நட்சத்திரங்களின் கிம் ஜான்சனுடன் நடனமாடுவதில் 6 வேடிக்கையான உடற்தகுதி உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

புகைப்படம்: டேரன் டைஸ்டே

கிறிஸ்டன் ஆல்ட்ரிட்ஜ் மூலம்

உலகின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட, திறமையான மற்றும் போற்றப்படும் தொழில்முறை பால்ரூம் நடனக் கலைஞர்களில் ஒருவராக மட்டுமல்ல கிம் ஜான்சன் அதை நடன தளத்தில் அசைக்கவும், ஆனால் அவளுக்கும் ஒரு பாறை கடினமான உடல் உள்ளது.

ஏபிசியின் கடந்த ஒன்பது சீசன்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பிடித்திருந்தால் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் (நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், நான் ஒரு மொத்த DWTS அடிமை), ஆஸி நட்சத்திரத்தின் நம்பமுடியாத தொனி, வலுவான, அற்புதமான உடலை அவளது சூப்பர் கவர்ச்சியான உடையில் நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

ஜான்சன் ஃப்ரெட் அஸ்டேர், ஜிஞ்சர் ரோஜர்ஸ் மற்றும் சிட் காரிஸ் போன்றவர்களுடன் பழைய எம்ஜிஎம் இசை நிகழ்ச்சிகளைப் பார்த்து ஒரு தொழில்முறை நடனக் கலைஞராக ஆவதற்கு ஊக்கமளித்தார். "நான் மூன்று வயதிலிருந்தே நடனமாடினேன், நடனம் இல்லாமல் என் வாழ்க்கையை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது" என்கிறார் ஜான்சன். "நான் நடனமாடும்போது நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன், நான் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்யும் ஒரு தொழில் எனக்கு மிகவும் அதிர்ஷ்டம்."

அவளது பெல்ட்டின் கீழ் மூன்று கண்ணாடி பந்து கோப்பைகளுடன், நடனத்தின் மீதான அவளது அன்பும் ஆர்வமும் ஒவ்வொரு சா-சா-சா, வால்ட்ஸ் மற்றும் விரைவான முன்னோக்கி தெளிவாகப் பின்பற்றப்படுகிறது. அழகான நடனக் கலைஞருடன் அமெரிக்கா ஏன் மீண்டும் மீண்டும் காதல் கொள்கிறது என்பதைப் பார்ப்பது எளிது; DWTS நடன தளத்திற்கு ஒரு சூடான படி, நீங்கள் அவளிடமிருந்து உங்கள் கண்களை எடுக்க முடியாது.

ஜான்சன் கூறுகையில், நடனம் ஒரு சிறந்த மொத்த உடல் பயிற்சியாகும், ஏனென்றால் "நீங்கள் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் முழு உடலையும் நீங்கள் வேலை செய்வதை உணராமல் தொனிக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறீர்கள்" என்று ஜான்சன் கூறுகிறார்.

ராக்கிங் உடலுக்கு நடனமாடுவதைத் தவிர, ஜான்சன் அத்தகைய அற்புதமான வடிவத்தில் இருக்க வேறு என்ன செய்கிறார்? கவர்ச்சியான நடன நட்சத்திரம் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த அல்லது தெரியாத சில வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி உண்மைகள் இங்கே.

1. அவள் வெளியே உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறாள். "நான் நன்றாக இல்லை என்றாலும் டென்னிஸ் விளையாட விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் நண்பர்களுடன் Runyon Canyon செய்ய விரும்புகிறேன் மற்றும் என் நாயுடன் ஹைகிங் செய்ய விரும்புகிறேன்."

2. ஆஸ்திரேலிய ஸ்டன்னர் சமீபத்தில் பாரியின் பூட்கேம்பைக் கண்டுபிடித்தார். "நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அங்கு செல்ல முயற்சிக்கிறேன், மேலும் நான் பைலேட்ஸ் செய்கிறேன்" என்று கிம் கூறுகிறார்.

3. ஜான்சன் பயணம் செய்யும் போது, ​​அவள் தேரா-பேண்ட்ஸை எடுத்துக்கொண்டு ஹோட்டலில் வேலை செய்கிறாள். "தி நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் ஒர்க்அவுட் டிவிடி ஒரு சிறந்த வொர்க்அவுட்டாகும்!" என்கிறார் ஜான்சன்.

4. ஜான்சன் மிகவும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறார், ஆனால் அவளுக்கு இனிப்புப் பல் உள்ளது மற்றும் அங்கும் இங்கும் இனிப்புகளை விரும்புகிறது. "பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "மாலை 5 மணிக்குப் பிறகு நான் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வெட்டினால் என் உடலில் ஒரு வித்தியாசத்தை நான் கவனிக்கிறேன்."

5. நல்ல இரவு உணவிற்கு செல்வதை அவள் விரும்புகிறாள். "நான் நல்ல இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்வதை விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால் அது சில நேரங்களில் தந்திரமானதாக இருக்கும்" என்று அழகான பால்ரூம் நடனக் கலைஞர் கூறுகிறார்."நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒருவித வொர்க்அவுட்டைப் பெறும் வரை, சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு சிறிய விருந்தை வாங்க முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன்."

6. ஜேன் ஃபோண்டா ஜான்சனை ஃபிட்டாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறார். "அவள் இன்னும் ஃபிட்னஸ் டிவிடிக்களை உருவாக்குகிறாள் மற்றும் நம்பமுடியாதவளாக இருக்கிறாள். நான் சிறு வயதிலேயே லவுஞ்ச் அறையில் என் அம்மாவுடன் தனது உடற்பயிற்சிகளைச் செய்தேன்," என்கிறார் ஜான்சன். "நான் ஒரு முறை ஹாலோவீன் பார்ட்டிக்கு ஜேன் ஃபோண்டாவாகச் சென்று மக்களை தரையில் ஏற்றி எனக்கு கத்தரிக்கோல் கொடுக்கச் செய்தேன். அவள் என் ஹீரோ என்று நீங்கள் சொல்லலாம் என்று நினைக்கிறேன்!"

கிறிஸ்டன் ஆல்ட்ரிட்ஜ் பற்றி

கிறிஸ்டன் ஆல்ட்ரிட்ஜ் தனது பாப் கலாச்சார நிபுணத்துவத்தை யாஹூவுக்கு வழங்குகிறார்! "ஓம்! இப்போது" தொகுப்பாளராக. நாளொன்றுக்கு மில்லியன் கணக்கான வெற்றிகளைப் பெறும், மிகவும் பிரபலமான தினசரி பொழுதுபோக்கு செய்தித் திட்டம் இணையத்தில் அதிகம் பார்க்கப்பட்ட ஒன்றாகும். ஒரு அனுபவமிக்க பொழுதுபோக்கு பத்திரிகையாளர், பாப் கலாச்சார நிபுணர், பேஷன் அடிமை மற்றும் ஆக்கபூர்வமான எல்லாவற்றையும் நேசிப்பவர், அவர் positivelycelebrity.com இன் நிறுவனர் மற்றும் சமீபத்தில் தனது சொந்த பிரபலத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட ஃபேஷன் லைன் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டை தொடங்கினார். கிறிஸ்டனுடன் ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக் மூலம் பிரபலங்களைப் பற்றி பேசவும் அல்லது www.kristenaldridge.com இல் அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு