இந்த வாரம் ஒவ்வொரு கடையிலும் தடகள இலவச தியான அமர்வுகளை நடத்தும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நினைவாற்றலைப் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அது எதைப் பற்றியது என்பதைக் கண்டறிய இதுவே உங்களுக்கு வாய்ப்பு. ஆகஸ்ட் 9 ஆம் தேதி முதல் ஆகஸ்ட் 13 ஆம் தேதி வரை, தடகள நாடு முழுவதும் அதன் 133 இடங்களில் ஒவ்வொன்றிலும் 30 நிமிட தியான அமர்வை இலவசமாக நடத்தும்.

சங்கிலி அன் பிளக் தியானத்தால் வடிவமைக்கப்பட்ட "இடைநிறுத்த அனுமதி" தியான அமர்வுகளை வழங்கும், இது தியானம் செய்ய உட்கார்ந்திருக்கும்போது மட்டுமல்லாமல், நாள் முழுவதும் எப்படி கவனத்தை ஒருங்கிணைப்பது என்ற அடிப்படைகளில் கவனம் செலுத்தும். பங்கேற்பாளர்கள் 16-வினாடி தியான நுட்பம் உட்பட அன்றாட வாழ்வில் நினைவாற்றலை இணைப்பதற்கான நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வார்கள். (உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்த உதவும் ஒரு நுட்பம் இங்கே உள்ளது.) இந்த வகுப்பு அனுபவத்தின் அனைத்து நிலைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் என்று அத்லெட்டாவின் தலைமை சந்தைப்படுத்தல் அதிகாரி ஆண்ட்ரியா மல்லார்ட் கூறுகிறார்.

"நீங்கள் உலகின் மிகப்பெரிய சந்தேகம் கொண்டவராக இருக்கலாம், ஆரம்பகால தொடக்கநிலையாளராக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு பக்தராக இருக்கலாம் - இங்கே உங்களுக்காக ஏதாவது இருக்கப் போகிறது" என்று மல்லார்ட் கூறுகிறார்.

தியானம் மற்றும் ஓய்வெடுப்பதற்கு ஏற்ற வகையில் மென்மையான, நிலையான துணிகள் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட அதன் புதிய ரெஸ்டோர் சேகரிப்பை மேம்படுத்துவதற்காக அத்லெட்டா நிகழ்வுகளை நடத்துகிறது. இந்த நிகழ்வுகள் அத்லெட்டாவின் "இடைநிறுத்த அனுமதி" பிரச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. (ஒரு எழுத்தாளர் ஒரு வாரத்திற்கு சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளித்தபோது என்ன நடந்தது என்பது இங்கே.)

நிகழ்வுகள் ஆகஸ்ட் 9 ஆம் தேதி தொடங்கி ஆகஸ்ட் 13 வரை நடைபெறும். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள அமர்வைக் கண்டறிய, நிறுவனத்தின் ஸ்டோர் லொக்கேட்டரில் உள்ள "ஸ்டோர் வகுப்புகள் மற்றும் நிகழ்வுகள்" காலெண்டரைப் பார்வையிடவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு