உங்கள் மருத்துவருடன் எச்.ஐ.வி தடுப்பு உரையாடலை எவ்வாறு தொடங்குவது

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராகுங்கள்
• நேரடியாக இருங்கள்
• வெட்கப்பட வேண்டாம்
• கேள்விகள் கேட்க
• கேளுங்கள்
• நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
• டேக்அவே

எச்.ஐ.வி பாதிப்பு குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பாலியல் செயல்பாடு அல்லது ஊசி கருவிகளைப் பகிர்வதன் மூலம், செயலில் இருப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். எச்.ஐ.வி மற்றும் பால்வினை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான வழக்கமான சோதனை, ஆணுறை பயன்பாடு மற்றும் முன்-வெளிப்பாடு நோய்த்தடுப்பு (PrEP) உள்ளிட்ட தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.

எச்.ஐ.வி அபாயத்தில் உள்ள அனைவருக்கும், அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு (யுஎஸ்பிஎஸ்டிஎஃப்) மூலம் ப்ரெப் இப்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எச்.ஐ.வி தொடர்பான பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிப்பது கடினம் அல்லது சங்கடமாக இருக்கும். உரையாடலை எவ்வாறு தொடங்குவது என்பதற்கான வரைபடமாக பின்வரும் வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராகுங்கள்

உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் எச்.ஐ.வி தடுப்பு பற்றி பேசுவதற்கு முன், இந்த விஷயத்தில் உங்களைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம் உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராகுங்கள்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் மற்றும் யு.எஸ். சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் துறை போன்ற பல ஆதாரங்கள் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன, அவை உங்களுக்கு அடிப்படை தகவல்களை வழங்க முடியும்.

இவற்றைப் படிக்க சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள், மேலும் குறிப்பிட்ட விவரங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்களைப் பற்றி உங்களிடம் ஏதேனும் குறிப்புகளைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் சந்திப்புக்கு உங்கள் சுகாதார வரலாற்றின் பட்டியலை உருவாக்குவதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும். முந்தைய நிபந்தனைகள் மற்றும் தற்போதைய மருந்துகள் சேர்க்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நேரடியாக இருங்கள்

உங்கள் சந்திப்புக்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​உங்கள் வருகையின் நோக்கம் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் முடிந்தவரை நேரடியாக இருக்க முயற்சிக்கவும். எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படுவதில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள், மேலும் உங்களுக்கு சரியான தடுப்பு முறைகள் பற்றி அறிய விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் குறிப்புகளைத் திறந்து, பேசத் தயாராக இருப்பதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும், இதன் மூலம் நீங்கள் உரையாடலைத் தொடங்கலாம். நீங்கள் எச்.ஐ.வி தடுப்பைத் தேடுவதற்கான காரணங்களை விளக்கத் தயாராக இருங்கள், உங்கள் பதிலில் முற்றிலும் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு திறந்திருக்கிறீர்களோ, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவது எளிதாக இருக்கும்.

வெட்கப்பட வேண்டாம்

எச்.ஐ.வி தடுப்பு போன்ற ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி பேசும்போது சங்கடமான உணர்வுகளை அனுபவிப்பது இயற்கையானது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் நீங்கள் என்ன சொன்னாலும், அவர்கள் உங்களைத் தீர்ப்பளிக்கப் போவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், உங்கள் சங்கடத்தை நிர்வகிக்க எளிதான வழி, அதை நேரடியாக நிவர்த்தி செய்வது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களை உரையாடலில் எளிதாக்க உதவலாம்.

எச்.ஐ.வி-யிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதிலிருந்து நீங்கள் பெறும் மன அமைதியால் PrEP போன்ற முறைகள் குறித்த உங்கள் உரையாடலின் போது உங்களுக்கு ஏற்படும் எந்த அச om கரியமும் மிக அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கேள்விகள் கேட்க

உங்கள் குறிப்புகளைக் குறிப்பிடுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் ஆராய்ச்சியின் போது நீங்கள் குறிப்பிட்ட அனைத்து கேள்விகளையும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் உடல்நிலைக்கு வரும்போது, ​​வேடிக்கையான கேள்வி எதுவும் இல்லை, எனவே நீங்கள் தெளிவற்ற எதையும் பற்றி கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் தகவலின் அடிப்படையில் உங்களிடம் கூடுதல் கேள்விகள் இருக்கலாம். உங்கள் உரையாடலின் போது நினைவுக்கு வரும் எதையும் கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கேளுங்கள்

எச்.ஐ.வி போன்ற ஒரு தலைப்பைப் பற்றிய விவாதங்களின் போது, ​​பதட்டம் சில சமயங்களில் மற்றவர் சொல்வதிலிருந்து உங்கள் மனம் அலையக்கூடும். முடிந்தவரை கவனத்துடன் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உரையாடலில் ஏதேனும் முக்கிய விடயங்கள் வரும்போது அவற்றை எழுதுங்கள்.

உங்கள் குறிப்புகளை ஒழுங்காக வைக்க முயற்சிப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை வீட்டிலேயே மதிப்பாய்வு செய்யும் போது அவற்றை எப்போதும் சுத்தம் செய்யலாம். நீங்கள் அதிகம் பிடிக்காத ஒன்றை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சொன்னால், அதை மீண்டும் செய்யும்படி அவர்களிடம் கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.

நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

உங்கள் சந்திப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்பும்போது உரையாடலின் போது எடுத்த குறிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் வழங்கிய வேறு எந்த பொருட்களையும் மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவ நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் இறுதி முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பின்தொடர்வது நல்லது.

நீங்கள் PrEP ஐத் தொடங்க தேர்வுசெய்தால், எந்தவொரு சோதனைகளையும் அல்லது பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளையும் திட்டமிட உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். PrEP ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், மாற்றுத் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

டேக்அவே

இது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், எச்.ஐ.வி தடுப்பு குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது எச்.ஐ.விக்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான முக்கியமான படியாகும். உரையாடலைத் தொடங்க இது மிக விரைவில் இல்லை, எனவே நீங்கள் PrEP ஐப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொண்டால், அல்லது நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், இன்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.