ஒரு கீழ்நிலை (அச்சு) வெப்பநிலையை அளவிடுவது எப்படி
உள்ளடக்கம்
- கீழ்நிலை வெப்பநிலையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்
- ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தையின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது
- வெப்பநிலையை அளவிட பிற வெப்பமானிகள்
- காது
- நெற்றியில்
- வாய்
- மலக்குடல்
- காய்ச்சலாகக் கருதப்படுவது எது?
- காய்ச்சலின் பிற அறிகுறிகள்
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- எடுத்து செல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது உங்கள் உடல்நலம் குறித்த முக்கியமான விஷயங்களை உங்களுக்குக் கூறலாம்.
சாதாரண உடல் வெப்பநிலை சராசரியாக 98.6 ° F (37 ° C) வரை இயங்கும். இருப்பினும், சிலருக்கு உடல் வெப்பநிலை பொதுவாக சராசரியை விட சற்று வெப்பமாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கும், அது சாதாரணமானது.
உங்கள் வழக்கமான வெப்பநிலையை விட அதிக வெப்பமான அல்லது குளிரான வெப்பநிலையைக் கொண்டிருப்பது, தொற்றுநோயால் ஏற்படும் காய்ச்சல் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை போன்ற ஒருவித உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.
உடல் வெப்பநிலை பெரும்பாலும் ஒரு தெர்மோமீட்டரை வாயில் வைப்பதன் மூலம் அளவிடப்படுகிறது. ஆனால் உடல் வெப்பநிலையை எடுக்க வேறு நான்கு வழிகள் உள்ளன, இவை வெவ்வேறு உடல் பாகங்களை உள்ளடக்கியது:
- காது (டைம்பானிக்)
- நெற்றியில்
- ஆசனவாய் (மலக்குடல்)
- அக்குள் கீழ் (அச்சு)
காது, வாய்வழி மற்றும் மலக்குடல் வெப்பநிலை உண்மையான உடல் வெப்பநிலையின் மிகத் துல்லியமான வாசிப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன.
அடிவயிற்று (அச்சு) மற்றும் நெற்றியின் வெப்பநிலை மிகக் குறைவானதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உள்ளே இருப்பதை விட உடலுக்கு வெளியே எடுக்கப்படுகின்றன.
இந்த வெப்பநிலை வாய்வழி உடல் வெப்பநிலையை விட முழு அளவு குறைவாக இருக்கும்.
ஆனால் குறைவான வெப்பநிலை மிகவும் துல்லியமாக இல்லாததால் அது பயனுள்ளதாக இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் திரையிட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கீழ்நிலை வெப்பநிலையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்
டிஜிட்டல் வெப்பமானி கீழ் வெப்பநிலையை எடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாதரச வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அது உடைந்தால் ஆபத்தானது.
குறைவான வெப்பநிலையை அளவிட:
- தெர்மோமீட்டர் இயக்கத்தில் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்.
- குழந்தையை நோக்கி தெர்மோமீட்டரின் நுனியைக் கொண்டு, குழந்தை தங்கள் கையை உயர்த்தி, தெர்மோமீட்டரை அவர்களின் கையின் கீழ் சறுக்கி, நுனியை அக்குள் மையத்திற்கு எதிராக மெதுவாக அழுத்தவும்.
- குழந்தை தங்கள் கையை கீழே வைத்து, உடலுக்கு எதிராக மூடுங்கள், இதனால் தெர்மோமீட்டர் இடத்தில் இருக்கும்.
- தெர்மோமீட்டர் அதன் வாசிப்பை எடுக்கக் காத்திருங்கள். இது ஒரு நிமிடம் அல்லது அது ஒலிக்கும் வரை எடுக்கும்.
- அவற்றின் அக்குள் இருந்து தெர்மோமீட்டரை அகற்றி வெப்பநிலையைப் படியுங்கள்.
- தெர்மோமீட்டரை சுத்தம் செய்து அதன் அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு சேமிக்கவும்.
அச்சு வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதை காது, வாய்வழி மற்றும் மலக்குடல் வெப்பநிலை அளவீடுகளுடன் ஒப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை மிகவும் துல்லியமானவை.
அச்சு வாசிப்புடன் ஒத்த காது, வாய்வழி அல்லது மலக்குடல் வாசிப்பைக் கண்டுபிடிக்க பின்வரும் விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
| அச்சு வெப்பநிலை | வாய்வழி வெப்பநிலை | மலக்குடல் மற்றும் காது வெப்பநிலை |
| 98.4–99.3 ° F (36.9–37.4°சி) | 99.5–99.9 ° F (37.5–37.7°சி) | 100.4-101 ° F (38–38.3°சி) |
| 99.4-101.1 ° F (37.4–38.4°சி) | 100–101.5 ° F (37.8–38.6°சி) | 101.1-102.4 ° F (38.4–39.1°சி) |
| 101.2-102 ° F (38.4–38.9°சி) | 101.6-102.4 ° F (38.7–39.1°சி) | 102.5-103.5 ° F (39.2–39.7°சி) |
| 102.1–103.1 ° F (38.9–39.5°சி) | 102.5-103.5 ° F (39.2–39.7°சி) | 103.6-104.6 ° F (39.8–40.3°சி) |
| 103.2-104 ° F (39.6-40°சி) | 103.6-104.6 ° F (39.8–40.3°சி) | 104.7–105.6 ° F (40.4–40.9°சி) |
ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தையின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது
3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளின் உடல் வெப்பநிலையை சரிபார்க்க குறைவான வழி வெப்பநிலை கருதப்படுகிறது.
இது பொதுவாக 5 வயது குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகளின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது எளிதான, குறைவான ஆக்கிரமிப்பு முறைகளில் ஒன்றாகும்.
குழந்தையின் குறைவான வெப்பநிலையை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது போலவே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தெர்மோமீட்டரை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்கவும், தெர்மோமீட்டர் அவர்களின் கையின் அடியில் இருக்கும்போது அவை சுற்றவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது வாசிப்பைத் தூக்கி எறியும்.
அவற்றின் வெப்பநிலை 99 ° F (37 ° C) ஐ விட அதிகமாகப் படித்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சல் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், மலக்குடல் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி இந்த வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்தவும்.
மலக்குடல் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வது இளம் குழந்தைகளில் மிகவும் துல்லியமான உடல் வெப்பநிலை வாசிப்பைப் பெறுவதற்கான பாதுகாப்பான வழியாகும்.
சிறு குழந்தைகளில் காய்ச்சலை சீக்கிரம் உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம், ஒருவர் கண்டறியப்பட்டவுடன் அவர்களை விரைவில் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
குழந்தையின் மலக்குடல் வெப்பநிலையை எடுக்க:
- டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டரை குளிர்ந்த நீர் மற்றும் சோப்புடன் சுத்தம் செய்து, நன்கு துவைக்கவும்.
- முடிவை (வெள்ளி முனை) பெட்ரோலிய ஜெல்லியுடன் மூடு.
- முழங்கால்களை வளைத்து உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் முதுகில் வைக்கவும்.
- 6 மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால் தெர்மோமீட்டரின் முடிவை மலக்குடலில் சுமார் 1 அங்குலம் அல்லது 1/2 அங்குலமாக கவனமாக செருகவும். உங்கள் விரல்களால் தெர்மோமீட்டரை வைத்திருங்கள்.
- சுமார் 1 நிமிடம் அல்லது தெர்மோமீட்டர் பீப் வரை காத்திருக்கவும்.
- தெர்மோமீட்டரை மெதுவாக அகற்றி வெப்பநிலையைப் படியுங்கள்.
- தெர்மோமீட்டரை சுத்தம் செய்து அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு சேமிக்கவும்.
காது வெப்பமானிகள் 6 மாதங்களுக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.
சிறு குழந்தைகளுக்கு வாய்வழி வெப்பமானிகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் வெப்பநிலை வாசிப்பை எடுக்க நீண்ட நேரம் தெர்மோமீட்டரை நாக்கின் கீழ் வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
குழந்தையின் நெற்றியில் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக தயாரிக்கப்பட்ட நெற்றியில் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நெற்றியில் கீற்றுகள் அல்ல.
வெப்பநிலையை அளவிட பிற வெப்பமானிகள்
ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலையை அளவிட பல வழிகள் உள்ளன. அடிவயிற்றைத் தவிர மற்ற பகுதிகளில் வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பது இங்கே:
காது
காது வெப்பநிலை பொதுவாக மலக்குடல் வெப்பநிலையை விட சற்று குறைவாகவே இருக்கும். காது வெப்பநிலையை எடுக்க, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு காது வெப்பமானி தேவை. இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
- தெர்மோமீட்டரில் ஒரு சுத்தமான ஆய்வு உதவிக்குறிப்பைச் சேர்த்து, உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி அதை இயக்கவும்.
- வெளிப்புறக் காதில் மென்மையாக இழுக்கவும், அது பின்னால் இழுக்கப்பட்டு, தெர்மோமீட்டரை காது கால்வாய்க்குள் முழுமையாகச் செருகும் வரை மெதுவாகத் தள்ளும்
- தெர்மோமீட்டரின் வெப்பநிலை வாசிப்பு பொத்தானை 1 விநாடிக்கு கீழே அழுத்தவும்.
- வெப்பமானியை கவனமாக அகற்றி வெப்பநிலையைப் படியுங்கள்.
நெற்றியில்
காது, வாய்வழி மற்றும் மலக்குடல் வெப்பநிலைகளுக்குப் பின்னால் அடுத்த மிக துல்லியமான வாசிப்பு நெற்றியில் வெப்பநிலை. இது அதிக அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் வாசிப்பைப் பெறுவது மிக விரைவானது.
நெற்றியின் வெப்பநிலையை எடுக்க, நெற்றியில் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துங்கள். சில நெற்றியில் குறுக்கே மற்றவை ஒரு பகுதியில் நிலையானவை. இதைப் பயன்படுத்த:
- தெர்மோமீட்டரை இயக்கி, சென்சார் தலையை நெற்றியின் மையத்தில் வைக்கவும்.
- தெர்மோமீட்டரை இடத்தில் வைத்திருங்கள் அல்லது அது வந்த திசைகளாக அதை நகர்த்தவும்.
- காட்சி வாசிப்பில் வெப்பநிலையைப் படியுங்கள்.
நெற்றியில் உள்ள வெப்பநிலையைப் படிப்பதற்கான சரியான வழி நெற்றியில் கீற்றுகள் கருதப்படவில்லை. அதற்கு பதிலாக நீங்கள் ஒரு நெற்றியில் அல்லது பிற வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
காது மற்றும் நெற்றியில் வெப்பமானிகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.
வாய்
வாய்வழி வெப்பநிலை மலக்குடல் வெப்பநிலையைப் போலவே துல்லியமாக கருதப்படுகிறது. வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான பொதுவான வழி இது.
வாய்வழி வெப்பநிலையை எடுக்க, டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் சாப்பிட்டிருந்தால் அல்லது சூடான அல்லது குளிரான ஏதாவது இருந்தால் வாய்வழி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- எல்லா நேரங்களிலும் நுனி நாக்கின் கீழ் முழுமையாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, நாக்கின் ஒரு பக்கத்தின் கீழ் வாயின் பின்புறத்தை நோக்கி தெர்மோமீட்டரை வைக்கவும்.
- உதடுகள் மற்றும் விரல்களால் தெர்மோமீட்டரைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். தெர்மோமீட்டரை வைத்திருக்க பற்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உதடுகளை ஒரு நிமிடம் வரை அல்லது தெர்மோமீட்டர் பீப் செய்யும் வரை சீல் வைக்கவும்.
- தெர்மோமீட்டரைப் படித்து, அதைத் தள்ளி வைப்பதற்கு முன் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
மலக்குடல்
மலக்குடல் வெப்பநிலை மிகவும் துல்லியமான வெப்பநிலை வாசிப்பாக கருதப்படுகிறது. பெரியவர்களை விட உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட குழந்தைகளின் வெப்பநிலையைக் கண்காணிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குழந்தையின் மலக்குடல் வெப்பநிலையை எடுப்பதற்கான படிகள் “ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தையின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது” என்ற பிரிவில் மேலே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன.
வாய்வழி வெப்பநிலையை எடுக்க ஒருபோதும் ஒரே மலக்குடல் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தெர்மோமீட்டர்கள் தெளிவாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் குழந்தையின் வாயில் தற்செயலாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம்.
டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்களுக்கான கடை, இது வாய்வழி, மலக்குடல் அல்லது குறைவான வெப்பநிலையை ஆன்லைனில் எடுக்க பயன்படுகிறது.
காய்ச்சலாகக் கருதப்படுவது எது?
சாதாரண உடல் வெப்பநிலை சராசரியை விட சற்று வெப்பமாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம், 98.6 ° F (37 ° C), மேலும் அந்த வெப்பநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு அளவிடுகிறீர்கள் என்பது இயல்பானதை பாதிக்கிறது.
இருப்பினும், வெவ்வேறு உடல் வெப்பநிலை அளவீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி காய்ச்சலாகக் கருதப்படுவதை பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் காட்டுகின்றன:
| அளவிடும் முறை | காய்ச்சல் |
|---|---|
| காது | 100.4 ° F + (38 ° C +) |
| நெற்றியில் | 100.4 ° F + (38 ° C +) |
| வாய் | 100 ° F + (38.8 ° C +) |
| மலக்குடல் | 100.4 ° F + (38 ° C +) |
| Underarm | 99 ° F + (37.2 ° C +) |
காய்ச்சலின் பிற அறிகுறிகள்
காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- வைரஸ்கள்
- பாக்டீரியா தொற்று
- மற்ற நோய்
இருப்பினும், பல்வேறு காரணங்களுடன் கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் சில பின்வருமாறு:
- குளிர்
- நீரிழப்பு
- தலைவலி
- எரிச்சல்
- பசியிழப்பு
- தசை வலிகள்
- நடுக்கம்
- வியர்த்தல்
- பலவீனம்
6 மாதங்கள் முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் (காய்ச்சல்) வலிப்புத்தாக்கங்களும் ஏற்படக்கூடும்.
மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, ஒரு காய்ச்சல் வலிப்புத்தாக்கத்தில் உள்ள குழந்தைகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் இன்னொருவரை அனுபவிப்பார்கள், பெரும்பாலும் பின்வரும் 12 மாதங்களுக்குள்.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
காய்ச்சல் ஆபத்தானது, குறிப்பாக:
- குழந்தைகள்
- இளம் குழந்தைகள்
- வயதான பெரியவர்கள்
உங்கள் பிள்ளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், குறிப்பாக உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தினால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
மருத்துவ உதவிக்காக காத்திருக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
வயதானவர்கள் காய்ச்சலுக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் அதிக காய்ச்சல் அல்லது ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சலுக்கும் உதவி பெற வேண்டும்.
காய்ச்சலுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தொற்றுநோயாகும், இதற்கு சிகிச்சையளிக்க உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை பொதுவாக காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயை அழிக்க முடியும்.
காய்ச்சல் உயிருக்கு ஆபத்தான வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில். உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவ வழிகாட்டுதலை நாடுங்கள்.
குறைந்த உடல் வெப்பநிலையும் கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
மருத்துவ அவசரம்நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு மிகக் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை இருந்தால், அவர்கள் உடல் சுழற்சி அல்லது குளிர் வெளிப்பாட்டில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். இந்த இரண்டு சிக்கல்களுக்கும் உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை.
எடுத்து செல்
ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலையை எடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் மாறுபட்ட அளவிலான துல்லியத்துடன் உள்ளன. உடல் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க, குறிப்பாக இளைய குழந்தைகளில், குறைந்த வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.
இருப்பினும், இது மிகவும் துல்லியமான முறை அல்ல. ஆகவே, ஒரு சிறு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், மலக்குடல் அல்லது காது வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.
ஒரு தெர்மோமீட்டரை அவர்களின் நாக்கின் கீழ் வைத்திருக்க அவர்கள் வயதாகிவிட்டால், அதுவும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். அதிக காய்ச்சலுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அதன் காரணங்கள் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களின் அபாயங்களைக் குறைக்கும்.
புதிய பதிவுகள்
பெரியவர்களுக்கு குளியலறை பாதுகாப்பு
