சிறந்த எடிட்டர்கள் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்: மை நியூயார்க் ஃபேஷன் வீக் டயட்

உள்ளடக்கம்

• பிற்பகல் நேரத்தின் லிஸ் செர்கசோவா
• ஹாலிவுட் வாழ்க்கையின் போனி ஃபுல்லர்
• கோ ஃபக் யுவர்செலின் ஹீதர் காக்ஸ் மற்றும் ஜெசிகா மோர்கன்
• SHAPE.com இல் மேலும்:
• க்கான மதிப்பாய்வு

ஓடுபாதை நிகழ்ச்சிகள், பார்ட்டிகள், ஷாம்பெயின் மற்றும் ஸ்டைலெட்டோக்கள்... நிச்சயமாக, NY ஃபேஷன் வீக் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் இது சிறந்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் பதிவர்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு அழுத்தமான நேரமாகும். அவர்களின் நாட்கள் நகரம் முழுவதும் நிகழ்ச்சிகள், கூட்டங்கள் மற்றும் பார்ட்டிகளால் நிரம்பி வழிகின்றன, அவர்கள் அன்றாட வேலை பொறுப்புகளையும் ஏமாற்ற வேண்டும் என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை. சரியாக வேலை செய்ய அல்லது சரியாக சாப்பிட நேரம் இல்லாமல், ஃபேஷனின் கிரீம் கிரீம் எவ்வாறு பொருத்தமாகவும் ஆற்றலுடனும் இருக்கும்? நியூயார்க் ஃபேஷன் வீக்கிற்கு சரியான நேரத்தில், நான்கு பங்கேற்பாளர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக தங்கள் இரகசியங்களைக் கொட்டுகிறார்கள்!

பிற்பகல் நேரத்தின் லிஸ் செர்கசோவா

என் அட்டவணை:

"ஃபேஷன் வீக் பரபரப்பானது மற்றும் மன அழுத்தமானது; நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், வார இறுதிக்குள் நீங்கள் செயலிழந்து விடுவீர்கள்."

என் NYFW டயட்: "நான் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பேன், குறிப்பாக தேங்காய் தண்ணீர், நிச்சயமாக நான் என் காபி இல்லாமல் வாழ முடியாது, நான் சிறிய உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுவேன். நான் எப்போதும் ஒரு சில பகுதி பாதாம் மற்றும் இனிப்பு ஒன்றை என் பையில் சில நிமிடங்களுக்கு வைத்திருக்கிறேன். நான் கொஞ்சம் சோர்வாக உணரத் தொடங்கும் போது. எனது ஆற்றல் அளவை உயர்த்துவதற்கு வாரம் முழுவதும் நிறைய ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட விரும்புகிறேன். "

என் #1 உதவிக்குறிப்பு: "ஆல்கஹால் முழுவதுமாக விலகி இருக்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன். எப்போதும் காலை உணவோடு நாளைத் தொடங்குங்கள்; உங்களுக்கு சாப்பிட மற்றொரு வாய்ப்பு இருக்காது!"

ஹாலிவுட் வாழ்க்கையின் போனி ஃபுல்லர்

என் அட்டவணை:

"எப்போதும் பரபரப்பான நியூயார்க் ஃபேஷன் வீக்கை உள்ளடக்கிய பல வருடங்களுக்குப் பிறகு, நான் நிகழ்ச்சியிலிருந்து நிகழ்ச்சிக்குச் செல்லும்போது என்னை கவனித்துக் கொள்வதை ஒரு புள்ளியாக மாற்றிக் கொள்ள கற்றுக்கொண்டேன். இதன் பொருள் ஸ்பின் கிளாஸுக்கு ஜிம்மிற்குச் செல்வது கூடுதல் நேரம் அல்லது தாமதமாக வேலை செய்வது. இரவில் சில மன அழுத்தத்தை குறைக்க."

என் NYFW டயட்: "ஒரு கடி பிடிக்க சிறிது நேரம் இருக்கிறது, ஆனால் நான் வேகவைத்த முட்டைகளை சேமித்து வைக்கிறேன், அது எனக்கு தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது."

என் #1 உதவிக்குறிப்பு: "எதையும் போலவே, பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு தயாராக இருப்பது பைத்தியக்காரத்தனத்தை வேடிக்கை செய்ய உதவுகிறது!"

கோ ஃபக் யுவர்செலின் ஹீதர் காக்ஸ் மற்றும் ஜெசிகா மோர்கன்

எங்கள் அட்டவணை:

ஜெசிகா: "NYFW என்பது வேலையின் அடிப்படையில் ஆண்டின் மிகவும் பரபரப்பான நேரங்களில் ஒன்றாகும். நாங்கள் முன் வரிசைகளை உள்ளடக்கியுள்ளோம் நியூயார்க் பத்திரிகை மற்றும் நாங்கள் 40 நிகழ்ச்சிகள் போன்றவற்றைப் பற்றி எழுதுவோம். ஆஸ்கார் விருதுகள் என்பது நியூயார்க்கிலிருந்து நாங்கள் திரும்பும் வாரமாகும், இது எங்கள் வலைத்தளத்தின் மிகப்பெரிய நிகழ்வு - இது பிரபலங்களின் ஃபேஷனின் சூப்பர் பவுல். நாம் நோய்வாய்ப்பட்டால் எந்த நேரமும் ஓய்வு எடுக்க முடியாது, அதனால் நாம் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க வேண்டும். "

ஹீதர்: "தினசரி அரைப்பது தீவிரமாக இருக்கலாம். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து, ஆறு, ஏழு நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்கிறோம், இதில் நியூயார்க் நகரத்தை குறுக்கிட்டு, எங்கள் எழுத்துடன் ஏமாற்றுவதும், எங்கள் சொந்த வலைப்பதிவைப் பராமரிப்பதும் அடங்கும். செய்ய எளிதான விஷயம் பயணத்தின்போது ஒரு ஹாட் டாக், பர்கர் அல்லது பீஸ்ஸா துண்டைப் பிடிக்க வேண்டும். ஆனால் நாம் அதைச் செய்தால், அது நம்மைப் பிடிக்கும். டிட்டோ ஏதேனும் பைத்தியம் பிடிக்கும் உணவு அல்லது கார்போஹைட்ரேட் மதுவிலக்கு. நாம் விஷயங்களை சமநிலையில் வைத்திருந்தால், நாங்கள் காயமின்றி இழுக்கிறோம். "

எங்கள் NYFW உணவு: ஜெசிகா: "நாங்கள் சிறந்த உணவை உபயோகிப்பதற்கும் விரைவான கடி பிடிப்பதற்கும் இடையில் ஊசலாடுகிறோம். எனது காய்கறிகள் அல்லது கோதுமை மீது ஒரு வான்கோழி சாண்ட்விச் பெற சாலட் செய்ய முயற்சி செய்கிறேன். பல நாட்களில், நான் காப்பாற்றப்பட்டேன். நான் ஒரு வாழைப்பழத்தை என் பையில் ஒட்ட நினைத்தேன். இந்த வாரம் முழுவதும் நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் உணவுகளுக்கு இடையில் ஒரு சமநிலைப்படுத்தும் செயல், ஏனெனில் நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்களுக்குத் தெரிந்த உணவுகள் உங்களை உகந்த வேலை நிலையில் வைத்திருக்கும்.

ஹீதர்: "நாங்கள் உணவைத் தவிர்ப்பதில் கவனமாக இருக்கிறோம். நாங்கள் எப்போதுமே பசியுடன் இருந்தால், எங்கள் அட்டவணையை வைத்து பேஷன் வீக்கின் வேகத்தைக் கடைப்பிடிக்க எந்த வழியும் இல்லை. அவர்கள் கூடாரங்களில் எதை வழங்கினாலும் நான் எடுத்துக்கொள்கிறேன். கடந்த சீசனில் இது ஃபைபர் மற்றும் புரதக் கம்பிகளாக இருந்தது, அவை என் உலகத்தை உலுக்கவில்லை, ஆனால் அவை ஒரு பிஞ்சில் தெய்வீகமாக இருந்தன. அதையும் எனது பையில் இலவச தண்ணீர் பாட்டில்களையும் எந்த வாய்ப்பிலும், குறிப்பாக தண்ணீரில் அடைத்து வைப்பேன். நாங்கள் ஹோட்டலுக்கு திரும்பும் போது அது போதுமானதாக இருக்கிறது. நான்கு ஷோ ஸ்ட்ரெச்சின் நடுவில் என் வயிறு சலசலக்க ஆரம்பித்தால், என் பர்ஸில் விருப்பம் இல்லாமல் சிக்கிக்கொள்வது எனக்குப் பிடிக்காது.

எங்கள் #1 உதவிக்குறிப்பு: ஹீதர்: "நாங்கள் நியூயார்க்கிற்குச் செல்லும்போது முதலில் செய்வது, எங்கள் ஹோட்டலைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். நாங்கள் நெருங்கிய டெலி மற்றும் வசதியான கடையை அறிந்திருக்கிறோம், அதனால் பழம், தண்ணீர் மற்றும் லாராபார்ஸ் ஆகியவற்றை நாங்கள் சேமித்து வைக்கலாம். எங்கள் மிகப்பெரியது குறிப்பு இதைப் பற்றி அதிகம் வலியுறுத்தக் கூடாது. ஆமாம், பேகல்களுக்கு ஒவ்வாமை கொண்ட ஆடைகளை அணிந்த மெல்லிய மாதிரிகள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் எனக்கு, உங்களுக்குத் தேவையான நேரத்தில் ஒரு கட்டுப்பாடான உணவை உட்கொள்வது மிகவும் பைத்தியம். ஆற்றல் மற்றும் மூளை சக்தியை நீங்கள் சேகரிக்க முடியும். உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், உங்களைத் தட்டிவிடாதீர்கள். ஒரு தட்டு பாஸ்தாவைத் தவிர்ப்பதற்காக வெறும் வயிற்றில் ஆறு நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்வதை விட நீண்ட காலத்திற்கு நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட விரும்புகிறேன்.

SHAPE.com இல் மேலும்:

எப்படி சிறந்த ஃபேஷன் பதிவர்கள் பொருத்தமாக இருக்கிறார்கள்

ஸ்டைலான ஜிம் ஆடைகளை ஸ்கோர் செய்ய 7 ரகசிய இடங்கள்

உங்களுக்கு அதிக தூக்கம் தேவைப்படுவதற்கான 5 காரணங்கள்

ஷேப்வேர் அறிவியல்

க்கான மதிப்பாய்வு