செக்ஸ் பற்றிய ஆச்சரியமான உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• செக்ஸ் உண்மைகள்
• செக்ஸ் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
• குறைவான செக்ஸ், அதிக வேலை
• உங்கள் டிக்கருக்கு செக்ஸ் நல்லது
• சிறந்த சுயமரியாதை
• செக்ஸ் வலியை நீக்குகிறது
• செக்ஸ் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
• புணர்ச்சி விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
• பாதுகாப்பைக் கவனியுங்கள்

செக்ஸ் உண்மைகள்

வெளிப்படையானதைத் தாண்டி, உடலுறவு பல ஆரோக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக உணரவும், ஆரோக்கியமாகவும், நீண்ட ஆயுளை வாழவும் உதவும். இது நோயிலிருந்து பாதுகாக்கவும் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் முடியும். உடலுறவு கொள்வது உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சில கூடுதல் நன்மைகளை இங்கே ஆராய்வோம்.

செக்ஸ் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

உடலுறவு உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். உயிரியல் முன்னோக்கு இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு உரையை வழங்குவது அல்லது சிக்கலான கணித வினாடி வினா போன்ற மன அழுத்தமான செயலில் பங்கேற்குமாறு கேட்டுக்கொண்டது. ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த பணிக்கு முன் யோனி உடலுறவில் ஈடுபட்ட பங்கேற்பாளர்கள், உடலுறவு கொள்ளாத நபர்கள், சுயஇன்பம் செய்தவர்கள் மற்றும் உடலுறவு இல்லாமல் பாலியல் தொடர்பு கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தங்களைக் கொண்டிருந்தனர்.

குறைவான செக்ஸ், அதிக வேலை

ஜெர்மனியில் உள்ள கோட்டிங்கன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், வலுவான பாலியல் வாழ்க்கையை விட குறைவானவர்கள் படுக்கையறையில் பூர்த்தி செய்யாமல் இருப்பதற்கு ஈடுசெய்ய அதிக வேலைகளை மேற்கொள்வதைக் கண்டறிந்தனர். இந்த ஆய்வு 32,000 பேருக்கு அவர்களின் பாலியல் மற்றும் வேலை பழக்கங்களை விவரிக்கச் சொன்னது. 36 சதவிகித ஆண்களும், 35 சதவிகித பெண்களும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உடலுறவில் ஈடுபடுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். உங்களிடம் அதிக வேலை, அதிக மன அழுத்தம் - மற்றும் உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தம், குறைவான செக்ஸ். இது உண்மையிலேயே தீய சுழற்சி.

உங்கள் டிக்கருக்கு செக்ஸ் நல்லது

உடலுறவு நிச்சயமாக உங்கள் இதயத் துடிப்பைப் பெறுகிறது, ஆனால் இதய ஆரோக்கிய நன்மைகள் முடிவடையும் இடம் அதுவல்ல. ஜர்னல் ஆஃப் எபிடெமியாலஜி அண்ட் கம்யூனிட்டி ஹெல்த் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பாலியல் உண்மையில் ஒரு ஆபத்தான மாரடைப்புக்கான மனிதனின் ஆபத்தை குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆண்கள் மாரடைப்பால் இறப்பது குறைவு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். உடலுறவின் அதிர்வெண் மற்றும் பக்கவாதத்தால் இறக்கும் வாய்ப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே எந்த உறவும் ஆய்வில் இல்லை.

சிறந்த சுயமரியாதை

பாலியல் மற்றும் சுயமரியாதை தெருவுக்கு இரண்டு பக்கங்களும் உள்ளன: உடலுறவு கொண்டவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள், மக்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர உடலுறவு கொள்கிறார்கள். பாலியல் நடத்தை காப்பகங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, மனிதர்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கான பல காரணங்களைப் பார்த்தது மற்றும் மிகவும் பொதுவான உந்து காரணிகளில் ஒன்று, செயலைச் செய்வதிலிருந்து பலருக்கு கிடைக்கும் சுயமரியாதை ஊக்கமாகும். இதே நபர்கள் செக்ஸ் தங்களை சக்திவாய்ந்தவர்களாகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்களாகவும் உணரவைப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். மேலும், ஆய்வில் சிலருக்கு அதிக நற்பண்புகள் இருந்தன, மேலும் தங்கள் பங்குதாரர் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர விரும்பினர்.

செக்ஸ் வலியை நீக்குகிறது

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் செக்ஸ் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும். வெளிப்படையான உடல் நன்மை இருக்கிறது, பின்னர் வெளிப்படையானது: வலி நிவாரணம். விழிப்புணர்வு மற்றும் புணர்ச்சியின் போது, ​​மூளையில் உள்ள ஹைப்போதலாமஸ் உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியிடுகிறது. நியூ ஜெர்சியில் உள்ள ரட்ஜர்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆக்ஸிடாஸின் இந்த எழுச்சி உண்மையில் பெண்களுக்கு குறைந்த வலியை உணர உதவும், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில். புல்லட்டின் ஆஃப் எக்ஸ்பரிமென்டல் பயாலஜி அண்ட் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆண்களில் ஆக்ஸிடாஸின் வலி உணர்வை பாதியாக குறைக்கிறது.

செக்ஸ் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளாத ஆண்களை விட புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவது குறைவு. பி.ஜே.யூ இன்டர்நேஷனல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், உடலுறவு மற்றும் சுயஇன்பம் வயதான ஆண்களில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், ஒரு மனிதனின் 20 களில் அடிக்கடி விந்து வெளியேறுவதும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

புணர்ச்சி விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது மனிதனின் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம், விந்தணுக்களுக்கு டி.என்.ஏ சேதத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும். ஐரோப்பிய மனித இனப்பெருக்கம் மற்றும் கருவியல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, தினசரி உடலுறவு கொண்ட, அல்லது தினசரி விந்து வெளியேறிய ஆண்களில், ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு உடலுறவில் ஈடுபடாத ஆண்களை விட அதிக சாத்தியமான மற்றும் உயர் தரமான விந்து இருந்தது. இந்த அணுகுமுறை லேசான கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் உள்ள தம்பதிகளுக்கு கருத்தரிக்க உதவும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது.

பாதுகாப்பைக் கவனியுங்கள்

தம்பதியினர் தங்கள் ஆர்வங்களை ஆராய்வதற்கும், ஒருவருக்கொருவர் இணைவதற்கும், தங்கள் உறவை அனுபவிப்பதற்கும் செக்ஸ் ஒரு வாய்ப்பு. இது கேக் மீது ஐசிங் செய்யும் பல கூடுதல் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை பராமரிக்க, பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்ய மறக்காதீர்கள். பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு ஒற்றுமை உறவில் இல்லாவிட்டால், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு தவறாமல் சோதிக்கவும்.