காலை நோய்

கர்ப்பம் போது நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படக்கூடிய குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் காலை நோய்.

காலை நோய் மிகவும் பொதுவானது. பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைந்தது சில குமட்டல் ஏற்படுகிறது, மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு வாந்தி வருகிறது.

காலை நோய் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் தொடங்கி 14 முதல் 16 வது வாரம் வரை (3 வது அல்லது 4 வது மாதம்) தொடர்கிறது. சில பெண்களுக்கு கர்ப்பம் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை கர்ப்பம் முழுவதிலும் உள்ளன.

கடுமையான வாந்தியெடுத்தல் போன்ற எடையைக் குறைக்காவிட்டால் காலை நோய் குழந்தையை எந்த வகையிலும் காயப்படுத்தாது. முதல் மூன்று மாதங்களில் லேசான எடை இழப்பு என்பது பெண்களுக்கு மிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும்போது அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

ஒரு கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியின் அளவு எதிர்கால கர்ப்பங்களில் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று கணிக்கவில்லை.

காலை நோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். உணர்ச்சி மன அழுத்தம், சோர்வு, பயணம் அல்லது சில உணவுகள் சிக்கலை மோசமாக்கும். கர்ப்பத்தில் குமட்டல் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகளுடன் மோசமாக இருக்கலாம்.

நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பத்தின் முதல் 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு காலை நோய் நிறுத்தப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குமட்டலைக் குறைக்க, முயற்சிக்கவும்:

• நீங்கள் முதலில் எழுந்ததும், காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன், சில சோடா பட்டாசுகள் அல்லது உலர் சிற்றுண்டி.
• படுக்கை நேரத்தில் ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு குளியலறையில் செல்ல எழுந்திருக்கும் போது.
• பெரிய உணவைத் தவிர்க்கவும்; அதற்கு பதிலாக, பகலில் ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 மணி நேரமும் சிற்றுண்டி மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• ஆப்பிள் துண்டுகள் அல்லது செலரி மீது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற புரதம் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்; கொட்டைகள்; சீஸ்; பட்டாசுகள்; பால்; பாலாடைக்கட்டி; மற்றும் தயிர்; கொழுப்பு மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள, ஆனால் ஊட்டச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
• இஞ்சி தேநீர், இஞ்சி மிட்டாய் மற்றும் இஞ்சி சோடா போன்ற இஞ்சி பொருட்கள் (காலை வியாதிக்கு எதிராக நிரூபிக்கப்பட்டவை).

மேலும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• அக்குபிரஷர் மணிக்கட்டு பட்டைகள் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் உதவக்கூடும். மருந்து, சுகாதார உணவு மற்றும் பயண மற்றும் படகு கடைகளில் இந்த பட்டைகள் காணலாம். குத்தூசி மருத்துவத்தை முயற்சிப்பது பற்றி நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுடன் பணிபுரிய பயிற்சி பெற்ற ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைத் தேடுங்கள்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் இரண்டாவது புகை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• காலை வியாதிக்கு மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் செய்தால், முதலில் ஒரு மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• நாற்றங்களை குறைக்க அறைகள் வழியாக காற்று ஓட வைக்கவும்.
• நீங்கள் குமட்டல் உணரும்போது, ​​ஜெலட்டின், குழம்பு, இஞ்சி ஆல், மற்றும் உப்பு பட்டாசு போன்ற சாதுவான உணவுகள் உங்கள் வயிற்றை ஆற்றும்.
• இரவில் உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முழு தானியங்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் (பருப்பு வகைகள்) சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் உணவில் வைட்டமின் பி 6 ஐ அதிகரிக்கவும். வைட்டமின் பி 6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். டாக்ஸிலமைன் என்பது மற்றொரு மருந்து, இது சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதுகாப்பானது என்று அறியப்படுகிறது.

பின்வருமாறு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• வீட்டு வைத்தியம் முயற்சித்தாலும் காலை நோய் மேம்படாது.
• கர்ப்பம் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் உங்கள் கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திற்கு அப்பால் தொடர்கிறது. சில பெண்களுக்கு இது நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் அதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
• நீங்கள் இரத்தம் அல்லது காபி மைதானம் போன்ற பொருளை வாந்தி எடுக்கிறீர்கள். (உடனடியாக அழைக்கவும்.)
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் வாந்தி எடுக்கிறீர்கள் அல்லது உணவு அல்லது திரவத்தை கீழே வைக்க முடியாது.
• உங்கள் சிறுநீர் குவிந்து இருட்டாகத் தோன்றுகிறது, அல்லது நீங்கள் மிகவும் அரிதாகவே சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்.
• உங்களுக்கு அதிக எடை இழப்பு உள்ளது.

உங்கள் வழங்குநர் இடுப்பு பரிசோதனை உட்பட உடல் பரிசோதனை செய்வார், மேலும் நீரிழப்புக்கான அறிகுறிகளைத் தேடுவார்.

உங்கள் வழங்குநர் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் குமட்டல் மட்டுமே வருகிறீர்களா அல்லது நீங்களும் வாந்தி எடுக்கிறீர்களா?
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஒவ்வொரு நாளும் ஏற்படுகிறதா?
• இது நாள் முழுவதும் நீடிக்குமா?
• நீங்கள் ஏதாவது உணவு அல்லது திரவத்தை கீழே வைக்க முடியுமா?
• நீங்கள் பயணம் செய்திருக்கிறீர்களா?
• உங்கள் அட்டவணை மாறிவிட்டதா?
• நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறீர்களா?
• நீங்கள் என்ன உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்கள்?
• நீங்கள் புகை பிடிப்பவரா?
• நன்றாக உணர முயற்சிக்க நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?
• உங்களுக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன - தலைவலி, வயிற்று வலி, மார்பக மென்மை, வறண்ட வாய், அதிக தாகம், திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு?

உங்கள் வழங்குநர் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• சிபிசி மற்றும் இரத்த வேதியியல் (செம் -20) உள்ளிட்ட இரத்த பரிசோதனைகள்
• சிறுநீர் சோதனைகள்
• அல்ட்ராசவுண்ட்

காலையில் குமட்டல் - பெண்கள்; காலையில் வாந்தி - பெண்கள்; கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல்; கர்ப்ப குமட்டல்; கர்ப்ப வாந்தி; கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி

• காலை நோய்

ஆண்டனி கே.எம்., ராகுசின் டி.ஏ., ஆகார்ட் கே, டில்டி ஜி.ஏ. தாய்வழி உடலியல். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 3.

கேப்பல் எம்.எஸ். கர்ப்ப காலத்தில் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 48.

ஸ்மித் ஆர்.பி. வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு: முதல் மூன்று மாதங்கள். இல்: ஸ்மித் ஆர்.பி., எட். நெட்டரின் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல். 3 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 198.