ஒரு உணர்ச்சி உணவு உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வாறு உதவும்: வழிகாட்டி மற்றும் வளங்கள்

உள்ளடக்கம்

• உணர்ச்சிகரமான உணவுகளில் மருத்துவ சமூகத்தின் நிலைப்பாடு என்ன?
• உணர்ச்சி உள்ளீடு மற்றும் நுட்பங்கள்
• புரோபிரியோசெப்டிவ் அமைப்பு
• வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு
• தொட்டுணரக்கூடிய உள்ளீடு
• செவிவழி உள்ளீடு
• காட்சி உள்ளீடு
• முழுமையான மற்றும் வாய்வழி உணர்ச்சி அமைப்புகள்
• உணர்திறன் உணவு எடுத்துக்காட்டுகள்
• கடினமான விளையாட்டைத் தேடும், தங்களை அமைதிப்படுத்துவதில் சிக்கல், மற்றும் பொருட்களை மெல்லும் ஒரு குழந்தைக்கு
• அசையாமல் உட்கார்ந்து, தொடர்ந்து பொருட்களைத் தொட்டுப் பிடிக்கும் குழந்தைக்கு
• தயாரிப்புகள்
• சென்ஸரி சாக்
• திறன்கள் ஸ்டேஎன் பிளேஸ் பால்
• ஸ்மார்ட்நிட் தடையற்ற சாக்ஸ்
• வால்டோர்ஃப் ராக்கர் போர்டு
• எடை கொண்ட ஆடை
• எடை கொண்ட போர்வை
• செயலிழப்பு திண்டு
• மாதிரி உணர்ச்சி உணவுகள்
• ஆதார வழிகாட்டி
• சிகிச்சை கடை
• சமூக சிந்தனை
• வேடிக்கை மற்றும் செயல்பாடு
• ‘சென்ஸரி பிராசசிங் 101’
• எடுத்து செல்

வேலையில் ஒரு கூட்டத்தின் போது நீங்கள் எப்போதாவது கம் அல்லது ஃபிட்ஜெட்டை பேனாவுடன் மென்று சாப்பிடுகிறீர்களா? மதிய வேளையில் எச்சரிக்கையாக இருக்க நீங்கள் நடந்து செல்கிறீர்களா?

நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யும்போது, ​​நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல் கவனம் மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டிய உணர்ச்சி உள்ளீட்டை வழங்குகிறீர்கள்.

உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, இந்த தேவைகள் இன்னும் தீவிரமானவை. தங்களுக்குத் தேவையான உள்ளீட்டை வெளிப்படுத்தாமல், பொருத்தமான நடத்தை நிரூபித்தல், விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் தங்களை ஒழுங்கமைத்து கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது போன்றவற்றில் அவர்கள் போராடலாம்.

ஒரு உணர்ச்சி உணவு என்பது குழந்தைகள் தங்கள் உடலுக்குத் தேவையான உள்ளீட்டைப் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த பகலில் செய்யும் உணர்ச்சிகரமான செயல்களின் ஒரு திட்டமாகும். ஒரு தொழில் சிகிச்சை நிபுணர் வழக்கமாக அதை வடிவமைக்கிறார்.

உணர்ச்சி உணவுகள் பற்றிய கருத்து உங்களுக்கு புதியதா அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட தகவல்களைத் தேடுகிறீர்களோ, பின்வரும் வழிகாட்டி உதவக்கூடும்.

உணர்ச்சிகரமான உணவுகளில் மருத்துவ சமூகத்தின் நிலைப்பாடு என்ன?

உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் உள்ள குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளை விட வித்தியாசமாக உணர்ச்சி உள்ளீட்டிற்கு பதிலளிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவர்களின் உணர்ச்சி பதில்கள் அவர்களின் நடத்தையை பாதிக்கின்றன.

உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி பல காரணங்களுக்காக முரணாக உள்ளது, அவற்றுள்:

• ஒரேவிதமான ஆய்வுக் குழுக்கள். அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான உணர்ச்சி தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் ஆய்வுக் குழுக்களைக் கண்டுபிடிப்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு கடினம். உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் உள்ள குழந்தைகள் அனைவருக்கும் மிகவும் தனித்துவமான விளக்கக்காட்சிகள் உள்ளன.
• தலையீட்டு நுட்பங்கள். உணர்ச்சி தலையீடுகளின் ஒரு தொகுப்பு கூட இல்லை அனைத்தும் தொழில் சிகிச்சை பயிற்சியாளர்கள். இந்த நிலைத்தன்மையின்மை இந்த தலையீடுகளின் செயல்திறனைப் படிப்பது கடினம். வல்லுநர்கள் இந்த பகுதியில் மிகவும் கடுமையான மற்றும் நம்பகமான ஆராய்ச்சிக்கு அழைப்பு விடுக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான சிகிச்சையாளர்கள் குறைந்தது சில உணர்ச்சிகரமான தலையீடுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். முன்னதாக, பல சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் குடும்பங்கள் உணர்ச்சிகரமான உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் நேர்மறையான முடிவுகளை விவரிக்கின்றன.

உணர்ச்சி உள்ளீடு மற்றும் நுட்பங்கள்

"உணர்ச்சி உள்ளீடு" என்ற சொல் நம் உடலின் பல்வேறு உணர்ச்சி அமைப்புகளைத் தூண்டும் அனுபவங்களைக் குறிக்கிறது. உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் உள்ள சிலர், தங்கள் உணர்ச்சி அமைப்புகளுக்கு அதிக உள்ளீடு தேவை என்பதைக் குறிக்கும் நடத்தைகளை நிரூபிக்கின்றனர்.

உணர்ச்சி அமைப்புகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

புரோபிரியோசெப்டிவ் அமைப்பு

கடினமான விளையாட்டு மற்றும் குதித்தல் அல்லது செயலிழக்க விரும்பும் குழந்தைகளுக்கு இந்த குறிப்பிட்ட அமைப்பிற்கு கூடுதல் உள்ளீடு தேவைப்படலாம். புரோபிரியோசெப்சன் என்பது எங்கள் இயக்க உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். இது ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

புரோபிரியோசெப்டிவ் அமைப்பிற்கான உள்ளீடு பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• ஸ்டாம்பிங்
• குதித்தல்
• ஆழமான அழுத்தம்
• எதிர்ப்புக்கு எதிராக செயல்படுகிறது

வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு

இது எங்கள் மற்ற இயக்க உணர்வு. இது சமநிலையுடன் தொடர்புடையது மற்றும் விண்வெளியில் நம் உடலின் நோக்குநிலையை எவ்வாறு உணர்கிறோம்.

சில குழந்தைகளுக்கு நிலையான இயக்கம் தேவை, இன்னும் உட்கார முடியாது. மற்றவர்கள் மந்தமான அல்லது மந்தமானவர்களாகத் தோன்றுகிறார்கள். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பின்வரும் வெஸ்டிபுலர் உள்ளீடு குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவும்:

• ஸ்விங்கிங்
• ராக்கிங்
• swaying
• துள்ளல்

தொட்டுணரக்கூடிய உள்ளீடு

தொட்டுணரக்கூடிய உள்ளீடு தொடு உணர்வை உள்ளடக்கியது. பொருள்களைத் தொடர்ந்து தொட்டுப் பிடிக்கும் அல்லது எப்போதும் மற்றவர்களைத் தொடும் குழந்தைகளுக்கு அதிக தொட்டுணரக்கூடிய உள்ளீடு தேவைப்படலாம். இந்த குழந்தைகள் பின்வருவனவற்றிலிருந்து பயனடையலாம்:

• fidget கருவிகள்
• தொட்டுணரக்கூடிய உணர்ச்சித் தொட்டிகள்
• ஆழமான அழுத்தம்

செவிவழி உள்ளீடு

ஒலியை உள்ளடக்கிய உணர்ச்சி அனுபவங்கள் செவிவழி உள்ளீட்டைக் குறிக்கின்றன. குழந்தைகள் தொடர்ந்து முனுமுனுக்கிறார்கள், கத்துகிறார்கள், மற்ற சத்தங்களை எழுப்புகிறார்கள், அவர்களுக்கு மற்ற குழந்தைகளை விட அதிக செவிப்புலன் உள்ளீடு தேவைப்படலாம்.

இந்த வகையான உள்ளீட்டைத் தேடும் குழந்தைகளுக்கான நல்ல செவிவழி அனுபவங்கள் பின்வருமாறு:

• ஹெட்ஃபோன்களுடன் இசையைக் கேட்பது
• சத்தம் போடும் பொம்மைகளுடன் விளையாடுவது
• வாசித்தல் கருவிகள்

காட்சி உள்ளீடு

அதிக காட்சி உள்ளீடு தேவைப்படும் குழந்தைகள் பொருட்களை உற்று நோக்கலாம். அவர்கள் நகரும் அல்லது சுழலும் பொருள்களை நாடலாம். பார்வைக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்களில் கவனம் செலுத்துவதில் அவர்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம்.

காட்சி தூண்டுதலை வழங்கும் செயல்பாடுகள் ஒளி அல்லது நகரும் பொருள்களை இணைக்கலாம், அவை:

• ஒளிரும் விளக்கு நாடகம்
• ஒளிரும் பொம்மைகள்
• நகரும் பாகங்கள் கொண்ட பொம்மைகள்

முழுமையான மற்றும் வாய்வழி உணர்ச்சி அமைப்புகள்

இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் நாம் வாசனையையும் சுவையையும் எவ்வாறு செயலாக்குகின்றன என்பதே. குழந்தைகள் இந்த அமைப்புகளுக்கு உள்ளீட்டைத் தேடும்போது, ​​அவர்கள் கிரேயான்ஸ் அல்லது பொம்மைகள் போன்ற பொருட்களை நக்கலாம் அல்லது வாசனை செய்யலாம். மெல்லும் புரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீட்டையும் வழங்குகிறது, எனவே குழந்தைகள் பொருட்களைக் கடிக்கலாம் அல்லது மெல்லலாம் (பென்சில்கள் அல்லது சட்டை காலர்களை நினைத்துப் பாருங்கள்).

இந்த குழந்தைகள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டு விளையாட்டின் மூலம் வாசனையை ஆராய்வதன் மூலம் பயனடையலாம்:

• மெல்லும் பொம்மைகள்
• மெல்லும் கோந்து
• மெல்லும் அல்லது முறுமுறுப்பான தின்பண்டங்கள்
• வாசனை குறிப்பான்கள்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் உள்ள சில குழந்தைகளுக்கு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மேலும் இந்த ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் உணர்ச்சி உள்ளீடு, மற்ற குழந்தைகள் சில வகையான உணர்ச்சி அனுபவங்களுக்கு மிகைப்படுத்தலாக இருக்கலாம். இந்த குழந்தைகளுக்கு தேவைப்படலாம் குறைவாக உள்ளீடு. இந்த அனுபவங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்க அவர்களுக்கு உத்திகள் தேவைப்படலாம்.

உணர்திறன் உணவு எடுத்துக்காட்டுகள்

பயனுள்ள உணர்ச்சி உணவுகள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை குழந்தையின் வழக்கத்தில் எளிதாக இணைக்கக்கூடிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன.

உணர்ச்சி உணவுகளின் இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே:

கடினமான விளையாட்டைத் தேடும், தங்களை அமைதிப்படுத்துவதில் சிக்கல், மற்றும் பொருட்களை மெல்லும் ஒரு குழந்தைக்கு

• காலை 8 மணி .: ஒரு பேகல் அல்லது கிரானோலா பார் போன்ற ஒரு மெல்லிய காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள்.
• காலை 9 மணி .: பள்ளி நூலகத்திற்கு ஒரு கூட்டை புத்தகங்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• காலை 10 மணி .: கனரக நூலக கதவை வகுப்பிற்கு திறந்து வைத்திருங்கள்.
• காலை 11 மணி: பீன் பேக் நாற்காலியுடன் ஸ்க்விஷ்.
• பிற்பகல் 12 மணி .: மெல்லிய விருப்பங்களுடன் மதிய உணவு நேரம் மற்றும் கடி வால்வுடன் தண்ணீர் பாட்டில்.
• 1 பி.எம் .: சுவர் தள்ளுகிறது.
• பிற்பகல் 2: கிராஷ் பேடில் விளையாடுங்கள்.
• பிற்பகல் 3 மணி .: எடையுள்ள பையுடனும் நடக்கவும்.

அசையாமல் உட்கார்ந்து, தொடர்ந்து பொருட்களைத் தொட்டுப் பிடிக்கும் குழந்தைக்கு

• காலை 8 மணி .: பஸ்ஸில் ஃபிட்ஜெட் பொம்மையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• காலை 9 மணி .: டிராம்போலைன் மீது செல்லவும்.
• காலை 10 மணி .: தொட்டுணரக்கூடிய உணர்ச்சி தொட்டியுடன் விளையாடுங்கள்.
• காலை 11 மணி .: வாசிப்பு நேரத்திற்கு ராக்கிங் நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• பிற்பகல் 12: யோகா பந்தில் குதிக்கவும்.
• 1 பி.எம் .: இடைவேளையில் ஆடு.
• பிற்பகல் 2 மணி .: ப்ளே-தோ நேரம்.
• பிற்பகல் 3 மணி: வீட்டுப்பாடம் செய்யும் போது யோகா பந்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

தயாரிப்புகள்

குழந்தைகளின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவ ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பல உணர்ச்சிகரமான தயாரிப்புகள் உள்ளன. இந்த உருப்படிகளில் சில பின்வருமாறு:

சென்ஸரி சாக்

ஒரு உணர்ச்சி சாக் என்பது ஒரு குழந்தை உள்ளே பொருத்தக்கூடிய ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட சாக்கு. இது அமைதிக்கு ஆழ்ந்த அழுத்தம் மற்றும் எதிர்ப்பிற்கு எதிரான இயக்கத்தை வழங்குகிறது. ஒன்றை இங்கே காணலாம்.

திறன்கள் ஸ்டேஎன் பிளேஸ் பால்

இயக்கம் தேடும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு எடையுள்ள யோகா பந்து ஒரு நல்ல கருவியாக இருக்கும். உணர்ச்சி இடைவேளையின் போது அவர்கள் அதில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது துள்ளலாம் அல்லது உருட்டலாம். ஒன்றை இங்கே காணலாம்.

ஸ்மார்ட்நிட் தடையற்ற சாக்ஸ்

இந்த சாக்ஸ் உள்ளே புடைப்புகள் அல்லது சீம்கள் இல்லை. தங்கள் ஆடைகளின் உணர்வை உணரும் குழந்தைகளுக்கு அவை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். அவற்றை இங்கே காணலாம்.

வால்டோர்ஃப் ராக்கர் போர்டு

இயக்க உள்ளீட்டைத் தேடும் குழந்தைகளுக்கு, இருப்பு பலகை என்பது ஒரு கருவியாகும், இது பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ராக் செய்ய மற்றும் சமநிலையுடன் விளையாட பயன்படுகிறது. நீங்கள் அதை இங்கே காணலாம்.

எடை கொண்ட ஆடை

குழந்தையின் உடற்பகுதிக்கு நுட்பமான ஆழ்ந்த அழுத்தம் மற்றும் எதிர்ப்பு உள்ளீடு அவர்களுக்கு அமைதியாக இருக்கும். ஒரு எடையுள்ள ஆடை இதை நிறைவேற்ற முடியும். அவற்றை இங்கே காணலாம்.

எடை கொண்ட போர்வை

எடை கொண்ட போர்வைகள் முழு உடலுக்கும் ஆழமான அழுத்தத்தை அளிக்கும். எடையுள்ள உள்ளாடைகளைப் போலவே, அவை அமைதியான உணர்ச்சி உத்தியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒன்றை இங்கே காணலாம்.

செயலிழப்பு திண்டு

க்ராஷ் பேடில் குதித்தல், உருட்டல் அல்லது ஊர்ந்து செல்வது கடினமான விளையாட்டைத் தேடும் குழந்தைகளுக்கு தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் புரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீட்டை வழங்கும். ஒன்றை இங்கே காணலாம்.

மாதிரி உணர்ச்சி உணவுகள்

இந்த மாதிரி உணர்ச்சி உணவுகள் குழந்தைகளின் பதில்களைக் குறிப்பிடும்போது பல்வேறு வகையான உணர்ச்சி உள்ளீட்டை ஆராய உதவும்.

ஆதார வழிகாட்டி

உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஒரு உணர்ச்சிகரமான உணவை இணைக்க விரும்பினால் பின்வரும் ஆதாரங்கள் பயனுள்ள துணை கருவிகளாக இருக்கும்.

சிகிச்சை கடை

உணர்ச்சி பொம்மைகள் மற்றும் கருவிகளின் வரம்பிற்கு, தெரபி ஷாப்பே வாய்வழி உணர்ச்சி மெல்லும் தயாரிப்புகள் முதல் எடையுள்ள மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய தயாரிப்புகள் வரை அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

சமூக சிந்தனை

குழந்தைகளில் பொருத்தமான சமூக திறன் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் பல்வேறு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் சமூக சிந்தனைக்குச் செல்ல விரும்புவீர்கள்.

வேடிக்கை மற்றும் செயல்பாடு

வேடிக்கை மற்றும் செயல்பாடு ஒரு பிரபலமான சில்லறை விற்பனையாளர், இது பலவிதமான உணர்ச்சி மற்றும் பிற சிகிச்சை தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது.

‘சென்ஸரி பிராசசிங் 101’

"சென்சரி பிராசசிங் 101" என்பது உணர்ச்சி அமைப்புகள் மற்றும் உணர்ச்சி செயலாக்கத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புத்தகம்.

எடுத்து செல்

உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்களைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமான நடத்தைகள் மற்றும் தொடர்புகளுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்க அவர்களுக்கு நாள் முழுவதும் உத்திகள் தேவைப்படலாம். ஒரு உணர்ச்சி உணவு குழந்தையின் வழக்கத்தை கட்டமைக்க ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் அவர்களுக்கு தேவையான உணர்ச்சி உள்ளீட்டை வழங்குகிறது.

கிளாரி ஹெஃப்ரான், எம்.எஸ்., ஓ.டி.ஆர் / எல், குழந்தை சார்ந்த தொழில் சிகிச்சை நிபுணர், பள்ளி சார்ந்த அமைப்புகளில் 12 ஆண்டுகள் அனுபவம் பெற்றவர். பெற்றோர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுக்கான குழந்தை மேம்பாட்டு தகவல்களையும் தயாரிப்புகளையும் வழங்கும் வலைப்பதிவு மற்றும் ஆன்லைன் வணிகமான தி இன்ஸ்பிரைட் ட்ரீஹவுஸின் நிறுவனர்களில் ஒருவரான இவர். கிளாரும் அவரது கூட்டாளியுமான லாரன் ட்ரோப்ஜாக், தி ட்ரீஹவுஸ் ஓஹியோவின் இலாப நோக்கற்ற அமைப்பின் நிர்வாக இயக்குநர்களாகவும் உள்ளனர், இது குழந்தைகளுக்கு இலவச மற்றும் குறைந்த கட்டண மேம்பாட்டு விளையாட்டு குழுக்களை வழங்குகிறது மற்றும் குழந்தை மேம்பாட்டு நிபுணர்களுக்கான தொடர்ச்சியான கல்வியை வழங்குகிறது.