என் நாக்கு ஏன் கருப்பு?

உள்ளடக்கம்

• அது ஏன் நடக்கிறது?
• அது ஏன் கருப்பு?
• இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• கண்ணோட்டம் என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கருப்பு நாக்கு எதனால் ஏற்படுகிறது?

பார்ப்பது எப்போதுமே ஆபத்தானது என்றாலும், ஒரு கருப்பு நாக்கு பொதுவாக தீவிரமான எதற்கும் அடையாளம் அல்ல. உங்கள் நாக்கு சற்று ஹேரி போல இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆனால் மீதமுள்ள உறுதி, அவை முடிகள் அல்ல. இவை இரண்டும் தற்காலிக நிலையின் அறிகுறிகளாகும், அவை சில நேரங்களில் “கருப்பு, ஹேரி நாக்கு” ​​என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்தலாம் என்பது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

அது ஏன் நடக்கிறது?

உங்கள் நாக்கு பாப்பிலா எனப்படும் நூற்றுக்கணக்கான சிறிய புடைப்புகளில் மூடப்பட்டுள்ளது. வழக்கமாக, நீங்கள் அவற்றை அதிகம் கவனிக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் இறந்த சரும செல்கள் அவற்றின் உதவிக்குறிப்புகளை சேகரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவை நீளமாகத் தோன்றும்.

இந்த நீண்ட பாப்பிலாக்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பிற பொருட்களால் எளிதில் கறைபட்டு, உங்கள் நாக்கு கருப்பு, உரோமம் தோற்றத்தை கொடுக்கும்.

சில நேரங்களில் நாக்கு ஏன் இறந்த சரும செல்களை சிந்துவதை நிறுத்துகிறது என்று நிபுணர்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

• மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம். நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் பற்களையும் நாக்கையும் துலக்கவில்லை அல்லது வாயை துவைக்கவில்லை என்றால் இறந்த சரும செல்கள் நாக்கில் சேர வாய்ப்புள்ளது.
• குறைந்த உமிழ்நீர் உற்பத்தி. இறந்த சரும செல்களை விழுங்க உமிழ்நீர் உதவுகிறது. நீங்கள் போதுமான உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​இந்த இறந்த தோல் செல்கள் உங்கள் நாக்கில் சுற்றக்கூடும்.
• திரவ உணவு. திடமான உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் சரும செல்களை உங்கள் நாக்கிலிருந்து துடைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு திரவ உணவைப் பின்பற்றினால், இது நடக்காது.
• மருந்து பக்க விளைவுகள். சில மருந்துகள் வறண்ட வாயை ஒரு பக்க விளைவுகளாகக் கொண்டுள்ளன, இது தோல் செல்கள் பாப்பிலாவில் சேருவதை எளிதாக்குகிறது.

அது ஏன் கருப்பு?

உங்கள் நாக்கில் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்கும்போது, ​​பாக்டீரியா மற்றும் பிற பொருட்கள் அவற்றில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் நாக்கு அடர் பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக இருக்கும்.

பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்கள் உடலில் உள்ள நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். இது உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் நுட்பமான சமநிலையை பாதிக்கும், சில ஈஸ்ட்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் செழிக்க அனுமதிக்கிறது.
• புகையிலை. நீங்கள் புகைபிடித்தாலும் அல்லது மென்று கொண்டிருந்தாலும், புகையிலை என்பது கறுப்பு நாக்குக்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். புகையிலை உங்கள் நாக்கில் நீளமான பாப்பிலாவை மிக எளிதாக கறைப்படுத்துகிறது.
• காபி அல்லது தேநீர் குடிப்பது. காபி மற்றும் தேநீர் ஆகியவை நீளமான பாப்பிலாவை எளிதில் கறைபடுத்தும், குறிப்பாக அவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் குடித்தால்.
• சில மவுத்வாஷ்கள். பெராக்சைடு போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர்களைக் கொண்ட சில கடுமையான மவுத்வாஷ்கள் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை பாதிக்கும்.
• பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மோல்). பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் என்பது சில இரைப்பை குடல் மருந்துகளில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும். இது உங்கள் வாயில் கந்தகத்தின் தடயங்களுடன் வினைபுரியும் போது, ​​அது உங்கள் நாக்கை கறைபடுத்தி, கருப்பு நிறமாக தோன்றும்.

இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

ஒரு கருப்பு நாக்கு பொதுவாக அதிக சிகிச்சை தேவையில்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கை தவறாமல் துலக்குவது சில நாட்களுக்குள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கறைகளை அகற்ற உதவும்.

ஒரு மருந்து அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரவ உணவு உங்கள் கருப்பு நாக்கை ஏற்படுத்துவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்கள் அளவை சரிசெய்யலாம் அல்லது உங்கள் வாயில் ஈஸ்ட் அல்லது பாக்டீரியாவை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு பூஞ்சை காளான் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஒரு ரெட்டினாய்டு மருந்து உங்கள் நாக்கில் செல் வருவாயை அதிகரிக்க உதவும்.

பிடிவாதமான நீளமான பாப்பிலாவைப் பொறுத்தவரை, ஒரு மருத்துவர் கார்பன் டை ஆக்சைடு லேசர் எரியும் அல்லது எலக்ட்ரோடெசிகேஷனைப் பயன்படுத்தி அவற்றை அகற்ற முடியும், இது ஒரே நேரத்தில் பாப்பிலாவை வெட்டி மூடுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் வழக்கமாக அந்த நிலையை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளலாம்:

• உங்கள் நாக்கை துலக்குங்கள். மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கைமுறையாக அகற்ற உதவும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் நாக்கை மெதுவாக துலக்குங்கள்.
• நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு முறையும் பற்களைத் துலக்கும்போது நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பாப்பிலாவில் தோல் செல்கள் சேராமல் இருக்க உதவும். நீங்கள் அமேசானில் ஒன்றை வாங்கலாம்.
• சாப்பிட்ட பிறகு துலக்குங்கள். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் மற்றும் நாக்கை துலக்குவது உணவு குப்பைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பாப்பிலாவில் சிக்காமல் இருக்க உதவும்.
• குடித்தபின் தூரிகை. காபி, தேநீர் மற்றும் ஆல்கஹால் குடித்தபின் துலக்குவது கறை படிவதைத் தடுக்க உதவும்.
• புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது அல்லது புகையிலை மெல்லுவது என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் நாக்கிற்கும் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். நீங்கள் வெளியேற முடியாவிட்டால், நீங்கள் புகையிலை பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் பிறகு பற்களையும் நாக்கையும் துலக்குங்கள்.
• படுக்கைக்கு முன் மிதக்க. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பற்களைப் பாய்ச்சுவது உணவு குப்பைகள் மற்றும் பிளேக் உங்கள் வாயில் கட்டப்படுவதைத் தடுக்கும்.
• ஒரு துப்புரவு திட்டமிட. உங்கள் பல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் துப்புரவு பெறுவது நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் வாயை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும், இது இறந்த சரும செல்களை விழுங்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? கண்டுபிடி.
• மெல்லும் கம். சர்க்கரை இல்லாத பசை அல்லது உலர்ந்த வாய் உள்ளவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பசை மெல்லுதல், இறந்த சரும செல்களைக் கழுவ அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய உதவும். நீங்கள் மெல்லும்போது, ​​சிக்கிய தோல் செல்களை வெளியேற்றவும் கம் உதவுகிறது.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவு உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்க உதவும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

கருப்பு நாக்கு வைத்திருப்பது பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தற்காலிகமானது. சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், நீங்கள் விரைவான முன்னேற்றத்தைக் காண வேண்டும்.

ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் கருப்பு நிறத்தைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் மருந்து அளவை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது நீளமான பாப்பிலாவை அகற்ற வேண்டும்.