உங்கள் கால்களை உரிக்க என்ன காரணம்?
உள்ளடக்கம்
- கால்களை உரிக்க மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்
- தடகள கால்
- சிகிச்சை
- தடுப்பு
- உலர்ந்த சருமம்
- சிகிச்சை
- அரிக்கும் தோலழற்சி
- சிகிச்சை
- சொரியாஸிஸ்
- சிகிச்சை
- ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
- சிகிச்சை
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- அடிக்கோடு
கால்களை உரிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. தோலுரிப்பது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சுய உணர்வை உண்டாக்கும் போது, குறிப்பாக நீங்கள் செருப்பு அல்லது ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்புகளை அணிந்திருந்தால், இது பொதுவாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.
கால்களை உரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள், மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
கால்களை உரிக்க மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்
உங்கள் கால்களில் உள்ள தோல் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிக சிரமத்தை எடுக்கும். இறுக்கமான அல்லது மூச்சுத்திணறல் காலணிகளின் எரிச்சல் முதல் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளுடன் நேரடி தொடர்பு வரை உறுப்புகளுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு வரை, உங்கள் கால்களில் தோல் உரிக்கத் தொடங்க பல காரணங்கள் உள்ளன.
கீழே, கால்களை உரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
தடகள கால்
தடகளத்தின் கால் என்பது பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இது முதன்மையாக பாதங்களை பாதிக்கிறது. இது வழக்கமாக உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் தொடங்குகிறது, மேலும் இது இரு கால்களையும் அல்லது ஒன்றையும் பாதிக்கும்.
விளையாட்டு வீரரின் பாதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஒரு சிவப்பு, செதில், நமைச்சல் சொறி
- எரியும்
- கொட்டுதல்
- உரித்தல்
- கொப்புளம்
- வறட்சி மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல்
அதை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சையுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் விளையாட்டு வீரரின் பாதத்தைப் பெறலாம். தடகளத்தின் கால் உள்ள ஒருவருடன் நேரடி தொடர்பு மூலம் அல்லது பூஞ்சையால் மாசுபட்ட மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம் அதைப் பெறலாம்.
பூஞ்சை ஈரமான, சூடான இடங்களில் செழித்து வளருவதால், இது பெரும்பாலும் லாக்கர் அறைகள், மழை மற்றும் நீச்சல் குளங்களில் உள்ள தளங்களில் காணப்படுகிறது.
விளையாட்டு வீரரின் கால் தொற்று. நீங்கள் வெறும் கால்களுடன் நடந்து கொண்டிருந்தால் பூஞ்சை தரையிலிருந்து எளிதாக எடுக்கப்படலாம். பகிர்ந்த சாக்ஸ் அல்லது துண்டுகளிலிருந்தும் நீங்கள் அதைப் பெறலாம்.
அவை மிகவும் சூடாகவோ அல்லது வியர்வையாகவோ இருந்தால் உங்கள் கால்களிலும் இது உருவாகும். உங்கள் காலணிகள் நன்கு காற்றோட்டமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது உங்கள் சாக்ஸ் ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சாவிட்டால் இது நிகழ வாய்ப்புள்ளது.
சிகிச்சை
உங்களிடம் தடகள கால் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) பூஞ்சை காளான் மருந்தை முயற்சி செய்யலாம். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.
தடுப்பு
இதன் மூலம் தடகள வீரரின் பாதத்தைத் தடுக்க நீங்கள் உதவலாம்:
- உங்கள் கால்களை உலர வைக்கும்
- உங்கள் சாக்ஸை தவறாமல் மாற்றுதல்
- லாக்கர் அறைகள் மற்றும் குளங்கள் போன்ற பொது இடங்களில் காலணிகள் அல்லது ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்புகளை அணிந்துகொள்வது
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே ஜோடி காலணிகளை அணியவில்லை
- காற்றோட்டத்தை வழங்கும் காலணிகளை அணிந்துகொள்வது
- காலணிகள், சாக்ஸ் அல்லது துண்டுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது
- அவர்கள் காலில் வியர்வை வந்தால் டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள்
உலர்ந்த சருமம்
வறண்ட சருமம் பொதுவாக கரடுமுரடான, செதில் மற்றும் அரிப்பு இருக்கும். இது எளிதில் எரிச்சலூட்டுகிறது, இது உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு அடிப்படை மருத்துவ காரணம் இருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு இயற்கையாகவே வறண்ட சருமம் இருக்கும். உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படை நிலை இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் கால்களில் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம்:
- குறைந்த ஈரப்பதம்
- சூடான மழை அல்லது குளியல்
- நீரிழப்பு
- அதிக சூரிய வெளிப்பாடு
- மன அழுத்தம்
- புகைத்தல்
சிகிச்சை
உங்கள் காலில் உலர்ந்த, தோலுரிக்கும் தோலுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- அடிக்கடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல், குறிப்பாக குளித்தபின், உங்கள் தோல் ஈரமாக இருக்கும்போது; மணம் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுங்கள்
- பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு OTC ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்துதல்
- ஈரப்பதமூட்டியுடன் காற்றில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும்
- உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத லேசான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
- மந்தமான, சூடாக இல்லாத தண்ணீரில் குளிப்பது
அரிக்கும் தோலழற்சி
அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு வகை தோல் நிலை. பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது.
அரிக்கும் தோலழற்சி உங்கள் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம். கைகள், முழங்கைகள், முழங்கால்களின் பின்புறம் மற்றும் உச்சந்தலையில் இது மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், இது உங்கள் கால்களிலும் உருவாகலாம்.
அரிக்கும் தோலழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வருமாறு:
- ஒரு சிவப்பு, நமைச்சல் சொறி, இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்
- வறண்ட, அரிப்பு தோல்
- உரித்தல்
- விரிசல் தோல்
- தோல் நோய்த்தொற்றுகள்
அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடையக்கூடிய காலங்களில் செல்லக்கூடும், அங்கு அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மோசமாகிவிடும், ஆனால் பின்னர் விரிவடைய அப்களுக்கு இடையில் சிறந்து விளங்கும். இது தொற்றுநோயல்ல, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், வயதுக்கு ஏற்ப இது கடுமையானதாகிவிடும்.
அரிக்கும் தோலழற்சியின் காரணம் தெரியவில்லை. இது பெரும்பாலும் மரபியல் மற்றும் பிற காரணிகளின் கலவையாகும். ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி அதிகம்.
சிகிச்சை
அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகள்
- மேற்பூச்சு மருந்துகள், இதில் ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் இருக்கலாம்
- மாய்ஸ்சரைசர்கள்
- ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை (ஒளி சிகிச்சை)
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குறிவைக்கும் மருந்துகள்
- வாய்வழி ஊக்க மருந்துகள், ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே
சொரியாஸிஸ்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட நோயாகும், இது வெள்ளி செதில்களுடன் உயர்த்தப்பட்ட, சிவப்பு திட்டுக்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த திட்டுகள் வலிக்கலாம் அல்லது நமைச்சல் ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக வேறு எந்த உடல் அறிகுறிகளும் இல்லை. அவை உங்கள் உடலில் எங்கும் நிகழலாம். கால்களின் உள்ளங்கால்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் திட்டுகள் தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியாகும். காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் தடிப்புத் தோல் அழற்சி பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு நிலை. மரபியல் ஒரு பாத்திரத்தையும் வகிக்கிறது.
திட்டுகள் வழக்கமாக வந்து செல்கின்றன, ஆனால் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு வாழ்நாள் நிலை. விரிவடைதல் மிகவும் பொதுவானது:
- குளிர்காலத்தில்
- தொற்று போன்ற தொற்றுக்குப் பிறகு
- நீங்கள் வலியுறுத்தப்படும்போது
- மது அருந்திய பிறகு
- உங்கள் தோல் எரிச்சலூட்டும் போது
சிகிச்சை
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்:
- செதில் திட்டுகளை குறைக்க மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- மாய்ஸ்சரைசர்கள்
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, குறிப்பாக சருமத்தின் பெரிய பகுதிகள் பாதிக்கப்பட்டால்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது உயிரியல், நிலை கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் செயல்படாது
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது அதிகப்படியான வியர்த்தலை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது உங்கள் முழு உடலையும் அல்லது ஒரு பகுதியையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் கால்களின் உள்ளங்கால்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் கால்கள் பெரும்பாலும் வியர்வையாக இருந்தால், அது எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் சருமத்தை உரிக்கலாம்.
சிகிச்சை
காலில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மருந்து-வலிமை அலுமினிய குளோரைடு கரைசல், இது ஒரு வலுவான ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டாக செயல்படுகிறது, இது வியர்வை பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்
- கிளைகோபிரோனியம் கொண்ட டவலட்டுகள், இது வியர்த்தலை நிறுத்த உதவுகிறது
- ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் வாய்வழி மருந்துகள், அவை சில நரம்பியக்கடத்திகளைத் தடுக்கின்றன மற்றும் வியர்வையைக் குறைக்க உதவும்
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
கால் உரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் பெரும்பாலானவை தீவிரமான நிலைமைகள் அல்ல, மேலும் உரித்தல் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். அது தானாகவே அழிக்கப்படலாம். உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
- OTC அல்லது பிற சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுடன் மேம்படாத ஒரு சொறி அல்லது உரித்தல்
- நீரிழிவு மற்றும் உங்கள் காலில் தோலை உரித்தல், குறிப்பாக உங்களுக்கு அரிப்பு அல்லது தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால்
- உங்கள் கால்களின் வீக்கம்
- ஒரு கால் வாசனை நீங்காது
- கடுமையான தோலுரித்தல், குறிப்பாக அறியப்பட்ட காரணமின்றி
- அதிகரித்த தாகம், வறண்ட வாய், குழப்பம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
- காய்ச்சல்
- குறிப்பிடத்தக்க சிவத்தல் மற்றும் கசிவு கொண்ட ஒரு கொப்புளம்
அடிக்கோடு
உங்கள் கால்களை உரிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் சில விளையாட்டு வீரர்களின் கால், வறண்ட தோல், அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், OTC மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கால்களில் உரிக்கப்படுவதற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், உரித்தல் மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் மருத்துவர் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் கால்களுக்கு சரியான வகையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.
வெளியீடுகள்
வைட்ஹெட்ஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
