அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியை நிர்வகித்தல்: ஏன் வாழ்க்கை முறை வைத்தியம் எப்போதும் போதுமானதாக இல்லை

உள்ளடக்கம்

• அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் உதவக்கூடும்
• இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சிக்கல்களைக் குறைக்கவும்
• நீண்ட கால நிவாரணத்தை அனுபவிக்கவும்
• பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
• யு.சி.க்கான பார்வை

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (யு.சி) என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உங்கள் பெருங்குடலின் புறணி அழற்சி மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடக்கூடிய ஒரு சிக்கலான நோயாகும். நீங்கள் வேலையிலிருந்தோ அல்லது பள்ளியிலிருந்தோ நாட்களைத் தவறவிடக்கூடும், மேலும் அவசர குடல் செயல்பாட்டின் காரணமாக நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்களால் நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பீர்கள். இருப்பினும், யு.சி.யுடன் நிவாரணம் சாத்தியமாகும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில கூடுதல் ஆகியவை உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும். ஆனால் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு சிகிச்சை திட்டம் ஆகியவை கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நீண்ட கால நிவாரணத்தை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்களுக்காக என்ன செய்யக்கூடும் என்பதையும், நீண்ட காலத்திற்கு மருத்துவ சிகிச்சையை ஏன் பரிசீலிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் படிக்கவும்.

அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் உதவக்கூடும்

யு.சி மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, எனவே வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் பயன்பாடுகளுடன் உங்கள் நிலையில் முன்னேற்றம் காணப்படலாம். இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்றுவதற்காக அல்ல. உங்கள் தினசரி ரெஜிமெண்டில் இவற்றைச் சேர்ப்பது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

டயட் யூ.சி.யை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது விரிவடைய அபத்தங்களின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம். இவற்றில் க்ரீஸ் உணவுகள் மற்றும் காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற வாயுவை ஏற்படுத்தும் காய்கறிகளும் அடங்கும். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், லாக்டோஸ் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்தால் உங்கள் அறிகுறிகளும் மேம்படக்கூடும்.

யு.சி. கொண்ட சிலர் இலகுவான உடற்பயிற்சி, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் மூலம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான மாற்றங்களை கவனிக்கிறார்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் மன அழுத்த அளவைக் குறைத்து, விரிவடையச் சமாளிக்க உதவும்.

சில ஊட்டச்சத்து மருந்துகளும் உதவக்கூடும். மீன் எண்ணெய் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வது யூ.சி.யைக் கொண்டவர்களுக்கு உதவுவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மீன் எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும், மேலும் புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களை சேர்க்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் கூடுதல் உங்கள் சில அறிகுறிகளை அகற்றக்கூடும் என்றாலும், இந்த நடவடிக்கைகள் மட்டுமே நோயை நிர்வகிக்காது. யு.சி என்பது ஒரு நீண்டகால நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது. யு.சி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் நிவாரணம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களை மட்டுமே நம்பியிருப்பது இந்த இலக்கை அடையாது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் பேச வேண்டிய சில காரணங்கள் இங்கே.

இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சிக்கல்களைக் குறைக்கவும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் மூலம் உங்கள் நிலை மேம்பட்டால், யூ.சி.யைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு மருத்துவர் அல்லது மருந்து தேவையில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், மருந்து இல்லாமல் ஒரு நாளைக்கு குறைவான தளர்வான மலம் வைத்திருந்தாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து மறுபடியும் மறுபடியும் இருக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போல விரிவாக விரிவடையக் கட்டுப்படுத்தாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்தக்களரி மலம் கழிக்கலாம். உங்களிடம் அதிகமான தாக்குதல்கள், சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதிக வீக்கம். யு.சி. உள்ளவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் வீக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உங்கள் பெருங்குடலின் புறணி புண்கள் அல்லது புண்கள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தக்களரி மலத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட கால குடல் இரத்தப்போக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையின் அறிகுறிகளில் தலைச்சுற்றல், சோர்வு மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் இரும்புச் சத்துக்களை பரிந்துரைக்க முடியும், ஆனால் இரத்தப்போக்குக்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதும் முக்கியம். யு.சி.க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து உங்கள் பெருங்குடலில் அழற்சியை நிறுத்தி புண்களை குணப்படுத்தும்.

யு.சி.யில் இருந்து வரும் நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப்போக்கு உங்கள் திரவ அளவைக் குறைத்து, நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும். நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக தாகம்
• குறைந்த சிறுநீர் வெளியீடு
• தலைவலி
• உலர்ந்த சருமம்
• தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம்

அதிக திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கின் விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம். ஆனால் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படுவதை நிறுத்தவும் மருந்துகள் அழற்சியின் மூலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நீண்ட கால நிவாரணத்தை அனுபவிக்கவும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலும், வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர அடிப்படையில் யூசி அறிகுறிகளை நீங்கள் கையாள்வீர்கள். மறுபுறம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது பலருக்கு நீண்ட கால நிவாரணத்தை வழங்கும்.

யு.சி.க்கு ஒரு சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் நிவாரணம் ஒன்றைப் போல உணர முடியும். பல மருந்துகள் உங்கள் விரிவடைய எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைக்கும். யு.சி.க்கான வெவ்வேறு மருந்து சிகிச்சைகளைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணருடன் பேசுங்கள். சரியான மருந்து மூலம், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் செல்ல முடியும்.

யூ.சி.யை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்து மருந்துகள் மற்றும் மருந்து சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

அமினோசாலிசிலேட்டுகள்: இந்த மருந்துகள் பொதுவாக லேசான அல்லது மிதமான அறிகுறிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. விருப்பங்களில் சல்பசலாசைன் (அஸல்பிடின்), மெசலமைன் (பென்டாசா), ஓல்சலாசைன் (டிபெண்டம்) மற்றும் பால்சலாசைடு (கோலாசல், கியாசோ) ஆகியவை அடங்கும். பராமரிப்பு சிகிச்சைக்கு இந்த வகை மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

டோஃபாசிட்டினிப் (செல்ஜான்ஸ்): ஜானஸ் கைனேஸ் இன்ஹிபிட்டர்கள் எனப்படும் ஒரு வகை மருந்துகளில் இது ஒரு புதிய விருப்பமாகும். மிதமான முதல் கடுமையான அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்க இது ஒரு தனித்துவமான வழியில் செயல்படுகிறது.

கார்டிகோஸ்டீராய்டு: மிதமான முதல் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கான இந்த மருந்து வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவதன் மூலமும் யு.சி.யை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மருந்து நீண்ட கால பயன்பாடு அல்லது பராமரிப்பு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள், மிதமான முதல் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கும், ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டுடன் இணைந்து அல்லது நிவாரணத்தை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சில விருப்பங்களில் அசாதியோபிரைன் (அசாசன், இமுரான்) மற்றும் டாக்ரோலிமஸ் (புரோகிராஃப்) ஆகியவை அடங்கும்.

உயிரியல்: இந்த சிகிச்சையானது மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத மிதமான முதல் கடுமையான யூ.சி. இந்த ஊசி அல்லது உட்செலுத்துதல் உங்கள் பெருங்குடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் புரதங்களைத் தடுக்கிறது. அடாலிமுமாப் (ஹுமிரா) மற்றும் வேடோலிஸுமாப் (என்டிவியோ) மருந்துகள் உயிரியலுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

அறுவை சிகிச்சை என்பது மற்றொரு வழி, ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கடைசி வழியாக மட்டுமே. அறுவைசிகிச்சை முழு பெருங்குடலையும் நீக்கி நோயை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது. கடுமையான இரத்தப்போக்கு, உங்கள் பெருங்குடல் சிதைவு அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு அதிக ஆபத்து இருக்கும்போது இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது யூசியின் குறிப்பிடத்தக்க சிக்கலாகும். இந்த வகை புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையையும், உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் நோய் இருந்தது என்பதையும் பொறுத்தது. இருப்பினும், நிவாரணம் உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் அல்லது மருந்துகளை மாற்றுவதற்காக அல்ல. இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மருந்துகள் உங்கள் பெருங்குடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, விரைவில் நிவாரணம் அடைய உதவும். உங்கள் நோய் நீடிக்கும் வரை, பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் முன்கூட்டிய உயிரணுக்களை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருப்பது உங்கள் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டுக்கு பல ஆண்டுகளாக உங்கள் நிலையை கண்காணிக்கவும், பொருத்தமான திரையிடல்களை திட்டமிடவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. யு.சி.யைக் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் அவ்வப்போது பெருங்குடல் புற்றுநோய் திரையிடல்களைப் பெற வேண்டும் - இது உங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் குடும்ப வரலாற்றைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் கவனிப்பில் இல்லை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை மட்டுமே நம்பினால், உயிர் காக்கும் திரையிடல்கள் மற்றும் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் காணவில்லை. உங்கள் மருத்துவர் அடிவானத்தில் புதிய சிகிச்சை விருப்பங்களின் மிகவும் நம்பகமான ஆதாரமாகவும் பணியாற்றுகிறார்.

யு.சி.க்கான பார்வை

யு.சி.க்கான பார்வை ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது, ஆனால் மருந்து சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் ஆகியவற்றின் கலவையானது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவருகிறது, எனவே உங்களுக்கு குறைவான மறுபிறப்புகள் உள்ளன. இந்த நோய் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த விடாமல், உங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கான சிறந்த விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.