வகை 1 நீரிழிவு நோய்

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் (நாள்பட்ட) நோயாகும், இதில் இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) உள்ளது.

டைப் 1 நீரிழிவு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் அல்லது இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது.

இன்சுலின் என்பது பீட்டா செல்கள் எனப்படும் சிறப்பு செல்கள் கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். கணையம் வயிற்றுக்குக் கீழும் பின்னும் உள்ளது. இரத்த சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) உயிரணுக்களுக்கு நகர்த்த இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. செல்கள் உள்ளே, குளுக்கோஸ் சேமிக்கப்பட்டு பின்னர் ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோயால், பீட்டா செல்கள் இன்சுலின் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உற்பத்தி செய்கின்றன.

போதுமான இன்சுலின் இல்லாமல், குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் செல்வதற்கு பதிலாக இரத்த ஓட்டத்தில் உருவாகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் இந்த உருவாக்கம் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலுக்கு குளுக்கோஸை ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்த முடியவில்லை. இது வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. பெரும்பாலும், இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களை தவறாக தாக்கி அழிக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை இது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், ஒரு தொற்று அல்லது மற்றொரு தூண்டுதல் உடலில் இன்சுலின் உருவாக்கும் கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்களை தவறாக தாக்குகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு உள்ளிட்ட தன்னுடல் தாக்க நோய்களை உருவாக்கும் போக்கு உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்படலாம்.

உயர் இரத்த சுகர்

பின்வரும் அறிகுறிகள் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அல்லது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது அவை ஏற்படலாம்.

• மிகவும் தாகமாக இருப்பது
• பசியாக உணர்தல்
• எல்லா நேரத்திலும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• மங்கலான கண்பார்வை
• உங்கள் காலில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
• பசி அதிகரித்த போதிலும் எடையைக் குறைத்தல்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (இரவில் சிறுநீர் கழிப்பது அல்லது ஒரே இரவில் உலர்ந்த குழந்தைகளில் படுக்கை கழித்தல் உட்பட)

மற்றவர்களுக்கு, இந்த தீவிர எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அல்லது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது அவை நிகழலாம் (நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ்):

• ஆழமான, விரைவான சுவாசம்
• வறண்ட தோல் மற்றும் வாய்
• சுத்தமான முகம்
• பழ சுவாச வாசனை
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி; திரவங்களை கீழே வைக்க இயலாமை
• வயிற்று வலி

குறைந்த இரத்த சுகர்

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) இன்சுலின் எடுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விரைவாக உருவாகலாம். ஒரு நபரின் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு (மில்லிகிராம் / டி.எல்) 70 மில்லிகிராம் அல்லது 3.9 மிமீல் / எல் வரை குறையும் போது அறிகுறிகள் தோன்றும். இதற்காகப் பாருங்கள்:

• தலைவலி
• பசி
• பதட்டம், எரிச்சல்
• விரைவான இதய துடிப்பு (படபடப்பு)
• நடுக்கம்
• வியர்வை
• பலவீனம்

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு நோய் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக, பல அறிகுறிகளும் தோன்றும்.

நீரிழிவு நோய் பின்வரும் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது:

• உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு - நீரிழிவு நோய் 126 மி.கி / டி.எல் (7 மி.மீ. / எல்) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரண்டு வெவ்வேறு நேரங்கள் என கண்டறியப்படுகிறது.
• சீரற்ற (உண்ணாவிரதம் இல்லாத) இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு - இது 200 மி.கி / டி.எல் (11.1 மிமீல் / எல்) அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு தாகம், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. (இது ஒரு உண்ணாவிரத சோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.)
• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை - நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சர்க்கரை பானம் குடித்த 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு 200 மி.கி / டி.எல் (11.1 மிமீல் / எல்) அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.
• ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி (ஏ 1 சி) சோதனை - சோதனையின் முடிவு 6.5% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

கீட்டோன் பரிசோதனையும் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீட்டோன் பரிசோதனை சிறுநீர் மாதிரி அல்லது இரத்த மாதிரியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கெட்டோஅசிடோசிஸ் இருந்ததா என்பதை அறிய கீட்டோன் பரிசோதனை செய்யப்படலாம். சோதனை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது:

• இரத்த சர்க்கரை 240 மி.கி / டி.எல் (13.3 மிமீல் / எல்) ஐ விட அதிகமாக இருக்கும்போது
• நிமோனியா, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற நோயின் போது
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும் போது
• கர்ப்ப காலத்தில்

பின்வரும் தேர்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் உங்களுக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்கவும் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்:

• உங்கள் கால்களிலும் தோலிலும் எலும்புகளையும் சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் கால்கள் உணர்ச்சியற்றதா (நீரிழிவு நரம்பு நோய்) என்பதை சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது சரிபார்க்கவும். இலக்கு 140/90 mmHg அல்லது குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு A1C பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் நீரிழிவு நோய் சரியாக கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை வருடத்திற்கு ஒரு முறை சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் சிறுநீரகங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த வருடத்திற்கு ஒரு முறை சோதனைகளைப் பெறுங்கள். இந்த சோதனைகளில் மைக்ரோஅல்புமினுரியா மற்றும் சீரம் கிரியேட்டினின் அளவை சரிபார்க்கிறது.
• நீரிழிவு கண் நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தால் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் கண் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
• முழுமையான பல் சுத்தம் மற்றும் பரிசோதனைக்கு ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை உங்கள் பல் மருத்துவர் மற்றும் சுகாதார நிபுணர் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் விரைவாகத் தொடங்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், இப்போது கண்டறியப்பட்டவர்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் இப்போது டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் மீது நல்ல கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் வரை ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் ஒரு பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் வீட்டு இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை முடிவுகளை உங்கள் வழங்குநர் மதிப்பாய்வு செய்வார். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி பற்றிய நாட்குறிப்பையும் பார்ப்பார். உங்கள் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டு அட்டவணைகளுடன் இன்சுலின் அளவை பொருத்த சில வாரங்கள் ஆகலாம்.

உங்கள் நீரிழிவு நோய் மிகவும் நிலையானதாக இருப்பதால், நீங்கள் பின்தொடர்தல் வருகைகள் குறைவாகவே இருக்கும். உங்கள் வழங்குநரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே நீரிழிவு நோயிலிருந்து எந்தவொரு நீண்டகால பிரச்சினைகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.

உங்கள் வழங்குநர் ஒரு உணவியல் நிபுணர், மருத்துவ மருந்தாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட நீரிழிவு பராமரிப்பு மற்றும் கல்வி நிபுணரை (சி.டி.சி.இ.எஸ்) சந்திக்கும்படி கேட்கும். இந்த வழங்குநர்கள் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவும்.

ஆனால், உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் நீங்கள் மிக முக்கியமான நபர். நீரிழிவு நிர்வாகத்தின் அடிப்படை வழிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்,

• குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• உயர் இரத்த சர்க்கரையை (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை செய்வது எப்படி
• கார்போஹைட்ரேட் (கார்ப்) எண்ணுதல் உட்பட உணவை எவ்வாறு திட்டமிடுவது
• இன்சுலின் கொடுப்பது எப்படி
• இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் சிறுநீர் கீட்டோன்களை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இன்சுலின் மற்றும் உணவை எவ்வாறு சரிசெய்வது
• நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களை எவ்வாறு கையாள்வது
• நீரிழிவு பொருட்களை எங்கே வாங்குவது, அவற்றை எவ்வாறு சேமிப்பது

இன்சுலின்

இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து வெளியேறி உயிரணுக்களில் நுழைய அனுமதிப்பதன் மூலம் குறைக்கிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு நாளும் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, இன்சுலின் ஒரு சிரிஞ்ச், இன்சுலின் பேனா அல்லது இன்சுலின் பம்ப் பயன்படுத்தி தோலின் கீழ் செலுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் மற்றொரு வடிவம் உள்ளிழுக்கும் வகை. வயிற்றில் உள்ள அமிலம் இன்சுலினை அழிப்பதால் இன்சுலின் வாயால் எடுக்க முடியாது.

இன்சுலின் வகைகள் அவை எவ்வளவு விரைவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதில் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்காக சிறந்த வகை இன்சுலின் தேர்வு செய்வார், மேலும் எந்த நாளில் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். சிறந்த இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டைப் பெற சில வகையான இன்சுலின் ஒரு ஊசி மூலம் ஒன்றாக கலக்கப்படலாம். மற்ற வகை இன்சுலின் ஒருபோதும் கலக்கக்கூடாது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலானவர்கள் இரண்டு வகையான இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும். பாசல் இன்சுலின் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடாதபோது உங்கள் சொந்த உடல் எவ்வளவு சர்க்கரையை உருவாக்குகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உணவு நேரம் (ஊட்டச்சத்து) இன்சுலின் விரைவான செயல் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிலும் எடுக்கப்படுகிறது. உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்பட்ட சர்க்கரையை தசை மற்றும் கொழுப்பு செல்களாக சேமித்து வைக்க இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

உங்கள் வழங்குநர் அல்லது நீரிழிவு கல்வியாளர் இன்சுலின் ஊசி போடுவது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிப்பார். முதலில், குழந்தையின் ஊசி ஒரு பெற்றோர் அல்லது மற்றொரு பெரியவரால் வழங்கப்படலாம். 14 வயதிற்குள், பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்களுக்கு சொந்த ஊசி போடலாம்.

உள்ளிழுக்கும் இன்சுலின் சுவாசிக்கப்படும் (உள்ளிழுக்கும்) ஒரு தூளாக வருகிறது. இது விரைவான நடிப்பு மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சற்று முன்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை இன்சுலின் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தாங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது
• அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது
• அவர்கள் எப்போது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணவு மற்றும் கலோரிகளை சாப்பிடுவார்கள்
• அவர்கள் பயணம் செய்யும் போது

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சோதிப்பதன் மூலம், எந்த உணவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகப்படுத்துகின்றன அல்லது குறைக்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். இரத்த சர்க்கரை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பதைத் தடுக்க உங்கள் இன்சுலின் அளவை குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது செயல்பாடுகளுடன் சரிசெய்ய இது உதவுகிறது.

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவியல் அகாடமி ஆகியவை ஆரோக்கியமான, சீரான உணவைத் திட்டமிடுவதற்கான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளன. பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து ஆலோசகருடன் பேசவும் இது உதவுகிறது.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான எடையை அடையவும் பராமரிக்கவும் கூடுதல் கலோரிகளையும் கொழுப்பையும் எரிக்க இது உதவுகிறது.

எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சியின் முன், போது, ​​மற்றும் பின் சிறப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் இரத்த சுகரை நிர்வகித்தல்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்களே சரிபார்த்து, முடிவுகளை எழுதுவது உங்கள் நீரிழிவு நோயை எவ்வளவு சிறப்பாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கூறுகிறது. உங்கள் வழங்குநர் மற்றும் நீரிழிவு கல்வியாளரிடம் எத்தனை முறை சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க, நீங்கள் குளுக்கோஸ் மீட்டர் எனப்படும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். வழக்கமாக, ஒரு சிறிய துளி இரத்தத்தைப் பெற, லான்செட் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய ஊசியால் உங்கள் விரலைக் குத்துகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு சோதனை துண்டு மீது இரத்தத்தை வைத்து மீட்டரை வைக்கவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கூறும் ஒரு வாசிப்பை மீட்டர் உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர்கள் உங்கள் சருமத்தின் கீழ் உள்ள திரவத்திலிருந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுகின்றன. இந்த மானிட்டர்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் பம்புகளில் உள்ளவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில மானிட்டர்களுக்கு விரல் முள் தேவையில்லை.

உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார குழுவினருக்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் பதிவை வைத்திருங்கள். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் இந்த எண்கள் உதவும். நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் பகலில் வெவ்வேறு நேரங்களில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கு இலக்கு இலக்கை நிர்ணயிக்க வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும்.

A1C சோதனைக்கான உங்கள் இலக்கு குறித்து உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். இந்த ஆய்வக சோதனை கடந்த 3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது. உங்கள் நீரிழிவு நோயை நீங்கள் எவ்வளவு கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, A1C இலக்கு 7% அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஹைப்போகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. 70 மி.கி / டி.எல் (3.9 மிமீல் / எல்) க்கும் குறைவான இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 54 mg / dL (3.0 mmol / L) க்குக் கீழே உள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவு உடனடி நடவடிக்கைக்கு காரணமாகும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையைத் தடுக்க உதவும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

ஃபுட் கேர்

நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு கால் பிரச்சினைகள் இருப்பதை விட நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகம். நீரிழிவு நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். இது உங்கள் கால்களுக்கு அழுத்தம், வலி, வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியை குறைவாக உணர முடியும். கீழே உள்ள தோல் மற்றும் திசுக்களுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படும் வரை அல்லது ஒரு கடுமையான தொற்று வரும் வரை நீங்கள் ஒரு கால் காயத்தை கவனிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு இரத்த நாளங்களையும் சேதப்படுத்தும். சருமத்தில் சிறிய புண்கள் அல்லது முறிவுகள் ஆழமான தோல் புண்கள் (புண்கள்) ஆகலாம். இந்த தோல் புண்கள் குணமடையாவிட்டால், அல்லது பெரியதாக, ஆழமாக அல்லது தொற்றுநோயாக மாறாவிட்டால் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு வெட்டப்பட வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் கால்களில் உள்ள சிக்கல்களைத் தடுக்க:

• நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.
• உங்கள் வழங்குநரிடமிருந்து வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது கால் பரிசோதனை செய்து, உங்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை அறிக.
• கால்சஸ், ஒரு பனியன் அல்லது சுத்தியல் போன்ற சிக்கல்களுக்கு உங்கள் கால்களை சரிபார்க்க உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். தோல் முறிவு மற்றும் புண்களைத் தடுக்க இவை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களை சரிபார்த்து கவனிக்கவும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே நரம்பு அல்லது இரத்த நாள பாதிப்பு அல்லது கால் பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.
• தடகள கால் போன்ற சிறிய தொற்றுநோய்களை இப்போதே நடத்துங்கள்.
• நல்ல ஆணி பராமரிப்பு முக்கியம். உங்கள் நகங்கள் மிகவும் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை அறிந்த ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது பிற வழங்குநரால் உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும்.
• வறண்ட சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் சரியான வகையான காலணிகளை அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு எது சரியானது என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்க உங்கள் வழங்குநர் மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• கண் நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• புற நரம்பு சேதம்
• இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், காது கேளாமை, ஈறு நோய், எலும்பு நோய் அல்லது ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் (பெண்களில்) போன்ற நிலைமைகளையும் நீங்கள் உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது இந்த நிலைமைகளைத் தடுக்க உதவும்.

நீரிழிவு சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் பேசுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் தடுப்பூசி அட்டவணையை தொடர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டும்.

உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்

நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அதிகமாக உணரலாம். ஆனால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு:

• நிதானமான இசையைக் கேட்பது
• உங்கள் கவலைகளை உங்கள் மனதை அகற்ற தியானம்
• உடல் அழுத்தத்தை போக்க ஆழ்ந்த சுவாசம்
• யோகா, தைச்சி அல்லது முற்போக்கான தளர்வு ஆகியவற்றைச் செய்வது

சோகமாக அல்லது கீழே (மனச்சோர்வு) அல்லது கவலைப்படுவது சில நேரங்களில் சாதாரணமானது. ஆனால் உங்களுக்கு அடிக்கடி இந்த உணர்வுகள் இருந்தால், அவை உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கும் வழியில் வந்தால், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் வழிகளை அவர்கள் காணலாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ள உதவும் பல நீரிழிவு வளங்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் நன்றாக வாழ உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோய் ஒரு வாழ்நாள் நோய் மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

இரத்த குளுக்கோஸை இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்துவது நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்தும். ஆனால் நல்ல நீரிழிவு கட்டுப்பாடு உள்ளவர்களிடமிருந்தும் இந்த பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• பார்ப்பதில் சிக்கல் (குறிப்பாக இரவில்) மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் உள்ளிட்ட கண் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். நீங்கள் குருடராகலாம்.
• உங்கள் கால்களும் தோலும் புண்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை உருவாக்கக்கூடும். இந்த புண்கள் உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் இருந்தால், உங்கள் கால் அல்லது கால் துண்டிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும். நோய்த்தொற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• நீரிழிவு உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக்கும்.இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கால்களுக்கும் கால்களுக்கும் ரத்தம் பாய்வது கடினமாகிவிடும்.
• நீரிழிவு நோய் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் தொற்றுநோய்களுடன் இறங்குவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
• உடலில் உள்ள நரம்புகள் சேதமடைந்து, வலி, அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• நரம்பு பாதிப்பு காரணமாக, நீங்கள் உண்ணும் உணவை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். நீங்கள் பலவீனத்தை உணரலாம் அல்லது குளியலறையில் செல்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம். நரம்பு சேதம் ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருப்பதையும் கடினமாக்கும்.
• அதிக இரத்த சர்க்கரை மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகங்கள் பழகியதைப் போலவே செயல்படாது. அவர்கள் டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் வகையில் அவர்கள் வேலை செய்வதையும் நிறுத்தலாம்.
• அதிக இரத்த சர்க்கரை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும். இது உங்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான தோல் மற்றும் பூஞ்சை தொற்று உள்ளிட்ட தொற்றுநோய்களைப் பெற அதிக வாய்ப்புள்ளது.
  

உங்களிடம் இருந்தால் 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்:

• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஆஞ்சினாவின் பிற அறிகுறிகள்
• உணர்வு இழப்பு
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் நிர்ணயித்த இலக்குகளை விட அதிகமான இரத்த சர்க்கரை அளவு
• உங்கள் கால் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி
• உங்கள் கண்பார்வையில் சிக்கல்கள்
• உங்கள் காலில் புண்கள் அல்லது தொற்று
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் அடிக்கடி உணர்வுகள்
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைந்து வருவதற்கான அறிகுறிகள் (பலவீனம் அல்லது சோர்வு, நடுக்கம், வியர்வை, எரிச்சல், தெளிவாக சிந்திப்பதில் சிக்கல், வேகமான இதய துடிப்பு, இரட்டை அல்லது மங்கலான பார்வை, சங்கடமான உணர்வு)
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் (தாகம், மங்கலான பார்வை, வறண்ட சருமம், பலவீனம் அல்லது சோர்வு, நிறைய சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்)
• 70 மி.கி / டி.எல் (3.9 மிமீல் / எல்) க்குக் கீழே உள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள்

ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பதன் மூலமோ, சர்க்கரை அல்லது மிட்டாய் சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை உட்கொள்வதன் மூலமோ நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 60 மி.கி / டி.எல் (3.3 மிமீல் / எல்) க்கு கீழே இருந்தால், அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயை தற்போது தடுக்க முடியாது. இது ஆராய்ச்சியின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான பகுதி. 2019 ஆம் ஆண்டில், ஊசி போடக்கூடிய மருந்தைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் அதிக ஆபத்து உள்ள குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய் வருவதை தாமதப்படுத்த முடிந்தது. அறிகுறிகள் இல்லாதவர்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஸ்கிரீனிங் சோதனை இல்லை. இருப்பினும், ஆன்டிபாடி பரிசோதனையானது, டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முதல்-வகை உறவினர்கள் (உடன்பிறப்பு, பெற்றோர்) இருந்தால், டைப் 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இருக்கும்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்; சிறார் ஆரம்ப நீரிழிவு; நீரிழிவு நோய் - வகை 1; உயர் இரத்த சர்க்கரை - வகை 1 நீரிழிவு நோய்

• நீரிழிவு மற்றும் உடற்பயிற்சி
• நீரிழிவு கண் பராமரிப்பு
• நீரிழிவு - கால் புண்கள்
• நீரிழிவு நோய் - சுறுசுறுப்பாக வைத்திருத்தல்
• நீரிழிவு நோய் - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும்
• நீரிழிவு நோய் - உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது
• நீரிழிவு பரிசோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள்
• நீரிழிவு நோய் - நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது
• கால் ஊனம் - வெளியேற்றம்
• கால் ஊனமுற்றோர் - வெளியேற்றம்
• கால் அல்லது கால் ஊனம் - ஆடை மாற்றம்
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை - சுய பாதுகாப்பு
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகித்தல்

• இன்சுலின் பம்ப்
• வகை I நீரிழிவு நோய்
• இன்சுலின் பம்ப்
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கவும்

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். 2. நீரிழிவு நோயை வகைப்படுத்துதல் மற்றும் கண்டறிதல்: நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ கவனிப்பின் தரங்கள் - 2020. நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2020; 43 (சப்ளி 1): எஸ் 14-எஸ் 31. பிஎம்ஐடி: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

அட்கின்சன் எம்.ஏ., மெக்கில் டி.இ, டஸ்ஸாவ் இ, லாஃபெல் எல். வகை 1 நீரிழிவு நோய். இல்: மெல்மெட் எஸ், ஆச்சஸ், ஆர்.ஜே, கோல்ட்ஃபைன் ஏபி, கோயினிக் ஆர்.ஜே, ரோசன் சி.ஜே, பதிப்புகள். உட்சுரப்பியல் வில்லியம்ஸ் பாடநூல். 14 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 36.

பிரவுன்லீ எம், ஐயெல்லோ எல்பி, சன் ஜே.கே, மற்றும் பலர். நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள். இல்: மெல்மெட் எஸ், ஆச்சஸ், ஆர்.ஜே, கோல்ட்ஃபைன் ஏபி, கோயினிக் ஆர்.ஜே, ரோசன் சி.ஜே, பதிப்புகள். உட்சுரப்பியல் வில்லியம்ஸ் பாடநூல். 14 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 37.