நார்த்திசுக்கட்டியை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை அளித்தல்
உள்ளடக்கம்
- நார்த்திசுக்கட்டிகளை வலி ஏற்படுத்துமா?
- கேள்வி பதில்: நார்த்திசுக்கட்டியைப் புரிந்துகொள்வது
- கே:
- ப:
- வீட்டில் நார்த்திசுக்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
- நார்ச்சத்து வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க குத்தூசி மருத்துவம் உதவ முடியுமா?
- ஃபைப்ராய்டு வலிக்கு என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன?
- ஒரு சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- ஃபைப்ராய்டு வலியிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
- அவுட்லுக்
நார்த்திசுக்கட்டிகளை வலி ஏற்படுத்துமா?
ஃபைப்ராய்டுகள் கருப்பையின் சுவர்கள் அல்லது புறணி மீது வளரும் புற்றுநோயற்ற கட்டிகள். பல பெண்களுக்கு ஒரு கட்டத்தில் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் தங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லாததால் அவை இருப்பதாகத் தெரியாது.
சில பெண்களுக்கு, நார்த்திசுக்கட்டிகளிலிருந்து வரும் வலி கடுமையாக இருக்கும். கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீண்ட காலம் தவிர, நார்த்திசுக்கட்டிகளை ஏற்படுத்தும்:
- மந்தமான, நாள்பட்ட இடுப்பு அழுத்தம் மற்றும் வலி
- கீழ்முதுகு வலி
- வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்
- காலங்கள் அல்லது பாலினத்துடன் வலி
நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் உணரக்கூடும்.
பாலியல் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் மட்டுமே வலி வந்து போகலாம் அல்லது ஏற்படலாம். இது கூர்மையானதாகவோ அல்லது மந்தமான வலியாகவோ இருக்கலாம். உங்களிடம் உள்ள இடம், அளவு மற்றும் நார்த்திசுக்கட்டிகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து அறிகுறிகளும் மாறுபடும்.
நார்த்திசுக்கட்டிகளின் அறிகுறிகள் பிற இடுப்பு கோளாறுகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம், அவை:
- எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
- அடினோமயோசிஸ்
- இடுப்பு தொற்று
உங்களுக்கு இடுப்பு வலி, கனமான மற்றும் நீண்ட காலம் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், சரியான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.
கேள்வி பதில்: நார்த்திசுக்கட்டியைப் புரிந்துகொள்வது
கே:
சில நார்த்திசுக்கட்டிகளை காயப்படுத்த என்ன காரணம்?
ப:
கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் அழுத்தம் அறிகுறிகள் பொதுவாக நார்த்திசுக்கட்டியின் எடையால் இடுப்பு உறுப்புகளை அழுத்துவதோ அல்லது ஓய்வெடுப்பதோ ஏற்படுகின்றன. ஒரு நார்த்திசுக்கட்டியின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தை மதிப்பீடு செய்ய அல்ட்ராசவுண்ட் தேர்வுகள் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலிக்கு நார்த்திசுக்கட்டிதான் காரணம் என்பதை அறிய அவை உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடும்.
ஹோலி எர்ன்ஸ்ட், PA-CAnswers எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.
வீட்டில் நார்த்திசுக்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்காத சிறிய அறிகுறிகள் மட்டுமே இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.
வீட்டு வைத்தியம் பின்வருமாறு:
- குறிப்பாக உங்கள் காலகட்டத்தில் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் அல்லது சூடான அமுக்கங்கள்
- மசாஜ்
நார்த்திசுக்கட்டிகளின் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன:
- பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சிகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், மேலும் சிவப்பு இறைச்சி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை நார்த்திசுக்கட்டிகளை மோசமாக்கும்
- பால், தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உட்கொள்ளுங்கள்
- மதுவை கட்டுப்படுத்துங்கள்
- அதிக இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சோகையைத் தடுக்க இரும்பு மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க சோடியம் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
- யோகா அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்
நார்ச்சத்து வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க குத்தூசி மருத்துவம் உதவ முடியுமா?
ஃபைப்ராய்டு வலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் உதவக்கூடும். குத்தூசி மருத்துவம் என்பது பண்டைய சீன மருத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். உடலின் பல்வேறு பாகங்களை பாதிக்க ஊசிகளுடன் தோலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவது இதில் அடங்கும்.
ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலி மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் என்பதற்கான கலவையான ஆதாரங்களை தற்போதைய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு மதிப்பாய்வு மாதவிடாய் வலிக்கு சிகிச்சையில் குத்தூசி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு உறுதியான ஆதரவைக் கண்டறிந்தது. இருப்பினும், முறையான குறைபாடுகளால் முடிவுகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பதை ஆசிரியர்கள் கண்டறிந்தனர்.
ஃபைப்ராய்டு வலி உள்ள பெண்ணுக்கு இந்த சாத்தியமான நன்மைகள் நீடிக்கிறதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஃபைப்ராய்டு வலிக்கு என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன?
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள ஹார்மோன்களைக் குறிவைக்கும் மருந்து மருந்துகளுடன் அறிகுறி நார்த்திசுக்கட்டிகளின் பல நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- வாய்வழி கருத்தடை
- புரோஜெஸ்டின்-வெளியிடும் கருப்பையக சாதனங்கள் (IUD கள்)
- கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் அகோனிஸ்டுகள்
- கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் எதிரிகள்
இந்த மருந்துகள் தற்காலிகமாக அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். அவை நார்த்திசுக்கட்டிகளை அகற்றுவதில்லை.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நிவாரணம் பெறுவதற்கான ஒரே வழி நார்த்திசுக்கட்டிகளை (மயோமெக்டோமி) அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லது கருப்பை தமனி எம்போலைசேஷன் எனப்படும் அறுவைசிகிச்சை அணுகுமுறை ஆகும். எம்போலைசேஷன் என்பது நார்த்திசுக்கட்டிகளின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை வெட்டுவதால் அவை சுருங்குகின்றன.
மயோலிசிஸ் மற்றும் கிரையோமோலிசிஸ் ஆகியவை பிற அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறைகளில் அடங்கும். அக்ஸெஸா போன்ற மயோலிசிஸ் நடைமுறைகளில், ஃபைப்ராய்டுகளை சுருக்க ஒரு மின்சாரம் அல்லது லேசர் போன்ற வெப்ப மூலங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிரையோமோலிசிஸில், நார்த்திசுக்கட்டிகளை உறைந்திருக்கும்.
கருப்பை அகற்றுதல், கருப்பை நீக்கம் என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஃபைப்ராய்டு வலியை குணப்படுத்த மிகவும் உறுதியான வழியாகும். கருப்பை நீக்கம் முக்கிய அறுவை சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே இது பொதுவாக கடைசி முயற்சியாக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. கருப்பை நீக்கம் செய்வதைத் தொடர்ந்து குழந்தைகளைப் பெறவும் முடியாது.
ஒரு சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
எந்தவொரு இடுப்பு வலியும், எவ்வளவு லேசானதாக இருந்தாலும், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு காரணம். உங்களிடம் இருந்தால் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்:
- அதிகப்படியான கனமான மற்றும் நீண்ட காலம்
- காலங்களுக்கு இடையில் கண்டறிதல்
- இடுப்பு வலி அல்லது அழுத்தம் போகாது அல்லது திடீரென வரும் கடுமையான இடுப்பு வலி
- சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
- உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய நீங்கள் எப்போதும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், அல்லது தொடர்ந்து இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டும்
ஃபைப்ராய்டு வலியிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஃபைப்ராய்டு வலி குறையக்கூடும், ஆனால் அது முற்றிலுமாக போகாமல் போகலாம். நார்த்திசுக்கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் வலி நீங்கும், ஆனால் உங்கள் வயதைப் பொறுத்து நார்த்திசுக்கட்டிகளை பின்னர் திரும்பச் செய்யலாம். நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு அருகில் இருந்தால், உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது குறைவு.
சில நார்த்திசுக்கட்டிகளை அகற்றும் முறைகள் கருப்பை வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை கருவுறுதலை பாதிக்கும்.
கருப்பை நீக்கம் என்பது நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு ஒரு நிரந்தர தீர்வாகும், ஏனெனில் இது முழு கருப்பையையும் நீக்குகிறது. இருப்பினும், இது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் மீட்க நேரம் எடுக்கலாம்.
அவுட்லுக்
உங்களிடம் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை வைத்திருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது உங்களுக்கு எந்தவிதமான இடுப்பு வலியும் போகாது என்று நினைத்தால், துல்லியமான நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஃபைப்ராய்டு அறிகுறிகள் பெண்ணுக்கு பெண்ணுக்கு மாறுபடும் மற்றும் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் நார்த்திசுக்கட்டிகளின் எண்ணிக்கை போன்ற பல காரணிகளைச் சார்ந்தது.
கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு பலவிதமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு தேவையான சிகிச்சை உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கைப் பொறுத்தது. ஃபைப்ராய்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் திட்டமாக உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கருப்பை நீக்கம் என்பது வலியை நிறுத்த சிறந்த மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரே தேர்வாகும்.
ஃபைப்ராய்டுகள் சில பெண்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேதனையளிக்கும், ஆனால் அவை புற்றுநோயல்ல, அரிதாகவே கர்ப்பத்தில் தலையிடுகின்றன, பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு சுருங்குகின்றன.
புதிய வெளியீடுகள்
உடல் கட்டமைப்பு உணவு தயாரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான தொடக்க வழிகாட்டி