கீல்வாதம் மற்றும் பசையம்: இணைப்பு என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கீல்வாதம் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• செலியாக் நோய் மற்றும் பசையம்
• செலியாக் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• கீல்வாதம் மற்றும் பசையம் இடையே இணைப்பு
• கீல்வாதம் மற்றும் செலியாக் நோய்க்கான இணைப்பு
• பசையம் இல்லாத உணவை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டுமா?
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளின் வீக்கம். இது பொதுவாக கைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு இருப்பதால் தினசரி நடவடிக்கைகள் கடினமாகின்றன. இது பொதுவாக மருந்து மற்றும் சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், உங்கள் கீல்வாதத்தை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரே வழி மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்ல. நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் மூட்டுகள் எவ்வளவு வீக்கமடைகின்றன என்பதையும் பாதிக்கும்.

சில உணவுகள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். சர்க்கரை மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற பிற உணவுகள் கீல்வாதத்தை எரிச்சலூட்டும். ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் படி, கோதுமையில் உள்ள புரதமான பசையம் மூட்டுவலி அறிகுறிகளின் எரிப்பு ஏற்படக்கூடும்.

கீல்வாதம் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்

பல வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன, மேலும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் சரியாக எதனால் ஏற்படுகிறார்கள் என்பது குறித்து உறுதியாக தெரியவில்லை. முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) மற்றும் சிறார் மூட்டுவலி (ஜே.ஏ) ஆகியவை இரண்டு வகையான மூட்டுவலி ஆகும், அவை தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளாகக் கருதப்படுகின்றன. இதன் பொருள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்படவில்லை மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கி, வீக்கம் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள செல்களைத் தாக்கி, அவற்றை வீக்கப்படுத்தி வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

கீல்வாதம் மூட்டுகளில் உள்ள பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்கிறது. ஆர்த்ரிடிஸ் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறாக இருக்கும்போது, ​​இது உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பிற கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

செலியாக் நோய் மற்றும் பசையம்

செலியாக் நோய் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு. உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருக்கும்போது, ​​ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள் போன்ற பசையம் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் உடல் பசையத்தைத் தாக்கி, உங்கள் குடல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

பசையம் உங்கள் இரத்தத்தில் எங்கும் இருக்கக்கூடும் என்பதால், செலியாக் உள்ளவர்களுக்கு மூட்டுகள் போன்ற உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது உறுப்பு சேதம், எலும்பு இழப்பு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

இந்த அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பான பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். சில அறிகுறிகள் கீல்வாதம் போன்ற பிற நிலைமைகளைப் பிரதிபலிப்பதால் செலியாக் நோயும் கண்டறியப்படவில்லை.

செலியாக் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்

உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால், மற்றொரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. உண்மையில், நீங்கள் கண்டறியப்படும்போது நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், நீங்கள் மற்றொரு கோளாறுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். செலியாக் நோய் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, உங்களுக்கு செலியாக் இருந்தால், இளமை மூட்டுவலி உருவாக 1.5 முதல் 6.6 சதவீதம் வரை வாய்ப்பு உள்ளது. ஆர்.ஏ மற்றும் நீரிழிவு நோய், மற்ற இரண்டு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளும் செலியாக் உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கீல்வாதம் மற்றும் பசையம் இடையே இணைப்பு

எனவே, கீல்வாதத்திற்கும் பசையத்திற்கும் தொடர்பு இருக்கிறதா? ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் பசையம் உள்ளிட்ட சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு அவர்களின் மூட்டுவலி மோசமாக இருப்பதை சிலர் கவனித்திருக்கிறார்கள். மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் உப்பு, கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள உணவைப் பின்பற்ற ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருந்தால் தவிர்க்க மற்ற உணவுகளைப் படியுங்கள்.

இன்றுவரை, கீல்வாதம் செலியாக் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் காட்டும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை, ஆனால் செலியாக் கீல்வாதத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கீல்வாதம் மற்றும் செலியாக் நோய்க்கான இணைப்பு

உங்களுக்கு செலியாக் இருந்தால், அடிசனின் நோய், கிரோன் நோய் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற மற்றொரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு உங்களுக்கு அதிகம். சில நேரங்களில் செலியாக் நோயை மூட்டுவலி என்று தவறாகக் கண்டறியலாம், குறிப்பாக உங்கள் ஒரே அறிகுறிகள் உங்கள் மூட்டுகளில் வலி இருந்தால்.

உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, மூட்டு வலி இருந்தால், செலியாக் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களிடம் ஆர்.ஏ., டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது மற்றொரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.

பசையம் இல்லாத உணவை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டுமா?

உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால் பசையம் தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் செலியாக் நோயைக் கண்டறிந்தாலோ அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்ற தன்மையைக் கண்டறிந்தாலோ பசையம் இல்லாத உணவைக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால், உங்கள் பசையம் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றனவா என்று பாருங்கள்.

டேக்அவே

பசையம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு குறித்து இன்னும் பல ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருந்தால், உங்கள் உணவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.