உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருக்கும் போது ஆடை அணிவதற்கான 6 ஹேக்குகள் (அதிகப்படியான வியர்வை)

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 1. அடுக்குகளில் உடை
• 2. அனைத்து இயற்கை துணிகளையும் தேர்வு செய்யவும்
• 3. இருண்ட நிறங்கள் அல்லது அச்சிட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
• 4. உங்கள் கால்களை புறக்கணிக்காதீர்கள்
• 5. ஆடை அணிவதற்கு முன்பு ஒரு ஆன்டிஸ்பெர்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 6. உங்கள் மருத்துவரை வளையத்தில் வைத்திருங்கள்

கண்ணோட்டம்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை) தினசரி தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சரியான திட்டமிடல் மூலம், நீங்கள் வியர்த்த விதத்தில் வித்தியாசத்தைக் காண முடியும்.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஆடைகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழி. உங்களால் வியர்வையை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியாவிட்டாலும், சரியான ஆடை அணிவது வியர்வையை மறைக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருந்தால் ஆடை அணிவதற்கு பின்வரும் ஹேக்குகளைப் பாருங்கள்.

1. அடுக்குகளில் உடை

அடுக்குகளில் ஆடை அணிவது என்பது குளிர்கால மாதங்களில் கட்டைவிரல் விதி. இருப்பினும், சீசன் எதுவாக இருந்தாலும் அதிகப்படியான வியர்த்தலுக்கு உதவ நீங்கள் அடுக்குகளை அணியலாம்.

அடியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்குடன் தொடங்கவும், தளர்வான, சூடான துணியால் அதை மேலே வைக்கவும். கோடை மாதங்களில், வழக்கமான சட்டைக்கு அடியில் ஒரு தொட்டியை அணியுங்கள். அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​ஜாக்கெட் அல்லது ஸ்வெட்டருக்கு அடியில் பருத்தி நீண்ட ஸ்லீவ் சட்டை அணியுங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் நாள் நடுப்பகுதியில் வியர்க்கத் தொடங்கினால், உங்களை குளிர்விக்க உதவும் ஆடைகளின் மேல் அடுக்கை கழற்றலாம்.

2. அனைத்து இயற்கை துணிகளையும் தேர்வு செய்யவும்

இயற்கை துணிகள் பொதுவாக மற்ற வகைகளை விட வசதியாக இருக்கும். அவை வியர்வை தடைகளாகவும் செயல்படுகின்றன.

வியர்வைக்கு எதிராக பாதுகாக்க பருத்தி சிறந்த துணி, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. பருத்திக்கு மாற்றாக பட்டு மற்றும் கம்பளியை மாயோ கிளினிக் பரிந்துரைக்கிறது.

3. இருண்ட நிறங்கள் அல்லது அச்சிட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

இந்த தைரியமான தேர்வுகள் உங்கள் ஆடைகளில் ஊடுருவக்கூடிய எந்த வியர்வையையும் மறைக்க நல்ல முறைகள். உங்களால் முடிந்தால் திடமான வெள்ளை நிறத்தைத் தவிர்க்கவும் - இது எல்லாவற்றையும் காண்பிக்கும்.

4. உங்கள் கால்களை புறக்கணிக்காதீர்கள்

அடி வியர்வை பெற முனைகிறது. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று வரும்போது, ​​வியர்வை இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும்.

முடிந்தால், உங்கள் கால்களை வெளியேற்ற உதவ செருப்பை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது வெறுங்காலுடன் செல்லுங்கள். நீங்கள் சாக்ஸ் அணியும்போது, ​​தடகள விருப்பங்களைத் தேர்வுசெய்து அவை அதிக வியர்வையை ஊறவைக்கின்றன. பருத்தி மற்றும் தோல் போன்ற இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காலணிகளையும் தேர்வு செய்ய விரும்புவீர்கள்.

இரண்டாவது ஜோடி காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் கையில் வைத்திருப்பது எப்போதும் நல்ல யோசனையாகும்.

5. ஆடை அணிவதற்கு முன்பு ஒரு ஆன்டிஸ்பெர்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் தயாரிப்பை சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஆடை அணிவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு ஆன்டிஸ்பெர்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள். (உங்கள் ஆடைகளில் அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பும் குறைவு.)

ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் மற்றும் டியோடரண்டுகள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாக விவாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வேறுபட்டதாக இருக்க முடியாது.

ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளை குறிவைத்து, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன. டியோடரண்டுகள், மறுபுறம், பாக்டீரியா வியர்வையுடன் கலக்கும்போது ஏற்படும் நாற்றங்களைத் தடுக்கிறது.

உங்களுக்கு இரண்டும் தேவைப்பட்டால், முதலில் ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவசர காலங்களில் நீங்கள் டியோடரண்டை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.இன்னும் சிறப்பாக? ஒரு டியோடரண்ட் / ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் காம்போ.

6. உங்கள் மருத்துவரை வளையத்தில் வைத்திருங்கள்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• முதன்மை குவிய ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உங்கள் உடல் உங்களை குளிர்விக்க உதவுவதை விட அதிக வியர்வை உற்பத்தி செய்ய உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளைக் கூறும் நரம்புகளால் ஏற்படுகிறது. எந்த அடிப்படைக் காரணமும் இல்லை.
• இரண்டாம் நிலை பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அதிகப்படியான வியர்வையின் ஒரு வடிவம், இது மற்றொரு மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் தைராய்டு கோளாறுகள் இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

நீங்கள் அசாதாரண அளவுகளில் தொடர்ந்து வியர்த்தால் (அது வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் கூட) அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது என்றால், தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள்.

ஆடை உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கவும், அதிக வியர்வையிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும், ஆனால் இது உங்களை வியர்க்க வைக்கும் அடிப்படை சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது அல்லது போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரால் செய்யக்கூடிய நுண்ணறிவை வழங்க முடியாது.