கோமோ உசார் லா மஸ்கரிலா முக திருத்தம்
உள்ளடக்கம்
- Qué es una mascarilla quirúrgica?
- Cuándo deberías ponerte una mascarilla?
- கோமோ போனர்ஸ் உனா மஸ்கரிலா க்யூர்கிகா
- Pasos para ponerse una mascarilla
- Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica
- இல்லை ஹகாஸ் எஸ்டோ:
- Cmo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica
- Pasos para quitarse la mascarilla
- Qué es un respirador N95?
- Qué funciona mejor para limitar una infección
- என் முடிவு
உசார் உனா மஸ்கரிலா ஃபேஷியல் அயுடா எ கியூ லாஸ் பெர்சனஸ் சே சியண்டன் புரோட்டிகிடாஸ் ஒய் டிராங்க்விலாஸ். பெரோ, ¿puede una mascarilla quirúrgica evitar que te expongas o transitas ciertas enfermedades infecciosas?
Y si las mascarillas sí te protegen de enfermedades infecciosas, como COVID-19, ¿hay una manera adecuada de ponérselas, quitárselas y desecharlas? Sigue leyendo para averiguarlo.
Qué es una mascarilla quirúrgica?
சே ட்ராட்டா டி உனா மஸ்கரிலா டெசெச்சபிள், ஹோல்கடா, டி ஃபார்மா செவ்வக. Tiene bandas o ligas elásticas que se pueden enlazar detrás de las orejas o atar detrás de la cabeza para mantenerla en su lugar. அல்குனாஸ் டைனென் உனா சின்டா மெட்டாலிகா என் லா பார்ட் சுப்பீரியர், லா கியூல் சே பியூட் அப்ரெட்டர் பாரா அஜஸ்தார் லா மஸ்கரிலா ஆல்ரெடெடோர் டி லா நரிஸ்.
உனா மஸ்கரிலா குய்ரார்கிகா டி ட்ரெஸ் கபாஸ் கியூ சே யூஸ் அட்யூகுடமெண்டே பியூட் அயுடர் எ ப்ளொக்வேர் லா டிரான்ஸ்மிசியன் டி மைக்ரோஆர்கனிஸ்மோஸ் டி பார்ட்ட்குலாஸ் கிராண்டஸ் ப்ரொவென்டியன்ஸ் டி கோட்டாஸ், ஏரோசோல்ஸ், சல்பிகாடுராஸ் ஒய் பெக்வோஸ் கோரோஸ். லா மஸ்கரிலா தம்பியன் போட்ரியா ரிடூசிர் லா ப்ராபபிலிடாட் டி கான்டாக்டோ மனோ-ரோஸ்ட்ரோ.
லாஸ் ட்ரெஸ் கபாஸ் டி லாஸ் மஸ்கரிலாஸ் க்யூர்கிகாஸ் ஃபன்சியோனன் டி லா சிகுயென்ட் மேனெரா:
- லா கேபா வெளிப்புறம் reple el agua, la sangre y otros liquidos Corporales.
- லா கேபா மீடியா filtra ciertos patógenos.
- லா கேபா உள்துறை உறிஞ்சுதல் லா ஹுமெடாட் ய எல் சுடோர் டெல் அயர் கியூ சே எக்ஸெலா.
பாவம் தடை, லாஸ் போர்டஸ் டி எஸ்டாஸ் மஸ்கரிலாஸ் நோ ஃபார்மன் அன் செலோ ஹெர்மெடிகோ ஆல்ரெடோர் டி லா நரிஸ் ஓ லா போகா. Por lo tanto, no pueden filtrar partículas pequeñas en el aire como las que se transiten al toser o estornudar.
Cuándo deberías ponerte una mascarilla?
லா ஆர்கனைசாகியன் முண்டியல் டி லா சலூட் (ஓஎம்எஸ்) ரெகோமெண்டா யூசர் மஸ்கரிலாஸ் க்யூர்கிகாஸ் சோலோ எஸ்ஐ:
- tienes fiebre, tos u otros síntomas respiratorios
- te sientes bien, pero cuidas a alguien con una enfermedad respiratoria; en este caso, usa una mascarilla cuando estés a 6 pies o menos de la persona enferma
Si bien una mascarilla quirúrgica ayuda a atrapar las gotas respiratorias ms grandes, no puede protegerte de contraer el nuevo coronavirus, que se conoce como SARS-CoV-2. எஸ்டோ சே டெப் எ கியூ எஸ்டாஸ் மஸ்கரிலாஸ்:
- இல்லை filtran partículas más pequeñas en el aire
- இல்லை சே அஜஸ்தான் பரிபூரண என் டு காரா, así que las partículas en el aire pueden filtrarse a través de los lados de la mascarilla
அல்குனோஸ் எஸ்டுடியோஸ் நோ ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ லா எஃபெக்டிவாட் டி லாஸ் மஸ்கரிலாஸ் க்யூர்கிகாஸ் பாரா ப்ரெவெனிர் லா எக்ஸ்போசிசியன் எ என்ஃபெர்மடேட்ஸ் இன்ஃபெசியோசாஸ் என் என்டோர்னோஸ் கம்யூனிடாரியோஸ் ஓ பப்ளிகோஸ்.
En இந்த Momento, லாஸ் Centros பாரா எல் கட்டுப்பாடு ஒய் லா Prevención டி Enfermedades (சிடிசி) எந்த recomiendan க்வே எல் பப்ளிகோவிற்கு en பொது பயன்பாடு mascarillas quirúrgicas ஓ respiradores N95 பாரா protegerse டி Enfermedades respiratorias கோமோ COVID-19. லாஸ் ப்ரெவெடோர்ஸ் டி அட்டென்சியன் மெடிகா ஒய் லாஸ் பிரைமரோஸ் இன்டர்வெனியன்ட்ஸ் என் எமர்ஜென்சியாஸ் நெசிட்டன் எஸ்டோஸ் ஈக்விபோஸ், ஒய் ரியால்டிமென்ட் ஹே எஸ்கேஸ் டி எல்லோஸ்.
சின் தடை, என் எல் காசோ டி கோவிட் -19, லாஸ் சி.டி.சி எஸ் ரெகோமிண்டன் கியூ எல் பெப்லிகோ என் பொது பயன்பாடு கியூப்ரெபோகாஸ் டி டெலா பாரா எவிட்டர் லா பிரபசியன் டி லா என்ஃபெர்மெடாட். லாஸ் சி.டி.சி.
கோமோ போனர்ஸ் உனா மஸ்கரிலா க்யூர்கிகா
Si necesitas usar una mascarilla quirúrgica, sigue los siguientes pasos para hacerlo correctamente.
Pasos para ponerse una mascarilla
- ஆன்டெஸ் டி பொனெர்டே லா மஸ்கரிலா, லெவட் லாஸ் மனோஸ் கான் அகுவா ய ஜபான் டுரான்டே அல் மெனோஸ் 20 செகுண்டோஸ், ஓ ஃப்ரோட்டா பியென் டஸ் மனோஸ் கான் அன் டெசின்ஃபெக்டே பாரா மனோஸ் எ பேஸ் டி ஆல்கஹால்.
- Comprueba que la mascarilla no tenga defos como desgarros o tiras rotas.
- கொலோகா எல் லாடோ டி கலர் டி லா மஸ்கரிலா ஹேசியா அஃபுவேரா.
- Si tiene cinta metálica, asegúrate de que quede en la parte superior de la mascarilla y colocada contra el puente de la nariz.
- சி லா மஸ்கரிலா டைன்:
- டிராஸ் பாரா ஓரேஜாஸ்: டோமா லா மஸ்கரிலா போர் லாஸ் டோஸ் டிராஸ் ஒ கோலோகா உனா டிரா சோப்ரே காடா ஓரேஜா.
- லிகாஸ்: சோஸ்டன் லா மஸ்கரிலா போர் லாஸ் கியூர்டாஸ் மேலதிகாரிகள். அட்டா லாஸ் கியூர்டாஸ் சுப்பீரியோர்ஸ் டி ஃபார்மா செகுரா செர்கா டி லா பார்ட்டே உயர்ந்த டி து கபேஸா. அட்டா லாஸ் கியூர்டாஸ் இன்ஃபெரியோர்ஸ் டி ஃபார்மா செகுரா என் அன் லாசோ செர்கா டி லா பார்டே ட்ரேசெரா டெல் குயெல்லோ.
- பந்தாஸ் எலஸ்டிகாஸ் டோபில்ஸ்: டிரா டி லா பந்தா உயர்ந்த சோப்ரே டு கபேஸா ஒய் கோல்கலா கான்ட்ரா லா பார்ட்டே உயர்ந்த டி து கபேஸா. டிரா டி லா பந்தா தாழ்வான சோப்ரே து கபேஸா ஒய் கோல்கலா கான்ட்ரா லா பார்டே ட்ரேசெரா டெல் குல்லோ.
- மோல்டியா லா சின்டா மெட்டாலிகா நெகிழ்வான மேலானது ஒரு லா ஃபார்மா டி டு நரிஸ் பெல்லிஸ்காண்டோலா ஒய் ப்ரீசியான்டோலா கான் லாஸ் டெடோஸ்.
- கொலோகா லா பார்டே இன்ஃபீரியர் டி லா மஸ்கரிலா சோப்ரே டு போகா ஒ மென்டான்.
- அசெஜரேட் டி கியூ லா மஸ்கரிலா க்வெட் பெர்பெக்டமென்ட் அஜுஸ்டாடா.
- இல்லை டோக்ஸ் லா மஸ்கரிலா உனா வெஸ் தே லா ஹயாஸ் கொலோகாடோ.
- Si la mascarilla se ensucia o humedece, quítala y ponte una nueva.
Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica
உனா வெஸ் கியூ லா மஸ்கரிலா எஸ்டே கொலோகாடா டி ஃபார்மா செகுரா, ஹே சியர்டாஸ் ப்ரீகாசியோனஸ் எ டெனர் என் கியூண்டா பாரா காரன்டிசார் க்யூ நோ டிரான்ஸ்ஃபீரா படேஜெனோஸ் எ லா காரா ஓ லாஸ் மனோஸ்.
இல்லை ஹகாஸ் எஸ்டோ:
- tocar la mascarilla una vez que esté asegurada en tu cara, ya que podría tener patógenos
- dejar la mascarilla colgando de una oreja
- ponerla alrededor del cuello
- entrecruzar las ligas
- reutilizar mascarillas de un iso uso
Si necesitas tocar la mascarilla mientras la usas, primero lávate las manos. Asegúrate de lavarte las manos después o usa desinfectante para manos.
Cmo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica
Es importante que te quites la mascarilla correctamente para asegurarte de no transferir gérmenes a las manos o la cara. தம்பியன் விவாதங்கள் asegurarte de desechar la mascarilla de forma segura.
Pasos para quitarse la mascarilla
- ஆன்டெஸ் டி குவார்ட்டே லா மஸ்கரிலா, லெவட் பியென் லாஸ் மனோஸ் ஓ யுசா டெசின்ஃபெக்டே பாரா மனோஸ்.
- எவிடா டோக்கார் லா மஸ்கரிலா, யா கியூ போட்ரியா எஸ்டார் அசுத்தம். ஹஸ்லோ உசாண்டோ சோலமெண்டே லாஸ் சின்டாஸ், லிகாஸ் ஓ பந்தாஸ்.
- ரெட்டிரா கான் கியூடாடோ லா மஸ்கரிலா டி டு காரா டெஸ்பூஸ் டி ஹேபர்:
- soltado ambas tiras para orejas, o
- desatado primero el lazo inferior, seguido del மேலதிக, o
- quitado la banda தாழ்வான பிரைமரோ லெவண்டோடோலா சோப்ரே டு காபேசா, லியூகோ ஹஸ் லோ மிஸ்மோ கான் லா பந்தா உயர்ந்த
- சோஸ்டெனெண்டோ லாஸ் சின்டாஸ், லிகாஸ் ஓ பந்தாஸ் டி லா மஸ்கரிலா, தேசலா கோலோகோண்டோலா என் அன் கன்டென்டர் டி பாசுரா கியூபர்டோ.
- டெஸ்பூஸ் டி குவார்ட்டே லா மஸ்கரிலா, லெவட் பியென் லாஸ் மனோஸ் ஓ யுசா டெசின்பெக்டான்ட் பாரா மனோஸ்.
Qué es un respirador N95?
லாஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் N95 சே அஜுஸ்தான் அல் தமசோ ய லா ஃபார்மா டி டு காரா. டெபிடோ எ கியூ சே அஜஸ்தான் பெர்ஃபெக்டெமென்ட் எ டு காரா, ஹே மெனோஸ் ஓபர்டுனிடேட்ஸ் பரா கியூ லாஸ் பார்ட்ட்குலாஸ் என் எல் அயர் சே ஃபில்ட்ரென் ஆல்ரெடெடோர் டி லாஸ் லாடோஸ் டி லா மஸ்கரிலா.
எஸ்டோஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் தம்பியன் பியூடென் ஃபில்ட்ரார் பெக்வாஸ் பார்ட்ட்குலாஸ் என் எல் அயர் டி மேனெரா மாஸ் எஃபெக்டிவா.
லா கிளாவ் பாரா க்யூ அன் N95 கடல் எஃபெக்டிவோ எஸ் கியூ க்வெட் பீன் அஜஸ்டாடோ அ டு காரா. லாஸ் ப்ரொஃபெசினேல்ஸ் டி லா சலுட் க்யூ பிரிண்டன் அட்டென்சியன் டைரக்டா எ பேசியன்ட்ஸ் டைனென் க்யூ ஹேசர் ப்ரூபாஸ் அனுவல்மென்ட் கான் அன் ப்ரொஃபெஷனல் கலிஃபிகாடோ பாரா அஸ்குரார்ஸ் டி கியூ சுஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் என் 95 லெஸ் க்வெடென் பெர்ஃபெக்டெமென்ட் அஜஸ்டாடோஸ்
Un respirador N95 bien ajustado generalmente filtra los patógenos en el aire mucho mejor que una mascarilla quirúrgica. லாஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் க்யூ ஹான் சிடோ கியூடடோசமெண்டே ப்ராபடோஸ் ஒய் சான்றிதழ் பரா லெவர் லா டிசைன்சியான் என் 95 பியூடென் ப்ளொக்வேர் ஹஸ்தா எல் 95% டி லாஸ் பார்ட்ட்குலாஸ் டிமினுடாஸ் (டி 0.3 மைக்ரோன்கள்). Pero también tienen sus limitaciones.
சின் தடை, லா அட்மினிஸ்ட்ராசியன் டி அலிமென்டோஸ் ஒய் மெடிகமெண்டோஸ் (எஃப்.டி.ஏ) இல்லை மறுபயன்பாடு கியூ எல் பெப்லிகோ என் பொது பயன்பாட்டு சுவாசக் குழாய்கள் N95 பாரா புரோட்டெர்ஜெஸ் டி என்ஃபெர்மடேட்ஸ் ரெஸ்பிரேடோரியாஸ் கோமோ கோவிட் -19. Si se usan sin que queden perfectamente ajustados, no pueden filtrar pequeñas partículas en el aire que causan enfermedades.
செகான் லா எஃப்.டி.ஏ, லா மெஜோர் மேனெரா டி ப்ரெவெனிர் யூனா இன்ஃபெக்ஸியன் எஸ் எவிட்டர் எக்ஸ்போனெர்ஸ் அல் வைரஸ். Su recomendación es Practicar el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos.
லாஸ் ரிசல்டாடோஸ் டி யுனா ரிவிசியன் சிஸ்டெம்டிகா ஒன் மெட்டானலிசிஸ் டி 2016 இல்லை என்கோன்ட்ரான் டிஃபெரென்சியாஸ் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்ட்ரே லாஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் என் 95 ஒய் லாஸ் மஸ்கரிலாஸ் க்யூரோர்கிகாஸ் குவாண்டோ டிராபஜடோர்ஸ் டி லா சலுட் லாஸ் யூடிசரோன் பாரா ப்ரெவெனிஸ் டெஸ் டிரான்ஸ்ஃபிகேஸ்
Un ensayo clínico aleatorizado de 2019 publicado en la revista JAMA apoyó estos hallazgos.
Qué funciona mejor para limitar una infección
Si tienes una enfermedad respiratoria, la mejor manera de minimizar la transimión es evitar el contacto con otras personas. Lo mismo aplica si deseas evitar contraer un virus.
பாரா ரிடூசிர் எல் ரைஸ்கோ டி டிரான்ஸ்மிட்டர் எல் வைரஸ், ஓ என்ட்ரார் என் காண்டாக்டோ கான் எல், லா ஓஎம்எஸ் ரெகோமிண்டா லோ சிகுயென்ட்:
- பிராக்டிகா உனா புவனா ஹிகீன் டி மனோஸ் lavándote las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos cada vez.
- யூசா ஆல்கஹால் என் ஜெல் que contenga al menos 60% de alcohol, si no tienes agua y jabón de manos.
- எவிடா டோகார்டே லா காரா, லா போகா ஒய் லாஸ் ஓஜோஸ்.
- Mantente a una distancia segura டி லாஸ் டெமஸ். லாஸ் சி.டி.சி மறுசீரமைப்பு அல் மெனோஸ் 6 பைஸ்.
- Evita los lugares públicos hasta que te hayas recuperado por complete.
- Quédate en casa y டெஸ்கன்சா.
என் முடிவு
லாஸ் மஸ்கரிலாஸ் க்யூர்கிகாஸ் பியூடென் புரோட்டீஜர் கான்ட்ரா பார்ட்ட்குலாஸ் என் கிராண்ட்ஸ் பிரசென்ஸ் என் எல் ஐயர், மென்ட்ராஸ் கியூ லாஸ் ரெஸ்பிரடோர்ஸ் என் 95 பிரிண்டன் உனா மேஜர் புரோட்டீசியன் கான்ட்ரா பார்ட்ட்குலஸ் மாஸ் பெக்வாஸ்.
Ponerse y quitarse estas mascarillas correctamente puede ayudar a protegerte a ti y a las personas que te rodean de transitir o contraer முகவர்கள் patógenos.
Si bien las mascarillas faciales pueden ayudar a remducir la ಪ್ರಚಾರ
லியர் எல் ஆர்ட்குலோ என் இங்கிலாஸ்
நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
செல்லுலைட் குறைப்புக்கான செல்பினாவைப் புரிந்துகொள்வது
