அரிப்புக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: அவை பாதுகாப்பானதா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அரிப்புக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• மிளகுக்கீரை
• கெமோமில்
• தேயிலை மரம்
• லாவெண்டர்
• ரோஸ் ஜெரனியம்
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் நமைச்சலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள்
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீராவி அல்லது தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி ஒரு வடிகட்டுதல் செயல்முறை மூலம் தாவரவியலில் இருந்து பெறப்படுகின்றன. அவை அதிக செறிவு மற்றும் செழிப்பானவை. பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அரிப்பு சருமத்தை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானவை.

வறட்சி, பொடுகு, பிழை கடித்தல், தடிப்புகள் மற்றும் ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளால் அரிப்பு தோல் ஏற்படலாம். கட்டுப்பாடில்லாமல் அரிப்பு அல்லது வீக்கத்துடன் இருக்கும் தோலை ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

அரிப்புக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அரிப்பு சருமத்தை குறைக்க அல்லது நிவர்த்தி செய்ய பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. சிலவற்றில் ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகள் உள்ளன, அவை அரிப்பு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்றவர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், இதனால் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், நமைச்சல் பிழை கடியைத் தணிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் தோலில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும். மேலும், நீங்கள் நம்பும் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து தூய்மையான, உயர்தர எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்க. கரிம எண்ணெய்கள் சிறந்ததாக இருக்கலாம்.

மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரை எண்ணெயின் குளிரூட்டும் பண்புகள் பிழை கடித்தல், விஷ ஐவி மற்றும் படை நோய் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அரிப்புகளை குறைக்க உதவும். நீரிழிவு நோய், கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் தொடர்பான அரிப்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம். 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் பெட்ரோலட்டத்துடன் இணைந்து மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது நமைச்சல் நிவாரணத்தை அனுபவித்தனர். ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவர்களின் தோலை ஹைட்ரேட் செய்ய அறிவுறுத்தப்பட்டனர். மிளகுக்கீரை எண்ணெயைக் கொண்ட ஒரு குவார் கம் அடிப்படையிலான ஜெல், எரியும் தூண்டப்பட்ட ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்களால் ஏற்படும் கடுமையான அரிப்புகளை (ப்ரூரிட்டஸ்) குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டது.

கெமோமில்

அரிக்கும் தோலழற்சி, மூல நோய் மற்றும் டயபர் சொறி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அரிப்புகளை குறைக்க கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தலாம். தலை பொடுகு அல்லது வறண்ட சருமத்துடன் தொடர்புடைய அரிப்புக்கு உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. ஷாம்பு செய்வதற்கு முன்பு கெமோமில் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் ஷாம்பு பாட்டில் நேரடியாக 5 முதல் 10 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம், மேலும் நீங்கள் வழக்கம்போல தலைமுடியைக் கழுவலாம்.

தேயிலை மரம்

தேயிலை மர எண்ணெய்கள் பல பலங்களில் வந்து ஷாம்பு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகின்றன. தலை பேன்களுடன் தொடர்புடைய பொடுகு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க இது உதவுகிறது. தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், அது உச்சந்தலையில் பொருந்தும் முன் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் தொடர்புடைய அரிப்புகளை அமைதிப்படுத்தலாம். ஒரு பூஞ்சை காளான், தேயிலை மர எண்ணெய் தடகள பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேயிலை மர எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

லாவெண்டர்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் ஜாக் நமைச்சல், விளையாட்டு வீரரின் கால் மற்றும் ரிங்வோர்ம் போன்ற நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிழை கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க இது உதவும். லாவெண்டர் எண்ணெயின் மென்மையான, இனிமையான வாசனை, உலர்ந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் கேரியர் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையை ஈரமான தோலில் நேரடியாக ஒரு மழை அல்லது குளியல் பிறகு பயன்படுத்தவும்.

ரோஸ் ஜெரனியம்

ரோஸ் ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஆங்கில தோட்டம் போல வாசனை மற்றும் அதன் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு விலங்கு ஆய்வில் ரோஸ் ஜெரனியம் எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் அரிப்புகளைத் தணிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ரோஜா ஜெரனியம் எண்ணெயை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தலாம் அல்லது லாவெண்டர் அல்லது கெமோமில் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் நமைச்சலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள்

எப்போதும் தூய்மையான, உயர்தர கரிம எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. கலப்பட எண்ணெய்கள் அறியப்படாத பொருட்கள் அல்லது ரசாயனங்களுடன் கலக்கப்படலாம். இவை பாதகமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெயை முதலில் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்காமல் சருமத்தில் நேரடியாக வைக்க வேண்டாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதிக ஒடுக்கப்பட்டவை மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை. முழு வலிமையைப் பயன்படுத்தினால், அவை தோல் எரிச்சல் மற்றும் சொறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகள் போதும். 5 சதவிகித அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட ஒரு தீர்வை உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சருமத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் கொண்ட ஒரு தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் அரிப்பு மோசமடைகிறது அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், அத்தியாவசிய எண்ணெய் கரைசலைக் கழுவிவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

ஒரு குழந்தையின் அல்லது குழந்தையின் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஒரு குழந்தையின் முகம் அல்லது மார்பில் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை ஒருபோதும் வைக்காதீர்கள், ஏனெனில் மெந்தோல் நீராவிகள் சுவாசித்தால் மூச்சு அல்லது தலைவலி போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை தற்போது தோல் நிலைகள் மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன. தோல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்திறனைப் பார்க்கும் பல ஆய்வுகள், சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது அவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன.

மற்றொரு ஆய்வில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற காட்டு தாவர வழித்தோன்றல்கள் பல தோல் நிலைகளுக்கு மலிவான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், மேலும் வழக்கமான மருந்துகளை விட குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தின.

எடுத்து செல்

அரிப்பு சருமத்திற்கு பயனுள்ள பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. ஒரு கேரியர் எண்ணெய் அல்லது பிற பொருளுடன் எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்தால், பெரும்பாலான மக்கள் சருமத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். பிழை கடித்தல், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பொடுகு உள்ளிட்ட பல நிலைகளால் ஏற்படும் அரிப்புகளை குறைக்க அல்லது அகற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உதவும். இருப்பினும், ஒரு டாக்டரின் சரி இல்லாமல் குழந்தைகள், குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.