வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு தீவிரமான ஏதாவது அறிகுறியா?

உள்ளடக்கம்

• வரவிருக்கும் அழிவை மக்கள் ஏன் உணர்கிறார்கள்
• இந்த உணர்வை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள்
• இந்த உணர்வுடன் வரக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்
• நோய் கண்டறிதல் அல்லது அறிகுறி?
• வரவிருக்கும் அழிவை உணருவதற்கான சிகிச்சை என்ன?
• அடிக்கோடு

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு என்பது துன்பகரமான ஒன்று ஏற்படப்போகிறது என்ற உணர்வு அல்லது எண்ணம்.

நீங்கள் ஒரு இயற்கை பேரழிவு அல்லது விபத்து போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வை உணருவது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல. எவ்வாறாயினும், நீங்கள் வேலையில் இருக்கும்போது அல்லது வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்து இருப்பதாக உணருவது குறைவானது.

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு உண்மையில் மருத்துவ அவசரநிலையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஒரு நோயாளியை "மோசமான ஒன்று நடக்கப்போகிறது" என்று நினைக்கும் போது அவர்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால் இந்த உணர்வு சாத்தியமான மருத்துவ நிகழ்வின் முன்னோடியாக இருக்கிறதா அல்லது கவலை அல்லது மனச்சோர்வினால் ஏற்பட்டதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வும் ஏற்படலாம். இது ஒரு தீவிரமான ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலை அல்ல.

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு என்ன, அதை எவ்வாறு கண்டறிய முடியும், உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு தொடர்ந்து படிக்கவும், இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாகும்.

வரவிருக்கும் அழிவை மக்கள் ஏன் உணர்கிறார்கள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், மாரடைப்பு, இரத்த உறைவு, வலிப்புத்தாக்கம் அல்லது விஷம் போன்ற தீவிர மருத்துவ நிகழ்வுகளுக்கு முன்பாக வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு வருகிறது. வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு பெரும்பாலும் உடனடி மருத்துவ நிகழ்வு அல்லது நெருக்கடியின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

அதனால்தான் மருத்துவர்கள் இந்த அறிகுறியை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஒரு நோயாளி “ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடக்கப்போகிறது” என்ற உணர்வைப் புகாரளித்தால், மருத்துவர்கள் அதை நிராகரிக்க மாட்டார்கள்.

அழிவு உணர்வு முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் பிற வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு முன்பு நிகழ்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, மார்பு வலி என்பது மாரடைப்புக்கான நன்கு அறியப்பட்ட அறிகுறியாகும். ஆனால் இந்த வலிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு, மோசமான ஒன்று நடக்கப்போகிறது என்று சிலர் மூழ்கும் உணர்வை அனுபவிப்பார்கள்.

இந்த உணர்வு தீவிர மருத்துவ நிகழ்வுகளுக்கு வெளியே ஏற்படக்கூடும். உதாரணமாக, இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் விளைவாக இருக்கலாம். இருமுனைக் கோளாறு, மனச்சோர்வு மற்றும் பீதிக் கோளாறு உள்ளவர்கள் வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வை அனுபவிக்கலாம் அல்லது தங்களைத் தாங்களே வருத்திக் கொள்ளலாம் மற்றும் வெளிப்படையான விளக்கத்துடன் உணர்வை சரிசெய்ய முடியவில்லை.

மேலும் என்னவென்றால், ஒரு மருத்துவ நிகழ்வுக்குப் பிறகு வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வை சிலர் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நிகழ்வுகள் நடந்தபின், மூளை அதிர்ச்சி அல்லது காயம் உள்ள நபர்கள் பேரழிவு தரக்கூடிய ஒன்று நடக்கப்போகிறது என்று உணரலாம். இது அதிர்ச்சியின் விளைவாகும், வரவிருக்கும் நெருக்கடியின் சமிக்ஞை அல்ல.

இந்த உணர்வை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள்

மருத்துவ அவசரத்திற்கு சற்று முன்னர் இந்த உணர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சி மட்டுமே பார்த்துள்ளது. இதை ஆராய்ந்த ஆராய்ச்சி இது ஹார்மோன்கள் மற்றும் ரசாயனங்களின் வெளியீடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது.

இந்த மாற்றங்கள் மார்பு வலி அல்லது தசை பலவீனம் என்பதைக் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் ஹார்மோன்கள் மற்றும் ரசாயனங்களில் திடீர் மாற்றங்கள் வெளிப்படையான தாக்கங்களை உருவாக்கும். அவற்றில் ஒன்று அதிர்ச்சிகரமான ஒன்று நடக்கப்போகிறது என்று நினைக்கலாம்.

அழிவு உணர்வு பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு முன்னதாக இருக்கலாம்:

• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• அனாபிலாக்ஸிஸ்
• சயனைடு விஷம்
• இரத்தமாற்ற எதிர்வினைகள்

சில மனநல நிலைமைகளைக் கொண்ட சிலர் இந்த உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.இந்த நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• பதட்டம்
• பீதி கோளாறு
• மனச்சோர்வு
• அப்செசிவ் கட்டாயக் கோளாறு

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வும் இவற்றால் ஏற்படலாம்:

• அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டி
• கார்டியாக் டம்போனேட், அல்லது இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள சாக்கில் திரவம் குவிதல்

இந்த உணர்வுடன் வரக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு பிற, இன்னும் தெளிவான அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்:

• திடீர் வியர்வை
• நடுக்கம் அல்லது நடுக்கம்
• இதயத் துடிப்பு
• குமட்டல்
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று
• மூச்சு திணறல்
• ஆள்மாறாட்டம், அல்லது உங்கள் உடலுக்கு வெளியே இருந்து உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைப் போல உணர்கிறேன்

நோய் கண்டறிதல் அல்லது அறிகுறி?

மருத்துவர்கள் இந்த அறிகுறியை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அதை சரியாகக் கண்டறிய, அவை பல காரணிகளைக் கொண்டுள்ளன. தற்போதுள்ள எந்த மனநல சுகாதார நிலைகளும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளும் இதில் அடங்கும்.

எடுத்துக்காட்டாக, வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் குறித்த கவலை அல்லது கவலைகளின் விளைவாக இந்த உணர்வு இருக்கலாம். அதிக மன அழுத்தம் அல்லது பீதி தாக்குதல் இதை ஏற்படுத்தும். ஒரு நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன் இந்த சிக்கல்கள் செயல்படுகிறதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு மருத்துவர் முயற்சிப்பார்.

கவலை அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற மனநல கவலைகள் ஒரு காரணியாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மாரடைப்பு போன்ற உடல் பிரச்சினைகளை கருத்தில் கொள்ளலாம். வரவிருக்கும் சுகாதார நிகழ்வின் கூடுதல் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளுக்கு அவை உங்களை கண்காணிக்கக்கூடும். இந்த எதிர்பார்க்கப்பட்ட சுகாதார நிகழ்வு ஏற்படவில்லை என்றால், மனநலம் தொடர்பான பிரச்சினை அல்லது அதிர்ச்சியின் விளைவாக இந்த உணர்வு இருப்பதாக மருத்துவர் கருதலாம்.

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், இந்த உணர்வு இருந்தால், அதை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். ஏதேனும் மோசமாக இருப்பதாக அவர்கள் தெரிவிக்கும் நோயாளிகள் நடக்கப்போவதாக அல்லது ஒரு நிச்சயமற்ற மற்றும் ஒரு அச fort கரியத்தை உணர்கிறார்கள் தங்கள் மருத்துவர்களுக்கு தலைகீழாக இருக்கலாம்.

கவலை அல்லது பீதி போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் ஆரோக்கிய நிலை உங்களிடம் இல்லையென்றால், ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடக்கப்போகிறது என்ற உணர்வு ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். சுருக்கமாக, வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• மோசமான ஒன்று நடப்பதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்
• நீங்கள் இன்னும் உட்கார முடியாது என நினைக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் மிகவும் நிச்சயமற்றதாகவும், உறுதியாகவும் தெரியவில்லை, ஆனால் அதற்கான காரணத்தை சுட்டிக்காட்ட முடியவில்லை
• உங்களுக்கு அடையாளம் தெரியாத அவசரம் அல்லது பதட்டம் உள்ளது
• சூடான ஃப்ளாஷ், குமட்டல், திடீர் வியர்வை, மூச்சுத் திணறல், நடுக்கம் அல்லது இதயத் துடிப்பு போன்ற சாத்தியமான மருத்துவ அவசரநிலைகளின் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் காட்டத் தொடங்குகிறீர்கள்.

வரவிருக்கும் அழிவை உணருவதற்கான சிகிச்சை என்ன?

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வை நீங்கள் நடத்தவில்லை. பெரும்பாலும் அதை ஏற்படுத்தும் சிக்கலை நீங்கள் நடத்துகிறீர்கள்.

உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவ நிகழ்வுக்கு உணர்வு ஒரு எச்சரிக்கையாக இருந்தால், நிகழ்வு முடிந்ததும் உணர்வு கடந்து போக வாய்ப்புள்ளது. இது மூளைக் காயம் போன்ற தொடர்ச்சியான மருத்துவ நிலையின் விளைவாக இருந்தால், அந்தக் காயத்திற்கான சிகிச்சையானது அதை அகற்ற உதவும்.

கடைசியாக, கவலை அல்லது பீதிக் கோளாறு போன்ற மனநல நிலை காரணமாக உணர்வு ஏற்பட்டால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையானது உணர்வை அகற்ற நீண்ட தூரம் செல்லும். இந்த உணர்வு எப்போது நிகழ்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மனநல சிகிச்சையும் உதவும்.

இந்த உணர்வுக்கு உங்கள் மருத்துவர் மிகுந்த கவனம் செலுத்துவார். ஒரு பகுதியாக, இது ஒரு தீவிரமான நிகழ்வு நடக்கவிருக்கிறது என்பதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது மூளை காயம் அல்லது பீதிக் கோளாறு போன்ற மற்றொரு நிலைக்கு சமிக்ஞை செய்யக்கூடும், அதற்கு மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அடிக்கோடு

வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வு மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும். இதை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. உண்மையில், டாக்டர்களுக்கும் அவசரகால பதிலளிப்பவர்களுக்கும் இந்த உணர்வு முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்லக்கூடும் என்று தெரியும் - ஒரு நெருக்கடி ஒரு மூலையில் இருக்கக்கூடும்.

நீங்கள் இப்போது இந்த உணர்வை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்.

எவ்வாறாயினும், ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடக்கப்போகிறது என நினைக்கும் எல்லா மக்களுக்கும் ஒரு தீவிரமான நிகழ்வு ஏற்படாது. பீதி தாக்குதல்கள் அல்லது பதட்டத்தின் வரலாறு உள்ளவர்கள் அவ்வப்போது இதை அனுபவிக்கலாம்.

இது உங்களுக்கு முன்பு நடந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளருடன் பேச விரும்பலாம். இந்த வல்லுநர்கள் அதை ஏற்படுத்தக் கூடியவை மற்றும் அதைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவலாம்.