நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 8 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 நவம்பர் 2024
Anonim
பிறந்தது முதல் 12 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள் | குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து உணவு
காணொளி: பிறந்தது முதல் 12 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள் | குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து உணவு

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

அதிகரித்து வரும் போக்கு

பல தசாப்தங்களாக, வகை 2 நீரிழிவு ஒரு பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே கருதப்பட்டது. உண்மையில், டைப் 2 நீரிழிவு ஒரு காலத்தில் வயது வந்தோருக்கான நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்பட்டது. ஆனால் ஒரு காலத்தில் முக்கியமாக பெரியவர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு நோய் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது நாள்பட்ட நிலை, இது உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு வளர்சிதைமாக்குகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது, இது குளுக்கோஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

2011 மற்றும் 2012 க்கு இடையில், வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தது.

2001 வரை, டைப் 2 நீரிழிவு இளம் பருவத்தினரில் புதிதாக கண்டறியப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில் 3 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே இருந்தது. 2005 மற்றும் 2007 ஆம் ஆண்டுகளின் ஆய்வுகள், வகை 2 இப்போது 45 சதவிகித நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.

குழந்தைகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

அதிக எடை இருப்பது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் நெருக்கமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. உடல் இன்சுலின் கட்டுப்படுத்த போராடுகையில், உயர் இரத்த சர்க்கரை பல கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.


அமெரிக்க குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உடல் பருமன் 1970 களில் இருந்து மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது.

மரபியல் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு பெற்றோர் அல்லது இரு பெற்றோருக்கும் இந்த நிலை இருந்தால் வகை 2 நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும்.

குழந்தைகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் படிப்படியாக உருவாகிறது, இதனால் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம். பலர் எந்த அறிகுறிகளையும் உணரவில்லை. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் எதையும் காட்டக்கூடாது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், இந்த ஆறு அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. அதிகப்படியான சோர்வு

உங்கள் பிள்ளை அசாதாரணமாக சோர்வாக அல்லது தூக்கத்தில் இருப்பதாகத் தோன்றினால், இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்கள் அவற்றின் ஆற்றல் மட்டங்களை பாதிக்கலாம்.

2. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை அளவுகள் அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீருக்குள் செல்ல வழிவகுக்கும், இது தண்ணீரைத் தொடர்ந்து வரும். இது உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி ஓய்வறைக்கு குளியலறையில் ஓட விடக்கூடும்.

3. அதிக தாகம்

அதிக தாகம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கலாம்.


4. பசி அதிகரித்தது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடலின் உயிரணுக்களுக்கு எரிபொருளை வழங்க போதுமான இன்சுலின் இல்லை. உணவு அடுத்த சிறந்த ஆற்றல் மூலமாக மாறும், எனவே குழந்தைகள் பசியை அடிக்கடி அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை பாலிஃபாகியா அல்லது ஹைபர்பேஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

5. மெதுவாக குணப்படுத்தும் புண்கள்

குணப்படுத்துவதை எதிர்க்கும் அல்லது தீர்க்க மெதுவாக இருக்கும் புண்கள் அல்லது தொற்றுகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் பற்றி மேலும் அறிக.

6. கருமையான தோல்

இன்சுலின் எதிர்ப்பு தோல் கருமையாகிவிடும், பொதுவாக அக்குள் மற்றும் கழுத்தில். உங்கள் பிள்ளைக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கருமையான சருமத்தின் பகுதிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த நிலை அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

குழந்தைகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு ஒரு குழந்தை மருத்துவரால் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் வகை 2 நீரிழிவு நோயை சந்தேகித்தால், அவர்கள் சிறுநீர் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை, இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை அல்லது A1C பரிசோதனை செய்வார்கள்.

சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயறிதலைப் பெற பல மாதங்கள் ஆகும்.


ஆபத்து காரணிகள்

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் 10 முதல் 19 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

ஒரு குழந்தைக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்:

  • அவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஒரு உடன்பிறப்பு அல்லது பிற நெருங்கிய உறவினர் உள்ளனர்
  • அவர்கள் ஆசிய, பசிபிக் தீவுவாசி, பூர்வீக அமெரிக்கர், லத்தீன் அல்லது ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள்
  • அவை சருமத்தின் இருண்ட திட்டுகள் உட்பட இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன
  • அவர்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள்

85 வது சதவிகிதத்திற்கு மேலே உள்ள உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கொண்ட குழந்தைகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக 2017 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போதைய வழிகாட்டுதல்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனான எந்தவொரு குழந்தைக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான பரிசோதனையை பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கின்றன மற்றும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளபடி குறைந்தது ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சிகிச்சை

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையானது பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையைப் போன்றது. உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி தேவைகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட கவலைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை திட்டம் மாறுபடும். நீரிழிவு மருந்துகளைப் பற்றி இங்கே அறிக.

உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்து தேவைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் குழந்தையை மேற்பார்வையிடும் ஆசிரியர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பிற நபர்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உங்கள் குழந்தையின் சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் அவர்கள் பள்ளியில் இருக்கும்போது அல்லது உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும் நேரங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு

உங்கள் குழந்தையின் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பின்பற்றுவதற்கும் சிகிச்சையில் அவர்கள் அளிக்கும் பதிலைக் கவனிப்பதற்கும் வீட்டில் தினசரி இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு முக்கியமாக இருக்கும். இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இதைச் சரிபார்க்க உதவும்.

வீட்டில் பயன்படுத்த இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருக்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளை வழங்குவார். பகலில் உங்கள் பிள்ளை எடுக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு குறித்து நீங்கள் கவனமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட, மேற்பார்வையிடப்பட்ட உடல் உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்பது உங்கள் பிள்ளை ஆரோக்கியமான எடை வரம்பிற்குள் இருக்கவும், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவும்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் வயதாகும்போது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய நோய் போன்ற வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் பொதுவான சிக்கலாகும்.

கண் பிரச்சினைகள் மற்றும் நரம்பு பாதிப்பு போன்ற பிற சிக்கல்கள் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளைக் காட்டிலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஏற்படலாம் மற்றும் வேகமாக முன்னேறலாம்.

எடை கட்டுப்பாட்டு சிரமங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆகியவை நோயறிதலுடன் கூடிய குழந்தைகளிலும் காணப்படுகின்றன. பலவீனமான கண்பார்வை மற்றும் மோசமான சிறுநீரக செயல்பாடு ஆகியவை வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வாழ்நாளில் ஏற்படுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அவுட்லுக்

நீரிழிவு நோய் சில சமயங்களில் குழந்தைகளை கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது கடினம் என்பதால், வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் விளைவுகளை கணிப்பது எளிதல்ல.

இளைஞர்களில் டைப் 2 நீரிழிவு என்பது மருத்துவத்தில் ஒப்பீட்டளவில் புதிய பிரச்சினை. அதன் காரணங்கள், விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சை உத்திகள் குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. இளைஞர்களிடமிருந்து டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய எதிர்கால ஆய்வுகள் தேவை.

குழந்தைகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது

பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைத் தவிர்க்க குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் உதவலாம்:

  • ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்கவும். நன்கு சீரான உணவை உண்ணும் குழந்தைகள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தும் குழந்தைகள் அதிக எடையுடன் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
  • நகரும். நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி முக்கியம். ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு அல்லது அக்கம் பக்க பிக்-அப் விளையாட்டுகள் குழந்தைகளை நகர்த்துவதற்கும் சுறுசுறுப்பதற்கும் சிறந்த வழிகள். தொலைக்காட்சி நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், அதற்கு பதிலாக வெளியில் விளையாடுவதை ஊக்குவிக்கவும்.
  • ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவும்.

குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைப்பதும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தையுடன் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் நல்ல பழக்கங்களை நீங்களே நிரூபிப்பதன் மூலம் ஊக்குவிக்கவும்.

புதிய வெளியீடுகள்

என் ஆர்.ஏ. வலியை விவரிக்கும் 5 மீம்ஸ்

என் ஆர்.ஏ. வலியை விவரிக்கும் 5 மீம்ஸ்

எனக்கு 22 வயதில் 2008 ஆம் ஆண்டில் லூபஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.நான் முற்றிலும் தனியாக உணர்ந்தேன், நான் என்னவென்று யாரையும் அறியவில்லை. எனவே நான் கண்டறியப்பட்ட ஒரு வாரத்திற்குப்...
ரேடிஸை ஜுவாடெர்மிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எது?

ரேடிஸை ஜுவாடெர்மிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எது?

வேகமான உண்மைகள்பற்றிரேடிஸ்ஸி மற்றும் ஜுவாடெர்ம் ஆகிய இரண்டும் தோல் நிரப்பிகளாகும், அவை முகத்தில் விரும்பிய முழுமையை சேர்க்கலாம். கைகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ரேடியஸ்ஸையும் பயன்படுத்தலாம்.ஊசி மருந்துக...