நூலாசிரியர்: John Webb
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 21 செப்டம்பர் 2024
Anonim
ப்ரெக்கென்ரிட்ஜ் என்பது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குளிர்கால விளையாட்டு விடுமுறையாகும் - வாழ்க்கை
ப்ரெக்கென்ரிட்ஜ் என்பது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குளிர்கால விளையாட்டு விடுமுறையாகும் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

ஆடம்பர குளிர்காலம் தப்பிக்கும் போது, ​​வேல் அல்லது ஆஸ்பனில் உள்ள மெக்மேன்ஷன் லாட்ஜ்களில் அப்ரேஸ்-ஸ்கீயிங் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். சரி, மலை நகரங்களை உற்சாகமாக்கும் அனைத்து குளிர்கால நடவடிக்கைகளையும் விளையாட்டுகளையும் நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஆனால் வியக்கத்தக்க விலைகள் மற்றும் பாசாங்குத்தனமான வாடிக்கையாளர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்றால், கொலராடோவின் ப்ரெக்கன்ரிட்ஜை விட சிறந்த இடம் இல்லை.

ராக்கிஸில் அமைந்துள்ள டென்வர் விமான நிலையத்திலிருந்து இரண்டு மணிநேர பயணத்தில், ப்ரெக்கென்ரிட்ஜ் என்பது குளிர்கால அதிசயமாகும், இது சரியான சலசலப்பு மற்றும் குளிர் சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது.

பார்கள், உணவகங்கள் மற்றும் பனி விளையாட்டுக் கடைகள் மெயின் ஸ்ட்ரீட் (அழகான நகரத்தின் மையப்பகுதி), அங்கு நீங்கள் அன்றாட வசதிகளைக் காணலாம்-ஆம், ஸ்டார்பக்ஸ் மற்றும் உள்ளூர் பிடித்தவை உள்ளன: காஃபினுக்கான கிரவுன் காபிஹவுஸ், காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு அற்புதமான அருள், மற்றும் ஆர்எம்யு அல்லது ராக்கி மவுண்டன் அண்டர்கிரவுண்ட், நீங்கள் கையால் செய்யப்பட்ட ஸ்கைஸை ஆன்-சைட் மற்றும் அப்ரேஸ்-ஸ்கை ப்ரூ அல்லது காக்டெய்ல் ஆகியவற்றை அதன் நோ-ஃபிரில்ஸ் பாரில் பெறலாம்.


ஆனால் நீங்கள் ப்ரெக் போன்ற இடத்திற்குப் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் சில குளிர்கால நடவடிக்கைகள் உள்ளன. பனி காலத்தில் இந்த மலை நகரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில அற்புதமான சாகசங்கள் இங்கே.

உலகத்தரம் வாய்ந்த பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு

ப்ரெக்கென்ரிட்ஜ் ஸ்கை ரிசார்ட் ஐந்து சிகரங்கள், நான்கு நிலப்பரப்பு பூங்காக்கள், மரங்களுக்கு மேல் உள்ள ஹை அல்பைன் பனிச்சறுக்கு மற்றும் வட அமெரிக்காவின் மிக உயர்ந்த நாற்காலியில் பல வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.

ப்ரெக் கடந்த 10 சீசன்களில் உலகத்தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களான டியூ டூர், ஒலிம்பிக்-தகுதி நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றுள்ளார், பார்வையாளர்களுக்கு உள்ளூர், நெருங்கிய மற்றும் தனிப்பட்ட சில அமெரிக்க அணி உறுப்பினர்களைப் பார்க்கிறார் மேடை. மொழிபெயர்ப்பு: தடங்கள் மற்றும் தூள் தரம் ஏ. ஆனால் மலை மேம்பட்ட பனிச்சறுக்கு வீரர்கள் மற்றும் பனிச்சறுக்கு வீரர்களை ஈர்க்கும் போது, ​​பாடம் பகுதிகள் மற்றும் மெதுவான வேக மண்டலங்களுடன் புதிய மற்றும் குடும்பங்களுக்கு இன்னும் பச்சை மற்றும் நீல ஓட்டங்கள் உள்ளன.

பீக் 8 இல் கிராண்ட் கொலராடோவில் தங்கியிருங்கள், இப்பகுதியின் புதிய மலை ரிசார்ட்டின் அடிப்பகுதியில் நீங்கள் அதை யூகித்தீர்கள்-பீக் 8, "ஸ்கெ-இன்/ஸ்கீ-அவுட் அனுபவத்திற்காக" பிரெக்கன்ரிட்ஜில் சிறந்த வசதிகளுடன் ". இதன் பொருள் நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து உருண்டு, கியர் செய்து, ஸ்கை லிப்டில் 30 நிமிடங்களுக்குள் உட்காரலாம் (அந்த பூட்ஸ் எவ்வளவு வேகமாக கிளிப் ஆகிறது என்பதைப் பொறுத்து).


கொழுப்பு பைக்கிங்

5 அங்குல அகலமுள்ள டயர்களைக் கொண்ட பைக் சவாரி செய்வதில் மிகவும் விசேஷம் இருக்கிறது. போனஸ்: குறைந்த அழுத்த டயர்கள் மற்றும் பனி மிதித்தல் ஆகியவை உங்களுக்கு ஒரு தீவிர குவாட் மற்றும் க்ளூட் வொர்க்அவுட்டை வழங்கும். ப்ரெக் பைக் வழிகாட்டிகளை நிறுத்தி நிறுத்துங்கள், பின்னர் அவர்களின் உள்ளூர் வழிகாட்டிகளில் ஒருவருடன் பொருந்துங்கள் (அவர்கள் கையின் பின்புறம் போன்ற பிரெக்கன்ரிட்ஜின் தடங்கள் அவர்களுக்குத் தெரியும்). தொடக்க ரைடர்ஸ் காவிய காட்சிகளை காதலிப்பார், மேலும் மேம்பட்ட சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் 30+ மைல் கிடைக்கக்கூடிய சவாரி வழிகளைப் பாராட்டுவார்கள். (ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்புகளை ஒரு கொழுப்பு பைக்குக்காக ஏன் மாற்ற வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் அறிக.)

துண்டாக்கப்பட்ட பின் சுய-கவனிப்பு

ஆரோக்கியம்-முதல் போக்கின் சமீபத்திய பரிணாமம் சுய-கவனிப்புடன் உடற்தகுதியின் தனித்துவமான கலவையாகும். மேலும் சரிவுகளில் ஒரு முழு நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கும் ஸ்பா சேவை அல்லது ஹாட் டப் அமர்வு உங்களுக்கு எப்போது தேவை?

சில R&R விருப்பங்கள்: கிராண்ட் கொலராடோ ஆன் பீக் 8 இன் மலையின் அடிப்பகுதியை ஒட்டிய பல வெளிப்புற ஹாட் டப்களில் ஹாப் செய்யவும் (மக்கள் பார்ப்பதற்கு ஏற்றது). எல்லா வேலைகளையும் வேறு யாராவது செய்யட்டும், ஹோட்டலின் இன்பினிட்டி ஸ்பாவில் ஒரு இமாலய உப்பு கல் மசாஜ் திட்டமிடவும். இது ஒரு சூடான கல் மசாஜ் போன்றது ஆனால் போனஸ் எக்ஸ்போலியேஷனுக்காக பெரிய உப்பு பாறைகள் கொண்டது. அல்லது ப்ரெக்கென்ரிட்ஜின் புதிய யோகா ஸ்டுடியோவான பாவா யோகாவில் மறுசீரமைப்பு, யின் மற்றும் வின்யாசா பாய்ச்சல்களை நீட்டி மீட்டமைக்கவும்.


நாய் ஸ்லெடிங்

இது ஏன் மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது என்பதற்கு உங்களுக்கு உண்மையில் an விளக்கம் தேவையா? குட் டைம்ஸ் அட்வென்ச்சர்ஸ் நகரத்திலிருந்து 20 நிமிட ஷட்டில் சவாரியில் நம்பமுடியாத நாய்-ஸ்லெடிங் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. இங்கே பின்நாடுகளில், குளிர்ந்த குளிர்கால ஓட்டத்திற்காக நீங்கள் எப்பொழுதும் இல்லாததை விட பனியில் வெளியில் ஓடுவதில் அதிக உற்சாகத்துடன் இருக்கும் சைபீரியன் ஹஸ்கிகளை நீங்கள் வாழ்த்தலாம் (ஆம், செல்லப்பிராணி, மேற்பார்வையின் கீழ்). ஸ்லெட்டின் பின்னால் ஓடுபவரின் கால்போர்டில் நின்று, நீங்கள் இடிடரோட்டில் கழுதையை இழுத்துச் செல்வது போல் காட்டலாம், இருப்பினும் நீங்கள் உண்மையில் கோகோவுடன் காத்திருக்கும் வீட்டிலிருந்து சில "மஷ்கள்" தொலைவில் இருக்கிறீர்கள். (நீங்கள் சிறிது வெப்பமடைந்த பிறகு, குட் டைம்ஸ் வழங்கும் வழிகாட்டப்பட்ட ஸ்னோமொபைலிங் உல்லாசப் பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள்.)

ஸ்னோஷூயிங் மற்றும் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்

பிளாக் டயமண்ட் ஓட்டத்தின் மேலிருந்து கீழ்நோக்கிப் பார்ப்பது உங்கள் சாகச எண்ணம் அல்ல என்றால், ப்ரெக்கில் நீங்கள் இன்னும் நிறைய சமதள விஷயங்களைச் செய்யலாம். சில ஸ்னோஷூக்கள் அல்லது ஒல்லியான பனிச்சறுக்கு மீது கட்டி, வெறுமனே வெளியே செல்லுங்கள். ப்ரெக்கென்ரிட்ஜ் 30 மைல்களுக்கு மேல் நகர்த்தப்பட்ட குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு பாதைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வகையான குளிர்கால மலையேற்றத்தின் சிறந்த பகுதி: சேர்லிஃப்ட் பாதைகளில் நீங்கள் கூட்டத்தைத் தவிர்க்கலாம். காடுகளின் அமைதியான தனிமையில் நீங்கள் இருக்கும் ஒரே நிறுவனம் ஒரு நரி அல்லது இரண்டு (அல்லது ஒரு மூஸ், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால்).

ஸ்கின்னிங் அல்லது மேல்நோக்கி பனிச்சறுக்கு

சமீபத்திய குளிர்கால விளையாட்டுப் போக்கு, பனிச்சறுக்கு மலையை மேலே எடுத்துச் செல்வது சோம்பேறியாகத் தோன்றுகிறது. ஸ்கின்னிங், அல்லது மேல்நோக்கி பனிச்சறுக்கு, சிறப்பு கியர் மற்றும் பைண்டிங்களைப் பயன்படுத்தி, நாற்காலியில் இருக்கும் அந்த "ஸ்லாக்கர்களை" தவிர்த்து, உங்கள் உடலின் சொந்த சக்தியை மட்டுமே பயன்படுத்தி மலை ஏற உதவும். கடினமான ஒலி? அது, ஆனால் சவாலும் சகிப்புத்தன்மையும் மேலே நன்கு சம்பாதித்த காட்சிகளுக்கு மதிப்புள்ளது. கூடுதலாக, உங்கள் பனிச்சறுக்கு மீது மீண்டும் கீழ்நோக்கிச் செல்வதன் நிவாரணத்தைப் பெறுவீர்கள்-திடீரென்று, எளிதாக உணர முடியாத ஒரு பணி. முதல் முறையாக ஸ்கைனர்கள் ஸ்கைனிங் திறன்களுடன் (மற்றும் சில பேக் கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் அனுபவத்துடன்) வர வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மவுண்டன் அவுட்ஃபிட்டர்ஸில் பயிற்சி பெறலாம் மற்றும் பேக்கன்ட்ரி பேப்ஸின் ஸ்கை மலையேறும் அறிமுகப் படிப்புகளுடன் பயணத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறியலாம். (ஓ, நீங்கள் விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், தி இம்பீரியல் சேலஞ்சிற்காக வசந்த காலத்தில் பிரேக்கிற்கு திரும்பி வாருங்கள், இது ஓட்டம், பைக்கிங், மேல்நோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய போலி டிரையத்லான். கேக் துண்டு.)

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

எங்கள் வெளியீடுகள்

கால்சிட்டோனின் சால்மன் ஊசி

கால்சிட்டோனின் சால்மன் ஊசி

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க கால்சிட்டோனின் சால்மன் ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எளிதில் உடைந்து போகும் ஒரு நோயாகும். கால்...
லிம்ப்-கர்டில் தசைநார் டிஸ்டிராபிகள்

லிம்ப்-கர்டில் தசைநார் டிஸ்டிராபிகள்

லிம்ப்-கர்டில் தசைநார் டிஸ்டிரோபிகளில் குறைந்தது 18 வெவ்வேறு மரபுசார்ந்த நோய்கள் அடங்கும். (அறியப்பட்ட 16 மரபணு வடிவங்கள் உள்ளன.) இந்த கோளாறுகள் முதலில் தோள்பட்டை மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை ...