கண்ணாடி கண்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு

உள்ளடக்கம்

• கண்ணாடி கண்கள்
• 9 கண்ணாடி கண்ணை ஏற்படுத்துகிறது
• 1. போதை
• 2. ஒவ்வாமை
• 3. நீரிழப்பு
• 4. வறண்ட கண்கள்
• 5. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்
• 6. காலரா
• 7. ஹெர்பெஸ்
• 8. கல்லறைகள் ’நோய்
• 9. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
• கண்ணாடி கண்களுக்கு சிகிச்சை
• உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க 5 வழிகள்
• 1. திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• 2. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்
• 3. பகிர வேண்டாம்
• 4. கைகளை கழுவ வேண்டும்
• 5. உங்கள் கண் மருத்துவரை சந்திக்கவும்

கண்ணாடி கண்கள்

உங்களிடம் கண்ணாடி கண்கள் இருப்பதாக யாராவது சொன்னால், அவை பொதுவாக உங்கள் கண்கள் பளபளப்பாக அல்லது பளபளப்பாக இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. இந்த பிரகாசம் பெரும்பாலும் கண் கவனம் செலுத்தாதது போல் தோன்றும். அன்றாடம் முதல் கடுமையானது வரை பல நிபந்தனைகள் உள்ளன, அவை கண்களை உண்டாக்கும்.

9 கண்ணாடி கண்ணை ஏற்படுத்துகிறது

1. போதை

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் சட்டவிரோத பொருட்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு பொருட்களுடன் போதைப்பொருளால் கண்ணாடி கண்கள் ஏற்படலாம். ஏனென்றால், இந்த பொருட்கள் பெரும்பாலும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன, ஒளிரும் போன்ற நமக்கு தானாகத் தோன்றும் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உடலின் திறனைக் குறைக்கின்றன. ஒரு நபர் கண் சிமிட்டுவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்தால், அவர்களின் கண்கள் வறண்டு, கண்ணாடி ஆகின்றன.

எல்லா மருந்துகளிலும், கண்ணாடி கண்கள் பொதுவாக மரிஜுவானா மற்றும் அதிக ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை. போதைப்பொருளின் பிற அறிகுறிகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, ஆனால் மந்தமான பேச்சு, ஏற்றத்தாழ்வு, மயக்கம் மற்றும் வாத நடத்தை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக இரத்தம், சுவாசம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்தி போதைப்பொருளைக் கண்டறிய முடியும். போதைக்கான சிகிச்சையானது நேரம் - அறிகுறிகளைத் தணிப்பதைக் காண ஒரு நபர் தங்கள் உடலை ஒரு போதைப்பொருளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு காத்திருக்க வேண்டும்.

2. ஒவ்வாமை

கண் ஒவ்வாமை உங்கள் கண்களுக்கு சிவப்பு, அரிப்பு, சோர்வு, கண்ணாடி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்:

• மகரந்தம்
• தூசி
• செல்லப்பிராணி
• உங்கள் கண்ணில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தயாரிப்புகள்

பொதுவாக, ஒவ்வாமையை அகற்றுவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். லோராடடைன் (கிளாரிடின்) அல்லது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்) மற்றும் கண் சொட்டுகள் போன்ற மேலதிக மருந்துகளுடன் நீங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

3. நீரிழப்பு

குழந்தைகளில், நீரிழப்பு கண்ணாடி கண்களை ஏற்படுத்தும். வறட்சி வாய், அதிக தாகம், மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை நீரிழப்பின் பிற அறிகுறிகளாகும். லேசான நீரிழப்பை உணர்வுபூர்வமாக அதிக தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் கடுமையான நீரிழப்பு ஒரு மருத்துவ கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் ஒரு நரம்பு (IV) வரி மூலம் நிர்வகிக்கப்படும் திரவத்தின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளில் கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தீவிர தூக்கம்
• உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை
• மிகவும் வறண்ட வாய்
• ஆறு முதல் எட்டு மணி நேரம் சிறுநீர் கழிக்காமல்

4. வறண்ட கண்கள்

உங்கள் கண்ணீர் சுரப்பிகள் உங்கள் கண்ணுக்கு உயவூட்டலை உருவாக்க முடியாதபோது வறண்ட கண்கள் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் கண்ணீர் சுரப்பிகள் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்கவில்லை என்றால் அல்லது அவை குறைந்த தரம் வாய்ந்த கண்ணீரை உருவாக்கினால் இது நிகழலாம். வறண்ட கண்கள் கண் அறுவை சிகிச்சையின் அறிகுறியாகும் அல்லது அதிக நேரம் சிமிட்டும் அறிகுறியாகும்.

5. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்

இளஞ்சிவப்பு கண் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்பது வீக்கமடைந்த கான்ஜுன்டிவாவை உள்ளடக்கியது, இது திசுக்களின் மெல்லிய அடுக்கு, இது கண்ணின் வெள்ளை பகுதி மற்றும் உள் கண்ணிமை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.கண் சிவப்பு நிறமாக மாறுவதற்கும், கண்ணாடி போல் தோன்றுவதற்கும், வெள்ளை சீழ் அல்லது அதைச் சுற்றி ஒரு மேலோடு வடிவம் இருப்பதற்கும் பிங்க் கண் அறியப்படுகிறது.

6. காலரா

காலரா என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது கடுமையான நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அமெரிக்காவில் காலரா பொதுவானதல்ல. இது இதில் நிகழ்கிறது:

• ஆப்பிரிக்கா
• ஆசியா
• இந்தியா
• மெக்சிகோ
• தெற்கு மற்றும் மத்திய அமெரிக்கா

காலராவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் பொதுவாக அசுத்தமான நீர் வழியாக பரவுகின்றன. கண்ணாடி கண்ணைத் தவிர, மற்ற அறிகுறிகளில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். காலரா கொடியது, ஆனால் அதை மறுநீக்கம் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

7. ஹெர்பெஸ்

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸின் அதே திரிபு வாய்க்கு அருகில் குளிர் புண்களை ஏற்படுத்தும் (எச்.எஸ்.வி வகை 1), சில சந்தர்ப்பங்களில், கண்ணையும் பாதிக்கும். எச்.எஸ்.வி வகை 1 உங்கள் கண்கள் சிவந்து, கண்ணாடி போல் தோன்றும், அதிகமாக கிழிந்து, ஒளியை உணரக்கூடும். இது உங்கள் கண் இமைகள் கொப்புளங்களை உருவாக்கும்.

வெரிசெல்லா ஜோஸ்டர் வைரஸ் (VZV) எச்.எஸ்.வி போன்ற ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, மேலும் இது கண்ணையும் பாதிக்கும். பொதுவாக, VZV சிக்கன் பாக்ஸ் மற்றும் சிங்கிள்ஸை ஏற்படுத்துகிறது. கணுக்கால் VZV இன் அறிகுறிகள் HSV வகை 1 இன் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது சிங்கிள்ஸின் அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியது.

8. கல்லறைகள் ’நோய்

கிரேவ்ஸ் நோய் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. கிரேவ்ஸ் நோயின் அறிகுறி விரிவாக்கப்பட்ட கண்களின் தோற்றம். கிரேவ்ஸ் கண் மருத்துவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கண் இமை பின்வாங்கும்போது நிகழ்கிறது. இதன் காரணமாக, உங்கள் கண்கள் வறண்டு, கண்ணாடி ஆகலாம். கழுத்து வீக்கம், எடை இழப்பு மற்றும் முடி மெலிந்து போவது கிரேவ்ஸ் நோயின் பிற அறிகுறிகளாகும்.

9. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வியர்த்தல்
• lightheadedness
• வெளிறிய தோல்
• நடுங்கும் அல்லது நடுக்கமான கைகள்
• மங்கலான பார்வை

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் ஆன ஒன்றை சாப்பிடுவது முக்கியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாத மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

கண்ணாடி கண்களுக்கு சிகிச்சை

கண்ணாடி கண்களுக்கான சிகிச்சைகள் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். வறண்ட கண் விஷயத்தில், கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும். கண் ஒவ்வாமைக்கு ஒவ்வாமை நீக்குவதன் மூலம் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை உட்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ஹெர்பெஸ் அல்லது இளஞ்சிவப்பு கண் போன்ற பிற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கண் மருத்துவர் ஆன்டிவைரல் மருந்துகளை உட்கொள்ள அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவும், எனவே நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.

உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க 5 வழிகள்

1. திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

கணினிகள் மற்றும் பிற சாதனத் திரைகளில் அதிக நேரம் பார்ப்பது கண்களைக் கஷ்டப்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. உங்கள் கண்களை சோர்வடையச் செய்வதையும், கண்ணாடி கண்ணை உண்டாக்குவதையும் தவிர்க்க, திரைகளைப் பார்ப்பதற்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

மற்றொரு தடுப்பு முறை உங்கள் முகத்திலிருந்து திரை வெகு தொலைவில் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது. அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, ஒரு கணினித் திரை கண் மட்டத்திலிருந்து 4 - 5 அங்குலங்கள் மற்றும் கண்ணிலிருந்து 20 - 28 அங்குலங்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு கணினியைப் பயன்படுத்தி இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு முறை உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்க சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்க, 20 அடி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளைப் பாருங்கள். 20-20-20 கண் விதி பற்றி மேலும் அறியவும்.

2. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்

உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு போதுமான தண்ணீர் கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது - குறைந்தது 8 அவுன்ஸ் எட்டு கண்ணாடிகள். நீர் - சிறந்தது. இங்கே, ஒரு நாளைக்கு உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை என்பதையும் அதை எவ்வாறு பெறுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் நாங்கள் உடைக்கிறோம்.

3. பகிர வேண்டாம்

தேசிய கண் நிறுவனம் படி, மக்கள் தங்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய எதையும் பகிர்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது எரிச்சலூட்டிகள் பரவுகின்றன. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கண் ஒப்பனை மற்றும் முக ஒப்பனை போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்கள்
• கண்கண்ணாடிகள் அல்லது சன்கிளாஸ்கள்
• துண்டுகள், போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகள்
• கண் துளி பாட்டில்கள்

4. கைகளை கழுவ வேண்டும்

அழுக்கு கைகள் கிருமிகளையும் கண் எரிச்சலையும் பரப்ப எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். கன்ஜுன்க்டிவிடிஸ் போன்ற கண் நிலையில் உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால், அந்த நிலை பரவாமல் இருக்க உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வைப்பதற்கு அல்லது அகற்றுவதற்கு முன் தொடர்புகளை அணியும் நபர்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.

5. உங்கள் கண் மருத்துவரை சந்திக்கவும்

ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் பொது பயிற்சியாளரை நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும் போலவே, நீங்கள் ஆண்டுதோறும் உங்கள் கண் மருத்துவரையும் சந்திக்க வேண்டும். இந்த வழக்கமான வருகைகள் உங்கள் மருத்துவரின் கண் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அல்லது கண் நிலைகளை முன்கூட்டியே பிடிக்க உதவும். இந்த வருகைகள் உங்கள் கண்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், கண்ணாடி கண்கள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தவும், கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.