இந்த வார ஷேப் அப்: கோர்ட்னி கர்தாஷியனுடன் பிரத்யேக நேர்காணல் மற்றும் பல சூடான கதைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மே 20 வெள்ளிக்கிழமை இணங்கியது

ஜூன் கவர் மாதிரி கோர்ட்னி கர்தாஷியன் உணவு பசியை வெல்வதற்கும், காதலனுடன் விஷயங்களை சூடாக வைத்திருப்பதற்கும் தனது உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் ஸ்காட் டிஸிக் குழந்தை மேசன் பிறந்த பிறகு எடை குறைகிறது. இந்த பிஸியான அம்மாவை மிகவும் சூடாக வைத்திருக்கும் எங்கும் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும், உங்கள் உடலைப் புகழ்வதற்காக நாங்கள் கண்டறிந்த நீச்சலுடைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி, சிறந்த உடலுறவுக்கான 25 சூப்பர்ஃபுட்களை விரும்பி சாப்பிடுங்கள்.

• ரியாலிட்டி டிவி நட்சத்திரம் கோர்ட்னி கர்தாஷியன் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது, உணவுப் பசி மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி

கோர்ட்னி கர்தாஷியன் உணவுகளை காதலன் ஸ்காட் டிஸ்க்குடன் சூடாக வைத்துக் கொள்வது, ஆசைகளை வெல்வது மற்றும் குழந்தைக்குப் பிறகு தனது உடலைத் திரும்பப் பெறுவது.

• கோர்ட்னி கர்தாஷியனின் உடல் எடை பயிற்சி

ஒரு குழந்தை, பைகோஸ்டல் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வணிகத்தை நடத்துவதற்கு, கோர்ட்னி கர்தாஷியனுக்கு அவரது பைத்தியக்காரத்தனமான நாட்களில் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சி தேவை. உங்கள் உடலைச் செதுக்குவதற்கு கோர்ட்னியின் எங்கும் செல்லும் உடற்பயிற்சியிலிருந்து இந்த நகர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

• சிறந்த பாலினத்திற்கான 25 சூப்பர்ஃபுட்ஸ்

சிப்பிகள் மற்றும் டார்க் சாக்லேட்டைத் தாண்டி உங்கள் மனதையும் உடலையும் சிறந்த உடலுறவுக்குத் தயார்படுத்தும் சிறந்த சூப்பர்ஃபுட்களைக் கண்டுபிடிப்போம்.

•ஆரோக்கியமான மதிய உணவு: எங்கள் பேஸ்புக் ரசிகர்களிடமிருந்து மதிய உணவு யோசனைகள்

உங்களிடமிருந்து 22 அற்புதமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மதிய உணவு யோசனைகளை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்! இந்த சுவையான மதிய உணவு யோசனைகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியமான மதிய உணவிலிருந்து வெளியேறுங்கள். அவர்கள் எங்கள் வாயில் நீர் ஊற்றினார்கள்!

•உங்கள் உடல் வகைக்கான சிறந்த நீச்சலுடைகள்

நினைவு தினத்திற்கு இன்னும் ஒரு வாரமே! இந்த புகழ்பெற்ற வழக்குகளில் ஒன்றில் பாணியிலும் நம்பிக்கையிலும் பருவத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு உடல் வகைக்கும் சிறந்தவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளோம்.

இந்த வாரம் சூடான செய்திகள்:

ராயல்-தகுதியான பின்புறத்திற்கான பிப்பா மிடில்டனின் விதி

-ஃபிட்சுகர்

ஹீதர் மோரிஸ் தனது துஷ் ஆஃப் ஆஃப் வேலை செய்தார் க்ளீ பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் இடம்பெறும் அத்தியாயம்

-ஃபிட் செலிப்

ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கம் வலைப்பதிவு

-எல்லே & பிளேர்

2011 நோஷீஸ்: சிறந்த சிற்றுண்டி விருதுகள்

-ஃபிட் பாட்டம் கேர்ள்ஸ்

உடல் எடை-தசை பொருத்தமின்மை

-NYTimes.com

க்கான மதிப்பாய்வு