என் கட்டைவிரல் வீங்குவதற்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
உள்ளடக்கம்
- கட்டைவிரல் மூட்டு வீக்கங்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
- எலும்பு புற்றுநோய்
- டாக்டைலிடிஸ்
- டி குவெர்னின் டெனோசினோவிடிஸ்
- உடைந்த விரல்
- கீல்வாதம்
- சுளுக்கிய அல்லது நெரிசலான கட்டைவிரல்
- தொற்று
- கர்ப்பம்
- தூண்டுதல் விரல்
- நக்கிள் காரணங்களில் வீங்கிய கட்டைவிரல்
- நொறுக்கப்பட்ட நக்கிள்
- தசைநாண் அழற்சி
- கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் வீக்கம்
- கட்டைவிரல் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
- வீட்டு வைத்தியம்
- மருத்துவ சிகிச்சைகள்
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- டேக்அவே
பொருள்களைப் பிடிப்பதற்கும், புரிந்துகொள்வதற்கும், திறப்பதற்கும், உங்கள் கணினி அல்லது ஸ்மார்ட்போனில் தட்டச்சு செய்வதற்கும், உங்கள் டிவியில் சேனல்களைப் புரட்டுவதற்கும் மற்றும் பலவற்றிற்கும் நாள் முழுவதும் உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
அன்றாட பணிகளைச் செய்யும்போது உங்கள் கட்டைவிரலில் ஏதேனும் தவறு நேர்ந்தால் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும்.
ஒரு பொதுவான பிரச்சினை வீக்கம் அல்லது விரிவாக்கம் ஆகும். காயம் அல்லது நோய் காரணமாக அவற்றின் உள்ளே திரவம் சேகரிக்கத் தொடங்கும் போது உடலின் பாகங்கள் பொதுவாக வீங்கிவிடும்.
உங்கள் கட்டைவிரல் வீங்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சிலவற்றை வீட்டிலேயே எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மற்றவர்கள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.
கட்டைவிரல் மூட்டு வீக்கங்கள்
கட்டைவிரல் மூன்று மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்ட மூன்று குறுகிய எலும்புகளால் ஆனது. ஒரு மூட்டு உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்புக்கு சற்று மேலே அமைந்துள்ளது, மற்ற இரண்டும் உங்கள் கட்டைவிரலின் பாதியிலும் உங்கள் கட்டைவிரலின் நுனிக்கு அருகிலும் அமைந்துள்ளன.
உங்கள் கட்டைவிரல் மூட்டுகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை வீங்குவதற்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
கீல்வாதம்
கட்டைவிரல் கீல்வாதம் நம் வயதில் பொதுவானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது கீல்வாதம் - கூட்டு திசுக்களின் வயது தொடர்பான முறிவு - இது வீங்கிய கட்டைவிரல் மூட்டுக்கு காரணமாகிறது, குறிப்பாக மிகக் குறைந்த மூட்டு (அடித்தள மூட்டு என அழைக்கப்படுகிறது).
இது உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோயால் தூண்டப்படும் எதிர்வினை மூட்டுவலால் கூட ஏற்படலாம்.
கட்டைவிரலில் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளில் வீக்கம், வலி மற்றும் அடித்தள (கீழ்) கட்டைவிரல் மூட்டில் விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களுடன் போராட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு பதிலாக தன்னைத் தாக்குவதற்கு ஏமாற்றுகின்றன. இந்த நோய்களில் சில உங்கள் கட்டைவிரல் மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவை பின்வருமாறு:
- முடக்கு வாதம்
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்
- சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் (SLE)
- சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் சில பொதுவானவை பின்வருமாறு:
- சோர்வு
- புண் தசைகள்
- வீக்கம்
- சிவத்தல்
- குறைந்த காய்ச்சல்
- குவிப்பதில் சிரமம்
- கை, கால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
- தோல் தடிப்புகள்
- முடி கொட்டுதல்
எலும்பு புற்றுநோய்
எலும்பு புற்றுநோய் 2019 ஆம் ஆண்டில் சுமார் 3,500 புதிய நபர்களை பாதிக்கும் என்று அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. பெரும்பாலும், எலும்பு புற்றுநோய் உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற வகை புற்றுநோய்களுக்கு இரண்டாவதாக ஏற்படுகிறது - குறிப்பாக மார்பக, நுரையீரல், சிறுநீரகம், தைராய்டு மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்.
கட்டைவிரல் மற்றும் நடுத்தர விரல் பொதுவாக இரண்டாம் நிலை எலும்பு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன. கட்டைவிரலில் எலும்பு புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காலப்போக்கில் தொடர்ந்து விரிவடையும் வீக்கம்
- சிவத்தல்
- வலி
- இயக்கம் இழப்பு
- உடலின் மற்றொரு பகுதியில் புற்றுநோய்
டாக்டைலிடிஸ்
டாக்டைலிடிஸ் என்பது சொரியாடிக் மற்றும் முடக்கு வாதத்தால் பொதுவாக ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை நிலை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது எதிர்வினை மூட்டுவலால் கூட ஏற்படலாம்.
டாக்டைலிடிஸ் உங்கள் கட்டைவிரலை, மற்றும் பொதுவாக மற்ற விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள், சிறிய தொத்திறைச்சிகளைப் போல தோற்றமளிக்கும். நீங்கள் வலி மற்றும் காய்ச்சலையும் அனுபவிக்கலாம்.
டி குவெர்னின் டெனோசினோவிடிஸ்
டி குவெர்னின் டெனோசினோவிடிஸ் என்பது உங்கள் மணிக்கட்டில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை, அங்கு உங்கள் கட்டைவிரல் உங்கள் முன்கையில் இணைகிறது. இது மணிக்கட்டை நாள்பட்ட அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தையை கார் இருக்கையில் தூக்குவது, மளிகைப் பொருள்களை எடுத்துச் செல்வது அல்லது கோல்ஃப் அல்லது மோசடி விளையாட்டுகளை விளையாடுவது போன்ற தொடர்ச்சியான இயக்கங்களால்.
அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கம்
- நீங்கள் எதையாவது பிடித்துக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது கிள்ளும்போது உங்கள் கட்டைவிரலையும் மணிக்கட்டையும் நகர்த்துவதில் சிரமம்
- நீங்கள் அதை நகர்த்தும்போது உங்கள் கட்டைவிரலில் ஒரு ஒட்டும் உணர்வு
உடைந்த விரல்
எலும்பு முறிவு உங்கள் கட்டைவிரலில் உள்ள எலும்புகளை உடைக்க போதுமான தாக்கம் அல்லது அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம். எலும்பு முறிவு அடிப்படை உட்பட கட்டைவிரலின் எந்த பகுதியையும் பாதிக்கும். அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம்
- சிராய்ப்பு
- வலி
- அரவணைப்பு
- இயக்கத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு
கீல்வாதம்
உடலில் யூரிக் அமிலம் கட்டப்படுவதால் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. கீல்வாதம் எரியும்போது, அது மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் அரவணைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெறாவிட்டால், உங்கள் மூட்டுகள், தோல் மற்றும் உடல் திசுக்களில் நிரந்தர கட்டிகளை உருவாக்கலாம்.
சுளுக்கிய அல்லது நெரிசலான கட்டைவிரல்
சுளுக்கு, அல்லது தசைநார்கள் அதிகமாக நீட்சி அல்லது கிழித்தல் உங்கள் கட்டைவிரலை பாதிக்கும். இது விளையாட்டு வீரர்களில் பொதுவானது, ஆனால் அதன் கட்டைவிரல் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் மிகைப்படுத்தப்பட்டால் எவருக்கும் சுளுக்கு ஏற்படலாம்.
கட்டைவிரல் சுளுக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம்
- வலி
- சிவத்தல் அல்லது சிராய்ப்பு
- இடப்பெயர்வு
- இயக்கம் இல்லாமை
நெரிசலான கட்டைவிரல் உங்கள் கட்டைவிரலின் நுனியில் ஒரு தாக்கத்தால் ஏற்படக்கூடும், அது மீண்டும் உங்கள் கைக்குள் தள்ளும்.
நெரிசலான கட்டைவிரல் எந்தவொரு மூட்டிலும் வீங்கக்கூடும், ஆனால் குறிப்பாக அதை கையில் இணைக்கும் மூட்டுகளில் வீக்கமடையக்கூடும்.
பொதுவாக சுளுக்கு போல, மற்ற அறிகுறிகளில் வலி, இயக்கம் இல்லாமை மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
தொற்று
உங்கள் கட்டைவிரல் மூட்டில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயை உருவாக்க முடியும். நோய்த்தொற்றுக்கான காரணங்களில் ஒரு விலங்கு கடி அல்லது கீறல் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு பாக்டீரியா காயத்திற்குள் வருவது ஆகியவை அடங்கும்.
நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம்
- சிவத்தல்
- காய்ச்சல்
- வலி
- உங்கள் கட்டைவிரலில் ஏற்பட்ட காயத்திலிருந்து சீழ் வரும்
கர்ப்பம்
கர்ப்பத்தில், வளரும் குழந்தையை ஆதரிக்க உடல் கூடுதல் இரத்தத்தையும் திரவத்தையும் உருவாக்குகிறது. இந்த கூடுதல் திரவம் பொதுவாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக கைகள், முகம், கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில்.
ஐந்தாவது மாதத்தில் வீக்கம் குறிப்பாக பொதுவானது, மேலும் இது உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அதிகரிக்கும்.
மருத்துவ அவசரம்உங்கள் கைகளிலும் முகத்திலும் திடீர் வீக்கம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவை அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் சிறுநீரில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புரதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
தூண்டுதல் விரல்
தூண்டுதல் விரல் என்பது ஒரு வகை கட்டைவிரல் அதிகப்படியான காயம், இது கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அங்கு அது உங்கள் உள்ளங்கையுடன் இணைகிறது.
பிற அறிகுறிகளில் புண், மென்மை, மற்றும் நீங்கள் நகரும்போது அல்லது உங்கள் விரலை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது ஒரு கிளிக் அல்லது ஒடி சத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.
நக்கிள் காரணங்களில் வீங்கிய கட்டைவிரல்
கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியைப் பாதிக்கும் சில நிபந்தனைகள் உங்கள் கட்டைவிரலில் உள்ள ஒன்று அல்லது இரண்டையும் பாதிக்கலாம், அவற்றுள்:
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
- எலும்பு புற்றுநோய்
- டாக்டைலிடிஸ்
- கீல்வாதம்
- எலும்பு முறிவு, சுளுக்கு அல்லது நெரிசலான கட்டைவிரல் போன்ற காயம்
- தொற்று
- கர்ப்பம்
- தூண்டுதல் விரல்
கணுக்கால் கட்டைவிரல் வீக்கத்தின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:
நொறுக்கப்பட்ட நக்கிள்
வீழ்ச்சி, ஃபிஸ்ட்ஃபைட், ஆட்டோ மோதல் அல்லது தடகளத்திலிருந்து கடுமையான காயம் காரணமாக காயமடைந்த நக்கிள்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன. இந்த காயங்கள் எலும்புகள் உடைக்கப்படாவிட்டாலும், முழங்கால் வீங்கி, தோலுக்கு அடியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
உங்களிடம் காயங்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்:
- பாதிக்கப்பட்ட விரலின் முழங்கால் மற்றும் பக்கங்களில் உடனடி வலி
- நிறமாற்றம்
- இரத்தப்போக்கு
- வீக்கம்
- மென்மை
- இயக்கம் இல்லாமை
- உறுத்தும் ஒலிகள்
- ஒரு முஷ்டியை உருவாக்க இயலாமை
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கை உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனத்தை அனுபவிக்கலாம்.
தசைநாண் அழற்சி
தசைநாண் அழற்சி, கைகளின் தசைநாண்கள் அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் வீக்கம் பொதுவானது. உங்கள் கட்டைவிரலில் உள்ள முழங்கால்களில் வீக்கம் இருப்பதையும், அவற்றை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது வலி மற்றும் விறைப்பு இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
உங்கள் கட்டைவிரலின் தொடர்ச்சியான இயக்கங்களில் நீங்கள் ஈடுபடும்போது, கனமான பொருள்களை எடுக்கும்போது அல்லது செல்போனைப் பயன்படுத்தும்போது தசைநாண் அழற்சி அறிகுறிகளின் விரிவடையலாம்.
கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் வீக்கம்
மூட்டுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தை விட கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுக்கு இடையில் வீக்கம் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இருப்பினும், வீக்கம் ஏற்படும் போது, இது பெரும்பாலும் டி குவெர்னின் டெனோசினோவிடிஸால் ஏற்படலாம்.
இந்த பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:
- தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
- எலும்பு புற்றுநோய்
- டாக்டைலிடிஸ்
- கீல்வாதம்
- தொற்று
- நெரிசலான விரல்
- கர்ப்பம்
கட்டைவிரல் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
கட்டைவிரல் வீக்கத்திற்கான சிகிச்சை அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில காரணங்கள் தீங்கற்றவை மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். மற்றவர்கள் மிகவும் தீவிரமானவர்கள் மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.
வீட்டு வைத்தியம்
- லேசான கட்டைவிரல் காயங்கள் மற்றும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தணிக்க வெப்பத்தையும் குளிரையும் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறைந்த உப்பு சாப்பிட்டால் குறைந்த வீக்கத்தை அனுபவிக்கக்கூடும், மேலும் கீல்வாதம் உள்ளவர்கள் ப்யூரின் கொண்ட உணவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
- உங்கள் கட்டைவிரலை ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த எப்சம் உப்பு குளியல் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைக்கவும்.
- உங்களுக்கு லேசான காயம் இருந்தால் கட்டைவிரலை ஓய்வெடுங்கள்.
- தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் கேரியர் எண்ணெய் கலவையை சருமத்தில் தடவி வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் லேசான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும்.
- உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் தவறாமல் கழுவுங்கள், பாக்டீரியாக்கள் காயங்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கவும், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தவும் உதவும்.
- உங்களுக்கு நாள்பட்ட மூட்டுவலி இருந்தால் உங்கள் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க அதிக எடையைக் குறைக்கவும்.
- யோகா, உடற்பயிற்சி மற்றும் தை சி ஆகியவை வீங்கிய மூட்டுகளை அதிக மொபைலாக வைத்திருக்கவும், மூட்டுவலி உள்ளவர்களில் ஒட்டுமொத்த வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
மருத்துவ சிகிச்சைகள்
- கட்டைவிரலில் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு) தேவைப்படலாம்.
- ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற பிற கீல்வாத மருந்துகள் கட்டைவிரல் மற்றும் பிற மூட்டுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- கட்டைவிரல் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு தேவைப்படலாம்.
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் லேசான காயங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
- அசைவு, உடைந்த அல்லது காயமடைந்த கட்டைவிரலை உங்கள் ஆள்காட்டி விரலில் தட்டியிருக்கும் ஒரு பிளவுடன் வைத்து வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் கட்டைவிரலை நிதானமாக வைத்திருக்க முடியும், அதனால் அது குணமாகும்.
- ஸ்டெராய்டுகள் சில நேரங்களில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.
- கட்டைவிரலில் உள்ள புற்றுநோய் வளர்ச்சியை அகற்றவும், தூண்டுதல் விரல், கட்டைவிரல் எலும்பு முறிவு மற்றும் பிற காயங்களை சரிசெய்யவும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
கட்டைவிரல் வீங்கிய பல காரணங்களை குறுகிய மீட்பு நேரத்துடன் வீட்டில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான காரணங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் வீங்கிய கட்டைவிரலை நீங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிட வேண்டும்:
- 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது ஒவ்வொரு மாதமும் 3 முறைக்கு மேல் நடக்கும்
- அதிர்ச்சி அல்லது எலும்பு முறிவு போன்ற கடுமையான காயம் காரணமாக ஏற்பட்டது
- மிகவும் வேதனையானது
- வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தீர்க்கப்படவில்லை
- ஒரு மிருகத்தால் கடிக்கப்பட்டது அல்லது உங்கள் கையில் ஒரு காயம் உள்ளது, அது சீழ் கசியும்
கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் கைகள் அல்லது முகம் திடீரென வீங்கியிருக்கும்.
டேக்அவே
கட்டைவிரல் வீங்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பலர் கவலைப்படக்கூடாது, மற்றவர்கள் மிகவும் தீவிரமானவர்கள்.
உங்கள் வீங்கிய கட்டைவிரலை நீங்கள் எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பது அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சந்தேகம் இருக்கும்போது, ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள், குறிப்பாக வீக்கம் வலி, சிவத்தல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் இருந்தால்.
புகழ் பெற்றது
பொருள் நிரந்தரம் மற்றும் உங்கள் குழந்தை பற்றி அனைத்தும்
