மோசமான மூச்சு (ஹாலிடோசிஸ்)

உள்ளடக்கம்

• சுவாச நாற்றத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• சுவாச நாற்றத்திற்கு என்ன காரணம்?
• மோசமான பல் சுகாதாரம்
• வலுவான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
• புகைத்தல்
• உலர் வாய்
• அவ்வப்போது நோய்
• சைனஸ், வாய் அல்லது தொண்டை நிலைமைகள்
• நோய்கள்
• சுவாச நாற்றம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• சுவாச நாற்றத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
• சுவாச நாற்றத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

மூச்சு வாசனை ஒரு கட்டத்தில் அனைவரையும் பாதிக்கிறது. துர்நாற்றம் ஹலிடோசிஸ் அல்லது ஃபெட்டர் ஓரிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. துர்நாற்றம் வாய், பற்கள் அல்லது ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் விளைவாக வரலாம். துர்நாற்றம் வீசுவது ஒரு தற்காலிக பிரச்சினை அல்லது நாட்பட்ட நிலை. அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, குறைந்தது 50 சதவீத பெரியவர்களுக்கு அவர்களின் வாழ்நாளில் ஹலிடோசிஸ் ஏற்பட்டுள்ளது.

சுவாச நாற்றத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் வாயில் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவையையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். சுவை ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக இருந்தால் மற்றும் சிக்கிய உணவுத் துகள்கள் காரணமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் பல் துலக்கி மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தினாலும் அது மறைந்துவிடாது.

சுவாச நாற்றத்திற்கு என்ன காரணம்?

மோசமான பல் சுகாதாரம்

பாக்டீரியா பற்கள் அல்லது வாயில் சிக்கியுள்ள உணவுத் துகள்களை உடைக்கிறது. உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அழுகும் உணவின் கலவையானது விரும்பத்தகாத வாசனையை உருவாக்குகிறது. தொடர்ந்து துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது சிக்கிய உணவை சிதைவதற்கு முன்பு நீக்குகிறது.

துலக்குதல் உங்கள் பற்களில் உருவாகும் மற்றும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஒட்டும் பொருளான பிளேக்கையும் நீக்குகிறது. பிளேக் கட்டமைப்பானது துவாரங்கள் மற்றும் பீரியண்டால்ட் நோயை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பற்களை அணிந்து, ஒவ்வொரு இரவும் அவற்றை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், மூச்சுத் திணறல் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

வலுவான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

வலுவான வாசனையுடன் வெங்காயம், பூண்டு அல்லது பிற உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​செரிமானத்தின் போது உங்கள் வயிறு உணவுகளிலிருந்து எண்ணெய்களை உறிஞ்சிவிடும். இந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சென்று உங்கள் நுரையீரலுக்கு பயணிக்கின்றன. இது 72 மணி நேரம் வரை உங்கள் சுவாசத்தில் மற்றவர்கள் கவனிக்கக்கூடிய ஒரு வாசனையை உருவாக்குகிறது. காபி போன்ற வலுவான நாற்றங்களைக் கொண்ட பானங்களை குடிப்பதும் கெட்ட மூச்சுக்கு பங்களிக்கும்.

புகைத்தல்

சிகரெட் அல்லது சுருட்டு புகைப்பதால் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் உங்கள் வாயை உலர்த்துகிறது, இது உங்கள் சுவாச வாசனையை இன்னும் மோசமாக்கும்.

உலர் வாய்

நீங்கள் போதுமான உமிழ்நீரை உருவாக்கவில்லை என்றால் உலர்ந்த வாய் கூட ஏற்படலாம். உமிழ்நீர் உங்கள் வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நாற்றத்தை குறைக்கிறது. உமிழ்நீர் சுரப்பி நிலை இருந்தால், வாய் திறந்த நிலையில் தூங்குங்கள், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் உட்பட சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் வறண்ட வாய் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

அவ்வப்போது நோய்

நீங்கள் பற்களிலிருந்து உடனடியாக பிளேக்கை அகற்றாதபோது அவ்வப்போது நோய் ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில், பிளேக் டார்டாராக கடினப்படுத்துகிறது. துலக்குவதன் மூலம் நீங்கள் டார்டாரை அகற்ற முடியாது, மேலும் இது உங்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். டார்ட்டர் பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையிலான பகுதியில் பைகளில் அல்லது சிறிய திறப்புகளை உருவாக்கக்கூடும். உணவு, பாக்டீரியா மற்றும் பல் தகடு ஆகியவை பைகளில் சேகரிக்கப்பட்டு, ஒரு வலுவான வாசனையை ஏற்படுத்தும்.

சைனஸ், வாய் அல்லது தொண்டை நிலைமைகள்

உங்களிடம் இருந்தால் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்:

• ஒரு சைனஸ் தொற்று
• postnasal வடிகால்
• நாட்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• உங்கள் மேல் அல்லது கீழ் சுவாச அமைப்பில் தொற்று

டான்சில் கற்களும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் கற்களில் பாக்டீரியாக்கள் சேகரிக்க முனைகின்றன.

நோய்கள்

அசாதாரண மூச்சு வாசனை சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளெக்ஸ் கோளாறு (GERD) உள்ளிட்ட சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். GERD என்பது ஹலிடோசிஸின் பொதுவான காரணமாகும். உங்களுக்கு சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மூச்சு மீன் பிடிக்கும். உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதபோது, ​​உங்கள் சுவாசம் பழத்தை உணரக்கூடும்.

சுவாச நாற்றம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் சுவாசத்தை வாசனைப் போடுவார், மேலும் உங்கள் பிரச்சினை குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார்.நீங்கள் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு, காலையில் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிட அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி துலக்குகிறீர்கள் மற்றும் மிதக்கிறீர்கள், நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகைகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது நோய்கள் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் எத்தனை முறை குறட்டை விடுகிறீர்கள், என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், எப்போது பிரச்சினை தொடங்கியது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் பிரச்சினையை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வாய், மூக்கு மற்றும் நாக்கை வாசனை செய்வார். அவர்கள் துர்நாற்றத்தின் மூலத்தைத் தீர்மானிக்க முயற்சிப்பார்கள். உங்கள் பற்களிலிருந்தோ அல்லது வாயிலிருந்தோ துர்நாற்றம் வருவதாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு அடிப்படை நோய் அல்லது நிலையை நிராகரிக்க உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை சந்திக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

சுவாச நாற்றத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

பிளேக் கட்டமைப்பால் மூச்சு வாசனை ஏற்பட்டால், பல் சுத்தம் செய்வது சிக்கலை தீர்க்கக்கூடும். உங்களுக்கு அவ்வப்போது நோய் இருந்தால் ஆழமான பல் சுத்தம் தேவைப்படலாம். சைனஸ் தொற்று அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மூச்சு வாசனையை மேம்படுத்தவும் உதவும். உலர்ந்த வாய் உங்கள் துர்நாற்ற பிரச்சனையை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு செயற்கை உமிழ்நீர் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்தவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சுவாச நாற்றத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பல் துலக்க வேண்டும். உங்கள் பற்கள் அனைத்திற்கும் இடையில் நுழைவதை உறுதிசெய்து தினமும் மிதக்கவும். பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல தினமும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். பல் துலக்குதல் அல்லது நாக்கு ஸ்கிராப்பர் மூலம் உங்கள் நாக்கைத் துலக்குவது பாக்டீரியாவை அகற்றவும் உதவும்.

நீரேற்றத்துடன் இருப்பது பெரும்பாலும் சுவாச நாற்றத்தை அகற்ற அல்லது தடுக்க உதவும். உணவுத் துகள்களைக் கழுவவும், உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் புகைபிடித்தால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாகவும், துர்நாற்றம் இல்லாமல் இருக்கவும் உதவும்.

சுவாச நாற்றத்தைத் தடுக்க பல நடைமுறைகள் உள்ளன. உங்கள் பல்வகைகள், வாய் காவலர்கள் மற்றும் தக்கவைப்பவர்களை தினமும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் பழைய பல் துலக்குதலை ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் புதியதாக மாற்றவும், ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு பல் சுத்தம் மற்றும் பரிசோதனையை திட்டமிடவும்.