விரிசல் தோலின் காரணங்கள் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகள்
உள்ளடக்கம்
- விரிசல் தோலுக்கு என்ன காரணம்?
- உலர்ந்த சருமம்
- அரிக்கும் தோலழற்சி
- சொரியாஸிஸ்
- நீரிழிவு நரம்பியல்
- தடகள கால்
- துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள்
- கெரடோலிசிஸ் எக்ஸ்ஃபோலேடிவா
- விரிசல் தோலுக்கு வீட்டு சிகிச்சை
- ஈரப்பதமூட்டும் களிம்பு அல்லது கிரீம்
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
- மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்
- திரவ கட்டு
- உரித்தல்
- பூஞ்சை காளான் மருந்து
- விரிசல் தோலின் சிக்கல்கள்
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- அடிக்கோடு
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
உங்கள் தோல் தடை சமரசம் செய்யும்போது கிராக் சருமம் ஏற்படலாம். வழக்கமாக, இது வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தின் அறிகுறியாகும், ஆனால் பல காரணங்கள் உள்ளன.
உங்கள் கால்கள், கைகள் மற்றும் உதடுகள் குறிப்பாக விரிசல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், காரணத்தைப் பொறுத்து, விரிசல் தோல் மற்ற பகுதிகளிலும் உருவாகலாம்.
தோல் விரிசலுக்கான பெரும்பாலான காரணங்களை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நிர்வகிக்கலாம். ஆனால் உங்கள் விரிசல் தோல் கடுமையாக இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.
விரிசல் தோலுக்கான பல்வேறு காரணங்களையும், நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிகளையும் பார்ப்போம்.
விரிசல் தோலுக்கு என்ன காரணம்?
காரணத்தைப் பொறுத்து, விரிசல் அடைந்த தோல் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவது காரணத்தை சுட்டிக்காட்ட உதவும்.
உலர்ந்த சருமம்
உலர் தோல், அல்லது பூஜ்ஜியம், விரிசல் தோலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்.
மென்மையான மற்றும் நீரேற்றப்பட்ட சருமத்தில், இயற்கை எண்ணெய்கள் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம் சருமம் வறண்டு போகாமல் தடுக்கிறது. ஆனால் உங்கள் சருமத்தில் போதுமான எண்ணெய் இல்லை என்றால், அது ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. இது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு சுருங்கச் செய்கிறது, இது விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும்.
வறண்ட தோல் இதனால் ஏற்படலாம்:
- குளிர் காலநிலை. குளிர்காலத்தில், குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலை உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும். உட்புற வெப்பமாக்கல் உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஈரப்பதத்தையும் குறைக்கிறது.
- இரசாயன எரிச்சல். டிஷ் சோப் மற்றும் சலவை சோப்பு போன்ற பல தயாரிப்புகளில் கடுமையான இரசாயனங்கள் இருக்கலாம். இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தின் தடையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
- வெந்நீர். மழை அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவுவதில் இருந்து வரும் சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும்.
- மருந்து. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளின் வறட்சி வறட்சியாக இருக்கலாம்.
- அதிக ஈரப்பதம். உங்கள் சருமம் தொடர்ந்து ஈரப்பதத்திற்கு ஆளாகும்போது, அது உண்மையில் உங்கள் சருமம் எரிச்சலடைந்து வறண்டு போகும். அதிக நேரம் வியர்வை சாக்ஸ் அணிந்த பிறகு இது உங்கள் கால்களுக்கு ஏற்படலாம். ஏனென்றால், தண்ணீர் சருமத்திற்கு எரிச்சலூட்டுகிறது.
அரிக்கும் தோலழற்சி
அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது தோல் நிலை, இது சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் முகம், கைகள் மற்றும் உள் கை மடிப்புகள் மற்றும் முழங்கால்களுக்கு பின்னால் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த நிலை சருமம் மிகவும் வறண்டு காணும்படி செய்கிறது, இது விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- உரித்தல்
- flaking
- கொப்புளங்கள்
- தீவிர அரிப்பு
- கடினமான, செதில் திட்டுகள்
சொரியாஸிஸ்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நோயெதிர்ப்பு செயலிழப்பின் கோளாறு ஆகும், இது தோல் செல்கள் மிக வேகமாக வளர வைக்கிறது. கூடுதல் செல்கள் உருவாகும்போது, தோல் செதில்களாக மாறும். அழற்சியும் ஒரு பெரிய பங்கை வகிக்கிறது.
உயிரணுக்களின் விரைவான குவிப்பு வறட்சி மற்றும் விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுடன்:
- சிவப்பு திட்டுகள்
- வெள்ளி வெள்ளை செதில்கள்
- அரிப்பு, சில சந்தர்ப்பங்களில்
இந்த அறிகுறிகள் எங்கும் உருவாகலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் இதில் தோன்றும்:
- உச்சந்தலையில்
- முழங்கைகள்
- முழங்கால்கள்
- பின் முதுகு
நீரிழிவு நரம்பியல்
கிராக் ஹீல்ஸ் என்பது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கலாகும். இந்த நிலை நீரிழிவு நரம்பியல் அல்லது நீரிழிவு காரணமாக நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழிவு நரம்பியல் நோயில், உங்கள் நரம்புகள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாது. இது வறட்சி மற்றும் விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக கால்களில்.
நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அடி அல்லது கைகளில் உணர்வின்மை
- கால்கள், கால்கள் அல்லது கைகளில் வலி
- கால் கால்சஸ்
- கணுக்கால் பலவீனம்
நீரிழிவு நோயாளிகள் தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், காலில் வறட்சி என்பது விளையாட்டு வீரரின் கால் அல்லது டைனியா பெடிஸின் விளைவாக இருக்கலாம்.
தடகள கால்
விரிசல் கால்களுக்கான மற்றொரு காரணம் தடகள கால். இது ஒரு பூஞ்சையால் ஏற்படும் தோல் தொற்று.
பொதுவாக கால்விரல்களுக்கு இடையில் அல்லது கால்களின் அடிப்பகுதியில் உருவாகும் தொற்று, விரிசல் தோலை ஏற்படுத்தும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சிவத்தல்
- flaking
- வீக்கம்
- அரிப்பு
நீச்சல் வீரர்கள் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் போன்ற தொடர்ந்து ஈரமான கால்களைக் கொண்டவர்களை விளையாட்டு வீரரின் கால் பெரும்பாலும் பாதிக்கிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பொதுவானது.
துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள்
உங்கள் உதடுகள் மிகவும் வறண்டு அல்லது எரிச்சலடையும் போது, அவை விரிசல், செதில்களாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் வீக்கம், அரிப்பு அல்லது புண் ஆகலாம்.
உதடுகளில் வீக்கம் அல்லது வறட்சி பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். உடைந்த உதடுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- அடிக்கடி உதடு நக்கி
- குளிர் காலநிலை
- காற்றின் வெளிப்பாடு
- ஒரு லிப் தைலம் அல்லது பிற தயாரிப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை
கெரடோலிசிஸ் எக்ஸ்ஃபோலேடிவா
கெரடோலிசிஸ் எக்ஸ்ஃபோலேடிவா கைகள் மற்றும் கால்களில் தோலுரிக்கிறது. இது வழக்கமாக உள்ளங்கைகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது உங்கள் கால்களின் கால்களிலும் தோன்றும்.
மேல் அடுக்கு உரிக்கப்படுவதால் தோல் அதன் இயற்கையான தடையை இழக்கிறது. இது வறட்சி மற்றும் விரிசலுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காற்று நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்கள்
- சிவத்தல்
விரிசல் தோலுக்கு வீட்டு சிகிச்சை
நிலை மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் விரிசல் தோலுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் விரிசல் தோலின் காரணம் மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, இந்த சுய பாதுகாப்பு சிகிச்சையில் ஒன்றை நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம்.
ஈரப்பதமூட்டும் களிம்பு அல்லது கிரீம்
வறண்ட சருமம் விரிசலை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் என்பதால், உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். மாய்ஸ்சரைசரை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
வறண்ட, விரிசல் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பாக உதவக்கூடிய பின்வரும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்:
- செராவ் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்
- வெனிகிரீம் ஈரப்பதமூட்டும் தோல் கிரீம்
- லா ரோச்-போசே லிபிகர் பாம் ஏபி + ஈரப்பதமூட்டி
இது போன்ற பொருட்களுடன் தயாரிப்புகளையும் முயற்சி செய்யலாம்:
- ஜொஜோபா எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- ஷியா வெண்ணெய்
மாய்ஸ்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மீண்டும் தடவவும். உங்கள் உடலின் வறண்ட பாகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உங்கள் சருமத்தை சீல் செய்து பாதுகாப்பதன் மூலம் விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. ஜெல்லி ஈரப்பதத்தை பூட்டும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது விரிசல் சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த:
- உங்கள் தோல் விரிசல் ஏற்படும் இடங்களில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி தடவவும்.
- பகுதியை ஒரு கட்டு அல்லது துணி கொண்டு மூடி வைக்கவும். விரிசல் குதிகால் சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள் என்றால், சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
- ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அதே போல் குளித்த உடனேயே செய்யவும்.
உலர்ந்த உதடுகளுக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி குறிப்பாக சிறந்தது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒவ்வாமை கொண்ட எதையும் அதில் சேர்க்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, பொருட்களின் பட்டியலைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.
மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்
சிவப்பு திட்டுகள் அல்லது அரிப்புகளைக் கொண்ட விரிசல் தோலுக்கு ஒரு மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் ஒரு நல்ல வழி. இந்த வகை கிரீம் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்கள் வெவ்வேறு பலங்களில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சையாக லேசான பலங்கள் கிடைக்கின்றன. வலுவான ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
ஹைட்ரோகார்டிசோனைப் பயன்படுத்தும் போது, தொகுப்பின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசருடன் இணைக்கலாம். முதலில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் தடவி மேலே மாய்ஸ்சரைசர் சேர்க்கவும்.
மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு உதவுமா என்பதைப் பார்ப்பது நல்லது.
திரவ கட்டு
ஒரு திரவ தோல் கட்டு ஆழமான தோல் விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். இந்த OTC சிகிச்சையானது விரிசல் தோலை ஒன்றாகப் பிடிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
திரவ கட்டு பயன்படுத்த, பேக்கேஜிங் திசைகளைப் படிக்கவும். பெரும்பாலான திரவ கட்டுகள் ஒரு சிறிய தூரிகை மூலம் திரவத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன. திரவம் சருமத்தை உலர்த்தி மூடும்.
திரவ கட்டு உங்கள் தோலில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டியிருப்பதால், அதை மற்ற கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளுடன் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
உரித்தல்
மென்மையான உரித்தல் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த, உலர்ந்த செல்களை அகற்றும். இந்த தீர்வு பெரும்பாலும் விரிசல் கால்கள் மற்றும் குதிகால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் கால்களை வெளியேற்ற:
- உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- உலர்ந்த சருமத்தை மெதுவாக துடைக்க லூஃபா அல்லது பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
- பேட் உலர்ந்து மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தொடங்குவதற்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள்.
பூஞ்சை காளான் மருந்து
உங்களிடம் தடகள கால் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், டெர்பினாபைன் (லாமிசில்) போன்ற ஒரு மேற்பூச்சு பூஞ்சை சிகிச்சையை வாங்கலாம், அதை உங்கள் காலில் பயன்படுத்தலாம்.
விரிசல் தோலின் சிக்கல்கள்
உங்கள் விரிசல் தோல் சுய பாதுகாப்பு அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிறப்பாக இல்லாவிட்டால், அது பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
- இரத்தப்போக்கு
- ஆழமான தோல் சேதம்
- வடு
- செல்லுலிடிஸ் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள்
- நடக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது வலி
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
விரிசல் தோலின் லேசான வழக்குகள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆனால் 2 வார சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் விரிசல் சருமம் சரியில்லை, அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள்.
நீங்கள் தோல் வெடித்திருந்தால் மருத்துவ உதவியையும் பெற வேண்டும்:
- இரத்தப்போக்கு
- சீழ் நிரப்பப்பட்டது
- சிவப்பு அல்லது அதிக எரிச்சல்
- தீவிரமாக அரிப்பு
- ஒரு காய்ச்சலுடன்
அடிக்கோடு
பல சந்தர்ப்பங்களில், வெடித்த தோல் மிகவும் வறண்ட, வீக்கமடைந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் தோலால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் சருமம் ஈரப்பதத்தை இழக்கும்போது இது உடைகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கால்கள், கைகள் மற்றும் உதடுகளில் விரிசல் தோலை உருவாக்குகிறார்கள், ஆனால் இது உங்கள் உடலின் எந்த பகுதியையும் பாதிக்கும்.
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், லேசான ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்கள் மற்றும் திரவ கட்டுகள் போன்ற தீர்வுகளுடன் நீங்கள் பொதுவாக விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். ஆனால் விரிசல் சரியில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
புதிய கட்டுரைகள்
அறிவாற்றல் சிதைவுகள் என்றால் என்ன, இந்த சிந்தனை முறைகளை நீங்கள் எவ்வாறு மாற்ற முடியும்?
