 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• சராசரி டோஸ் என்ன?
• அதன் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?
• ஒரு லேசான உணவை முன்பே சாப்பிடுங்கள்
• அது வேலை செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்
• எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மது அருந்த வேண்டாம்
• மனநிலையில் இருங்கள்
• இது எவ்வளவு விரைவாக வேலை செய்கிறது?
• அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?
• கால அளவு மற்ற ED மெட்ஸுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது?
• மெட் எவ்வாறு சரியாக வேலை செய்கிறது?
• ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை க்ளைமாக்ஸ் செய்ய முடியுமா?
• விழிப்புடன் இருக்க ஏதேனும் பாதகமான பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• இது வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன - நீங்கள் அதிகமாக எடுக்க முடியுமா?
• உங்கள் ஆவணத்துடன் பேசுவதற்கு முன்பு எவ்வளவு நேரம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• எத்தனை முறை அதை எடுக்க முடியும்?
• கருத்தில் கொள்ள வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா?
• அடிக்கோடு

நீங்கள் வயக்ராவுக்கு புதியவர் என்றால், சிறிய நீல மாத்திரையை எவ்வாறு பாப் செய்வது என்பதற்கான குறைவு இங்கே.

சராசரி டோஸ் என்ன?

வயக்ரா விறைப்புத்தன்மைக்கு (ED) சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே பயன்படுத்தப்படாததால், இது உங்கள் வயது மற்றும் ஏன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உள்ளிட்ட சில காரணிகளைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவ, 18 முதல் 64 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 50 மில்லிகிராம் (மிகி) ஆகும். 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் 25 மி.கி.

இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து அளவை 100 மி.கி ஆக அதிகரிக்க முடியும்.

வெறுமனே, பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு 30 நிமிடங்கள் முதல் 4 மணிநேரம் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

அதன் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

வயக்ரா விஷயங்களை அதிகம் பெறும்போது நீங்கள் எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ahem, உங்கள் ரூபாய்க்கு இடி.

ஒரு லேசான உணவை முன்பே சாப்பிடுங்கள்

வயக்ராவை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பிஸியாக இருப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் எரிபொருளை விரும்பினால், உங்கள் உணவு தேர்வை இலகுவாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு பெரிய அல்லது அதிக கொழுப்பு உணவை உட்கொள்வது உறிஞ்சுதலை தாமதப்படுத்தும், அதாவது நடைமுறைக்கு வர அதிக நேரம் ஆகும்.

நேரம் சாராம்சமாக இருந்தால், விரைவில் உங்கள் விறைப்பை விரும்பினால், இலகுவான உணவை உண்ணுங்கள்.

ஏற்கனவே ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிட்டீர்களா? செரிமானத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் போதுமான நேரத்தை அனுமதிக்க நீங்கள் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க விரும்பலாம்.

அது வேலை செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்

மாத்திரையை பாப் செய்யாதீர்கள், உடனே வணிகத்தில் இறங்கலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம். அது வேலை செய்ய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்க திட்டமிடுங்கள்.

உடலுறவுக்கு முன் 4 மணிநேரம் வரை நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம், எனவே அதைப் பற்றி அவசரப்படவோ அழுத்தமாகவோ தேவையில்லை.

எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மது அருந்த வேண்டாம்

கவர்ச்சியான நேரத்திற்கு முன்பு ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அல்லது மற்றொரு ஆல்கஹால் பெவ் பிணைக்க விரும்பினால், நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

ஆனால் வயக்ராவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அதை விட அதிகமாக குடிப்பது உங்கள் சந்திப்பில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மிதமான அளவுக்கு அதிகமான குடிப்பழக்கம் அதை உருவாக்கும் - எர் - நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது கடினம். மேலும், வயக்ரா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். இதை ஆல்கஹால் இணைப்பது இந்த விளைவை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைந்துவிட்டால், தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி, தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளும் உங்கள் கடினத்தன்மை மற்றும் மனநிலையைத் தடுக்கக்கூடும்.

மனநிலையில் இருங்கள்

நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படாவிட்டால் வயக்ரா வேலை செய்யாது.

அதற்கு முன்னர் நீங்கள் அதை எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், மனநிலையைப் பெறுவதன் மூலம் நீங்கள் அதற்கு உதவ வேண்டும்.

கொஞ்சம் உதவி வேண்டுமா? நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டக்கூடிய எதையும் அனுபவிக்கவும் - அது சட்டபூர்வமாகவும், சம்மதிக்கும் பெரியவர்களிடையேயும், நிச்சயமாக.

உங்கள் பழச்சாறுகள் பாய்வதற்கு இவற்றை முயற்சிக்கவும்:

• கற்பனை
• சில காமம் படிக்க
• சில தனி இன்பத்தை அனுபவிக்கவும்
• ஒரு சிற்றின்ப மசாஜ் கொடுக்க அல்லது பெற
• முத்தம் அல்லது எரோஜெனஸ் நாடகம் போன்ற ஃபோர்ப்ளேயில் ஈடுபடுங்கள்

இது எவ்வளவு விரைவாக வேலை செய்கிறது?

வயக்ரா பொதுவாக 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, ஆனால் 2 மணி நேரம் வரை ஆகலாம்.

நீங்கள் நிதானமாகவும், பாலியல் ரீதியாகவும் தூண்டப்பட்டால், அது விரைவில் நடைமுறைக்கு வரும்.

அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

இது தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் போது உங்கள் வயிற்றில் உள்ளவை அனைத்தும் இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பாதிக்கும்.

பொதுவாக, வயக்ரா 4 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், ஆனால் பல பயனர்கள் இது 2 அல்லது 3 மணி நேரத்திற்குள் அணியத் தொடங்குகிறது என்று கூறுகிறார்கள். சிலர் இது 5 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் என்று தெரிவித்துள்ளனர்.

நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், முழு நேரமும் உங்களிடம் போனர் இருக்காது. அந்த சாளரத்தின் போது நீங்கள் கடினமாக இருக்க முடியும் என்பதே இதன் பொருள்.

வழக்கமாக, நீங்கள் விந்து வெளியேறிய பிறகு உங்கள் விறைப்புத்தன்மை போய்விடும்.

கால அளவு மற்ற ED மெட்ஸுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது?

வயக்ராவைப் போலவே, பெரும்பாலான ED மருந்துகளும் உடலுறவுக்கு 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

விதிவிலக்கு ஸ்டெண்ட்ரா (அவான்ஃபில்), இது வேகமாக செயல்படும் ED மருந்து. அளவைப் பொறுத்து, உதைக்க 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

கால அளவிற்கு வரும்போது, ​​சியாலிஸ் (தடாலாஃபில்) மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் 36 மணி நேரம் வரை வேலை செய்யும்.

மெட் எவ்வாறு சரியாக வேலை செய்கிறது?

ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் வயக்ரா செயல்படுகிறது, எனவே நீங்கள் கடினமாக உழைக்க முடியும், பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட நீண்ட நேரம் போதும்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை க்ளைமாக்ஸ் செய்ய முடியுமா?

எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அது நிச்சயமாக சாத்தியமாகும்.

உங்கள் சகிப்புத்தன்மை, இயற்கையான பயனற்ற காலம் மற்றும் விழிப்புணர்வு நிலை ஆகியவை மருந்துகள் அணிவதற்கு முன்பு எத்தனை முறை வர முடியும் என்பதை தீர்மானிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள்.

விழிப்புடன் இருக்க ஏதேனும் பாதகமான பக்க விளைவுகள் உண்டா?

ஆமாம், எல்லா மெட்ஸிலும் உள்ளது.

வயக்ராவின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் கீழே. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அனுபவித்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்:

• தலைவலி
• உடம்பு சரியில்லை
• முதுகு மற்றும் தசை வலி
• தலைச்சுற்றல்
• சொறி
• பறிப்பு
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்
• பார்வை சிக்கல்கள், மங்கலான பார்வை அல்லது நீல நிறம் போன்றவை

பொதுவானதல்ல என்றாலும், சில கடுமையான பக்க விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன.

வயக்ரா எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும் அல்லது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லவும்:

• ஒரு விறைப்புத்தன்மை நீங்காது (பிரியாபிசம்), இது நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் திடீர் பார்வை இழப்பு, இது nonarteritic முன்புற இஸ்கிமிக் ஆப்டிக் நியூரோபதி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தீவிர நிலையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்
• டின்னிடஸ், செவிப்புலன் குறைவு, அல்லது காது கேளாமை உள்ளிட்ட விசாரணையில் திடீர் மாற்றங்கள்
• மார்பு வலி அல்லது இதய பிரச்சினை அல்லது பக்கவாதத்தின் பிற அறிகுறிகள், அதாவது மூச்சுத் திணறல், குழப்பம், பேசுவதில் சிக்கல், அல்லது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள், இதில் காய்ச்சல், விழுங்குவதில் சிக்கல், தோல் கொப்புளங்கள் அல்லது முகம், கண்கள் அல்லது நாக்கு வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இது வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன - நீங்கள் அதிகமாக எடுக்க முடியுமா?

இல்லை. விரும்பத்தகாத மற்றும் தீவிரமான விளைவுகளைத் தவிர்க்க உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிக்கவும்.

சுயஇன்பம் அல்லது பாலியல் தூண்டுதலின் பிற முறைகள் இது உதவுகிறதா என்பதைப் பார்க்க முயற்சி செய்யலாம். இது இன்னும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் அளவை சரிசெய்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தேவைப்பட்டால் பிற ED சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, இதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவக்கூடும்.

உங்கள் ஆவணத்துடன் பேசுவதற்கு முன்பு எவ்வளவு நேரம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இங்கே கடினமான மற்றும் வேகமான விதி இல்லை. இது உண்மையில் உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் வரும்.

உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, வயக்ரா 5 பேரில் 4 பேருக்கு பாலினத்திற்கு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவும் கடினமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஆனால் இது அனைவருக்கும் சரியானதல்ல.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் அதை முயற்சிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் அதை சில முறை முயற்சித்திருந்தால், முடிந்தவரை திறம்படச் செய்ய உங்கள் பங்கைச் செய்துள்ளதாக உணர்ந்தால், நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எத்தனை முறை அதை எடுக்க முடியும்?

ED க்குப் பயன்படுத்தப்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை.

ஒரே நாளில் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது ஒரு பெர்மா கடினமான மற்றும் பிற தீவிர பக்க விளைவுகளுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா?

ஆம். வயக்ராவை பொழுதுபோக்காக எடுக்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை அறிந்த ஒரு மருத்துவரால் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பொழுதுபோக்கு வயக்ரா ஒரு விஷயம், அதே போல் கள்ள வயக்ராவும் உள்ளது. இரண்டும் ஆபத்தானவை மற்றும் கடினமான ஒரு அசுரனைக் காட்டிலும் நிறைய பெரிய மற்றும் பயங்கரமான பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள அளவை பரிந்துரைப்பார். ஒரு ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனையாளர் அல்லது பட்டியில் சில கனா, இவ்வளவு இல்லை.

அடிக்கோடு

பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், வயக்ரா உங்களுக்கு கடினமாக இருக்க உதவும், எனவே நீங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட முடியும், ஆனால் அது எல்லா வேலைகளையும் செய்யும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

இயக்கியபடி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது போதுமான அளவு இயக்கப்பட்டிருப்பதன் மூலம் அதற்கு உதவ உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் முடிவுகளில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், கிடைக்கக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார். ஒரு கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்வதிலிருந்தோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதிலிருந்தோ அவள் எழுதும் போது, ​​அவள் தனது கடற்கரை நகரத்தை கணவன் மற்றும் நாய்களுடன் சுற்றித் திரிவதைக் காணலாம் அல்லது ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்பு பலகையில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்கும் ஏரியைப் பற்றி தெறிக்கிறாள்.