நெருங்கிப் பழகுவோம்: உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையின் வழியில் நாள்பட்ட நோய் வரும்போது 8 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஒரு வகையான சைகை நீண்ட தூரம் செல்லும்
• 2. ‘அவர்களை சிரிக்க வைக்கவும்
• 3. அதைப் பேசுங்கள்
• 4. ஒருவருக்கொருவர் புன்னகை
• 5. உணர்ச்சி நெருக்கம்
• 6. நெட்ஃபிக்ஸ் மற்றும் ஸ்னகல்ஸ்
• 7. சாகசத்திற்கு செல்லுங்கள்
• 8. ஒருவருக்கொருவர் ஆராயுங்கள்

நெருக்கம் என்ற வார்த்தையை யாராவது கூறும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் பாலினத்திற்கான குறியீட்டு வார்த்தையாகும். ஆனால் அப்படி நினைப்பது “எல்லா வழிகளிலும் போகாமல்” உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கக்கூடிய வழிகளை விட்டுவிடுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உறவுகளில் நெருக்கம் குறைந்து வருவது குறிப்பாக நாள்பட்ட நோய்களுடன் வாழும் மக்களுக்கு பொதுவானது. பல நீண்டகால நோய்களுடன் வாழும் ஒரு சுய-விவரிக்கப்பட்ட “உடல் நபர்” என என்னை நம்புங்கள், இது எவ்வளவு வெறுப்பாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன்.

நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும் நபர்களுக்கான பாலியல் மற்றும் உறவுகளை ஆராயும் எனது பணியில், நெருக்கம் மற்றும் பாலியல் தொடர்பான உறவுகளுக்குள் நிறைய உள் விரக்திக்கான சாத்தியங்கள் இருப்பதை நான் கண்டேன். ஆனால் உண்மையில், நான் எனது சொந்த உறவை ஆதாரமாகப் பார்க்க முடியும்.

நான் என் மனைவியை முதன்முதலில் சந்தித்தபோது, ​​நாங்கள் அடிக்கடி பாலியல் ஏ.கே.ஏ. கல்லூரி மாணவர்கள் மட்டுமே இருக்கக்கூடிய வகையில் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக ஈர்க்கப்பட்டோம்.நாங்கள் வயதாகும்போது, ​​என் நாள்பட்ட நோய்கள் முன்னேறி, எண்ணிக்கையில் வளர்ந்தன. நான் ஆஸ்துமா மற்றும் சிஸ்டமிக் ஜூவனைல் இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸுடன் வளர்ந்தேன், ஆனால் இறுதியில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் கோளாறு ஆகியவை கண்டறியப்பட்டன. ஒரு காலத்தில் நம்மிடம் இருந்த உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு, நாம் விரும்பியபோதும் கூட, அதே வழக்கமான அடிப்படையில் எங்களால் அடையக்கூடிய ஒன்றல்ல. வலி காரணமாக என் கணவரின் கையைப் பிடிக்க முடியாத நேரங்கள் இருந்தன, ஏனென்றால் ஏதாவது காயப்படுத்தக் கூடாது, சோகமாக இருந்தது.

அதன் காரணமாக மீண்டும் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. இது இன்னும் நாங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்கிறோம், நாளிலும், பகலிலும். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது. செக்ஸ் கிடைக்காதபோது விஷயங்களை நெருக்கமாக வைத்திருக்க நமக்கு பிடித்த சில தந்திரங்கள் இவை:

1. ஒரு வகையான சைகை நீண்ட தூரம் செல்லும்

நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும் ஒரு நபராக, நான் வீட்டிலும் எனக்காகவும் வேலை செய்கிறேன். நான் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய நான் எப்போதும் வெளியேற மாட்டேன். சில நேரங்களில் நான் எங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது. என் கணவர் அவ்வப்போது செய்யும் மிகச்சிறந்த காரியங்களில் ஒன்று, வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் எனக்கு பிடித்த சாக்லேட் பார்கள் அல்லது சோடாக்களில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது. அவர் என்னைப் பற்றி நினைத்துக்கொண்டிருப்பதும், ஒரு சிறிய விஷயம் என்னை கொஞ்சம் நன்றாக உணரவைக்கும் என்பதும் ஒரு நினைவூட்டலாகும்.

2. ‘அவர்களை சிரிக்க வைக்கவும்

வாழ்க்கையில் சிரிப்பதற்கும் நகைச்சுவையைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது நோய் மற்றும் வலியைச் சமாளிப்பதற்கு ஒருங்கிணைந்ததாகும், மேலும் உங்களை உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி வர உதவுகிறது.

எனக்கு மிகவும் பிடித்த நேரங்களில் ஒன்று, நாங்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது தூங்க முடியாது, ஆனால் நாங்கள் இருவரும் கொஞ்சம் குடித்துவிட்டு குடிக்கிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் மிகவும் கடினமாக சிரிக்கிறோம். நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும் ஒரு நபருக்கு அது போன்ற நெருக்கம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். என் கணவர் துடிப்புகளின் ராஜா, அதுவும் உதவுகிறது.

3. அதைப் பேசுங்கள்

தொடர்புகொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, நோய், வலி ​​அல்லது இயலாமை ஆகியவை இருக்கும்போது இது குறிப்பாக உண்மை. இருப்பினும், நெருங்கிய உறவைப் பேணுவதற்கும், ஒருவருக்கொருவர் வலி, ஆற்றல் நிலைகள், ஆசைகள் மற்றும் பலவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழியை நீங்கள் காணலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் நேர்மையான தொடர்பு நம்பமுடியாத முக்கியம்.

எங்களுடைய கணவரும் நானும் எங்களுடைய தகவல்தொடர்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. இது அனைவருக்கும் முக்கியமானது, ஆனால் குறிப்பாக நோய் அல்லது வலியைக் கையாளும் நம்மவர்களுக்கு.

4. ஒருவருக்கொருவர் புன்னகை

இல்லை, தீவிரமாக. உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது, உங்கள் சுவாசம் குறைகிறது, உங்கள் உடல் தளர்வு பெறுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த விஷயங்கள் ஒன்றாக நீங்கள் ஒட்டுமொத்த மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் பங்குதாரர் நாள்பட்ட நோயிலிருந்து விரிவடைந்தால், விரைவான புன்னகை அமர்வு அவர்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

5. உணர்ச்சி நெருக்கம்

உணர்ச்சி நெருக்கம் என்பது என் மனதில், நெருக்கத்தின் உயரம். நாம் மக்களுடன் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருக்க முடியும், ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாக இணைக்கப்படவில்லை. உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்புகள் ஈடுபடும்போது, ​​அது உறவுகளை உயர்ந்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்கிறது. இது நெருக்கமான பிணைப்புகளை உருவாக்கி தகவல்தொடர்பு திறனை மேம்படுத்த உதவும். 21 கேள்விகள், நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா ?, மற்றும் நான் எப்போதும் இல்லை போன்ற விளையாட்டுகள் ஒருவருக்கொருவர் பற்றி மேலும் அறியவும், ஆழ்ந்த, உணர்ச்சி மட்டத்தில் இணைக்கவும் சிறந்த வழிகள்.

6. நெட்ஃபிக்ஸ் மற்றும் ஸ்னகல்ஸ்

“நெட்ஃபிக்ஸ் மற்றும் சில்” என்பது நமக்கு எப்போதும் தேவைப்படுவதில்லை. இன்னும், சில போர்வைகள், தலையணைகள் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த சிற்றுண்டியைக் கொண்டு பதுங்கிக் கொள்வதும், ஒன்றாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பதும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆறுதலளிக்கும், உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு விரிவடையும்போது கூட.

7. சாகசத்திற்கு செல்லுங்கள்

நீங்கள் யாருடன் இருந்தாலும் சாகசங்களும் பயணங்களும் நெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் சிறந்த வழியாகும். நான் பயணிக்க விரும்புகிறேன், பெரும்பாலும் வேலைக்காக நானே செய்கிறேன். இன்னும், எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்று என் கணவருடன் பயணம் செய்வது. புதிய இடங்களை ஆராய்வதற்கும், நம்மை ஆராய்வதற்கும், அந்த ஆய்வில் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதற்கும் இது நம் இருவரையும் அனுமதிக்கிறது.

8. ஒருவருக்கொருவர் ஆராயுங்கள்

உடல் நெருக்கம் எப்போதும் பாலினத்தைப் பற்றியது அல்ல. சில நேரங்களில் மிகவும் நெருக்கமான தருணங்களில் சில ஸ்னக்லிங், மசாஜ், தலைமுடியுடன் விளையாடுவது, முத்தமிடுவது மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்குகிறது.

எந்தவொரு பாலியல் தொடர்பும் நம் சமூகம் நம்புகிறது வேண்டும் உச்சியில் முடிவடையும். இருப்பினும், இது உண்மையல்ல. பாலியல் தொடர்பு இருக்கக்கூடும் மற்றும் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். உங்களை ஒன்றாக உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய எரோஜெனஸ் மண்டலங்கள் அல்லது இடங்களை ஆராய்வது மிகவும் வேடிக்கையாகவும் நிறைவாகவும் இருக்கும்!

கிர்ஸ்டன் ஷால்ட்ஸ் விஸ்கான்சினிலிருந்து ஒரு எழுத்தாளர், அவர் பாலியல் மற்றும் பாலின விதிமுறைகளை சவால் செய்கிறார். ஒரு நாள்பட்ட நோய் மற்றும் இயலாமை ஆர்வலராக அவர் பணியாற்றியதன் மூலம், ஆக்கபூர்வமான சிக்கலை மனதில் கொண்டு, தடைகளை கிழித்தெறியும் புகழ் பெற்றவர். கிர்ஸ்டன் சமீபத்தில் நாட்பட்ட உடலுறவை நிறுவினார், இது நோய் மற்றும் இயலாமை நம்முடன் மற்றவர்களுடனான உறவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படையாக விவாதிக்கிறது, இதில் - நீங்கள் யூகித்தீர்கள் - செக்ஸ்! Chronicsex.org இல் கிர்ஸ்டன் மற்றும் நாட்பட்ட செக்ஸ் பற்றி மேலும் அறியலாம்.