பாலூட்டுதல்: அதிர்ச்சி இல்லாமல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த 4 குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உணவைக் குறைத்து குழந்தையுடன் விளையாடுங்கள்
• 2. உணவளிக்கும் காலத்தை குறைக்கவும்
• 3. குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேறொருவரிடம் கேளுங்கள்
• 4. மார்பகத்தை வழங்க வேண்டாம்
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது
• இரவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது

தாயின் தாய்ப்பால் குழந்தையின் 2 வயதிற்குப் பிறகுதான் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும், அவ்வாறு செய்ய அவள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும் அதன் கால அளவையும் குறைக்க வேண்டும்.

குழந்தை 6 மாதங்கள் வரை பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும், இந்த நிலை வரை வேறு எந்த உணவும் பெறக்கூடாது, ஆனால் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் தாய்ப்பால் நல்ல வளர்ச்சிக்கும் குழந்தை வளர்ச்சிக்கும் ஏற்றது. தாய்ப்பாலின் நம்பமுடியாத பிற நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

தாய் அல்லது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது எப்போதும் எளிதல்ல என்றாலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்கும் சில நுட்பங்கள் உள்ளன:

1. உணவைக் குறைத்து குழந்தையுடன் விளையாடுங்கள்

இந்த கவனிப்பு முக்கியமானது, ஏனென்றால், குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம், தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியும் அதே விகிதத்தில் குறைகிறது, இதனால் தாய்க்கு கனமான மற்றும் முழு மார்பகங்கள் இல்லை.

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இதைச் செய்ய, குழந்தையின் 7 மாதங்கள் முதல், உணவு அட்டவணையை உணவுடன் மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

உதாரணமாக: குழந்தை மதிய உணவிற்கு குழந்தை உணவை சாப்பிட்டால், இந்த காலகட்டத்தில் அவர் தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்போ அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பின்னரோ. 8 மாதங்களில், நீங்கள் சிற்றுண்டியை மாற்ற வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, மற்றும் பல. பொதுவாக, 1 வயதிலிருந்தே குழந்தை பெற்றோரைப் போலவே சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம், இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை எழுந்ததும், குழந்தையின் காலை உணவுக்கு முன்பும், குழந்தை குழந்தை தூங்கச் செல்லும் போதும் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்க முடியும். மதியம் மற்றும் இரவில்.

2. உணவளிக்கும் காலத்தை குறைக்கவும்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தை அதிர்ச்சியின்றி முடிக்க மற்றொரு நல்ல நுட்பம், ஒவ்வொரு பாலூட்டலிலும் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தை குறைப்பது.

இருப்பினும், குழந்தையை மார்பகத்தை விட்டு வெளியேற கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது, தாய்ப்பால் கொடுத்தபின் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவதற்கு தாய் அதே நேரத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம், உதாரணமாக அவருடன் விளையாடுவது. இதனால் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக மட்டுமல்ல, அவளால் விளையாட முடியும் என்பதையும் குழந்தை இணைக்கத் தொடங்குகிறது.

உதாரணமாக: ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் குழந்தை 20 நிமிடங்கள் இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே உறிஞ்சட்டும், ஒவ்வொரு வாரமும் இந்த நேரத்தை இன்னும் கொஞ்சம் குறைக்கவும்.

3. குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேறொருவரிடம் கேளுங்கள்

குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​தாயின் இருப்பை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விருப்பத்துடன் தொடர்புபடுத்துவது இயல்பு. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, குழந்தைக்கு உணவளிக்க தாய்க்கு சிரமம் இருக்கும்போது, ​​இதைச் செய்ய தந்தை அல்லது பாட்டி போன்ற வேறொருவரிடம் கேட்பது நல்ல வழி.

குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பினால், அவர் குடிக்கும் பால் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைக்கு புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதையும் பாருங்கள்.

4. மார்பகத்தை வழங்க வேண்டாம்

1 வயதிலிருந்தே குழந்தை கிட்டத்தட்ட எதையும் சாப்பிடலாம், எனவே, அவர் பசியுடன் இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பதிலாக வேறு ஏதாவது சாப்பிடலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குவதற்கான ஒரு நல்ல உத்தி என்னவென்றால், தாயார் மார்பகத்தை வழங்குவதில்லை அல்லது குழந்தையின் மார்பகத்தை அணுகுவதற்கு உதவும் ரவிக்கைகளை அணிவதில்லை, காலையிலும் இரவிலும் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுப்பார், மேலும் அவர் 2 வயதுக்கு அருகில் இருக்கும்போது, ​​மட்டுமே வழங்குங்கள் இந்த முறை குழந்தை கேட்டால்.

உதாரணமாக: குழந்தை விளையாட விரும்பினால் எழுந்தால், தாய் அவளை எடுக்காதே வெளியே எடுத்து தாய்ப்பால் கொடுக்க தேவையில்லை, குழந்தை உணவைத் தயாரிக்கும் போது குழந்தையை சமையலறையில் விளையாடுவதை விட்டுவிடலாம், ஆனால் குழந்தை மார்பகத்தைத் தேடினால், தாய் திடீரென்று மறுக்கக்கூடாது, முதலில் குழந்தையை திசை திருப்ப முயற்சிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை தாய் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது, அந்த வயதிற்குப் பிறகுதான் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், பாலூட்டுவதற்கு வசதியாக குழந்தையின் 7 மாதங்களிலிருந்து பகலில் உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை படிப்படியாகக் குறைய வேண்டும் மற்றும் கல் பால் மற்றும் முலையழற்சி போன்ற சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தையில் ஏற்படக்கூடிய கைவிடப்பட்ட உணர்வு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கன் பாக்ஸ், மார்பகப் புண்கள் அல்லது காசநோய் கொண்ட ஹெர்பெஸ் போன்றவற்றைப் போலவே குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கும். மேலும் படிக்க: தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது.

இரவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்

பொதுவாக, குழந்தை தூங்குவதற்கு முன்பு நடக்கும் நாளின் கடைசி உணவானது கடைசியாக எடுக்கப்பட வேண்டியது, ஆனால் குழந்தை தனியாக தூங்க கற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​இனி அமைதியாக இருக்க மார்பகம் தேவையில்லை, இது நிறுத்த ஒரு நல்ல நேரம் தூங்குவதற்கு முன் மார்பகத்தை வழங்குதல். ஆனால் இது பாலூட்டுதல் முடிவதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். சில குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் 2 அல்லது 3 நாட்கள் வரை சென்று பின்னர் மார்பகத்தைத் தேடலாம், சில நிமிடங்கள் மட்டுமே தங்கலாம். இது இயல்பானது மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதி, நீங்கள் செய்யக்கூடாதது 'வேண்டாம்' என்று சொல்வது அல்லது குழந்தையுடன் சண்டையிடுவது.

பாலூட்டுவதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றொரு தவறு, இந்த செயல்முறை மிக விரைவாக நடக்க வேண்டும். குழந்தை திடீரென்று தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​அவர் தாயை இழந்து கைவிடப்பட்டதாக உணரக்கூடும், மேலும் இது பெண்ணுக்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் மார்பகத்தில் திரட்டப்பட்ட பால் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது

வழக்கமாக குழந்தை வாழ்க்கையின் 4 முதல் 6 மாதங்களுக்கு இடையில் திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்குகிறது, மேலும் 1 வயது வரை, அவர் தனது குழந்தை உணவை உணவளிப்பதன் மூலமோ அல்லது பாட்டிலுடனோ ஒன்றிணைத்து சாப்பிடலாம். உங்கள் 6 மாத குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்பது இங்கே.

1 வருட வாழ்க்கைக்குப் பிறகு, குழந்தை எழுந்ததும் தூங்குவதற்கு முன்பும், இரவில் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம் அல்லது பாட்டிலை எடுக்க முடியும். மற்ற எல்லா உணவுகளிலும் அவர் உணவு ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லாத வரை காய்கறிகள், பழங்கள், ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் சாப்பிட வேண்டும். 1 வருடம் முதல் குழந்தை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று பாருங்கள்.

குழந்தை 2 வயது வரை உறிஞ்சினால், இந்த கட்டத்தில் அவர் ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுவதற்கும், மேஜையில் சாப்பாடு செய்வதற்கும், பெற்றோர்களைப் போலவே அதே உணவையும் கொண்டு பழக வேண்டும், எனவே தாய்ப்பால் முடிந்ததும், தேவையில்லை எந்தவொரு துணைக்கும், எப்போதும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவை வழங்க மட்டுமே கவனித்துக்கொள்வதால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர முடியும்.