நீங்கள் எங்களிடம் சொன்னீர்கள்: திவா அம்மாவின் ஜேமி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

திவா அம்மாவை இயக்குவது ஆரம்பத்தில் இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு எனது பயிற்சி மற்றும் பந்தய அனுபவங்களின் தனிப்பட்ட பதிவாக தொடங்கியது, இதனால் காலப்போக்கில் எனது தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்தை நான் பார்க்க முடியும். எனக்கு மட்டுமல்ல, எனது முழு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் காரணமாக நான் வலைப்பதிவின் பெயரைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். நான் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் சாலையிலும் வெளிப்படுத்தும் எனது தைரியமான ஃபேஷன் உணர்வை இணைத்துக்கொள்ள விரும்பினேன் (ஓடும் ஓரங்கள், முழங்கால் உயரமான சாக்ஸ், பிரகாசமான வண்ண தலைக்கவசங்கள் மற்றும் ஓடும் மஸ்காரா ... உண்மையில்). என் கூச்சல்களை வேறு யாரும் படிப்பார்கள் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

குடும்பம், வேலை மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதை நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்வதால், உலகம் முழுவதிலுமுள்ள மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் தாய்மார்களுடன் இணைவதற்கான ஒரு வழியாக இது மாறிவிட்டது. எனது ஆர்வத்தையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் தங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை மற்ற தாய்மார்கள் பார்ப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன். புதிதாக இரண்டு ஒற்றை தாயாக, எல்லாவற்றையும் சமநிலைப்படுத்துவது இன்னும் சவாலாகிவிட்டது. சுயநலமாக இருப்பது கடினம், ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல, நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளும் இதனால் பயனடைவீர்கள் என்பதை நான் தொடர்ந்து வலியுறுத்துகிறேன். இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் விவாகரத்தை அனுபவித்து, எனது குழந்தைகளுடன் எனது புதிய தொடக்கத்தைத் தொடங்கிய பிறகு, நான் எனது சிகிச்சையை என் வலைப்பதிவில் இயங்கும் மற்றும் பத்திரிக்கையைப் பயன்படுத்தினேன். அதிலிருந்து நான் பெற்ற அவுட்லெட் மற்றும் ஆதரவு அமைப்பு இரண்டும் என் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய ஆசீர்வாதமாக இருந்தது. எனது தனிப்பட்ட தடைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த ஆண்டிற்கான எனது முந்தைய இலக்குகளுக்கு எனது வலைப்பதிவு என்னைப் பொறுப்பேற்க உதவியது என்று நான் நம்புகிறேன்-ஏனெனில் இந்த ஆண்டு பன்னிரண்டு அரை மராத்தான்களை இயக்கும் எனது இலக்கை நான் ஏற்கனவே முறியடித்தேன்.

கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான குடும்பங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை நானும் எனது குழந்தைகளும் இப்போது மதிப்பாய்வு செய்கிறோம். ரன்னிங் கியர் முதல் ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்கள், குழந்தைகளுக்கான தனித்துவமான உடைகள் மற்றும் பொம்மைகள் வரை அனைத்தையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம். எங்கள் அற்புதமான கொடுப்பனவுகளில் ஒன்றில் நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களை கூட வெல்லலாம்.

உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணை அனுமதிக்கும் போது திவா அம்மாவை இயக்குவதன் மூலம் நிறுத்துங்கள் மற்றும் விரைவான உந்துதலை சேகரிக்கவும், தாய்மை மற்றும் பயிற்சியை சமநிலைப்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் சில வேடிக்கையான மற்றும் தனித்துவமான தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள்- நீங்கள் மதிப்புக்குரியவர்!

க்கான மதிப்பாய்வு