30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு 22 விஷயங்கள் பொருந்தும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் அதிகாலை 5 மணிக்கு வெளியே வரும்போது, ​​ஒரு பட்டியில் இருந்து வீட்டுக்கு தடுமாறி விட நீங்கள் பந்தயத்திற்கு செல்கிறீர்கள். பல மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு, விடியும் வரை மக்கள் பிரிந்து சென்றதை நீங்கள் மறந்துவிட்டீர்கள். மற்றும் இல்லை, மிஸ் பயிர்-மேல்-மற்றும்-ஹாட்-பேன்ட், நீங்கள் இந்த வண்டியை எடுக்க முடியாது. எனக்கு ஒரு மராத்தான் செல்ல உள்ளது.

உங்கள் வெள்ளிக்கிழமை இரவு நேரலை DJ ஸ்பின் வகுப்பில் நடைபெறுகிறது. கிளப்புகள் சகிக்க முடியாததால், மற்றும் நீங்கள் EDM வெற்றிக்கு ஒரு வியர்வையை உடைக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு உண்மையான கார்டியோ அமர்வாக கணக்கிடப்படுவதை உறுதி செய்வீர்கள்.

நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் "ஆடம்பரமான" வொர்க்அவுட் துணிகளை கைகழுவுவீர்கள். ஜிம்மில் நீங்கள் வியர்க்கும் ஒரு ஆடைக்காக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடித்தால் $ 150 செலவழிப்பது முற்றிலும் நியாயமானது, இல்லை, அந்த ETERNITY செய்யுங்கள்.

உங்கள் புதிய கவர்ச்சியான லுலுலெமோன் டாப் உங்கள் தேதி-இரவு அலங்காரத்தின் ஒரு பகுதியாக இரட்டிப்பாகிறது. உண்மையாக இருக்கட்டும், அந்த லேஸ் டிரிம் யோகா வகுப்பில் இருப்பதை விட ஒயின் பாரில் மிகவும் பொருத்தமானது. மேலும், ஜிம்மிற்கு வெளியே அணிவது முன்பு குறிப்பிட்ட விலையை மேலும் நியாயப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் வேகமான ஓட்டப்பந்தய வீரர், பைக்கர், நீச்சல் வீரர், நீங்கள் 20 வயது மற்றும் டீன் ஏஜ் வயதினரை விடவும். முதிர்ச்சியுடன், உங்கள் பிஸியான சமூக நாட்காட்டியில் இனப் பயிற்சியை ஒரு நிலையான முன்னுரிமையாக மாற்றும் திறன் வருகிறது. கூடுதலாக, பெண் சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக 30 வயதிற்குப் பிறகு உச்சம் அடைகிறார்கள், இது மிகவும் இனிமையானது.

உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு முக்கிய மூட்டுகளும் வெடிக்கும் வரை நீங்கள் வெப்பமடைய மாட்டீர்கள். இது எப்போது நடந்தது என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் திடீரென்று உங்கள் எலும்புக்கூட்டில் சில முக்கிய ஒலியியல் உள்ளது.

உங்கள் முழங்கால்கள், எர், கண்கள் மீது நடைபாதையை விட எளிதாக இருப்பதால், இயற்கை எழில் கொஞ்சும் பாதையில் ஓடுகிறீர்கள். டெம் எலும்புகள்.

உங்கள் இரவைத் தொடங்க இரண்டு பானங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன-இப்போது அதை முடிக்க இரண்டு மட்டுமே ஆகும். நல்ல செய்தி: காக்டெய்ல்களில் நீங்கள் சேமிக்கும் பணம் உங்கள் கிராஸ்ஃபிட் 10-பேக்கை நோக்கிச் செல்லலாம்.

உங்களின் ரேஸ் டி-ஷர்ட்களின் தொகுப்பு, உங்கள் டிரஸ்ஸரில் உள்ள டிராயரை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொண்டது. நீங்கள் ஒரு அரை மராத்தான் ஓடி, ஆதாரமாக ஸ்வாக் இல்லை என்றால், அது உண்மையில் நடந்ததா?

மசாஜ் உங்கள் "பராமரிப்பு" வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக கருதப்படுகிறது. நெயில் சலூனில் இருக்கும் பெண் உங்கள் அடிபட்ட கால்களைப் பார்த்து ஒரு விஷயத்தை நினைக்கிறார்: அதிக விலை. "ஆமாம், நான் ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ் விரும்புகிறேன்!"

உங்களிடம் மிகவும் அழகான அழகான ஸ்னீக்கர்கள் உள்ளன-ஒன்று ஓடுவதற்கு, மற்றொன்று தூக்குவதற்கு, மற்றொன்று குறுக்கு பயிற்சிக்கு, முதலியன-உங்கள் அலமாரியில் குதிகால். குறைந்தபட்சம் அவை நடைமுறைக்குரியவையா? ("கடவுளே, நான் என் தாயாகிறேன்" தருணம்.)

உங்கள் ஐபாடில் உங்கள் இயங்கும் கலவையானது "இந்த அமெரிக்கன் லைஃப்" பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் ஆடியோபுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. நீண்ட ஓட்டங்கள் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் நீங்கள் எல்லி கோல்டிங்கை மட்டுமே பல முறை கேட்க முடியும். (மேலும், நீங்கள் உங்கள் தாத்தாவாக வருகிறீர்களா?)

வொர்க்அவுட்டிற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய ஊட்டச்சத்தில் நீங்கள் உண்மையில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். பந்தயத்தின் போது அந்த ரிஃப்ளக்ஸ் வெடிப்பதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள் ...

ஞாயிற்றுக்கிழமைகள் இன்னும் ஓய்வெடுக்க ... சனிக்கிழமையன்று உங்கள் நீண்ட தூரம் அல்லது பைக் பயணத்தில் இருந்து மீண்டு வரும். இங்கே ஹேங்கொவர் இல்லை!

உங்கள் அடுத்த பெண்கள் பயணம் ஒரு யோகா பின்வாங்கல். கான்கனில் வசந்த இடைவெளி? இல்லவே இல்லை. நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால் ட்வீட் செய்ய கிளிக் செய்யவும்!

நீங்கள் ஒரு மைல் தொலைவில் உள்ள உங்கள் ஃபிளாண்டார் ஃபாஸ்சிடிஸை விரிவுபடுத்தும் ஒரு வித்தை உடற்தகுதி போக்கை வாசனை செய்யலாம். மேலும், ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் எப்போது எஸ்என்எல்லில் ஸ்டீஃபோனுக்குப் பிடித்த கிளப்புகளைப் போல ஒலிக்கத் தொடங்கின? (ஈக்வினாக்ஸில் உள்ள ஷாக்வேவ் ஒரு பவுன்சர் மற்றும் கண்டிப்பான கதவு கொள்கையைக் கொண்டுள்ளது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.)

பயிற்றுவிப்பாளர் ஸ்பின் வகுப்பில் இசையை நிராகரித்து மேலும் பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ், டிஎல்சி மற்றும் ஸ்பைஸ் கேர்ள்ஸை இசைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். #TBT

நண்பர்களைச் சந்திப்பதை விட உண்மையில் உங்கள் PR ஐ மேம்படுத்த நீங்கள் ஒரு ரன்னிங் கிளப்பில் சேர்கிறீர்கள். கவனச்சிதறல் யாருக்குத் தேவை?

குளிக்காமல் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் மகிழ்ச்சியான நேரத்திற்குச் சென்றால் உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை மதிப்பிட மாட்டார்கள். வகுப்புவாத மழை கல்லூரி குழந்தைகளுக்கு விடப்படுகிறது.

உங்களுக்கு அருகில் உள்ள நுரை ரோலரில் PT நகர்வுகள் செய்யப்படுவதை நீங்கள் எளிதாக அடையாளம் காணலாம். 60 வயதிற்கு முன் உங்களுக்கு இடுப்பு வலி இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கவே இல்லை, ஆனால் அதை நீங்கள் தடுக்க விடமாட்டீர்கள்!

இளம் பெண்கள் உங்கள் பேங்கின் உடலையும் புதிய முகத்தையும் பார்த்து உங்கள் வயதைக் கண்டு அதிர்ச்சியடைகிறார்கள். அது சரி, பிட்சுகள்.

நீங்கள் இப்போது இருப்பதை விட உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்போதும் பொருத்தமாக, சூடாக அல்லது ஆரோக்கியமாக உணர்ந்ததில்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு