எது ரூ, எப்படி தேநீர் தயாரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• என்ன ரூ
• ரூ தேநீர்
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ரூ என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், அதன் அறிவியல் பெயர்ரூட்டா கல்லறைகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில், பேன் மற்றும் பிளேஸ் போன்ற ஒட்டுண்ணிகள் தொற்றுநோய்களில் அல்லது மாதவிடாய் வலியின் நிவாரணத்தில் உதவ இது பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களில் செயல்படக்கூடும், கூடுதலாக குணப்படுத்துதல், மண்புழு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள்.

ரியூவின் அனைத்து பகுதிகளையும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் இந்த தாவரத்தின் நன்மைகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் மிகப் பெரிய அளவு இலைகளில் காணப்படுகிறது, அவை பொதுவாக தேநீர் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. சுகாதார உணவு கடைகள், ஆன்லைன் கடைகள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் இந்த ரூவைக் காணலாம்.

என்ன ரூ

ரூ வலி நிவாரணி, அமைதிப்படுத்தல், குணப்படுத்துதல், அழற்சி எதிர்ப்பு, வாத எதிர்ப்பு மற்றும் வெர்மிஃபியூஜ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான ஒரு வழியாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்:

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• வாத வலிகள்;
• தலைவலி;
• அல்சர்;
• நீர்க்கட்டிகள்;
• மாதவிடாய் பிடிப்புகள்;
• அதிகப்படியான வாயுக்கள்;
• மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அதாவது அமினோரியா அல்லது மெனோராஜியா;
• வயிற்று வலி.

கூடுதலாக, வெர்மிஃபியூஜ் சொத்து காரணமாக பேன், பிளேஸ், சிரங்கு மற்றும் புழுக்களை எதிர்த்துப் போராட ரூ உதவும், மேலும் வைட்டமின் சி உறிஞ்சப்படுவதை எளிதாக்குவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ரூ தேநீர்

தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் தேநீர் தயாரிக்க இது வழக்கமாக ரூவின் இலைகளைப் பயன்படுத்துவதாகக் குறிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் மிகப் பெரிய அளவிலான பண்புகள் காணப்படுகின்றன.

இதனால், ரூ தேயிலை தயாரிக்க, 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 கைப்பிடி உலர்ந்த ரூ இலைகளை சேர்த்து சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அதை சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும், பின்னர் குடிக்கவும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ரூ தேநீர் முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இந்த ஆலை ஒரு தூண்டுதல் விளைவையும் ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மருத்துவரின் அல்லது மூலிகை மருத்துவரின் அறிகுறிகளின்படி ரூ நுகர்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் பெரிய அளவில் நடுக்கம், இரைப்பை குடல் அழற்சி, வலிப்புத்தாக்கங்கள், வாந்தி, வயிற்று வலி, உமிழ்நீர் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை போன்ற பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.