வரும் மற்றும் போகும் மார்பு வலி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• உங்களுக்கு ஏன் மார்பு வலி வரும்?
• மாரடைப்பு
• ஆஞ்சினா
• பெரிகார்டிடிஸ்
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
• வயிற்றுப் புண்
• காயம் அல்லது திரிபு
• நிமோனியா
• ப்ளூரிசி
• பித்தப்பை
• பீதி தாக்குதல்
• கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• மார்பு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• மார்பு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• மருந்துகள்
• நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• மார்பு வலியைத் தடுக்க முடியுமா?
• அடிக்கோடு

மார்பு வலியை அனுபவிப்பது பயமுறுத்தும், குறிப்பாக அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். மார்பு வலி வந்து சென்றால் என்ன அர்த்தம்?

மார்பு வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில தீவிரமானவை, மற்றவை இல்லை. ஆயினும்கூட, எந்த மார்பு வலியையும் எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மார்பு வலிக்கு ஏற்படக்கூடிய சில காரணங்கள், அது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை கீழே ஆராய்வோம்.

உங்களுக்கு ஏன் மார்பு வலி வரும்?

மார்பு வலிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் உங்கள் இதயத்துடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. அவை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளான உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உங்கள் செரிமானப் பாதையையும் சேர்க்கலாம். இங்கே சில நிபந்தனைகள் வந்து போகும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மாரடைப்பு

உங்கள் இதய திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடுக்கப்படும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது பிளேக் உருவாக்கம் அல்லது இரத்த உறைவு காரணமாக இருக்கலாம்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் தனிநபரால் வேறுபடுகின்றன. வலி லேசான அச om கரியமாக உணரப்படலாம் அல்லது திடீரென்று கூர்மையாக இருக்கலாம்.

ஆஞ்சினா

உங்கள் இதய திசுக்களுக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது ஆஞ்சினா நிகழ்கிறது. இது இதய நோயின் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்பதற்கான குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் உழைக்கும்போது ஆஞ்சினா அடிக்கடி, ஆனால் எப்போதும் இல்லை. உங்கள் கைகளிலோ அல்லது முதுகிலோ வலி ஏற்படலாம்.

பெரிகார்டிடிஸ்

பெரிகார்டிடிஸ் என்பது உங்கள் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும். நோய்த்தொற்று, தன்னுடல் தாக்க நிலை அல்லது மாரடைப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு விஷயங்களால் இது ஏற்படலாம்.

பெரிகார்டிடிஸிலிருந்து வரும் வலி திடீரென வரக்கூடும், மேலும் தோள்களிலும் உணரப்படலாம். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது அது மோசமாகிவிடும்.

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)

GERD என்பது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் நகர்ந்து நெஞ்சில் நெஞ்செரிச்சல் எனப்படும் ஒரு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. GERD இன் வலி சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் படுத்துக் கொள்ளும்போது மோசமாக உணரக்கூடும்.

வயிற்றுப் புண்

வயிற்றுப் புண் என்பது உங்கள் வயிற்றின் புறணி மீது உருவாகும் ஒரு புண் ஆகும். அவை ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாகவோ அல்லது அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) காரணமாகவோ ஏற்படலாம்.

வயிற்றுப் புண் உங்கள் மார்பகத்திற்கும் தொப்பை பொத்தானுக்கும் இடையில் எங்கும் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த வலி வெறும் வயிற்றில் மோசமாக இருக்கலாம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு எளிதாக்கலாம்.

காயம் அல்லது திரிபு

உங்கள் மார்பில் சம்பந்தப்பட்ட காயம் அல்லது திரிபு மார்பு வலி ஏற்படக்கூடும். விபத்து காரணமாகவோ அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாகவோ காயம் ஏற்படலாம்.

சில சாத்தியமான காரணங்களில் தசைக் கஷ்டம் அல்லது காயமடைந்த விலா எலும்புகள் போன்றவை அடங்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நகர்த்தும்போது அல்லது நீட்டும்போது வலி மோசமடையக்கூடும்.

நிமோனியா

நிமோனியா உங்கள் நுரையீரலுக்குள் அல்வியோலி எனப்படும் காற்றுப் பைகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது.

நிமோனியாவிலிருந்து வரும் வலி இருமல் அல்லது ஆழமாக சுவாசிப்பதில் இருந்து மோசமடையக்கூடும். காய்ச்சல், சளி, மூச்சுத் திணறல் போன்றவற்றையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

ப்ளூரிசி

மார்பு குழிக்குள் உங்கள் நுரையீரலை வரிசைப்படுத்தும் சவ்வுகள் வீங்கி வீக்கமடையும் போது ப்ளூரிசி ஏற்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுகள், ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் அல்லது புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு விஷயங்களால் இது ஏற்படலாம்.

ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது, ​​இருமல் அல்லது தும்மும்போது வலி மோசமாக உணரலாம். உங்களுக்கு காய்ச்சல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது சளி கூட இருக்கலாம்.

பித்தப்பை

உங்கள் பித்தப்பைக்குள் செரிமான திரவம் கடினமடைந்து வலியை ஏற்படுத்தும் போது பித்தப்பை ஆகும். உங்கள் அடிவயிற்றின் வலது மேல் பகுதியில் பித்தப்பை வலியை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் இது தோள்கள் அல்லது மார்பகத்தின் பகுதிக்கும் பரவுகிறது.

பீதி தாக்குதல்

ஒரு பீதி தாக்குதல் தன்னிச்சையாக அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது பயமுறுத்தும் நிகழ்வு காரணமாக நிகழலாம். பீதி தாக்குதல் உள்ளவர்கள் மார்பு வலியை உணரலாம், இது மாரடைப்பால் தவறாக இருக்கலாம்.

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்

உங்கள் விலா எலும்புகளை உங்கள் மார்பகத்துடன் இணைக்கும் குருத்தெலும்பு வீக்கமடையும் போது கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் ஆகும். இது ஒரு காயம், தொற்று அல்லது கீல்வாதத்தால் ஏற்படலாம்.

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸிலிருந்து வரும் வலி மார்பகத்தின் இடது பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் ஆழமாக அல்லது இருமலில் சுவாசிக்கும்போது மோசமாகிவிடும்.

நுரையீரல் தக்கையடைப்பு

உடலில் வேறொரு இடத்தில் உருவாகும் இரத்த உறைவு நுரையீரலில் பதிவாகும்போது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு நிகழ்கிறது. ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது வலி ஏற்படலாம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும்.

நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்

மார்பு வலி என்பது நுரையீரல் புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இருமல் அல்லது ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது இது பெரும்பாலும் மோசமாக இருக்கும். நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகளில் தொடர்ச்சியான இருமல், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்றவை அடங்கும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி மாரடைப்பு என்றால் எப்படி சொல்ல முடியும்? மார்பு வலிக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்:

• கைகள், கழுத்து அல்லது முதுகில் பரவும் வலி
• மூச்சு திணறல்
• குளிர் வியர்வை
• வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வு அல்லது சோர்வாக உணர்கிறேன்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• மயக்கம் அல்லது லேசான தலை கொண்டவர்

உங்களுக்கு மார்பு வலி இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் 911 ஐ உடனடியாக அழைக்கவும்.

நீங்கள் விவரிக்கப்படாத மார்பு வலியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படலாம் என்று நம்பினால் நீங்கள் எப்போதும் அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், உடனடி சிகிச்சையால் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.

மார்பு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மார்பு வலியைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து, உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வலியின் இருப்பிடம் சாத்தியமான காரணத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்தைத் தர உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் இடது பக்கத்தில் உள்ள வலி உங்கள் இதயம், உங்கள் இடது நுரையீரல் அல்லது கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் காரணமாக இருக்கலாம். வலது பக்கத்தில் வலி பித்தப்பை அல்லது உங்கள் வலது நுரையீரல் காரணமாக இருக்கலாம்.

நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய கூடுதல் சோதனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த பரிசோதனைகள், இது மாரடைப்பு, நுரையீரல் தக்கையடைப்பு அல்லது தொற்று உள்ளிட்ட பல நிலைகளைக் குறிக்க உதவும்
• உங்கள் மார்பின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளைக் காட்சிப்படுத்த மார்பு எக்ஸ்ரே, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் தொழில்நுட்பம்
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி), உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை ஆராய
• கரோனரி அல்லது நுரையீரல் ஆஞ்சியோகிராம் முறையே உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலில் உள்ள தமனிகள் குறுகிவிட்டதா அல்லது தடுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பார்க்க
• echocardiogram, இது உங்கள் இதயத்தின் படத்தை செயல்பட ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது
• மன அழுத்தம் அல்லது உழைப்புக்கு உங்கள் இதயம் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க
• எண்டோஸ்கோபி, உணவுக்குழாய் அல்லது வயிற்றில் GERD அல்லது வயிற்றுப் புண்களுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க
• பயாப்ஸி, இது ஒரு திசு மாதிரியை அகற்றி ஆய்வு செய்வது

மார்பு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

மார்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறை அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சாத்தியமான சிகிச்சையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே:

மருந்துகள்

பல வகையான மார்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் NSAID கள்
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மார்பு வலி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ACE தடுப்பான்கள்
• நைட்ரோகிளிசரின் இரத்த நாளங்களை தளர்த்தவும் விரிவுபடுத்தவும் உதவும்
• இரத்த உறைவு ஏற்படுவதை நிறுத்த உதவும் இரத்த மெலிந்தவர்கள்
• இரத்த உறைவுகளை உடைக்க உறைதல்-உடைக்கும் மருந்துகள்
• கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள்
• புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் அல்லது எச் 2 தடுப்பான்கள், இது வயிற்று அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது
• பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• பித்தப்பை கரைக்க உதவும் மருந்துகள்

நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள்

சில நேரங்களில் உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்:

• தடுக்கப்பட்ட அல்லது குறுகிய தமனிகளை திறக்க உதவும் பெர்குடனியஸ் கரோனரி தலையீடு (பிசிஐ)
• இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, இது தடுக்கப்பட்ட தமனியைக் கடந்து செல்வதற்காக ஆரோக்கியமான தமனியை உங்கள் இதய திசுக்களில் ஒட்டுகிறது
• திரட்டப்பட்ட திரவங்களை நீக்குதல், இது பெரிகார்டிடிஸ் அல்லது ப்ளூரிசி போன்ற நிலைமைகளுக்கு அவசியமாக இருக்கலாம்
• வடிகுழாய் உதவியுடன் நுரையீரலில் இரத்த உறைவு
• தொடர்ச்சியான பித்தப்பை கொண்டவர்களுக்கு பித்தப்பை நீக்குதல்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

இவை பொதுவாக உணவு மாற்றங்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு அதிகரித்தல் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது போன்றவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

மார்பு வலியைத் தடுக்க முடியுமா?

மார்பு வலிக்கான காரணங்கள் மாறுபடலாம், மேலும், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பலவகைப்பட்டவை. மார்பு வலிக்கான சில காரணங்களைத் தடுக்க கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• இதய ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்
• நீங்கள் போதுமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்க
• நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• காரமான, கொழுப்பு அல்லது அமில உணவுகள் போன்ற நெஞ்செரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
• அடிக்கடி நடக்கவும் அல்லது நீட்டவும் மற்றும் இரத்த உறைவுகளைத் தவிர்க்க சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதைக் கவனியுங்கள்
• வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்

அடிக்கோடு

உங்களுக்கு வரும் மற்றும் போகும் மார்பு வலி இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் நிலையை அவர்கள் மதிப்பீடு செய்து சரியாகக் கண்டறிவது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.

மார்பு வலி மாரடைப்பு போன்ற மிகவும் மோசமான நிலைக்கு அறிகுறியாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். விவரிக்கப்படாத மார்பு வலிக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற நீங்கள் ஒருபோதும் தயங்கக்கூடாது அல்லது உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்.