*** புதுப்பிப்பு *** அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• மருந்துகள்
• அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி தடுப்பான்கள்
• நோயை மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள்
• ஊசி
• உடல் சிகிச்சை
• பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல்
• இயக்கத்தின் வரம்புகள்
• தோரணை பயிற்சி
• வெப்பம் / குளிர் சுருக்க
• அறுவை சிகிச்சை
• புதுப்பிப்பை குணப்படுத்துங்கள்
• எடுத்து செல்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது உங்கள் முதுகெலும்புகளின் மூட்டுகளில் நீண்டகால அழற்சியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வகை கீல்வாதம் ஆகும்.

AS இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் வலி மற்றும் முதுகு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள விறைப்பு. இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை.

AS போன்ற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தலாம்:

• ஒரு வளைந்த தோரணை
• கண் அல்லது குடல் அழற்சி
• குறைக்கப்பட்ட நுரையீரல் அல்லது இதய செயல்பாடு

உங்களிடம் AS இருந்தால், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நோய் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது வலி மற்றும் விறைப்பை நிர்வகிக்க எளிதாக்க உதவுகிறது. சிகிச்சையானது சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம். AS ஆனது நிரந்தர மூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஆரம்பத்தில் தொடங்கும்போது சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையின் கலவையை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றும்போது அவற்றை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் AS க்கான கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

மருந்துகள்

AS க்கு பல வகையான மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் சில மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படக்கூடும். AS இன் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) AS க்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும், அவற்றுள்:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்)
• இந்தோமெதசின் (இந்தோசின்)
• naproxen (அலீவ், நாப்ரோசின்)

நிவாரணம் பெற NSAID கள் உதவும்:

• வீக்கம்
• வலி
• விறைப்பு

சில NSAID கள் நீண்ட காலமாக செயல்படுகின்றன, மேலும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இரவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

அதிக அளவு NSAID கள் அல்லது நீண்ட காலமாக செயல்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• வயிற்றுக்கோளாறு
• நெஞ்செரிச்சல்
• வயிற்றுப் புண்களில் இரத்தப்போக்கு
• சிறுநீரகம் அல்லது இதய நோய்

இந்த பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க அதிக அளவு தேவைப்படலாம்.

கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி தடுப்பான்கள்

கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி (டி.என்.எஃப்) தடுப்பான்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வீக்கத்தைத் தூண்டும் ஒரு புரதத்தை உருவாக்குவதை மாற்ற உதவும் மருந்துகள்.

டி.என்.எஃப் தடுப்பான்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• அடலிமுமாப் (ஹுமிரா)
• etanercept (என்ப்ரெல்)
• கோலிமுமாப் (சிம்போனி)
• infliximab (Remicade)

நீங்கள் டி.என்.எஃப் இன்ஹிபிட்டர்களை ஒரு ஊசி அல்லது இன்ட்ரெவனஸ் (IV) வரி மூலம் எடுக்கலாம். குறைக்க உதவ அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மூட்டு வலி
• விறைப்பு
• வீக்கம்

ரேடியோகிராஃபிக் (கட்டமைப்பு) சேதத்தைத் தடுக்கவும் டி.என்.எஃப்.எஸ் உதவும்.

வலி அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்க NSAID கள் போதுமானதாக இல்லாதபோது TNF தடுப்பான்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அவை பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். அவை காசநோய் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். டி.என்.எஃப் தடுப்பான்கள் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நோயை மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள்

நோயை மாற்றியமைக்கும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (டி.எம்.ஆர்.டி) பொதுவாக ஏ.எஸ். உங்கள் AS அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் உயிரியல் ஒரு விருப்பமாக இல்லாவிட்டால் அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.

DMARD கள் வீக்கத்தில் ஈடுபடும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை குறிவைக்கின்றன.

எஸ்.எஸ்.ஏ என்றும் அழைக்கப்படும் சல்பசலாசைன் (அஸல்பிடின்), ஐ.எஸ். இது மூட்டு நோயை மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில் அதனுடன் செல்லும் குடல் அழற்சியையும் நிர்வகிக்க உதவும்.

SSA ஐரோப்பாவில் ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது அமெரிக்காவில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு அரிதான - ஆனால் தீவிரமான - பக்க விளைவு எலும்பு மஜ்ஜை அடக்குதல் ஆகும். எஸ்.எஸ்.ஏ ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம்.

ஊசி

ஊசி மருந்துகள் உங்கள் மூட்டுகளில் ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற ஏ.எஸ் மருந்துகளை வைக்க வலி மற்றும் விறைப்பை போக்க உதவும்.

AS க்கு மூன்று வெவ்வேறு வகையான ஊசி மருந்துகள் உள்ளன:

• உள்-மூட்டு ஊசி: உங்கள் மூட்டுக்கு நேரடியாக செலுத்தப்படுகிறது
• பெரியார்டிகுலர் ஊசி: உங்கள் மூட்டுக்கு அருகிலுள்ள மென்மையான திசுக்களில் செலுத்தப்படுகிறது
• இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி: உங்கள் தசையில் செலுத்தப்படுகிறது

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில ஊசி மருந்துகள் இங்கே:

• ஹைட்ரோகார்டிசோன் (கோர்டெஃப்)
• triamcinolone
• methylprednisolone

உடல் சிகிச்சை

உங்கள் AS ஐ நிர்வகிக்க உடற்பயிற்சி முக்கியமானது.

தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி வலியைக் குறைக்கவும், மொபைலில் இருக்கவும் உதவும். உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உடல் சிகிச்சை நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

குறிப்பாக உதவக்கூடிய இரண்டு வகையான உடற்பயிற்சிகள் இங்கே.

பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல்

வலிமையான தசைகள் வலி மூட்டுகளுக்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்குகின்றன. வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்ய, எடைகள் அல்லது எடை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் மூட்டு அசைக்காமல் உங்கள் தசைகளை எவ்வாறு இறுக்குவது மற்றும் விடுவிப்பது என்பதை உங்கள் உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குக் காண்பிக்கக்கூடும், இதனால் உங்கள் AS எரியும் போது கூட வலிமையைக் கட்டியெழுப்ப முடியும்.

இயக்கத்தின் வரம்புகள்

நீட்சி உங்கள் மூட்டுகளை நெகிழ வைக்கவும், உங்கள் தோரணையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் வலிமிகுந்ததாகவும், கடினமாகவும் இருக்கும்போது கூட உங்கள் முதுகை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக நீட்டுவது என்பதைக் காண்பிக்க முடியும்.

இது இயக்கம் இழப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க அல்லது காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும் அச om கரியத்தை உணர உதவும், இது இயலாமையைத் தடுக்க உதவும்.

தோரணை பயிற்சி

நல்ல தோரணையை பயிற்சி செய்வது AS க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றொரு நல்ல வழியாகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், AS நீண்ட கால வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக முதுகெலும்பின் எலும்புகள் ஒன்றாக இணைகின்றன.

தோரணைப் பயிற்சி உங்கள் முதுகெலும்பு எவ்வாறு இணைகிறது என்பதைப் பாதிக்க உதவும், இதனால் உங்கள் முதுகெலும்பு ஒரு நிலையான நிலையில் பூட்டப்படாது. இந்த நிலை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக நகர முடியும் மற்றும் உங்கள் தோரணை எவ்வாறு தோற்றமளிக்கும்.

நல்ல தோரணையின் ஒரு கூறு விழிப்புணர்வு. உங்கள் தோரணையை முழு நீள கண்ணாடியில் எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். தவறாமல் முடிந்தது, இது எந்த மாற்றத்தையும் முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் திருத்தும் திறனை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் எப்படி உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள், நிற்கிறீர்கள், நடப்பீர்கள் என்பதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த ஆரம்பிக்கலாம். இது மெல்லிய பழக்கத்தை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களை நேராக நிறுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் தோரணை பயிற்சிகள் செய்யலாம். ஒரு நேரத்தில் பல நிமிடங்கள் வரை தரையில் அல்லது ஒரு உறுதியான படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டிருப்பது எளிமையான மற்றும் சிறந்த ஒன்றாகும்.

வெப்பம் / குளிர் சுருக்க

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு சூடான பொதி அல்லது குளிர் பொதியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், உங்களை மிகவும் வசதியாகவும் மாற்றவும்.

கடினமான மூட்டுகள் மற்றும் இறுக்கமான தசைகளில் வலி மற்றும் வலிக்கு வெப்பம் நல்லது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான துணி துணி கூட உதவும். ஒரு சூடான குளியல் அல்லது மழை வலியை நீக்கும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

வீக்கமடைந்த மூட்டுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்க குளிர் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு விரிவடையும்போது ஒரு புண் பகுதியை உணர்ச்சியற்ற ஒரு குளிர் பேக் முயற்சிக்கவும்.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய ஹைபர்டிராஃபிக் எலும்பு வளர்ச்சியின் சாத்தியக்கூறு இருப்பதால், ஐ.எஸ் சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை முடிந்தவரை தவிர்க்கப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய நிலை அசல் நிலையை விட அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உங்கள் இடுப்பு அல்லது முழங்காலுக்கு மூட்டு சேதம் ஏற்படும்போது, ​​நடப்பது அல்லது பிற அன்றாட பணிகளைச் செய்வது கடினம்.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஆஸ்டியோடொமி எனப்படும் ஒரு வகை அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் முதுகெலும்புகள் ஒரு வளைந்த நிலையில் இணைந்தால் அதை நேராக்க உதவும் வகையில் உங்கள் எலும்புகளை வெட்டி மாற்றியமைப்பதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது.

ஆஸ்டியோடொமிகள் அதிக ஆபத்து நிறைந்த நடைமுறைகளாக இருக்கலாம். உங்கள் AS கடுமையானது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் வரை உங்கள் மருத்துவர் இந்த அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மாட்டார்.

புதுப்பிப்பை குணப்படுத்துங்கள்

AS க்கு தற்போது அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் AS ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மரபணுவை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது அதிக இலக்கு வைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் இறுதியில் இந்த நிலைக்கு குணமடைய வழிவகுக்கும்.

இந்த மரபணு மனித லுகோசைட் ஆன்டிஜென் B27 (HLA-B27) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது AS இல் உள்ள அழற்சியின் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது.

இந்த மரபணுவைச் செயல்படுத்துவதற்குத் தூண்டுதல் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் போன்ற புரத துண்டுகள் ஆகும்.

ஒரு நபருக்கு HLA-B27 இருக்கலாம் மற்றும் AS அல்லது மற்றொரு தன்னுடல் தாக்க நோயை உருவாக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

மேலும், இன்டர்லூகின் -23 / இன்டர்லூகின் - 17 (IL-23 / IL-17) அச்சில் சம்பந்தப்பட்ட மரபணுக்கள் AS இன் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வீக்கத்தை உருவாக்க உதவக்கூடும், மேலும் உங்கள் குடல் பாக்டீரியா போன்ற உங்கள் உடலின் பிற பாகங்களால் பாதிக்கப்படலாம், இது இறுதியில் AS க்கு வழிவகுக்கும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த பாதையை மிகவும் உன்னிப்பாக கவனித்து வருகின்றனர், மற்ற உடல் செயல்பாடுகள் இந்த இன்டர்லூகின்கள் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இது மருத்துவத் துறையை ஐ.எஸ்.

எடுத்து செல்

AS வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் தினசரி பணிகளை செய்வது கடினம்.

இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், உங்கள் வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

இந்த நடவடிக்கைகளை எடுப்பது உங்கள் முதுகெலும்புகளை இணைப்பதைத் தடுக்கவும், நடக்கவோ அல்லது நேராக நிற்கவோ கடினமாக இருக்கும்.

AS க்கான வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் தேவைப்படலாம், ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஸ்டீராய்டு சிகிச்சைகள் போதுமானதாக இருக்கலாம்.