மனச்சோர்வுக்கான மருத்துவர்கள்

உள்ளடக்கம்

• மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை பெறுதல்
• மனச்சோர்வுக்கான அடிப்படை திரையிடல்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• சிகிச்சை
• மனநல மருத்துவர்
• உளவியலாளர்கள்
• சமூக சேவையாளர்கள்

மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை பெறுதல்

நீங்கள் சொந்தமாக நிர்வகிக்க முடியாத மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மேம்படுவதாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு அடிப்படை உடல் பிரச்சினைகளையும் அவர்கள் சரிபார்க்கலாம்.

மனச்சோர்வுக்கான அடிப்படை திரையிடல்

உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் மனச்சோர்வுக்கு சில அடிப்படை பரிசோதனைகளை செய்வார். பதிலளிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய சில கேள்விகள் இங்கே:

• உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கொண்டிருந்தீர்கள்?
• நீங்கள் குறைந்த மனநிலையுடன் இருப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானதா?
• உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் தனிப்பட்ட இழப்புகள் அல்லது மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?
• உங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களை உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா?
• உங்கள் தூக்க முறைகள் அல்லது பசி மாறிவிட்டதா?
• நீங்கள் பழகிய விதத்தில் இனி சில செயல்களை அனுபவிக்கவில்லையா?
• உங்கள் குடும்பத்தில் மனச்சோர்வு இருக்கிறதா?

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க உங்கள் சொந்த கேள்விகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவ மாயோ கிளினிக் வழங்கிய சில இங்கே:

• மனச்சோர்வு எனது அறிகுறிகளுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாக இருக்கிறதா?
• பெரும்பாலும் காரணத்தைத் தவிர, எனது அறிகுறிகள் அல்லது நிலைக்கு பிற காரணங்கள் யாவை?
• எனக்கு என்ன வகையான சோதனைகள் தேவைப்படும்?
• என்ன சிகிச்சை எனக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்?
• நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் முதன்மை அணுகுமுறைக்கான மாற்று வழிகள் யாவை?
• எனக்கு பிற சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன, அவற்றை எவ்வாறு ஒன்றாக நிர்வகிக்க முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்?

சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஆரம்ப மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மேலும் கவனிப்பதற்காக பின்வரும் நிபுணர்களில் ஒருவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்:

மனநல மருத்துவர்

மனநல மருத்துவர்கள் மனநல நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் உரிமம் பெற்ற மருத்துவர்கள். அவர்கள் மருத்துவப் பள்ளியை முடித்ததும், அவர்களுக்கு மனநல மருத்துவத்தில் இன்னும் நான்கு ஆண்டுகள் பயிற்சி உண்டு. அவர்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். ஒரு மனநல மருத்துவரின் சிறப்பு பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் திறன் உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும். சில மனநல மருத்துவர்கள் மனநல சிகிச்சையுடன் மருந்துகளை இணைக்கின்றனர். உங்கள் நிலைக்கு பங்களிக்கும் எந்தவொரு உணர்ச்சிகரமான சிக்கல்களிலும் பேச அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும். மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​மருத்துவ மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பேச்சு சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உளவியலாளர்கள்

உளவியலாளர்கள் பெரும்பாலான மாநிலங்களில் முனைவர் மட்டத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட தொழில் வல்லுநர்கள். சில மாநிலங்களில் அவர்கள் மருந்துகளை எழுதலாம். இருப்பினும், அவர்களின் முக்கிய கவனம் உளவியல் அல்லது பேச்சு சிகிச்சை. அவர்கள் நடத்தை, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் அறிவியலில் மேம்பட்ட பட்டங்களை பெற்றுள்ளனர். பட்டம் பெற்ற பிறகு, மேம்பட்ட உளவியல் சோதனை மற்றும் சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய அவர்கள் இன்டர்ன்ஷிப் மூலம் செல்ல வேண்டும். மருத்துவர்களைப் போலவே, கவனிப்பை வழங்குவதற்காக அவர்கள் நடைமுறையில் உரிமம் பெற்றிருக்க வேண்டும். மனநல பிரச்சினைகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை ஆரோக்கியமான முறையில் எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை நோயாளிகளுக்கு கற்றுக்கொள்ள அவை உதவுகின்றன.

சமூக சேவையாளர்கள்

பேச்சு சிகிச்சையை வழங்க சமூக சேவையாளர்களுக்கு முதுகலை பட்டம் தேவை. உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு உதவ அவர்கள் பயிற்சி பெறுகிறார்கள். சமூக சேவையாளர்களுக்கு உளவியலாளர்களைக் காட்டிலும் குறைவான பள்ளிப்படிப்பு இருந்தாலும், அவர்கள் உதவியாக இருக்க முடியும்.