ஷேப்பின் புதிய iPad ஆப் மூலம் கியரில் செல்லவும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது, அதாவது ஸ்டஃப்ஃபி ஜிம்மிற்கு வெளியே சென்று புதிய, உற்சாகமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி முறையை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான நேரம் இது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வெளியில் எடுத்துச் செல்வதை விட விஷயங்களை அசைக்க சிறந்த வழி என்ன?

அங்குதான் நாங்கள் வருகிறோம்: ஷேப்பின் புதிய கெட் இன் கியர் பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது ஒரு சிறப்பு சிறப்பு டிஜிட்டல் பதிப்பாகும். மாரத்தான் பயிற்சி முதல் நின்று துடுப்பெடுத்தல் வரை, கியரில் சேருங்கள் ஒரு வியர்வை வேலை மற்றும் உங்கள் தசைகள் சவால் பல்வேறு வெளிப்புற வழிகளில் கொண்டுள்ளது.

கியரில் சேருங்கள் பிரத்தியேக ஊடாடும் அம்சங்களுடன் முழுமையாக பொருத்தப்பட்டுள்ளது:

· நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய பயிற்சி: அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களுடன் கூடிய வேகமான, கலோரி-ஜப்பிங் சுற்றுகள்

· கிரேட் எஸ்கேப்ஸ் வெளிப்புற சாகசம்: நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது கூட உங்களைப் பாதையில் வைத்திருக்க 10 செயலில் உள்ள இடங்கள் மற்றும் பயணக் குறிப்புகள்

· டெஸ்ட்-டிரைவட் டிரையத்லான் பயிற்சி: கியர், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டியுடன் வெறும் மூன்று மாதங்களில் சாதாரண உடற்பயிற்சியாளரிடமிருந்து சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டு வீரருக்கு செல்லுங்கள்

· உடல் கொழுப்பை உருகுவதற்கான வரைபடம்: அறிவியல் ஆதரவு உடற்பயிற்சி உத்திகள் மூலம் வீக்கம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும்

· உங்கள் சிறந்த உடலுக்கான உங்கள் பாதையை உயர்த்துங்கள்: சரிபார்ப்புப் பட்டியல்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் உங்கள் பாதைகளுக்கு மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும்

· பயிற்சியாளர் கேள்வி பதில், ஆராய்ச்சி எச்சரிக்கைகள் மற்றும் இன்னும் பல!

எனவே நீங்கள் மெலிதாக இருக்க விரும்பினாலும், மாரத்தான் ஓட்டினாலும், அல்லது விடுமுறை எடுத்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக வாழ தேவையான அனைத்தும் வடிவத்தில் உள்ளன.

இந்த இலவச ஊடாடும் ஐபேட் செயலியைப் பதிவிறக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்!

க்கான மதிப்பாய்வு