பப்ஸ் முதல் லூப்ஸ் வரை: உங்கள் யோனியை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க 8 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. டச்சு வேண்டாம்
• 2. பப்களை வைக்கவும்
• 3. உங்கள் லூப் பொருட்களை சரிபார்க்கவும்
• 4. உடல் பாதுகாப்பான செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 5. பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• 6. உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்

பிரபலங்கள் மற்றும் கிசுகிசு கட்டுரையாளர்கள் முதல் எழுத்தாளர்கள் மற்றும் இலக்கண ஆர்வலர்கள் மற்றும் இடையில் உள்ள அனைவரும் இந்த நாட்களில் எல்லோரும் யோனிகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். யோனியைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம். ஒரு பாலியல் கல்வியாளராக, நான் ஒரு ஸ்டிக்கர் மொழி. எத்தனை பேர் - எந்த பாலினத்தவர் - “வல்வா” மற்றும் “யோனி” என்ற சொற்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும். அவை இரண்டு வேறுபட்ட விஷயங்கள் மற்றும் வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வதற்கு இது பணம் செலுத்துகிறது.

ஆகவே, நாம் பழக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், சில உண்மைகளை நேராகப் பார்ப்போம்.

யோனி என்றால் என்ன?

ஒரு யோனி குழந்தைகளைப் பெற்றவர்களுக்கு பிறப்பு கால்வாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. யோனி கருப்பை வாயுடன் இணைகிறது, அதன் மூலம் கருப்பை.

கருப்பையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள கருப்பைகள், வளமான மனிதர்களில் முட்டைகளை வெளியிடுகின்றன. இந்த முட்டைகள் ஃபலோபியன் குழாய்களிலிருந்து கருப்பைக்குச் செல்கின்றன, அங்கு, கருத்தரிப்பில், அவை கருத்தரித்தல் மற்றும் கருப்பைச் சுவருடன் பொருத்தப்படுவதற்கு விந்தணுக்களைச் சந்திக்கின்றன.

கருத்தரித்தல் நடக்காதபோது, ​​மாதவிடாய் நிகழ்கிறது. முட்டை வெளியாகும் வரை, கருவுற்ற முட்டைக்கு மிகவும் விருந்தோம்பும் சூழலை வழங்க கருப்பை கூடுதல் புறணி உருவாக்குகிறது. ஒரு முட்டை கருவுறாதபோது, ​​இந்த புறணி எங்காவது செல்ல வேண்டும். எனவே மாதவிடாய் அல்லது பல காரணிகள் மாதவிடாயை பாதிக்கும் வரை இது உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலில் இருந்து வெளியேறும்.

ஒரு வால்வா என்றால் என்ன?

வால்வா என்பது பெண் பிறப்புறுப்புகளின் வெளிப்புற பகுதி - நீங்கள் காணக்கூடிய பகுதி. இது மோன்ஸ் புபிஸ், கிளிட்டோரிஸ், யூரேத்ரா, லேபியா மஜோரா மற்றும் லேபியா மினோரா ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. லேபியா மஜோரா என்பது பிறப்புறுப்புகளின் வெளிப்புற மடிப்பு ஆகும், அதே நேரத்தில் லேபியா மினோரா உள் மடிப்பு ஆகும். இந்த பாகங்கள் பெண்குறிமூலத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன, இது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது - ஆண்குறியின் தலையை விடவும் அதிகம். மேலும் ஆண்குறியின் தலையைப் போலவே, பெண்குறிமூலம் ஒரு பெரிய இன்ப மையமாக இருக்கலாம்! உண்மையில், யோனி உள்ள பலருக்கு புணர்ச்சிக்கு கிளிட்டோரல் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது.

உடற்கூறியல் பற்றிய வேடிக்கையான உண்மைகளை இப்போது நாங்கள் வரிசைப்படுத்தியுள்ளோம், யோனி ஆரோக்கியத்திற்கான சில பழக்கங்களை ஆராய்வோம். நீங்கள் ஒரு யோனியின் பெருமை வாய்ந்த உரிமையாளராக இருந்தால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய எட்டு விஷயங்கள் இங்கே.

1. டச்சு வேண்டாம்

அதை உங்களிடம் உடைக்க நான் வெறுக்கிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் “சுருக்கமான புதிய” வாசனையை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் இருமல் உண்மையில் யோனிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, அதை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருக்கிறீர்கள்?

அதிர்ஷ்டவசமாக, யோனிகள் அற்புதமான உறுப்புகள். இந்த உலகத்திற்கு உயிரைக் கொண்டுவருவதற்கு அவை உதவுவது மட்டுமல்லாமல் (அது போதாது என்பது போல), ஆனால் அவர்கள் தங்களைத் தூய்மையாக வைத்திருப்பதற்கும் ஒரு பெரிய வேலையைச் செய்கிறார்கள். ஆரோக்கியமான பாக்டீரியா மற்றும் பி.எச் அளவை அவர்கள் சொந்தமாக சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார்கள். டச்சிங் தேவையில்லை.

டச்சிங் உண்மையில் அந்த ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களில் சிலவற்றை நீக்குகிறது, இது pH ஐ மாற்றி, தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஆனால் சுருக்கமாக புதிய வாசனை பற்றி என்ன, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? ஒவ்வொரு நபரின் பிறப்புறுப்புகளும் வித்தியாசமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் சாப்பிடுவதை மாற்றுவது உட்பட உங்கள் தனிப்பட்ட வாசனையை பாதிக்க இயற்கையான வழிகள் உள்ளன. அன்னாசி போன்ற விஷயங்கள் யோனிகளை சுவைக்கவோ அல்லது இனிமையாகவோ உணரவைக்கும், அஸ்பாரகஸ் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இதை முயற்சித்து பார்: நீங்கள் இன்னும் உங்கள் யோனி மற்றும் வுல்வாவை சுத்தம் செய்ய விரும்பினால், வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, லேபியா மஜோராவை மட்டுமே கழுவ வேண்டும். நல்ல சுத்தமான அன்பால் தனிப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் துடைக்கும் துடைப்பான்கள் உங்கள் யோனியின் இயற்கையான pH ஐ பாதிக்காமல் அதிகப்படியான வியர்வையை அகற்ற அல்லது சிறிது தூய்மையாக உணர சிறந்த வழியாகும். அவர்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் கழுவும் உள்ளது, அது அந்த தனிப்பட்ட இடங்களுக்கு சிறந்தது.

2. பப்களை வைக்கவும்

உங்கள் நீச்சலுடை வரிசையில் தலைமுடியைக் குறைப்பது அல்லது அகற்றுவது சரியா. இது கட்டுக்கடங்காமல் இருக்க வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை - நீங்கள் விரும்பினாலும் அதை உலுக்க வேண்டும் என்றாலும்! - ஆனால் தயவுசெய்து, உங்கள் அந்தரங்க முடியை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அந்தரங்க முடி பல நோக்கங்களுக்கு உதவுகிறது. இது உங்கள் கீழே உள்ள கூடுதல் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் இது உராய்வு மற்றும் வியர்வை தொடர்பான சிக்கல்களையும் நீக்குகிறது. குறைவான முடி அகற்றுதல் என்பது தலைமுடி மீண்டும் வளரும்போது குறைவான நமைச்சல், குறைவான வெட்டுக்கள் மற்றும் ஸ்க்ராப்கள் மற்றும் குறைவான உட்புற முடிகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

இதை முயற்சித்து பார்: உங்கள் அந்தரங்க முடியை நீங்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டும் அல்லது இயற்கையாக மாற்ற வேண்டும் என்றால், இயற்கை ஷேவிங் ஜெல் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஸ்லிக்விட் ஒரு சிறந்த ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் சைவ சவரன் கிரீம்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை அங்கே கீழே ஒழுங்கமைக்க அருமையாக இருக்கும்.

3. உங்கள் லூப் பொருட்களை சரிபார்க்கவும்

உயவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. இது சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் உடலுறவை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லக்கூடும். இன்னும், உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான சில பொருட்கள் உள்ளன.

கிளிசரின், ஒன்று, சர்க்கரையுடன் தொடர்புடையது. லூப்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க இது சிறப்பாக செயல்படும் அதே வேளையில், இது யோனியில் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். பெட்ரோலிய தயாரிப்புகளும் இல்லை, ஏனெனில் அவை யோனியின் இயற்கையான pH அளவை அழிக்கக்கூடும். நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் பிற விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• parabens
• நறுமணம்
• சுவைகள்
• இயற்கைக்கு மாறான எண்ணெய்கள்
• சாயங்கள்

இதை முயற்சித்து பார்: உபெர்லூப் ஒரு அருமையான தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெய், இது மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். இது சிலிகானால் ஆனது மற்றும் நாடகம் முழுவதும் ஒரு சிறந்த மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணர்வைப் பராமரிக்கிறது. நீங்கள் நல்ல சுத்தமான அன்பின் கிட்டத்தட்ட நிர்வாண மசகு எண்ணெய் விரும்பலாம், இது கரிம, சைவ உணவு மற்றும் பராபென்ஸ் மற்றும் கிளிசரின் இல்லாதது. இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

4. உடல் பாதுகாப்பான செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

கர்மம் சில பொம்மைகள் எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா? நீ தனியாக இல்லை. எல்லா பாலியல் பொம்மைகளும் எதற்கும் பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஆனால் அலமாரியை எடுத்துக்கொள்கின்றன.

சில பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பொம்மைகள், பொதுவாக, பாதுகாப்பானவை. இவை பின்வருமாறு:

• மரம்
• சிலிகான்
• எஃகு
• கண்ணாடி
• பீங்கான்
• கல்
• ஏபிஎஸ் எனப்படும் ஒரு வகை பிளாஸ்டிக்

இவை தூய்மையான மற்றும் மருத்துவ- அல்லது உணவு தரப் பொருட்களாக இருக்க வேண்டும், கலப்புகள் அல்ல.

நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், உடல்-பாதுகாப்பான பொம்மைகள், ஆபத்தான பொம்மைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய தகவல்களுக்கு ஆபத்தான லில்லிக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கிறேன்.

இதை முயற்சித்து பார்: பொதுவாக, நீங்கள் ஆன்லைனில் செக்ஸ் பொம்மைகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள். இந்த பொம்மைகள் என்ன செய்யப்பட்டன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், அவை முன்பு பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வாங்குவதற்கு நிறைய பெரிய நிறுவனங்கள் உள்ளன என்று கூறினார்.

உதாரணமாக, வைப்ராண்ட் எனக்கு பிடித்த கடைகளில் ஒன்றாகும். அவர்களின் பொம்மைகள் அனைத்தும் உடல் பாதுகாப்பானது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் பெற்ற வருமானங்கள் அனைத்தையும் ராக்கி மலைகளின் திட்டமிட்ட பெற்றோருக்கு வழங்குகின்றன. தளம் அல்லது சமூக ஊடகங்கள் வழியாக உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு கேள்விகளுக்கும் அவர்கள் பதிலளிக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு விரைவானவர்கள். மற்றொரு பெரிய நிறுவனம் வேடிக்கையான தொழிற்சாலை. அவை யூ.எஸ்.பி வழியாக கட்டணம் வசூலிக்கும் பலவகையான பொம்மைகளை உருவாக்குகின்றன, எனவே இந்த பொம்மைகளை நம்பமுடியாத அளவிற்கு அணுகலாம் மற்றும் சூழல் நட்பு.

5. பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த மற்றும் எளிதான காரியங்களில் ஒன்று பாதுகாப்பான உடலுறவு. பாதுகாப்பாக இருக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். அது ஆணுறை, பல் அணை அல்லது கையுறைகளாக இருக்கலாம். இது ராக்கெட் அறிவியல் அல்ல, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தெரியும், எனவே அதைச் செய்யுங்கள்.
2. பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (எஸ்.டி.ஐ) தவறாமல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். நீங்கள் பங்குதாரர்களுடன் பிறப்புறுப்பு திரவங்களை பரிமாறிக்கொண்ட பிறகு நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.
3. உங்கள் பாலியல் செயல்களின் வரிசையை மனதில் கொள்ளுங்கள். பட் பிளேயிலிருந்து யோனி விளையாட்டுக்குச் செல்வது உங்களுக்கு வலிமிகுந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்) போன்ற தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். குத உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், யோனி உடலுறவுக்குப் பிறகு அதைச் செய்யுங்கள், அதற்கு முன் அல்ல.
4. ஆணுறை பொருட்களை சரிபார்க்கவும். விந்தணுக்களால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு டன் பிராண்டுகள் உள்ளன. விந்தணுக்கள் யோனிக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானவை அல்ல, ஏனெனில் அவை அங்கேயும் நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடும். மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான யோனியை உருவாக்க பிற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

இதை முயற்சித்து பார்: எஃப்சி 2 யோனி ஆணுறை ஒரு சிறந்த வழி. இது லேடெக்ஸ் அல்ல என்பதால், நீங்கள் தேர்வுசெய்த மசகு எண்ணெய் எதுவாக இருந்தாலும் அதைப் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் இது சிலிகான் அடிப்படையிலான தயாரிப்புடன் முன்பே தயாரிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கை முறைகள் ஒரு சிறந்த nonlatex ஆண் ஆணுறை செய்கிறது. கடைசியாக, க்ளைட் வாய்வழி உடலுறவுக்கு பலவிதமான சுவையான ஆணுறைகள் மற்றும் பல் அணைகளைக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் ஊடுருவக்கூடிய செயலுக்கான ஆணுறைகளின் சிறந்த தேர்வையும் கொண்டுள்ளது.

6. உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்

உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது யுடிஐக்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, சில தனித்துவமான தூய்மைப்படுத்தும் நேரத்தைப் பெற இது உங்களுக்கு உதவுகிறது.

சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடை மற்றும் துணிகள் மகிழ்ச்சியான யோனிகளை உருவாக்குகின்றன. பருத்தி உள்ளாடைகள் அருமை. பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கக்கூடிய ஈரப்பதத்தின் அளவைக் குறைக்க இது ஈரப்பதம்-விக்கிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஈரமான ஆடைகளை விரைவாக மாற்றுவது சிக்கல்களையும் குறைக்க உதவும். நீங்கள் விரும்பும் உள்ளாடைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை தினமும் மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இதை முயற்சித்து பார்: அழகான பருத்தி உள்ளாடைகளைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல, எனக்குத் தெரியும். டோரிட் ஒரு பருத்தி ஸ்பான்டெக்ஸ் கலவையில் பலவிதமான பாணிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் யோனியைப் பாதுகாக்கும் போது இன்னும் அழகாக இருக்கும். டோரிட் ஒரு பாரம்பரிய அளவு 10 முதல் 30 வரை இயங்குகிறது, அதாவது வேறு இடங்களில் அவர்கள் தேடுவதை எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முடியாத நபர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வைக் கொண்டுள்ளது.

பொய் இல்லை, நிர்வாணமாக தூங்குவது உங்கள் யோனிக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும். பகலில் நீங்கள் என்ன உள்ளாடை அணிந்தாலும், ஒரே இரவில் இல்லாமல் செல்வது உங்கள் யோனி சுவாசிக்க உதவும். நன்மைகள் அங்கு நிற்காது. குளிரான வெப்பநிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. குளிர்விக்க எளிதான வழி? நிர்வாணமாக இருங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் நிர்வாணமாகிவிட்டால், அது எவ்வளவு நம்பமுடியாத விடுதலையும் அதிகாரமும் அளிக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

கிர்ஸ்டன் ஷால்ட்ஸ் விஸ்கான்சினிலிருந்து ஒரு எழுத்தாளர், அவர் பாலியல் மற்றும் பாலின விதிமுறைகளை சவால் செய்கிறார். ஒரு நாள்பட்ட நோய் மற்றும் இயலாமை ஆர்வலராக பணியாற்றியதன் மூலம், ஆக்கபூர்வமான சிக்கலை மனதில் கொண்டு, தடைகளை கிழித்தெறியும் புகழ் அவருக்கு உண்டு. கிர்ஸ்டன் சமீபத்தில் நிறுவப்பட்டது நாள்பட்ட செக்ஸ், நோய் மற்றும் இயலாமை எங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் எங்கள் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படையாக விவாதிக்கிறது, இதில் - நீங்கள் யூகித்தீர்கள் - செக்ஸ்!