கடைசியாக என்னை என் உடலை ஒரு முறை கட்டிப்பிடித்த விடுமுறை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சரியான நேரத்தில் கார்னிவல் விஸ்டா கப்பலில் ஒரு வாரம் செலவிட நான் அழைக்கப்பட்டேன். எங்கள் மகள் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பிறந்ததிலிருந்து நானும் என் கணவரும் உண்மையான, வயது வந்தோர் விடுமுறையில் இருக்கவில்லை. எனது தற்போதைய மன அழுத்த நிலை எனது இரத்த அழுத்தத்தை கூரை வழியாக அனுப்பியது, இதனால் எனது மருத்துவர் விடுமுறைக்கு "பரிந்துரைக்க" செய்தார். செப்டம்பரில் எனது 40வது பிறந்தநாளுக்கு முன், எனது உடலை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், எனது வாழ்நாள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை முடிவுக்குக் கொண்டு வருவதற்கும், இந்த ஹேங்-அப்களை தூக்கி எறிவதற்கும் நான் ஒரு பணியைத் தொடங்குவேன்.தொடர்ந்து ஆறு நாட்களுக்கு குளிக்கும் உடை-புதுப்பாணியான ஆடைக் குறியீட்டுடன் ஒரு பயணத்தை மேற்கொள்வதை விட, அந்தச் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்த சிறந்த வழி எது? இது என்னை அழுத்தவோ அல்லது எந்த உள் போராட்டங்களையும் கொண்டு வரப்போவதில்லை, இல்லையா?

சரி, தவறு, தவறு, மேலும் தவறு. பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு பயணத்திற்கு ஒப்புக்கொள்வது "டிரிகர்ஸ் ஆஃப் தி சீ" இல் ஏற ஒப்புக்கொள்வது போன்றது. அணிந்திருந்த அனைத்து குளியல் உடைகளுக்கு மேலதிகமாக, எனது உணவு விரோதி-பஃபேக்கள், 24/7 பீட்சா, ஸ்டீக்ஹவுஸ் மற்றும் இலவச பாயும் ஒயின் ஆகியவை என்னைக் கேலி செய்வதற்கும், என்னையும் தூண்டுவதற்கும் இருந்தன. நான் திருகிவிட்டேன். ஆனால், நான் என் உடலைத் துறைமுகத்தில் விட்டுவிட்டு "க்ரூஸ் ஷிப் மீ" யைத் தழுவிக்கொள்வதில் உறுதியாக இருந்தேன், அதில் மிதமான இரண்டு-துண்டுகள், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ் மற்றும் சுத்தமான மறைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.

காற்றில் எச்சரிக்கையாக இருக்கவும், குளியல் உடை தொடர்பான பயம் மற்றும் தணிக்கை *பூல்சைடு* ஆகியவற்றை எதிர்கொள்ளவும் நான் தைரியமான முடிவை எடுத்தபோது நாங்கள் கரைக்கு வெளியே இருந்தோம். லிப் சின்க் போர் போட்டி, புகழ்பெற்ற ஸ்பைக் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் ஒரு பகுதி. தேர்வு செய்யப்பட்டால், உங்கள் பாடலை ஒத்திகை பார்க்க வாரம் முழுவதும் செலவழித்து, கப்பலின் உண்மையான கலைஞர்களுடன் ஒரு நடன வழக்கத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஒரு புகைப்பட படப்பிடிப்பை அனுபவித்து, பயணத்தின் கடைசி இரவில் பெரிய நிகழ்ச்சிக்கு முன் வாரம் முழுவதும் "தோற்றங்கள்" செய்யுங்கள். எனது சிறந்த ஸ்டீவன் டைலர் இம்ப்ரெஷன் மற்றும் லிப் ஒத்திசைவை செய்ய ஏரோஸ்மித்தின் "இந்த வழியில் நடக்க" -நான் உடனடி நம்பிக்கை ஊக்கத்திற்காக இசைக்கு செல்ல தயாராக இருந்தேன். அதற்கு பதிலாக, நான் திரையரங்கம் அளவிலான திரையை ஒருமுறை பார்த்தேன், குளத்தின் மீது ஆடிஷன்களை ஒளிரச் செய்தேன் - மேலும் எல்லா அளவிலான பெண்களும் அதைக் கொடுக்கிறார்கள், ஆனால் இன்னும், நான் மூச்சுத் திணறினேன். நான் வரிசையை விட்டு வெளியேறி, என் தோற்றத்தில் கோபமடைந்து விடுவோமோ அல்லது மோசமாகிவிடுவோமோ என்ற அச்சத்தில் மிகைப்படுத்தப்பட்டேன். எனது உருக்குலைந்த உடல் உருவம் என் ஆளுமையில் ஒரு வித்தியாசமான எண்ணை உருவாக்குகிறது-நான் ஒரு புறம்போக்கு ஆனால் அந்த பாதுகாப்பின்மை சில நேரங்களில் என்னை ஒரு துறவியாக மாற்றுகிறது. சிறந்த தொடக்கத்தில் இல்லை.

என் தடுமாற்ற தொடக்கத்திலிருந்து செல்ல தயாராக உள்ளது (மற்றும் நான் பார்த்த போதெல்லாம் பொறாமை எரியும் லிப் சின்க் போர் போட்டியாளர்கள் தங்கள் புகழைப் பெருக்குகிறார்கள்), நான் ஜமைக்காவின் ஓச்சோஸ் ரியோஸில் உள்ள எங்கள் முதல் துறைமுக நிறுத்தத்தின் போது அடுத்த நாள் தனியார் கடற்கரைக்கு இரண்டு துண்டு குளியல் உடையை அணிந்தேன். நான் கிறிஸ்ஸி டீஜெனைச் சேனலைச் செய்தேன், அவளுடைய அழகை சொந்தமாக்கிக் கொண்டதற்காகவும், வெறுப்பவர்களைக் கச்சிதமாக அணைத்ததற்காகவும் நான் போற்றும் ஒருவர். நான் கடற்கரையில் சுற்றித் திரிந்தேன், என்னைச் சுற்றி இருப்பவர்களை என்னை மறைக்க அல்லது அவர்களின் பார்வையில் இருந்து வெளியேறும்படி தூண்டினேன்.

யாரும் கவலைப்படவில்லை.

யாரும் தங்கள் சன்கிளாஸை என் திசையில் சாய்க்கவில்லை.

மூங்கில் கடற்கரை கிளப்பில் இருந்த மூன்று மணி நேரங்களை ரசிப்பதில் அனைவரின் கவனமும் படகில் திரும்பும் நேரம் வரை இருந்தது.

நானும் என் கணவரும் கண்ணாடியை அழுத்திக் கொண்டு, ஒரு மசாஜ் கூடாரத்தில் என்னைக் கண்டுபிடித்து ஆய்வு செய்யச் சென்றோம். நான் ஒரு மசாஜ் செய்ய உறிஞ்சுகிறேன்-அந்த முடிச்சுகள் மற்றும் கின்க்ஸ் அனைத்தையும் தேய்ப்பது என் உடலுடன் இணைக்க எனக்கு உதவுகிறது என்று எனக்குத் தெரியும். ஒரே ஒரு சிறிய பிரச்சனை இருந்தது: இந்த மசாஜ் ஒரு தனிப்பட்ட அறையில் நடக்கவில்லை. நான் என் குளியல் உடையை கழற்றி, கடற்கரையில் யாரேனும் நடந்து செல்லும் பார்வையில் வைக்க வேண்டியிருந்தது. நான் கரையோரத்தை ஒரு கேட்வாக் போல நடத்தியபோது யாரும் கவனிக்கவில்லை அல்லது கவனிக்கவில்லை அல்லது கவனிக்கவில்லை ... நான் என் மார்பகங்களை பளிச்சிட்டால் அவர்கள் ஏன் கவலைப்படுவார்கள்? விஷயம் என்னவென்றால், நான் கவனித்தேன். ஆனால் நான் என் மேலாடையை அவிழ்த்த நொடி, அது உடலுக்கு வெளியே ஒரு அனுபவம் போல் இருந்தது. நான் கொழுப்பாகவோ, மெல்லியதாகவோ, சுயநினைவாகவோ உணரவில்லை. நான் சக்தி பெற்றதாக உணர்ந்தேன். எனது இரட்டை டி ப்ரா அளவு அல்லது குண்டான இடுப்பு அல்லது நான் பார்க்க விரும்பும் எண்ணை விட அதிகமாக இருப்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்படவில்லை. கடற்கரையில் உள்ள அந்நியர்களிடமிருந்து வரும் எதிர்வினைகள், அவற்றின் சரிபார்ப்பு எனக்கு தேவையில்லை என்பதை நினைவூட்டுகிறதே தவிர, அதை மாற்றுவதற்கு எதுவும் செய்யப்போவதில்லை. என்னிடமிருந்தும் என்னிடமிருந்தும் சரிபார்ப்பைப் பெறத் தொடங்க வேண்டும்.

எனவே, நான் என் மேலாடையை அவிழ்த்து, என் மார்பகங்களை பளிச்சிட்டேன், என் வாழ்க்கையின் மிகவும் நம்பமுடியாத மசாஜ் செய்வதற்கு முன் ஒரு நிமிடம் நீடித்தேன். அது முடிந்ததும், என் திசையைப் பார்க்கும் எவருக்கும் தெரியாதபடி நான் எழுந்து உட்கார்ந்தேன்-மேஜையிலிருந்து குதித்து ஆடை அணிவதற்கு முன்பு பல நிமிடங்கள் நீட்டினேன். நிச்சயமாக, என் கணவரிடம் சொல்ல எனக்கு வாரங்கள் பிடித்தது, ஆனால் அந்த அனுபவம் என் மூளையை மாற்றியமைக்க சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆனது. என் தலைக்குள் யாராலும் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு புத்துணர்ச்சியாக இருந்தது. மேலும் என் உடலைப் பற்றி நான் என்ன நினைக்கிறேனோ அது வேறு யாரும் நினைப்பதை விடக் கடுமையானது என்பதில் சந்தேகமில்லை. அவர்கள் அதைப் பற்றி யோசித்தால் அதுதான். இது, மன்னிக்கவும் ஈகோ, அவர்கள் இல்லை என்று எனக்கு இப்போது தெரியும்.

மீண்டும் படகில், உடலை ஏற்றுக்கொள்வது இன்னும் ஒரு மேல்நோக்கிய போராக இருந்தது, ஏனென்றால் நான் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் தீவிரமாக அரை நிர்வாணமாக இருந்தேன்-காற்றில் இடைநிறுத்தப்பட்ட கயிறுகள், ஸ்கைரைட் பைக், நீர் ஸ்லைடு மற்றும் கிளவுட் 9 ஸ்பா. ஸ்பாவின் வெப்ப தொகுப்பு, அற்புதமான சூடான லவுஞ்ச் நாற்காலிகள், ஒரு சுழல் மற்றும் பலவிதமான சானாக்கள் கொண்ட "போனஸ்" பகுதிக்கு நான் கூடுதல் பணம் செலுத்தினேன். சானாக்களில் உள்ள நீராவிக்கு நடுவே என் குளியல் உடையில் இருப்பதை மறைக்க, படிக்க, ஓய்வெடுக்க மற்றும் பயிற்சி செய்ய ஒரு இடமாக நான் பார்த்தேன். ஒரு மதியம், நான் நீராவி குளியல் ஒன்றில் ஒரு வயதான ஜோடி நிர்வாணமாக இருப்பதைக் கண்டேன் பயமில்லை ஒருவருக்கொருவர் கீழே தேய்க்க-அவர்கள் சிரித்தனர், பரவசப்பட்டனர் மற்றும் உலகின் மற்ற பகுதிகளை மறந்துவிட்டனர். நான் என் கணவரைப் பிடித்து பொதுவில் அவரைப் பற்ற ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று உணர்ந்ததாக நான் சொல்லவில்லை. ஆனால் அந்த ஜோடிக்கு நான் பொறாமைப்பட்டேன். இந்த தருணத்தில் உடல் ஹேங்-அப்கள் ஒரு நிழலைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படாமல் இருப்பது எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அவர்கள் வாழ்ந்து, அனுபவித்து, அதனுடன் சென்றனர். (அவர்கள் இருந்திருந்தாலும் கூட, அவர்களின் கேபினில் இதைச் செய்வது உங்களுக்குத் தெரியும்.)

சமாளிக்க வேண்டிய மற்ற பெரிய பேய் கப்பல் கப்பலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திலும் பதுங்கியிருந்த அனைத்து உணவுகளுமே, எனக்குப் பசி இருக்கிறதா இல்லையா என்று என்னைத் தூண்டத் தயாராக இருந்தது. அதாவது, இந்த கப்பலில் கை ஃபியரி பர்கர் கூட்டு மற்றும் பன்றி மற்றும் ஆங்கர் BBQ, ஒரு ஸ்டீக்ஹவுஸ், 24/7 அனைவரும் சாப்பிடக்கூடிய பீட்சா, ஒரு பஃபே மற்றும் குடும்ப பாணி இத்தாலிய மற்றும் ஆசிய உணவகங்கள் இருந்தன. பேக்கன் பஜ்ஜிகள் போன்றவை உங்கள் பர்கரில் முதலிடம் வகிக்கும் போது மற்றும் இனிப்புப் பரிமாறல் அரை கேக் ஆகும், அது முடிந்தவுடன் நீங்கள் 15 பவுண்டுகள் (குறைந்தபட்சம்) ஊதியது போல் உணராமல் ஒரு உணவை ரசிப்பது கடினம்.

சமநிலையைக் கண்டறிய நான் சவாலைப் பயன்படுத்தினேன். நான் நிரம்பியபோது நிறுத்திவிட்டேன், என் வாயில் நீர் வரவழைக்கும் எதையும் நான் சுவைக்கவில்லை. மீண்டும், அது அதிகாரம் அளிப்பதாக உணர்ந்தேன்-ஒரு உணர்ச்சியை நான் இவ்வளவு காலமாக மறுத்தேன். நான் ஒரு பெரிய உணவுக்கு வெளியே செல்லும்போதெல்லாம், கோர்ஜிங்கை நியாயப்படுத்த நான் நாள் முழுவதும் எவ்வளவு குறைவாக சாப்பிட்டேன் என்று அறிவிக்கும் ஒரு கெட்ட பழக்கம் எனக்கு இருக்கிறது, அல்லது "நான் ரொட்டி/இனிப்பு/கொழுப்பு சாப்பிடுவதில்லை ஆனால் இதை எதிர்க்க மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது" மக்கள் என்னைத் தீர்ப்பதிலிருந்து தடுக்கும் ஒரு தந்திரமாக. எந்த யூகம் என்ன? நான் எதுவும் சொல்லும் வரை அவர்கள் இருக்கவில்லை. நான் குளியல் உடை அணிந்திருப்பதை யாரும் பொருட்படுத்தாதது போல், நான் என்ன சாப்பிடுகிறேன் என்று யாரும் கவலைப்படவில்லை என்பதை நான் விரைவாக உணர்ந்தேன். அதனால், நான் வாயை மூடிக்கொண்டு, எனக்கு நன்றாகத் தோன்றியதைச் சாப்பிட்டேன், பிறகு நன்றாக உணரத் தேவையானதைச் செய்தேன், அதாவது நடைப்பயிற்சி, சில நிமிடங்கள் தியானம் செய்தல் அல்லது மறுநாள் காலை சுழல் பயிற்சியில் ஈடுபடுதல். எந்த குற்ற உணர்ச்சியும் இல்லை, வருத்தமும் இல்லை-ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நான் எனக்கு அனுமதித்த சுத்தமான ஸ்லேட்.

இப்போது நான் வீடு திரும்பியதால், "க்ரூஸ் ஷிப் மீ" சுற்றி வந்துவிட்டது என்று சொல்வதில் பெருமைப்படுகிறேன். அந்த ஆறு நாட்களும் எனது பேய்களை நன்மைக்காகக் கொல்லவில்லை, ஆனால் அவை எனக்கு ஒரு ஆரோக்கியமான கண்ணோட்டத்தைக் கொடுத்தன, இது சில சத்தங்களை அணைத்து, தற்போது வாழ என்னை கட்டாயப்படுத்தியது. கப்பலில், எனக்கு ஒரு மோசமான தருணம் இருந்தால், நான் iMax திரையரங்கில் ஒளிந்து கொள்ளலாம் அல்லது சண்டையில் இருந்து ஒரு மூடிய லவுஞ்ச் நாற்காலியைக் காணலாம். எனது வீட்டில் தியானம் செய்வது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் என் உள் முற்றத்தில் உட்கார்ந்து மீண்டும் ஒருங்கிணைப்பது. நாங்கள் எங்கள் கொல்லைப்புறத்திற்காக ஒரு ஊதப்பட்ட குளத்தை வாங்கினோம், வெப்பத்தைத் தணிக்க நண்பர்களைக் கொண்டிருக்கும்போது எனது புதிய குளியல் உடையில் ஹேங்கவுட் செய்ய நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன். ஒருவேளை நான் என் ராக் ஸ்டார் கற்பனையை வாழவில்லை லிப் சின்க் போர் ஆனால் நான் செய்தது வேலைக்காக ஒரு டிவி பிரிவை படமாக்க ஒப்புக்கொள்கிறேன் (மூன்று வருடங்களுக்கு மேல் என்னுடையது). இன்னும் முன்னேற்றம் செய்ய வேண்டியுள்ளது - நான் மூடிமறைக்கப்படாவிட்டால் பயணத்தின் போது நான் எந்த புகைப்படமும் எடுக்கவில்லை. ஆனால் கடற்கரையில் மேலாடையின்றி செல்லும் அந்த விடுதலை உணர்வைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​என் உடலைப் பற்றிய ஒரே கருத்து என்னுடையதுதான் என்பது நினைவுக்கு வருகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், அந்த கருத்துக்கள் நான் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டேன் என்பதை நன்றாகவும் நன்றாகவும் உணரவைக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு