தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமை கோளாறு

தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு மனநிலையாகும், இதில் ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்:

• கூச்சமுடைய
• போதாது
• நிராகரிக்க உணர்திறன்

தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் தெரியவில்லை. நபரின் தோற்றத்தை மாற்றியமைத்த மரபணுக்கள் அல்லது உடல் நோய் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம்.

இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் சொந்த குறைபாடுகளைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்த முடியாது. அவர்கள் நிராகரிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்று நம்பினால் மட்டுமே அவர்கள் மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குகிறார்கள். இழப்பு மற்றும் நிராகரிப்பு மிகவும் வேதனையானது, இந்த நபர்கள் மற்றவர்களுடன் இணைக்க முயற்சிக்கும் அபாயத்தை விட தனிமையாக இருப்பதை தேர்வு செய்கிறார்கள்.

தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒருவர்:

• மக்கள் அவர்களை விமர்சிக்கும்போது அல்லது மறுக்கும்போது எளிதாக காயப்படுத்துங்கள்
• நெருக்கமான உறவுகளில் அதிகம் பின்வாங்கவும்
• மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தயங்குங்கள்
• மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் நடவடிக்கைகள் அல்லது வேலைகளைத் தவிர்க்கவும்
• ஏதாவது தவறு செய்யுமோ என்ற பயத்தில் சமூக சூழ்நிலைகளில் வெட்கப்படுங்கள்
• சாத்தியமான சிரமங்கள் அவற்றை விட மோசமாகத் தோன்றும்
• அவர்கள் சமூக ரீதியாக நல்லவர்கள் அல்ல, மற்றவர்களைப் போல நல்லவர்கள் அல்ல, அல்லது விரும்பத்தகாதவர்கள் என்ற பார்வையை வைத்திருங்கள்

ஒரு உளவியல் மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறு கண்டறியப்படுகிறது. நபரின் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் மற்றும் எவ்வளவு கடுமையானவை என்பதை சுகாதார வழங்குநர் கருத்தில் கொள்வார்.

பேச்சு சிகிச்சை இந்த நிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் நிராகரிப்பதை குறைவாக உணர இது உதவுகிறது. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். சிகிச்சையுடன் இதை மேம்படுத்தலாம்.

சிகிச்சையின்றி, தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் அருகில் அல்லது மொத்தமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கையை நடத்தலாம். அவர்கள் பொருள் பயன்பாடு அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற இரண்டாவது மனநலக் கோளாறுகளை உருவாக்கி, தற்கொலைக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.

கூச்சம் அல்லது நிராகரிப்பு பயம் வாழ்க்கையில் செயல்படுவதற்கான உங்கள் திறனை மீறி உறவுகள் வைத்திருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அல்லது மனநல நிபுணரைப் பாருங்கள்.

ஆளுமைக் கோளாறு - தவிர்ப்பவர்

அமெரிக்க மனநல சங்கம். தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமை கோளாறு. மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு: டி.எஸ்.எம் -5. 5 வது பதிப்பு. ஆர்லிங்டன், வி.ஏ: அமெரிக்கன் சைக்காட்ரிக் பப்ளிஷிங்; 2013: 672-675.

பிளேஸ் எம்.ஏ., ஸ்மால்வுட் பி, க்ரோவ்ஸ் ஜே.இ, ரிவாஸ்-வாஸ்குவேஸ் ஆர்.ஏ., ஹாப்வுட் சி.ஜே. ஆளுமை மற்றும் ஆளுமை கோளாறுகள். இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 39.