திரிபோபோபியா: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• டிரிபோபோபியாவை ஏற்படுத்துகிறது
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

திரிபோபோபியா ஒரு உளவியல் கோளாறால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் நபர் துளைகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவங்களைக் கொண்ட படங்கள் அல்லது பொருள்களுக்கு பகுத்தறிவற்ற பயம் உள்ளது, அதாவது தேன்கூடு, தோலில் துளைகள் தொகுத்தல், மரம், தாவரங்கள் அல்லது கடற்பாசிகள் போன்றவை.

இந்த பயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அரிப்பு, நடுக்கம், கூச்ச உணர்வு மற்றும் வெறுப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இந்த வடிவங்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், டிரிபோபோபியா நோய்வாய்ப்பட்டதாக உணர வழிவகுக்கும், இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும் மற்றும் பீதி தாக்குதல் கூட ஏற்படலாம்.

சிகிச்சையில் படிப்படியாக வெளிப்பாடு சிகிச்சை, ஆன்சியோலிடிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

தாமரை விதைகள், தேன்கூடு, குமிழ்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது ஓட்டுமீன்கள் போன்ற வடிவங்களுக்கு வெளிப்படும் போது டிரிபோபோபியா உள்ளவர்கள் இது போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• இயக்க நோய்;
• நடுக்கம்;
• வியர்வை;
• வெறுப்பு;
• கலங்குவது;
• குளிர்;
• அச om கரியம்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• பொதுவான அரிப்பு மற்றும் கூச்ச உணர்வு.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தீவிரமான பதட்டம் காரணமாக, நபர் பீதி தாக்குதல்களையும் சந்திக்க நேரிடும். பீதி தாக்குதலின் போது என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

டிரிபோபோபியாவை ஏற்படுத்துகிறது

ஆராய்ச்சியின் படி, டிரிபோபோபியா உள்ளவர்கள் அறியாமலேயே துளைகள் அல்லது பொருள்களை ஒழுங்கற்ற வடிவங்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், பொதுவாக இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்ட வடிவங்களுடன் தொடர்புடையது, சாத்தியமான ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுடன். பாம்புகள் போன்ற விஷ விலங்குகளின் தோலுடன் துளைகளின் தோற்றத்திற்கும், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது பேஷன் பழம் குதிகால் போன்ற தோல் நோய்களை ஏற்படுத்தும் புழுக்களுக்கும் இடையிலான ஒற்றுமையால் இந்த ஆபத்து உணர்வு முக்கியமாக தூண்டப்படுகிறது.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், பேஷன் பழ குதிகால் என்னவென்று பாருங்கள், இருப்பினும், நீங்கள் டிரிபோபோபியாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நினைத்தால், இந்த சிக்கலின் படங்களை பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

பொதுவாக, இந்த பயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஆபத்து உள்ள சூழ்நிலைகளை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாது, ஏனெனில் இது ஒரு மயக்கமற்ற நிர்பந்தமாகும், இதன் விளைவாக கட்டுப்படுத்த முடியாத எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இந்த உளவியல் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, வெளிப்பாடு சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். இந்த வகை சிகிச்சையானது பயத்தை கட்டுப்படுத்த நபருக்கு உதவுகிறது, அதை ஏற்படுத்தும் பொருளின் தொடர்பாக அவரது / அவள் பதிலை மாற்றுகிறது, மேலும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தாதபடி மிகுந்த கவனத்துடன் செய்ய வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சையானது ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன் படிப்படியாக பயத்தை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதலின் மூலம் செய்யப்பட வேண்டும். உரையாடலின் மூலம், சிகிச்சையாளர் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், இதனால் நபர் அச்சத்தை எதிர்கொள்கிறார், அச om கரியம் குறையும் வரை.

இந்த சிகிச்சையானது பதட்டத்தை குறைக்க மற்றும் அந்த பயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பிற நுட்பங்களுடன் இணைக்கப்படலாம்:

• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் மயக்க மருந்துகள் போன்ற கவலை மற்றும் பீதி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உதாரணமாக யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்;
• பதட்டத்தை குறைக்க உடற்பயிற்சி - பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்த சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.

அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் டிரிபோபோபியா இன்னும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் சில ஆய்வுகள் ஃபோபியா இருப்பதை நிரூபிக்கின்றன மற்றும் மக்களின் வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.