ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா

உள்ளடக்கம்

• ஏன் GERD ஆஸ்துமாவைத் தூண்டலாம்
• ஆஸ்துமா ஏன் GERD ஐத் தூண்டுகிறது
• அறிகுறிகள்
• மருத்துவ சிகிச்சைகள்
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
• GERD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• குழந்தைகளில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் கட்டுப்படுத்துதல்
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்

ஆஸ்துமா இல்லாதவர்கள் ஆஸ்துமா இல்லாதவர்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கிறார்கள், இது ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.இ.ஆர்.டி) எனப்படும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உருவாகிறது. உண்மையில், ஆஸ்துமா உள்ள பெரியவர்களில் 75 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் GERD உடையவர்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. GERD க்கும் ஆஸ்துமாவுக்கும் இடையிலான சரியான தொடர்பு முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. இருப்பினும், இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஏன் ஒத்துப்போகின்றன என்பதற்கு ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு சில கோட்பாடுகள் உள்ளன.

ஏன் GERD ஆஸ்துமாவைத் தூண்டலாம்

வயிற்று அமிலத்தை உணவுக்குழாய்க்குள் மீண்டும் மீண்டும் ஓட்டுவது தொண்டையின் புறணி மற்றும் நுரையீரலுக்கு காற்றுப்பாதைகளை சேதப்படுத்துகிறது என்பது ஒரு வாய்ப்பு. இது சுவாச சிரமங்களுக்கும் தொடர்ச்சியான இருமலுக்கும் வழிவகுக்கும். அமிலத்தை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவதால் நுரையீரல் தூசு மற்றும் மகரந்தம் போன்ற எரிச்சலூட்டல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உண்டாக்குகிறது, இவை அனைத்தும் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும்.

மற்றொரு வாய்ப்பு என்னவென்றால், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஒரு பாதுகாப்பு நரம்பு நிர்பந்தத்தைத் தூண்டக்கூடும். இந்த நரம்பு நிர்பந்தமானது வயிற்று அமிலம் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கும் பொருட்டு காற்றுப்பாதைகள் இறுக்கமடைகிறது. காற்றுப்பாதைகளின் குறுகலானது மூச்சுத் திணறல் போன்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஆஸ்துமா ஏன் GERD ஐத் தூண்டுகிறது

GERD ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது போல, ஆஸ்துமா அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்து தூண்டக்கூடும். ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது மார்பு மற்றும் வயிற்றுக்குள் ஏற்படும் அழுத்தம் மாற்றங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, GERD ஐ மோசமாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. நுரையீரல் பெருகும்போது, ​​வயிற்றில் அதிகரித்த அழுத்தம் பொதுவாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தளர்வாக இருப்பதைத் தடுக்கும் தசைகள் ஏற்படக்கூடும். இது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் மேலே செல்ல அனுமதிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

நெஞ்செரிச்சல் என்பது பெரியவர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய GERD அறிகுறியாகும். இருப்பினும், சிலருக்கு, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படாமல் GERD ஏற்படலாம். அதற்கு பதிலாக, அறிகுறிகள் இயற்கையில் ஆஸ்துமாவாக இருக்கலாம், அதாவது நாள்பட்ட வறட்டு இருமல் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்.

உங்கள் ஆஸ்துமா GERD உடன் இணைக்கப்படலாம்:

• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இளமை பருவத்தில் தொடங்குகின்றன
• ஒரு பெரிய உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன
• மது பானங்களை குடிக்கும்போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இரவில் அல்லது படுத்துக் கொண்டிருக்கும்
• ஆஸ்துமா மருந்துகள் வழக்கத்தை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை

குழந்தைகளில் GERD இன் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது கடினம், குறிப்பாக அவர்கள் மிகவும் இளமையாக இருந்தால். 1 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், அதாவது அடிக்கடி துப்புதல் அல்லது வாந்தி போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும்.

பொதுவாக, GERD உடைய குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள்:

• எரிச்சலடையுங்கள்
• அவற்றின் முதுகில் அடிக்கடி வளைக்கவும் (வழக்கமாக உணவளிக்கும் போது அல்லது உடனடியாக தொடர்ந்து)
• சாப்பிட மறுக்க
• மோசமான வளர்ச்சியை அனுபவிக்கவும் (உயரம் மற்றும் எடை அடிப்படையில்)

வயதான குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில், GERD ஏற்படலாம்:

• குமட்டல்
• நெஞ்செரிச்சல்
• மீண்டும் மீண்டும் எழுச்சி
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள், இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களுடன் (பிபிஐ) எஸோமெபிரசோல் (நெக்ஸியம்) மற்றும் ஒமேபிரசோல் (ப்ரிலோசெக்) போன்ற "அமைதியான" அமில ரிஃப்ளக்ஸைக் கட்டுப்படுத்துவது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளையும் போக்க உதவும் என்று சமீபத்தில் வரை நம்பப்பட்டது. இருப்பினும், 2009 ஆம் ஆண்டு நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மருந்துகளின் செயல்திறனை கேள்விக்குள்ளாக்கியது. ஏறக்குறைய ஆறு மாத கால ஆய்வின் போது, ​​மருந்து உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கும் மருந்துப்போலி எடுப்பவர்களுக்கும் இடையே கடுமையான தாக்குதல்களின் விகிதத்தில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.

ஆய்வுக்கு முன்பு, ஆஸ்துமா நோயாளிகளில் 15 முதல் 65 சதவிகிதம் பேர் ஜி.இ.ஆர்.டி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் பி.பி.ஐ. இருப்பினும், இந்த மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மை காரணமாக, ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் தங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற மருந்துகளை பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு அல்லது கைவிடுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள், தியோபிலின் மற்றும் பீட்டா-அட்ரினெர்ஜிக் ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள் போன்றவை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரிக்கக்கூடும்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

GERD மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதில் சில மருந்துகள் பயனற்றவை என்பதால், இந்த நிலைமைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையானது வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.

GERD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்

GERD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவ, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• அதிக எடையை இழத்தல்
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பங்களிக்கும் உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தவிர்ப்பது,
  • ஆல்கஹால் அல்லது காஃபினேட் பானங்கள்
  • சாக்லேட்
  • சிட்ரஸ் பழங்கள்
  • வறுத்த உணவுகள்
  • காரமான உணவுகள்
  • அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்
  • பூண்டு
  • வெங்காயம்
  • புதினாக்கள்
  • தக்காளி சார்ந்த உணவுகள், பீஸ்ஸா, சல்சா மற்றும் ஆரவாரமான சாஸ் போன்றவை
  • ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பெரிய உணவை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவது
  • படுக்கைக்கு குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கு முன்பே உணவு உண்ணுதல்
  • ஒரு ஆப்பு தலையணையைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது படுக்கையின் தலையை 6 முதல் 8 அங்குலங்கள் வரை உயர்த்துவதன் மூலம் படுக்கை இடுகைகளுக்கு அடியில் தொகுதிகள் வைப்பதன் மூலம்
  • தளர்வான ஆடை மற்றும் பெல்ட்களை அணிந்து

இந்த உத்திகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் செயல்படாதபோது, ​​அறுவை சிகிச்சை என்பது பொதுவாக GERD க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

குழந்தைகளில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் கட்டுப்படுத்துதல்

குழந்தைகளில் அமில ரிஃப்ளக்ஸைத் தவிர்ப்பதற்கான சில எளிய உத்திகள் பின்வருமாறு:

• குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் போது பல முறை எரியும்
• குழந்தைகளுக்கு உணவளித்த பின்னர் 30 நிமிடங்கள் நேர்மையான நிலையில் வைத்திருங்கள்
• குழந்தைகளுக்கு சிறிய, அடிக்கடி உணவு அளித்தல்
• அமில ரிஃப்ளக்ஸைத் தூண்டும் உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கவில்லை (மேலே குறிப்பிட்டது)

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க, நீங்கள் முயற்சிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

• ஜின்கோ சாறு
• இயற்கை மூலிகைகள், பட்டர்பர் மற்றும் உலர்ந்த ஐவி போன்றவை
• மீன் எண்ணெய் கூடுதல்
• யோகா
• ஆழமான சுவாச பயிற்சிகள்

நீங்கள் எந்த மூலிகைகள், கூடுதல் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் GERD அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.