எலும்பு வாத சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• மருந்துகள்
• வீட்டு சிகிச்சை
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
• உணவு
• அறுவை சிகிச்சை
• குத்தூசி மருத்துவம்
• ஹோமியோபதி
• வாத நோய்க்கு என்ன காரணம்

எலும்புகளில் வாத நோய்க்கான சிகிச்சையானது எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது வாதவியலாளரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், மேலும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பிசியோதெரபி அமர்வுகள் ஆகியவை சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு இன்றியமையாதவை. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் உணவை உள்ளடக்கிய பிற நடவடிக்கைகள், மற்றும் மாற்றாக, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஹோமியோபதி ஆகியவை மருத்துவ சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான நல்ல விருப்பங்கள்.

எலும்பு வாத நோய் என்பது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை பாதிக்கும் மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்ட வாத நோய்களின் தொகுப்பாகும். வாத நோய்களுக்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் கீல்வாதம், கீல்வாதம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, கீல்வாதம் மற்றும் புர்சிடிஸ், பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், பொதுவாக இந்த நோய்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, இருப்பினும் சிகிச்சையானது அறிகுறி நிவாரணத்தைக் கொண்டு வந்து இயக்கத்தை மேம்படுத்தும்.

எலும்புகளில் வாத நோய்க்கான சிகிச்சையை இதைச் செய்யலாம்:

மருந்துகள்

வாத நெருக்கடியின் காலங்களில், அறிகுறிகள் தெளிவாகத் தெரியும்போது, ​​பராசிட்டமால் இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும், வலிமிகுந்த மூட்டுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் ஊசி மருந்துகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருந்துகள் 7 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, மேலும் வயிற்று வலி உள்ளவர்கள் இரைப்பை அழற்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, உணவின் போது மருந்துகளை உட்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மற்றும் காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மருந்துகள் மூட்டுகளை வலுப்படுத்தவும் ஆர்த்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் குறிக்கப்படலாம்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை பாதிக்கக்கூடிய மனச்சோர்வு, பதட்டம் நெருக்கடி மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்றவற்றில், எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவர் ஆன்சியோலிடிக்ஸ் அல்லது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளையும், சோல்பிடெம் அல்லது மெலடோனின் போன்ற சிறந்த தூக்கத்திற்கான தீர்வுகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

வீட்டு சிகிச்சை

ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் என்னவென்றால், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது, ஏராளமான தண்ணீர் குடிப்பது, தினமும் மார்ஜோராம் தேநீர் குடிப்பது மற்றும் வலி தோன்றும் போதெல்லாம் களிமண் அல்லது உருளைக்கிழங்கிலிருந்து ஒரு கோழிப்பண்ணை தயாரிப்பது. கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சிறந்த தேநீர் சுக்குபிரா விதைகளுடன் தயாரிக்கப்படலாம். அதன் நன்மைகளையும் அதை எவ்வாறு செய்வது என்பதையும் இங்கே காண்க.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பிசியோதெரபி என்பது வெப்பமான அல்லது குளிர்ந்த நீரின் பைகளுக்கு மேலதிகமாக பதற்றம், அல்ட்ராசவுண்ட், லேசர் போன்ற சாதனங்கள் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை பராமரிக்க அல்லது மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் மூலம் செய்யப்படலாம், இதன் முக்கிய கவனம் வலியை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் இயக்கங்களை மீட்பது .

ஹைட்ரோகினீசியோதெரபி போன்ற நீரில் உடற்பயிற்சி செய்வது இடுப்பு அல்லது முழங்கால்களில் வலியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது மூட்டுகளில் எடையைக் குறைக்கிறது மற்றும் எடை இயக்கம் மற்றும் ஆதரவை எளிதாக்குகிறது. நோயாளி தனது அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளை தனியாகச் செய்ய முடியும் வரை இந்த வகை சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 3 முதல் 4 முறை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த வீடியோவில் முழங்கால் ஆர்த்ரோசிஸிற்கான சில பயிற்சிகளைப் பாருங்கள்:

ஊன்றுகோல், மீள் முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் மெத்தை கொண்ட காலணிகள் போன்றவற்றின் இயக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கான சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதும் வலி நிவாரணத்திற்கு பங்களிக்கும் உத்திகள் மற்றும் அன்றாட பணிகளை மேற்கொள்வது.

உணவு

சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பது, சிறந்த எடைக்குள் இருப்பது மற்றும் இயற்கையாகவே வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் உணவுகளை விரும்புவது, விரைவாக மீட்க முக்கியம். அதனால்தான் மத்தி, டுனா, சால்மன் அல்லது பெரிலா விதை எண்ணெய் போன்ற ஒமேகா 3 கொண்ட உணவுகளுக்கு நீங்கள் பந்தயம் கட்ட வேண்டும்.

அதிக கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சாப்பிடுவதன் மூலம் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதும் குறிக்கப்படுகிறது, அதனால்தான் பால் பொருட்கள், அவற்றின் வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்றவற்றில் ஒருவர் பந்தயம் கட்ட வேண்டும். இந்த வீடியோவில் கூடுதல் உணவைப் பாருங்கள்:

அறுவை சிகிச்சை

தீவிரமான உடல் சிகிச்சையின் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக அறிகுறிகள் மற்றும் இயக்கத்தில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாதபோது, ​​அறுவை சிகிச்சை மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே குறிக்கப்படுகிறது. எலும்புகளை துடைக்க அல்லது எலும்பு பகுதி அல்லது முழு மூட்டு முழுவதையும் மாற்றுவதற்கு இதைச் செய்யலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம்

எலும்புகளில் வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உடல் ஆற்றலை மறுசீரமைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்து நிற்கிறது மற்றும் பதட்டமான தசைகளை தளர்த்தும். இந்த நுட்பத்தால் மருந்துகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும், பிசியோதெரபியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் முடியும், ஆனால் குத்தூசி மருத்துவம் பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அது குறைவாகவே உள்ளது.

ஹோமியோபதி

பாரம்பரிய அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் போலவே, பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல், உடலை சமநிலைப்படுத்தவும், அழற்சி செயல்முறைகளை குறைக்கவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலை உருவாக்கும் லெடியம் 4 டிஹெச் அல்லது ஆக்டீயா ரேஸ்மோசா போன்ற ஹோமியோபதி மருந்துகளை ஹோமியோபதி மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

வாத நோய்க்கு என்ன காரணம்

வாத நோய் என்பது வயது, மரபணு முன்கணிப்பு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் நிகழ்த்தப்படும் செயல்பாட்டின் வகை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பல காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மூட்டுவலி, கீல்வாதம் மற்றும் புர்சிடிஸ் போன்ற மூட்டு நோய்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் வாத நோய்கள் இளைஞர்களையும் பாதிக்கின்றன, இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது வாத காய்ச்சலால் ஏற்படலாம்.

நோயைப் பொறுத்து, சிகிச்சையானது நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் முன்னேற்றமும் மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் நோயாளி இந்த சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தாவிட்டால், நோய் உருவாகி அவரது அன்றாட வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.