பித்தப்பை நீக்கிய பின் என்ன சாப்பிட வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• பித்தப்பை நீக்கிய பின் என்ன சாப்பிட வேண்டும்
• பித்தப்பை நீக்கிய பின் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
• பித்தப்பை நீக்கிய பின் செரிமானம் எப்படி இருக்கும்
• பித்தப்பை நீக்கிய பிறகு டயட் மெனு

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், பொதுவாக சிவப்பு இறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். காலப்போக்கில், பித்தப்பை அகற்றுவதற்கு உடல் பழகும், எனவே, மீண்டும் சாதாரணமாக சாப்பிட முடியும், ஆனால் எப்போதும் கொழுப்பை உட்கொள்வதை பெரிதுபடுத்தாமல்.

பித்தப்பை என்பது கல்லீரலின் வலது பக்கத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு உறுப்பு மற்றும் பித்தத்தை சேமிக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உணவில் உள்ள கொழுப்புகளை ஜீரணிக்க உதவும் திரவமாகும். இதனால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கொழுப்புகளின் செரிமானம் மிகவும் கடினமாகிவிடும், மேலும் குமட்டல், வலி ​​மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க உணவை மாற்றியமைக்க வேண்டியது அவசியம், பித்தப்பை இல்லாமல் குடல் நன்றாக செயல்பட உதவுகிறது.

எதைச் சாப்பிடுவது என்பது பற்றிய எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகளை வீடியோவில் காண்க:

பித்தப்பை நீக்கிய பின் என்ன சாப்பிட வேண்டும்

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இது போன்ற உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்:

• மெலிந்த இறைச்சிகள், மீன், தோல் இல்லாத கோழி மற்றும் வான்கோழி போன்றவை;
• பழம், வெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் தவிர;
• காய்கறிகள் சமைத்த;
• முழு தானியங்கள் ஓட்ஸ், அரிசி, ரொட்டி மற்றும் முழு தானிய பாஸ்தா போன்றவை;
• சறுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் தயிர்;
• வெள்ளை பாலாடைக்கட்டிகள், ஒளி கிரீம் பாலாடைக்கட்டிக்கு கூடுதலாக, ரிக்கோட்டா, குடிசை மற்றும் மினாஸ் ஃப்ரெஸ்கல் போன்றவை.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சரியாக சாப்பிடுவது பித்தப்பை இல்லாமல் உடலின் தழுவலை எளிதாக்குவதோடு, வலி ​​மற்றும் உடல் அச om கரியத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த உயர் ஃபைபர் உணவு வயிற்றுப்போக்கை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவும், ஆனால் முதல் சில நாட்களில் சோம்பேறி குடல் இருப்பது இயல்பு. தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், வெள்ளை அரிசி, கோழி மற்றும் சமைத்த காய்கறிகள் போன்ற எளிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வயிற்றுப்போக்கில் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

பித்தப்பை நீக்கிய பின் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

பித்தப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சிவப்பு இறைச்சிகள், பன்றி இறைச்சி, தைரியம், கல்லீரல், கிஸ்ஸார்ட்ஸ், இதயங்கள், தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, ஹாம், பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி, எண்ணெய், பால் மற்றும் முழு தயாரிப்புகளில் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், தயிர், வெண்ணெய், சாக்லேட் ஆகியவற்றை தவிர்க்க வேண்டும். தேங்காய், வேர்க்கடலை, ஐஸ்கிரீம், கேக்குகள், பீஸ்ஸா, சாண்ட்விச்கள் துரித உணவுகள், பொதுவாக வறுத்த உணவுகள், அடைத்த பிஸ்கட், தொகுக்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் உறைந்த உறைந்த உணவு போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்பு நிறைந்த தொழில்மயமான பொருட்கள். இந்த உணவுகளுக்கு மேலதிகமாக, மது அருந்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

பித்தப்பை நீக்கிய பின் செரிமானம் எப்படி இருக்கும்

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை எவ்வாறு ஜீரணிப்பது என்பதை வெளிப்படுத்த உடலுக்கு ஒரு தழுவல் காலம் தேவைப்படுகிறது, இது 3 முதல் 6 வாரங்கள் ஆகலாம். ஆரம்பத்தில், உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உடல் எடையை குறைக்க முடியும், இது கொழுப்புகள் குறைவாகவும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு உணவுகளிலும் நிறைந்துள்ளது. இந்த ஆரோக்கியமான உணவு பராமரிக்கப்பட்டால், எடை இழப்பு நிரந்தரமாக இருக்கும், மேலும் நபர் உடல் எடையை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்.

இருப்பினும், பித்தப்பை நீக்கிய பின் எடை அதிகரிப்பதும் சாத்தியமாகும், ஏனென்றால் சாப்பிடும்போது உங்களுக்கு இனி வலி ஏற்படாது என்பதால், சாப்பிடுவது மிகவும் இனிமையாகிறது, எனவே நீங்கள் அதிக அளவில் சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வதும் எடை அதிகரிப்பிற்கு சாதகமாக இருக்கும். பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

பித்தப்பை நீக்கிய பிறகு டயட் மெனு

இந்த 3 நாள் மெனு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதற்கான ஒரு ஆலோசனையாகும், ஆனால் பித்தப்பை அகற்றப்பட்ட முதல் நாட்களில் நோயாளியின் உணவு தொடர்பாக அவர்களுக்கு வழிகாட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வதால் செரிமானம் மேம்படுவதால், கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நல்ல கொழுப்புகள் நிறைந்த சியா விதைகள், ஆளிவிதை, கஷ்கொட்டை, வேர்க்கடலை, சால்மன், டுனா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய். ஆலிவ். பொதுவாக, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு சாதாரண உணவை உட்கொள்வது சாத்தியமாகும்.