நாம் ஏன் விக்கல் செய்கிறோம்?

உள்ளடக்கம்

• நாம் ஏன் விக்கல் பெறுகிறோம்
• மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்
• வாகஸ் மற்றும் ஃபிரெனிக் நரம்பு எரிச்சல்
• இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்
• தொராசி கோளாறுகள்
• இருதய கோளாறுகள்
• விக்கல்களை எப்படி உருவாக்குவது
• அடிக்கோடு

விக்கல்கள் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் அவை பொதுவாக குறுகிய காலம். இருப்பினும், சிலர் தொடர்ச்சியான விக்கல்களின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கலாம். தொடர்ச்சியான விக்கல்கள், நாள்பட்ட விக்கல்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் அத்தியாயங்களாக வரையறுக்கப்படுகின்றன.

அதன் மிக அடிப்படையாக, ஒரு விக்கல் ஒரு நிர்பந்தமாகும். உங்கள் உதரவிதானத்தின் திடீர் சுருக்கம் உங்கள் மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகளை அசைக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. பின்னர், குளோடிஸ் அல்லது உங்கள் குரல் நாண்கள் அமைந்துள்ள உங்கள் தொண்டையின் ஒரு பகுதி மூடுகிறது. இது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் சத்தத்தை உருவாக்குகிறது, அல்லது விக்கலுடன் விருப்பமில்லாமல் உணரும் “ஹைக்” ஒலி.

நாம் ஏன் விக்கல் பெறுகிறோம்

இதன் விளைவாக நீங்கள் விக்கல் செய்யலாம்:

• அதிகப்படியான உணவு
• வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம்
• உற்சாகம் அல்லது மன அழுத்தம்
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது ஆல்கஹால் குடிப்பது
• மெல்லும் கோந்து

தொடர்ச்சியான அல்லது தொடர்ச்சியான விக்கல்கள் பொதுவாக ஒரு அடிப்படை நிலையைக் கொண்டுள்ளன. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்

• பக்கவாதம்
• மூளைக்காய்ச்சல்
• கட்டி
• தலை அதிர்ச்சி
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்

வாகஸ் மற்றும் ஃபிரெனிக் நரம்பு எரிச்சல்

• goiter
• குரல்வளை அழற்சி
• காது எரிச்சல்
• இரைப்பை குடல் ரிஃப்ளக்ஸ்

இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்

• இரைப்பை அழற்சி
• பெப்டிக் அல்சர் நோய்
• கணைய அழற்சி
• பித்தப்பை பிரச்சினைகள்
• குடல் அழற்சி நோய்

தொராசி கோளாறுகள்

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• ஆஸ்துமா
• எம்பிஸிமா
• நிமோனியா
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு

இருதய கோளாறுகள்

• மாரடைப்பு
• பெரிகார்டிடிஸ்

நாள்பட்ட விக்கல்களின் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு காரணியாக இருக்கும் பிற நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு
• நீரிழிவு நோய்
• எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு
• சிறுநீரக நோய்

நீண்டகால விக்கல்களைத் தூண்டும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்டெராய்டுகள்
• அமைதி
• பார்பிட்யூரேட்டுகள்
• மயக்க மருந்து

விக்கல்களை எப்படி உருவாக்குவது

உங்கள் விக்கல்கள் சில நிமிடங்களில் விலகிச் செல்லவில்லை என்றால், உதவக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

• ஒரு நிமிடம் பனி நீரில் கரைக்கவும். உங்கள் உதரவிதானத்தில் ஏதேனும் எரிச்சலைத் தணிக்க குளிர்ந்த நீர் உதவும்.
• ஒரு சிறிய துண்டு பனியில் சக்.
• ஒரு காகிதப் பையில் மெதுவாக சுவாசிக்கவும். இது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடை அதிகரிக்கிறது, இதனால் உங்கள் உதரவிதானம் ஓய்வெடுக்கிறது.
• மூச்சை பிடித்துக்கொள். இது கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

விக்கல்களை நிறுத்த உறுதியான வழி எதுவுமில்லை என்பதால், இந்த வைத்தியம் செயல்படும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, ஆனால் அவை சிலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி விக்கல்களைப் பெறுவதைக் கண்டால், சிறிய உணவை உட்கொள்வதும், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் வாயு உணவுகளைக் குறைப்பதும் உதவியாக இருக்கும்.

அவை தொடர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்கள் விக்கல்கள் எப்போது நிகழ்கின்றன, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடவும். தளர்வு பயிற்சி, ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற மாற்று அல்லது நிரப்பு சிகிச்சைகள் ஆராய்வதற்கான விருப்பங்களாக இருக்கலாம்.

அடிக்கோடு

விக்கல்கள் சங்கடமாகவும் எரிச்சலூட்டும் விதமாகவும் இருக்கும்போது, ​​அவை பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை மீண்டும் மீண்டும் அல்லது தொடர்ந்து இருந்தால், மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம்.

உங்கள் விக்கல்கள் 48 மணி நேரத்திற்குள் செல்லவில்லை என்றால், அவை அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு கடுமையானவை, அல்லது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வருவதாகத் தோன்றினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.