ரன்டிஸ்னி பந்தயத்தில் நீங்கள் செய்ய விரும்பாத 12 தவறுகள்

உள்ளடக்கம்

• 12 runDisney Race Running Mistakes நீங்கள் செய்ய விரும்பாதவை
• 1. முந்தைய நாள் ஹாப் பார்க்க வேண்டாம்.
• 2. சர்க்கரையை முன்பே ஏற்ற வேண்டாம்.
• 3. பந்தயத்திற்கு பிந்தைய ப்ரஞ்ச் (மற்றும் இரவு உணவிற்கு!) முன்பதிவு செய்யுங்கள்.
• 4. சொத்தை விட்டு வெகுதூரம் இருக்காதீர்கள்.
• 5எக்ஸ்போவை தவிர்க்க வேண்டாம்.
• 6. பிரத்தியேகமான ரன்னர் உணவைத் தவறவிடாதீர்கள்.
• 7. வழக்கமாக இயங்கும் ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்.
• 8. மழை கியர் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: ஆர்லாண்டோ வானிலை வித்தியாசமானது.
• 9. நிறுத்த வேண்டாம் ஒவ்வொரு புகைப்படம்.
• 10. ஒரு பூச்சு வரி விடுதலையை மறந்துவிடாதீர்கள்.
• 11. பந்தயத்திற்குப் பிறகு நேரடியாக பார்க் ஹாப்பர் டிக்கெட்டை வீணாக்காதீர்கள்.
• 12. பணம் திரட்டும் வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள்.
• க்கான மதிப்பாய்வு

பூமியில் மிகவும் அற்புதமான பந்தயங்கள் (ரன் டிஸ்னி நிகழ்வுகள்) நீங்கள் ஒரு ரன்னர் ஆக இருக்கக்கூடிய சில சிறந்த அனுபவங்கள் -குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு டிஸ்னி ரசிகர் அல்லது பூங்காக்களை நேசிப்பவராக இருந்தால். ஆனால் கிறிஸ்துமஸில் ஒரு குழந்தையைப் போல, நடக்கும் எல்லாவற்றையும் எடுத்துச் செல்வது எளிது. சர்க்கரை நிறைந்த தின்பண்டங்கள், துள்ளலுக்காக காத்திருக்கும் பூங்காக்கள், போட்டோ ஆப்கள், உடைகள், ரேஸ் டே லிபேசன்ஸ் மற்றும் இடையில் உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் இடையில், உங்கள் மூளை அதிகப்படியாக முடியும் ... மேலும் இந்த நிகழ்வின் சில அற்புதமான கூறுகளை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். (தொடர்புடையது: ஏன் ரன் டிஸ்னி பந்தயங்கள் ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம்)

தனது ஐந்தாவது ரன் டிஸ்னி பந்தயத்திற்குச் செல்லும் ஒரு நபராக, நான் புதுமுக விபத்துகளில் எனது நியாயமான பங்கைக் கடந்துவிட்டேன். எனது தவறுகளில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் முடிவின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எப்படி வெடிப்பது என்பது இங்கே.

12 runDisney Race Running Mistakes நீங்கள் செய்ய விரும்பாதவை

1. முந்தைய நாள் ஹாப் பார்க்க வேண்டாம்.

எனக்கு தெரியும் எனக்கு தெரியும். உங்கள் பந்தயத்திற்கு முந்தைய நாள் வால்ட் டிஸ்னி உலக பூங்காவிற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், இந்த பந்தயத்திற்கு நீங்கள் செல்வதற்கான முழு காரணமும் (பெரும்பாலும்) டோல் விப் சாப்பிட்டு உலகம் முழுவதும் எப்காட்டில் குடிப்பதே. எனக்கு புரிகிறது. ஆனால் பந்தயத்திற்கு முந்தைய நாள் செல்வது, என் அனுபவத்தில், தவறு. நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பீர்கள், உங்கள் கால்கள் நாள் முழுவதும் நடப்பதில் இருந்து அழிக்கப்படும், அதனால் உங்கள் இனம் உறிஞ்சும். 10K அல்லது அரை மராத்தானுக்கு முன் அடி மற்றும் முதுகு வலிக்கிறதா? பம்மர் நகரம்.

நீங்கள் பூங்காக்களுக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால் (ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் பந்தயத்திற்குப் பிறகு கிளம்பலாம்), ஹாப்பை நிறுத்த வேண்டாம். ஒரு பூங்காவைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை லேசாக வைத்து, சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

2. சர்க்கரையை முன்பே ஏற்ற வேண்டாம்.

பந்தய நாளில் புதிதாக எதுவும் இல்லை என்ற சொற்றொடர் உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் ஒரு சேர்க்கையை முன்மொழிகிறேன்: பந்தய நாளுக்கு முந்தைய நாள் உங்கள் வயிற்றில் சர்க்கரை வெடிக்க வேண்டாம். (தொடர்புடையது: அரை மராத்தானுக்கு எரிபொருள் நிரப்புவதற்கான தொடக்க-துவக்க வழிகாட்டி)

MCO விமான நிலையத்தில் நீங்கள் தொடும் தருணத்தில் டிஸ்னி சுரோஸில் உங்களை அடக்கம் செய்ய வேண்டும் என்ற வலுவான விருப்பத்தை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் - ஆனால் பந்தயத்திற்கு முன் அதைச் செய்யாதீர்கள். ஒரு பந்தயத்திற்கு முந்தைய நாள் அல்லது இரவில் அந்த இனிப்புகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு சில பெரிய செரிமான தொல்லைகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்களுக்கு இரும்பு குடல் கிடைக்கவில்லை என்றால், நிச்சயமாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது உறுதி. இது நிஜமாக நடக்கும் விஷயம். இந்த எச்சரிக்கைக்கு செவிசாய்த்து, டிஸ்னி வேர்ல்ட் ருசியான தன்மையைக் கண்டறிய இறுதிக் கோடு வரை காத்திருக்கவும்.

3. பந்தயத்திற்கு பிந்தைய ப்ரஞ்ச் (மற்றும் இரவு உணவிற்கு!) முன்பதிவு செய்யுங்கள்.

டிஸ்னிலேண்ட் வருடாந்திர பாஸ்-ஹோல்டராக, எனது முதல் வால்ட் டிஸ்னி வேர்ல்ட் ரேஸ் வார இறுதிக்கு நான் முழுமையாக தயாராக இருப்பேன் என்றும், பந்தயத்திற்குப் பிறகு சாப்பிடுவது கேக்வாக் ஆக இருக்கும் என்றும் நினைத்தேன். நீங்கள் ஒரு உணவகத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து உள்ளே செல்லுங்கள், இல்லையா? மிகவும் தவறு. வாரம் அல்லது மாதம் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்-ரேஸ் வார இறுதிக்கு முன் பந்தய ப்ரஞ்ச் முன்பதிவுகளைச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவை அனைத்தும் முன்பதிவு செய்யப்படும், மேலும் நீங்கள் பல உணவகங்களில் நுழைய முடியாது. தீவிரமாக, முன்பதிவு ஸ்லாட்டுகள் நேரலைக்கு வந்தவுடன் உணவகங்கள் முன்பதிவு செய்யத் தொடங்கும்: 180 நாட்கள் (ஆறு மாதங்கள்) அவுட்.

ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பே முன்பதிவு செய்வது பைத்தியக்காரத்தனமானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வால்ட் டிஸ்னி வேர்ல்ட் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ரேஸ் வார இறுதிகளில் 65,000 க்கும் மேற்பட்ட ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் (அக்கா கூடுதல் விருந்தினர்கள்) அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் அழைத்துச் செல்கிறார்கள். (தொடர்புடையது: 20 டிஸ்னி பந்தயங்களில் இருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது)

ஓஹானா, எங்கள் விருந்தினராக இருங்கள், மற்றும் பயர்கார்டன் போன்ற ரிசார்ட் பிடித்தவற்றில் புகழ்பெற்ற பந்தயத்திற்குப் பிந்தைய உணவுக்கு மிகவும் முன்னால் திட்டமிடுவது மதிப்புக்குரியது. ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் இளவரசி பந்தயத்தில் கலந்துகொண்டு முழு அனுபவத்தையும் பெற விரும்பினால், முடிந்தவரை சிண்ட்ரெல்லாவின் ராயல் டேபிளை முன்பதிவு செய்யுங்கள்—எந்த PRஐ விடவும் சிறப்பாக இருக்கும் சின்னமான கோட்டைக்குள் நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

4. சொத்தை விட்டு வெகுதூரம் இருக்காதீர்கள்.

டிஸ்னி அல்லாத ரிசார்ட்டில் நீங்கள் தங்கி பணத்தைச் சேமிக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் பந்தயத்திற்கு முந்தைய இரவிலாவது ஒன்றில் தங்குவதற்கு நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். ஏன்? அனைத்து டிஸ்னி ஹோட்டல்களும் ரேஸ் ஸ்டார்ட் லைன் பகுதிக்கு விண்கலங்களை வழங்குகின்றன. (தொடர்புடையது: ரன்னர்களுக்கான சிறந்த வால்ட் டிஸ்னி உலக ஹோட்டல்கள்)

இது அற்பமானதாகத் தோன்றலாம் (அல்லது ஒரு இரவுக்கு கூடுதல் நூறு ரூபாய்க்கு மதிப்பு இல்லை), நீங்கள் தொடக்கப் பகுதியில் எப்போதாவது அதிகாலை 3:30 அல்லது 4 மணியளவில் இருக்க வேண்டும் என்று கருதுங்கள். பல சாலைகள் மூடப்பட்டுள்ளன, பார்க்கிங் விருப்பங்கள் மூடப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஷட்டில் (இது, IMO, சொத்தில் தங்குவதற்கு போதுமான காரணம்), ஹோட்டல்களில் காலை 3 மணிக்கு லாபிகளில் சூடான காபி மற்றும் வாழைப்பழங்கள், வைட்டமின் தண்ணீர் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற ரன்னர் கிட்களையும் சாப்பிடலாம். தொடக்கத்தில் பேருந்தில் குதிப்பதற்கு முன் ஆற்றல் நிரம்பிய ஆனால் லேசான காலை உணவு.

5எக்ஸ்போவை தவிர்க்க வேண்டாம்.

ரன் டிஸ்னி எக்ஸ்போஸ் மிகப்பெரியது, மேலும் அவை பைத்தியம். பல்வேறு பூத்களுக்குச் சென்று, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு மசாஜ் செய்து, ஃபிட்வைன் ஒயின் (ஆம், எக்ஸ்போவில் ரன்னர்களுக்கு ஆரோக்கியமான ஒயின் உள்ளது) அல்லது இளவரசியின் போது அணிய டுட்டு மற்றும் தலைப்பாகை வாங்க சில மணிநேரங்களைத் திட்டமிடுங்கள். இனம். டன் விற்பனையாளர்கள், புகைப்பட வாய்ப்புகள், சுவையான விருந்தளிப்புகள் மற்றும் முன் பந்தய நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

6. பிரத்தியேகமான ரன்னர் உணவைத் தவறவிடாதீர்கள்.

சுவையான விருந்தளிப்பதைப் பற்றி பேசுகையில், ஒவ்வொரு நிகழ்விலும் அந்த பந்தய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக பிரத்யேக உணவு உருவாக்கப்பட்டது. இந்த உணவின் பெரும்பகுதியை எக்ஸ்போவில் காணலாம், மேலும் டிஸ்னி உணவு குழு வடிவமைத்த ஆரோக்கியமான உணவை ரன்னர்ஸ் சிறந்த முறையில் செய்ய உதவும் வகையில் இது அடங்கும் பந்துகள்).

பிரத்தியேக உணவில் ஆல்கஹால் லிபேஷன்களும் அடங்கும். உதாரணமாக, கடந்த காலத்தில், ஸ்டார் வார்ஸ்-கருப்பொருள் டார்க் சைட் ரேஸில் 13.1 பார்செக்ஸ் அன்னாசிப்பழம் வெளிர் ஏல் பீர் இடம்பெற்றது, அதே நேரத்தில் டிஸ்னி இளவரசி ரேஸ் வார இறுதியில் உண்மையான சமையல் பளபளப்புடன் ஒரு பெர்ரி-பளபளப்பான பீர் இடம்பெற்றது. (தொடர்புடையது: உங்களை வேகமாக்கும் 7 உணவுகள் எனவே நீங்கள் ஒரு PR க்கு உங்கள் வழியை உண்ணலாம்)

7. வழக்கமாக இயங்கும் ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்.

கேள்: நான் ரன்டிஸ்னி பந்தயத்தில் பங்கேற்ற முதல் இரண்டு முறை, நான் டிஸ்னி-பிரிண்ட் டேங்க் டாப் அணிந்திருந்தேன், ஆனால் அடிப்படையில் எனது அனைத்து ஆடைகளும் வழக்கமான ஆக்டிவ்வேர் துண்டுகளாக இருந்தன. இந்த வகையான அதிர்வை கொல்கிறது, நான் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு டி-ஷர்ட் உடையில் ஒரு கருப்பு-டை நிகழ்வைக் காண்பித்ததைப் போல உணர்ந்தேன். இந்த பந்தயத்தின் மந்திரத்தின் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் ஏக்கம் கொண்டு உங்கள் உள் குழந்தையை வெளியே கொண்டு வர வேண்டும் - எனவே மட்டமான டுட்டு அணியுங்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த கதாபாத்திரத்தையோ அல்லது குழந்தையாக நீங்கள் விரும்பியதையோ அல்லது பெருங்களிப்புடைய ஒன்றையோ தேர்வு செய்யவும் (மற்றும் ஸ்டார் வார்ஸ் மற்றும் மார்வெல் முற்றிலும் கணக்கிடப்படும்). பெரிதாக செல்லுங்கள் அல்லது வீட்டிற்கு செல்லுங்கள்.

8. மழை கியர் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: ஆர்லாண்டோ வானிலை வித்தியாசமானது.

நீங்கள் புளோரிடாவின் சூரிய ஒளியை அல்லது இடியுடன் கூடிய மழையை அனுபவிக்க போகிறீர்கள். புளோரிடா வானிலை வரைபடம் முழுவதும் உள்ளது. எனது தனிப்பட்ட பந்தய அனுபவத்தில், இது மிதமானதாகவும் அழகாகவும் இருந்தது, ஆனால் காற்று மாறி நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட காலநிலையுடன் முடிவடைந்தால், உங்கள் நாள்-ரேஸ் கியருக்கான பல்வேறு விருப்பங்களை நீங்கள் கொண்டு வர விரும்புவீர்கள்.

9. நிறுத்த வேண்டாம் ஒவ்வொரு புகைப்படம்.

குறிப்பாக நீங்கள் தீவிர டிஸ்னி ரசிகராக இருந்தால், இது கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும். டிஸ்னி கேரக்டர்களுடன் டன் போட்டோ ஆப்ஸ்கள் உள்ளன, மேலும் முதல் கோரலின் முன்பகுதியில் இருந்து தொடங்கும் வரை, அந்த புகைப்படத்தைப் பெற நீங்கள் கணிசமான வரிசையில் நிற்கப் போகிறீர்கள். சிந்தியுங்கள்: 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை. நகைச்சுவை அல்ல.

ஒவ்வொரு நிறுத்தத்திலும் நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்க முயற்சித்தால் - நீங்கள் 6 நிமிட மைல்களுக்குள் ஓடவில்லை என்றால் - நீங்கள் ஐந்து மணிநேரம் வெளியே இருக்கப் போகிறீர்கள். சோர்வாக இருக்கிறது. சூரியன் வெளியே வருகிறது (ஒரு பெரிய விஷயம், ஏனென்றால் பந்தயங்கள் சூரிய உதயத்திற்கு முன்பே தொடங்கும்), மேலும் அது மிகவும் சூடாக இருக்கிறது. தேர்ந்தெடுத்து ஒரு சிலவற்றில் மட்டுமே நிறுத்துங்கள். ரன் டிஸ்னி பந்தயத்தில் எனது வாழ்நாளின் மிக நீண்ட அரை மராத்தானுக்கு (ஐந்து மணிநேரம்) ஒரு PR ஐ அமைத்தேன், ஏனென்றால் நான் பல புகைப்படத் தேர்வு செய்யும் இடங்களில் நிறுத்தினேன், மேலும் ஒரு ஓட்டப்பந்தய நண்பன் இருந்தான். இதை நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். (தொடர்புடையது: வெப்ப சோர்வு மற்றும் வெப்ப பக்கவாதத்திற்கு எதிராக உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது)

10. ஒரு பூச்சு வரி விடுதலையை மறந்துவிடாதீர்கள்.

எக்ஸ்போவிலிருந்து அந்த சலிப்பான விருந்துகள்? அவற்றில் பல பூச்சு வரிசையில் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு சிறிய வீவ் க்ளிகோட் அல்லது ஸ்பார்க்லி பீர் மூலம் சிற்றுண்டி செய்யலாம்-அனைத்தும் நன்கு சம்பாதித்தது!-உங்கள் 3.1, 6.2, 13.1 அல்லது 26.2 மைல்களைப் பதிவு செய்த பிறகு. என்னை நம்பு

11. பந்தயத்திற்குப் பிறகு நேரடியாக பார்க் ஹாப்பர் டிக்கெட்டை வீணாக்காதீர்கள்.

என் பரிந்துரை? பந்தயத்திற்குப் பிறகு மீட்கவும், அடுத்த நாள் மிகவும் விலையுயர்ந்த டிக்கெட்டைப் பயன்படுத்தவும். பொதுவாக, பந்தய நாளுக்கான எனது அணுகுமுறை, ஒரு பூங்காவில் அரை நாள் செய்வது அல்லது பிற்பகலில் ரிசார்ட் மற்றும் டவுன்டவுனில் (டிஸ்னி ஸ்பிரிங்ஸ்) கழிப்பது, பின்னர் அடுத்த நாள் மற்ற பூங்காக்களுக்குச் செல்வது.

பார்க் டிக்கெட்டுகள் * சேர்க்கப்படவில்லை * உங்கள் பிப் செலவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் டிஸ்னி பார்க்ஸ் டிக்கெட்டின் மதிப்பை அதிகரிக்க, நீங்கள் திறந்த-அருகில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள். அது நான் தான்; நீங்கள் செய்கிறீர்கள், ஆனால் எனது பரிந்துரை என்னவென்றால், நீங்கள் அரை அல்லது முழு மராத்தான் செய்த பிறகு விலங்கு இராச்சியத்தை சுற்றிப் பார்க்க வேண்டாம். அடுத்த நாள் உங்கள் "குலுக்கலுக்கு" அதைச் சேமித்து, அதற்கு பதிலாக வைன் பார் ஜார்ஜ் அல்லது டிஸ்னி ஸ்பிரிங்ஸில் உள்ள ஜாலியோவில் சங்ரியாவில் ஒரு கிளாஸ் வினோவைப் பிடிக்கவும்.

12. பணம் திரட்டும் வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள்.

ரன் டிஸ்னி ரேஸ் பைப்பில் நீங்கள் நிதி திரட்ட முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் கிரெடிட் கார்டு கட்டணத்தைத் தவிர்த்து, அதற்கு பதிலாக, ஒரு அற்புதமான தொண்டுக்காக பணம் திரட்டலாம். ஒவ்வொரு ரன்டிஸ்னி நிகழ்வுக்கும் வெவ்வேறு தொண்டு உள்ளது; கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக, குழந்தைகள் அதிசய நெட்வொர்க் மருத்துவமனைகளுக்கு நான் பணம் திரட்டினேன். நீங்கள் ஒரு சிறிய பதிவு கட்டணத்தை செலுத்துகிறீர்கள் (பொதுவாக, வழக்கமான பிப் செலவை விட மிகக் குறைவான விலை), பின்னர் நிதி திரட்டுவதன் மூலம் உங்கள் தொண்டு நிறுவனத்திற்கான குறைந்தபட்சத் தேவையை அடைவீர்கள். இது வேடிக்கையானது, இது உங்கள் நிகழ்வில் உங்கள் சமூகத்தை ஈடுபடுத்துகிறது, மேலும் இது பந்தயத்தை மிகவும் சிறப்பானதாக்குகிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு